Uuringud näitavad, et suu neuropaatia viitab mingisugusele probleemile või talitlushäirele jalgade väikeste närvikiududega. Neuropaatia sümptomiteks on valu (põletav, elektriline ja/või tulistamine looduses), kipitus, tuimus ja/või lihasnõrkus jalgades. Jalade neuropaatia levinumad põhjused on kontrollimatu diabeet, kaugelearenenud alkoholism, infektsioon, vitamiinipuudus, neeruhaigus, jalakasvajad, traumad, ravimite üleannustamine ja kokkupuude teatud mürkidega. Eksperdid märgivad, et kuigi jala neuropaatia nähtude ja sümptomite äratundmine annab teile kindlasti parema ülevaate sellest, mis teie jalaprobleeme põhjustab, saab teid diagnoosida ja raviplaani koostada ainult kvalifitseeritud tervishoiutöötaja.
1
Pöörake rohkem tähelepanu oma jalgadele. Võite eeldada, et tundlikkuse kaotus või juhuslik kipitus jalgades on vananemise normaalne ja eeldatav osa, kuid see pole nii. Selle asemel on see varajane märk sellest, et teie jalgade väikesed sensoorsed närvid ei tööta korralikult. Seetõttu uurige oma jalgu sagedamini ja võrrelge kerget puudutust tunda teiste kehaosadega, nagu reied või käed. Kasutage pliiatsit, et kergelt jalgu (ülevalt ja alt) silitada, et näha, kas Kui tunnete seda veel paremini, sulgege silmad ja paluge sõbral seda teha.Tunnetuse/vibratsiooni kadu algab tavaliselt varvastest ja levib aeglaselt mööda jalga ja lõpuks jalga. USA-s on jala neuropaatia kõige levinum põhjus diabeet 60–70% diabeetikutest areneb elu jooksul välja neuropaatia.
2
Mõelge uuesti läbi jalavalu, mida tunnete. Teatud aeg-ajalt jalgade ebamugavustunne või krambid võivad olla täiesti normaalsed, eriti pärast pikki jalutuskäike uutes kingades, kuid pidev põletav valu või kummaline vahelduv põhjuseta elektriline valu on jala neuropaatia varajane märk. Vaadake, kas jalatsite vahetamine mõjutab teie jalavalu. , või proovige mõnda müügilolevat kingatükki.Neuropaatiline valu süveneb tavaliselt öösel. Mõnikord muutuvad valuretseptorid neuropaatia tõttu nii tundlikuks, et jalgade tekiga katmine on allodüünia all tuntud haigusseisund.
3
Pange tähele, kui teie jalalihased tunnevad end nõrgana. Kui kõndimine muutub raskemaks või tundub, et olete jalgadel olles kohmakas/õnnetusohtlikum, võib see olla märk neuropaatiast tingitud varajasest motoorsete närvide kahjustusest. Jalgade kukkumine kõndimisel (mis põhjustab palju komistamist) ja tasakaalukaotus on samuti tavalised neuropaatilised sümptomid. Proovige seista 10 sekundit oma varvaste peal ja vaadake, kui raske see on, kui te ei saa seda teha, siis võib see viidata probleemile. .Võite märgata ka tahtmatut tõmblemist ja jalgade lihastoonuse kaotust. Ajuinfarkt võib samuti põhjustada jalgade lihasnõrkust, halvatust ja tundlikkuse kaotust, kuid sümptomid tekivad tavaliselt äkiliselt ja nendega kaasnevad mitmed muud nähud ja sümptomid, kusjuures neuropaatia kulgeb tavaliselt järk-järgult.
4
Pange tähele naha ja varbaküünte muutusi. Jalade autonoomsete närvide edasijõudnud kahjustus põhjustab tõenäoliselt vähem higistamist, seega on nahas (mis muutuvad kuivaks, ketendavaks ja/või ketendavaks) ja varbaküüntes (mis muutuvad rabedaks) vähem niiskust. Võite märgata, et teie varbaküüned hakkavad murenema ja sarnanevad seeninfektsiooniga. Kui esineb kaasuv diabeedist põhjustatud arteriaalne haigus, võib säärenahk verevarustuse puudumise tõttu muutuda tumepruuniks. Lisaks värvimuutustele muutub küünte tekstuur nahk võib muutuda, näib sageli siledam ja läikivam kui varem.
