Larüngiit on siis, kui teie häälekast (või kõri) on põletikuline. Larüngiidi korral on häälekast ärritunud ja teie hääl võib muutuda kähedaks või isegi kaduda. Paljudel juhtudel on larüngiit väike, ajutine seisund, mille on põhjustanud hiljutine külmetus või haigus. Kuid larüngiit võib olla ka krooniline haigus, mis on märk tõsisematest haigusseisunditest. Teadke larüngiidi riskitegureid ja sümptomeid, et teha kindlaks, kas teie kõri võib olla põletikuline.
1
Pöörake tähelepanu oma hääle kvaliteedile. Kähe (kriipiv) või nõrk hääl on esimene märk sellest, et teil on larüngiit. Teie hääl muutub karedaks, kähedaks või kruusaseks või mõnikord liiga pehmeks või vaikseks. Ägeda larüngiidi korral esineb häälepaelte turse, mis kahjustab normaalset vibratsiooni. Küsige endalt: kas märkate rääkimise ajal kriimustusi või häält?Kas teie hääl kõlab tavapärasest kruusamalt? Kas teie hääl annab endast välja või pehmeneb, kui te seda ei soovi? Kas teie hääle kõrgus on muutunud? Kas see on tavalisest kõrgem või madalam? Kas häält on raske sosistamisest kõrgemale tõsta? Arvestage, et häälepaelte halvatuse korral võib hääl muutuda ka pärast insulti. Võite avastada, et te ei saa üldse rääkida. Siiski on ka muid sümptomeid, nagu suu nurga kõrvalekaldumine, jäsemete nõrkus, ilastamine ja neelamisraskused jne.
2
Võtke arvesse kuiva köha. Häälepaelte ärritus kutsub esile köhimise soovi. Larüngiidist põhjustatud köha on aga kuiv, mitte märg. Selle põhjuseks on asjaolu, et larüngiitköha piirdub ülemiste hingamisteedega, kuid mitte alumiste hingamisteedega, kus röga eritub. Kui teie köha on märg ja eritab röga, ei ole teil tõenäoliselt larüngiiti. Teil võib olla külmetushaigus või mõni muu viirus. Kuid need viirused võivad mõne aja pärast muutuda larüngiidiks.
3
Pange tähele, et kurk on kuiv, valus või täis tunnet. Larüngiit võib põhjustada ka valulikke või ebamugavaid sümptomeid kurgus. Ninaneelu (hingamisteede ja toidukanali vaheline ühenduskoht) seinte või kõri turse tõttu võite tunda kurgus täiskõhutunnet või toorust. Küsige endalt: kas mu kurk valutab allaneelamisel või söömisel? Kas ma tunnen soovi pidevalt kurku puhastada? Kas mu kurk on kõditav või kriipiv? Kas mu kurk on kuiv või toores?
4
Võtke temperatuur. Mõned larüngiidi juhtumid on põhjustatud infektsioonist. Sel juhul võib teil tekkida ka madal või mõõdukas palavik. Mõõtke temperatuuri, et näha, kas teil on palavik. Kui jah, siis võib teil olla viiruslik larüngiit. Teie palavik taandub tõenäoliselt mõne päevaga, kuigi teie kurgu sümptomid kestavad tõenäoliselt kauem kui see. Kui palavik püsib või süveneb, peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole, sest see võib olla kopsupõletiku märk. Samuti peaksite viivitamatult ühendust võtma arstiga, kui teie temperatuur jõuab 103 kraadi Fahrenheiti või kõrgemale.
5
Mõelge, kas teil on hiljuti esinenud külmetuse või gripi sümptomeid. Larüngiidi sümptomid kestavad sageli mitu päeva või nädalat pärast seda, kui olete külmetusest, gripist või muust viirusest paranenud. Kui teil on praegused kurgu sümptomid ja ka viirusnähud viimase kahe nädala jooksul, on see signaal, et teil on larüngiit. Selliste sümptomite hulka kuuluvad: vesine nina, peavalu, palavik, väsimus, kehavalud
6
Pange tähele hingamisraskusi. Larüngiidi ajal võivad tekkida hingamisraskused, eriti väikelastel. Kui teil või teie lapsel on õhupuudus, ta ei saa lamades normaalselt hingata või teeb sissehingamisel kõrget heli (stridor), on see larüngiidi tunnus. See on ka hädaolukord, mis nõuab viivitamatut arstiabi. Helistage kohe oma arstile.