5
Otsige haavandite moodustumist. Jalade naha haavandid on kaugelearenenud sensoorse närvikahjustuse tagajärg. Esialgu võivad neuropaatilised haavandid olla valulikud, kuid sensoorse närvikahjustuse edenedes väheneb närvide võime valu edasi anda dramaatiliselt. Korduv vigastus võib põhjustada hulgihaavandite teket, mida te ei pruugi isegi märgata.Neuropaatilised haavandid tekivad tavaliselt jalgade põhjas, eriti neil, kes kõnnivad pidevalt paljajalu. Haavandite esinemine suurendab infektsiooni ja gangreeni (koesurma) riski.
6
Hoiduge täielikust sensatsiooni puudumisest. Jalgade tundlikkuse täielik kaotamine on väga kohutav olukord ja seda ei peeta kunagi normaalseks. Kui te ei tunne puudutus-, vibratsiooni- või valuaistingut, on kõndimine raskendatud ja see seab teid infektsioonini viivate jalatraumade ohtu. Haiguse kaugelearenenud staadiumis võivad jalalihased halvatuda, muutes ilma abita kõndimise peaaegu võimatuks. Valu- ja temperatuuritundlikkuse kaotus võib põhjustada ettevaatamatust juhuslike põletuste ja lõikehaavade suhtes. Te ei pruugi olla teadlik, et vigastate oma jalgu. Koordinatsiooni ja tasakaalu täielik puudumine seab teid ohtu kukkumisest tingitud jala-, puusa- ja vaagnaluumurdude tekkeks.
7
Pöördu perearsti poole. Kui kahtlustate, et teie jalaprobleem on midagi enamat kui lihtsalt väike nikastus või venitus ja see võib olla neuropaatiline, pöörduge oma arsti poole, ta teeb teile füüsilise läbivaatuse ja esitab küsimusi teie ajaloo, toitumise ja elustiili kohta. Arst võtab tõenäoliselt ka teie vere ja kontrollib kõrget glükoosisisaldust (diabeedi märguandemärk), teatud vitamiinide taset ja kilpnäärme talitlust. Veresuhkru taset saate testida ka kodus poest ostetud testimisseadmega, kuid veenduge, et lugege juhiseid hoolikalt. Kõrge glükoosisisaldus veres on toksiline ning kahjustab väikseid närve ja veresooni, nagu ka alkohoolsete jookide joomisel tekkiv liigne etanoolisisaldus. B-vitamiini, eriti B12 ja folaadi puudused on veel üks suhteliselt levinud põhjus. neuropaatia. Teie arst võib võtta ka uriiniproovi, et näha, kui hästi teie neerud töötavad.
8
Hankige saatekiri eriarsti vastuvõtule. Võimalik, et peate nägema närvispetsialisti (neuroloogi), et saada kinnitatud neuropaatia diagnoos. Neuroloog võib tellida närvijuhtivuse uuringu (NCS) ja/või elektromüelograafia (EMG), et testida jalgade ja jalgade närvide võimet edastada elektrilisi sõnumeid. Närvi kaitsekate (müeliinkesta) või selle aksoni all võivad tekkida kahjustused. NCS ja EMG ei ole väikeste kiudude neuropaatia diagnoosimisel eriti kasulikud, seetõttu kasutatakse mõnikord naha biopsiat või kvantitatiivset sudomotoorse aksoni refleksi testi (QSART). .Naha biopsia võib paljastada probleeme närvikiudude otstega ning see on lihtsam ja ohutum kui närvibiopsia, kuna teie nahk on pinnal. Teie spetsialist võib teha ka värvilise Doppleri testi, et näha teie jalgade veresoonte seisundit. välistada või välistada venoosne puudulikkus.
9
Pöördu jalaarsti poole. Jalaarst on jalaspetsialist, kes võib anda teile muu teadliku arvamuse teie jalaprobleemi kohta. Jalaarst uurib teie jalga traumade suhtes, mis võisid kahjustada närve või healoomulisi kasvajaid või kasvajaid, mis ärritavad / suruvad kokku närve. Jalaarst võib teie jalgadele mugavuse ja kaitse suurendamiseks välja kirjutada ka eritellimusel valmistatud jalanõusid või ortopeedilisi osi (jalatsite sisetükke). Neuroom on närvikoe healoomuline kasv, mida sageli leidub kolmanda ja neljanda varba vahel.