7
Katsuge, kas kurgus pole tükke. Kroonilise larüngiidiga võib mõnikord kaasneda sõlmede, polüüpide või sõlmede teke häälepaeltes või nende läheduses. Kui tunnete, et kõri blokeerib tükk, on see märk sellest, et teil on larüngiit ja peaksite viivitamatult arsti poole pöörduma. Paljudel juhtudel on see tükitunne kurgus tingitud happe reflukshaigusest põhjustatud kroonilisest larüngiidist. See tunne võib esile kutsuda soovi kurku puhastada. Kui teil on selline soov, proovige sellele vastu seista: kurgu puhastamine raskendab seisundit.
8
Mõelge, kui hästi te neelate. Raskemad larüngiidi juhtumid võivad põhjustada neelamisraskusi. Larüngiidiga seotud muud tõsisemad haigusseisundid võivad samuti põhjustada neelamisraskusi. Näiteks kui kõri sees on suur kasvaja või tükk, võib see toidutoru (söögitoru) kokku suruda ja põhjustada neelamisraskusi. See on sümptom, mis nõuab viivitamatut arstiabi. Gastroösofageaalsest reflukshaigusest tingitud larüngiidi korral tekib krooniline söögitoru ärritus maohappe poolt. Järelikult võivad söögitorus olla haavandid, mis põhjustavad neelamisraskusi.
9
Märkige kalendrisse, kui kaua tunnete kähedust. Paljud inimesed kogevad aeg-ajalt häälekähedust. Kui larüngiit on aga krooniline haigus, kestab see kauem kui kaks nädalat. Pange kalendris tähele, kui kaua tunnete end kähedana. Jagage oma arstiga, kui kaua teie sümptomid püsivad. See võimaldab teie arstil kindlaks teha, kas teie larüngiit on äge või krooniline. Hääle kähedust iseloomustab madal, kärisev hääl, mis kergesti väsib. Peale larüngiidi on ka teisi kroonilise käheduse põhjuseid. Kasvaja rinnus või kaelas võib närve kokku suruda, mis põhjustab häälekähedust. Muud kasvaja sümptomid on pikaajaline köha, verine röga, kaalulangus, isutus, näo ja käte turse jne. Kui teil tekivad need sümptomid koos larüngiidiga, konsulteerige koheselt arstiga.
10
Tea, mis on äge larüngiit. See on kõige levinum larüngiidi tüüp. See algab äkiliselt ja saavutab maksimaalse raskusastme ühe kuni kahe päeva jooksul. Seisund hakkab tavaliselt taanduma mõne päeva pärast ja nädala lõpus tunnete end palju paremini. Enamik inimesi kogeb mingil eluperioodil ägedat larüngiiti.
11
Pidage meeles, et viirusinfektsioon on kõige levinum põhjus. Tavaliselt eelneb larüngiidile hingamisteede infektsioon, nagu külmetus, gripp või sinusiit. Äge larüngiit võib kesta veel mitu päeva pärast teiste nakkussümptomite taandumist. Köhimise või aevastamise ajal võite nakatada teisi inimesi. Teiste nakatamise vältimiseks järgige korralikku hügieeni.
12
Pidage meeles, et bakteriaalsed infektsioonid võivad põhjustada ägedat larüngiiti. Kuigi teatud bakteriaalsed infektsioonid on haruldasemad kui viiruslikud põhjused, võivad need põhjustada ka larüngiiti. Nende hulka kuuluvad bakteriaalne kopsupõletik, bronhiit või difteeria. Sellisel juhul võite larüngiidi raputamiseks vajada antibiootikume.
13
Mõelge, kas olete hiljuti oma häält liiga palju kasutanud. Teine ägeda larüngiidi põhjus on häälepaelte järsk ülekoormus. Karjumine, laulmine või pikk rääkimine võib põhjustada häälepaelte väsimust ja turset. Neil, kes kasutavad oma häält sageli tööks või hobideks, võib tekkida oht kroonilise larüngiiti tekkeks ülemäärase hääle kasutamise tõttu. Kuid mõnikord võib hääle liigne kasutamine põhjustada ka ajutist larüngiiti. Hääle liigkasutamisest tingitud ägeda larüngiidi levinumad põhjused on järgmised: karjumine baaris Rõõmustamine spordiüritusel; valju laulmine ilma korraliku koolituseta; valjuhäälne rääkimine või laulmine kohas, mis on täis suitsu või muid ärritajaid.
14
Tea, mis on krooniline larüngiit. Kui põletik kestab kauem kui kaks-kolm nädalat, nimetatakse seda krooniliseks larüngiidiks. Tavaliselt areneb häälemuutus järk-järgult mõne nädala jooksul. Seisund halveneb sageli häälekasti pikaajalisel kasutamisel. Mõnel juhul on krooniline larüngiit tõsisemate haigusseisundite näitaja.
15
Pidage meeles, et õhus levivad ärritajad võivad põhjustada kroonilist larüngiiti. Ärritavate ainete, nagu kemikaalide aurud, suits ja allergeenid, pikaajaline sissehingamine on kõik teatatud kroonilise larüngiidi põhjustest. Suitsetajad, tuletõrjujad ja kemikaalidega töötavad inimesed on kroonilise larüngiidi ohus. Samuti peaksite vältima kokkupuudet allergeenidega. Kui teie keha kogeb allergilist reaktsiooni, põevad kõik kuded, sealhulgas kõri. Kui teate, et olete mõne aine suhtes allergiline, proovige vältida selle aine viibimist teie kodus, et vältida kroonilist larüngiiti.
16
Pidage meeles, et gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD) võib põhjustada larüngiiti. Kroonilise larüngiidi kõige levinum põhjus on GERD ehk happe reflukshaigus. GERD-ga patsientidel tekib maohapete tagasivool söögitorusse ja suhu. Kui GERD-patsient hingab, võib vedeliku sisu tahtmatult aspireerida, mis ärritab kõri. Krooniline ärritus põhjustab häälepaelte turset, mis võib muuta teie häält. GERD on seisund, mida saab ravida dieedimuudatuste ja ravimitega. Konsulteerige oma arstiga, kui teil on happe reflukshaigusest põhjustatud krooniline larüngiit.
17
Jälgige oma alkoholitarbimist. Alkoholi tarbimine lõdvestab kõri lihaseid, muutes hääle kähedaks. Pikaajaline alkoholitarbimine võib ärritada kõri limaskesta, põhjustades larüngiiti. Alkoholi liigtarbimine võib samuti süvendada happe reflukshaigust ja on teatud kurguvähi riskitegur. Need seisundid võivad põhjustada ka kroonilist larüngiiti.
18
Pidage meeles, et hääle liigne kasutamine võib põhjustada kroonilist larüngiiti. Need, kes on lauljad, õpetajad, baarmenid või avalikud esinejad, on eriti ohus kroonilise larüngiidi tekkeks. Hääle liigne kasutamine võib põhjustada häälepaelte väsimust ja paksenemist. Hääle väärkasutamine võib põhjustada ka polüübi (või ebatavalise koe kasvu) teket limaskestale. Kui häälepaeltele tekivad polüübid, võivad need ärritada häälekasti, põhjustades larüngiiti. Kui töötate erialal, millel on kõrge kroonilise larüngiidi oht, kaaluge spetsiaalse kõneteraapia või hääletundide võtmist, et treenida end kõnelema. mis on teie häälepaeltele lihtne. Samuti on mõistlik häält puhata päevadel, mil pole absoluutselt vajalik rääkida, karjuda või laulda.
19
Leppige kokku aeg arstiga. Kui teie larüngiidi sümptomid püsivad või kui teil tekivad eriti murettekitavad sümptomid, nagu hingamis- või neelamisraskused, peate viivitamatult helistama oma arstile. Sõltuvalt teie seisundi tõsidusest võite pöörduda oma tavalise arsti poole või suunata teid kõrva-, nina- ja kurguarsti juurde.
20
Esitage täielik haiguslugu. Diagnoosimise esimene samm on teie täieliku haigusloo kogumine. Teie arst küsib tõenäoliselt teie kutseala nõudmiste, allergiate, ravimite, muude sümptomite ja hiljutiste infektsioonide kohta. See on esimene samm, et teha kindlaks, kas teil on larüngiit või mitte ja kas teie haigusjuht on äge või krooniline. Tõenäoliselt küsib arst kroonilise larüngiidini viivate tavaliste meditsiiniliste vaevuste (nt happe refluks, alkoholitarbimine ja kroonilised allergiad) sümptomeid. .
21
Öelge “aaaaaah”. Arst peab teie kõri ja häälepaelu peegli abil visuaalselt uurima. Kui avate oma suu ja ütlete “aaaaah”, näeb teie arst neid elundeid paremini. Teie arst jälgib ebanormaalseid muhke, kahjustusi, polüüpe, turset ja värvusi, mis võivad aidata tal diagnoosida. Kui teie arst kahtlustab teie larüngiidi bakteriaalset põhjust, peate võib-olla tegema ka kõri külvi. Teie arst pühib kergelt teie kõri tagaosa ja saadab selle laborisse testimiseks. See toob kaasa ebameeldiva, kuid väga lühiajalise tunde kurgus.
22
Tehke rohkem invasiivseid teste. Tõenäoliselt on teie larüngiit äge ja ei vaja täiendavaid uuringuid. Kui aga teie arst tunneb muret kroonilise larüngiidi, vähi või muude tõsiste haigusseisundite võimaluse pärast, peate võib-olla läbima tõsisemad testid, et teha kindlaks oma haigusseisundi tõsidus. Nende hulka kuuluvad: larüngoskoopia. Selle protseduuri käigus kasutab arst valgust ja peeglit, et uurida, kuidas teie häälepaelad liiguvad. Teie arst võib teie ninna või suhu sisestada väikese õhukese kaabli koos kaameraga, et teie häälepaeltest rääkimise ajal paremini näha saaks. Biopsia. Kui teie arst kahtlustab, et teil on vähieelseid või vähirakke, võib ta teha teie häälepaelte biopsia. Ta võtab kahtlasest piirkonnast rakkude proovi ja uurib neid mikroskoobi all, et teha kindlaks, kas need on terved või ebatervislikud rakud. Rindkere röntgenuuring. Seda tehakse kõige sagedamini lastele, kellel on rasked larüngiidi sümptomid. Rindkere röntgenuuring aitab kindlaks teha, kas esineb turset või ummistusi.
23
Järgige raviarsti soovitusi. Sõltuvalt teie larüngiidi põhjusest ja raskusastmest võib teie arst anda teie haigusseisundi ravimiseks erinevaid soovitusi. Paljudel juhtudel soovitab arst järgmist. Puhake häält. Vältige valjuhäälset rääkimist või laulmist, kuni teie larüngiit on taandunud. Ärge sosistage. Sosistamine mõjub teie häälepaeltele karmimalt kui tavaline rääkimine. Rääkige vaikselt, kuid pidage vastu soovile sosistada. Ärge puhastage kurku. Isegi kui tunnete, et teie kurk on kuiv, täis või kriipib, hoiduge soovist seda puhastada. See lihtsalt avaldab teie häälepaeltele rohkem survet. Püsige hüdreeritud. Hoidke end hästi hüdreeritud, juues rohkelt vett ja taimeteed. See aitab ka määrida ja leevendada kurguvalu.Kasutage niisutajat või aurustit. Süstige õhku niiskust, et leevendada sümptomeid ja aidata häälepaeltel end parandada. Niisuti või aurusti kasutamine öösel magamise ajal on suurepärane samm. Samuti võite auru sissehingamiseks sageli käia kuuma duši all. Vältige alkoholi. Alkohol on happeline ja avaldab häälepaeltele asjatut survet. Larüngiidi ajal hoiduge alkohoolsetest jookidest. Alkoholitarbimise vähendamine võib samuti aidata vältida tulevasi larüngiidihoogusid. Vältige dekongestante. Dekongestandid võivad aidata, kui teil on külmetusest põhjustatud märg köha. Küll aga süvendavad larüngiidile iseloomulikku kuiva köha. Ärge kunagi võtke dekongestanti, kui kahtlustate, et teil on larüngiit. Loobuge suitsetamisest. Suitsetamine on kroonilise larüngiidi üks peamisi põhjuseid ja see võib põhjustada palju tõsisemaid haigusi, näiteks kurguvähki. Loobuge suitsetamisest niipea kui võimalik, et vältida häälepaelte kahjustusi. Rahustage kõri. Taimeteed, mesi, soolase veega kuristamisvedelikud ja kurgutabletid on kõik suurepärased viisid larüngiidi tõttu valuliku kurgu leevendamiseks. Otsige happe refluksravi. Kui teie larüngiit on põhjustatud happe refluksist, annab teie arst tõenäoliselt toitumissoovitusi ja ravimeid, mis leevendavad teie sümptomeid. Näiteks peaksite sööma väiksemaid eineid, vältima söömist enne magamaminekut ning vältima happelisi toite ja jooke, nagu alkohol, šokolaad, tomat või kohv. Võtke hääleõpetust. Kui vajate oma ameti jaoks oma häält, võite võtta õppetunde, et õppida oma häält õigesti kasutama. Näiteks vajavad paljud lauljad õppetunde, et õppida oma häält projitseerima, ilma häälepaeltele liigset pinget tekitamata. Võtke retseptiravimeid. Kui teie larüngiit on põhjustatud bakteritest, võite vajada antibiootikume. Kui teie häälepaelad on tugevalt paistes ja see mõjutab teie võimet süüa või hingata, võite vajada põletiku vähendamiseks steroide.