Sünnitusjärgne verejooks esineb loomulikult kõigil naistel pärast sünnitust ja see võib kesta kuus kuni kaheksa nädalat. Pärast seda peaks taastuma normaalne menstruaaltsükkel, kuid ainult siis, kui ema ei imeta ega kasuta hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid. Mõnikord võib olla raske öelda, millal sünnitusjärgne verejooks on lõppenud ja normaalne menstruatsioon alanud; Siiski on mitmeid märguandemärke, millele võite tähelepanu pöörata.
1
Pange tähele ajastust. Imetamise ajal menstruatsiooni taastumise aeg sõltub sageli täielikult sellest, kui kaua te rinnaga toidate. Kui toidate last rinnaga ainult kolm kuud, taastuvad menstruatsioonid tõenäoliselt paar nädalat pärast lõpetamist või kui toidate last rinnaga 18 kuud, ei pruugi teil kogu selle aja jooksul menstruatsiooni tekkida. Seevastu sünnitusjärgne verejooks algab peaaegu kohe pärast sünnitust ja võib kesta kuus kuni kaheksa nädalat, enne kui see väheneb. Imetamine võib menstruatsiooni edasi lükata, kuna see vallandab kehas prolaktiinihormoone, mis hoiab progesterooni ja östrogeeni taseme madalal. Isegi kui naine otsustab rinnaga mitte toita, ei hakka tal menstruatsioon paari nädala jooksul peale sünnitust tulema. Ligikaudu 70% naistest on normaalne menstruatsioon umbes kuus kuni 12 nädalat pärast sünnitust. Periood peaks kesta ainult kolm kuni kuus päeva.
2
Uurige värvi. Vere värvus on sünnitusjärgse verejooksu korral veidi erinev kui menstruatsiooni korral, seega on oluline seda tähele panna. Sünnitusjärgse verejooksu korral on vere värvus esimese kolme päeva jooksul helepunane. Seejärel alates neljandast kuni kümnenda päevani muudab eritis oma värvi roosakaspunasest punakaspruuniks koos erinevate komponentidega, nagu vana veri, valged verelibled ja koejäägid. Pärast 10. päeva võib täheldada valkjat eritist. See eritis koosneb leukotsüütidest (valgete vereliblede), limast ja epiteelirakkudest. Kuigi menstruaalveri võib alata ka helepunasena, muutub värvus menstruatsiooni lõpus tumepunaseks, mustaks või pruuniks.
3
Pöörake tähelepanu verevoolule. Sünnitusjärgse verejooksu korral on verevool tugevam kui menstruatsiooni ajal. Üldjuhul on sünnitusjärgne verejooks esimese nelja päeva jooksul tugev, seejärel väheneb selle kogus järgmiste päevade/nädalate jooksul järk-järgult. Kui te täidate superpadjaga iga tund vähemalt kolm tundi või teil on verehüübed, mis on suuremad kui golfipalli pärast esimest kahte kuni kolme päeva, helistage kohe arstile. Menstruatsiooni korral on verevool ka kõige tugevam esimesel kolmel kuni neljal päeval, kuid keskmine verekaotus on vaid 10–80 ml. Verekoguse arvestamiseks on vaja teada, et üks tampoon mahutab umbes 5 ml verd. Seega saate kokku lugeda kasutatavate tampoonide arvu ja korrutada selle arvu viiega, et määrata kogu verevool milliliitrites.
4
Tuvastage sünnitusjärgne hemorraagia. Teil võib tekkida midagi, mida nimetatakse sünnitusjärgseks hemorraagiaks, mis esineb ligikaudu 1 naisel 100-st 5-st 100-st. Sünnitusjärgne hemorraagia erineb sünnitusjärgsest verejooksust ja nõuab viivitamatut arstiabi. Sünnitusjärgset verejooksu võivad põhjustada kinnijäänud platsentatükid, emakakaela või muude kudede rebend või vere hüübimishäire. Kui seda ei ravita, võib see põhjustada šoki, mis võib lõppeda surmaga. Sünnitusjärgse hemorraagia tunnused on järgmised: Vaginaalne verejooks, mis leotab kahe tunni jooksul rohkem kui ühe padjandi tunnis või erkpunase verejooksu taastumine koos trombidega või ilma pärast seda, kui tupest väljumine on muutunud heledamaks või pruuniks, vererõhu langus; südame löögisageduse tõus; punaste vereliblede arv
5
Kohandage oma dieeti. Kui kaotad verd, kaotad ka rauda. Rauapuuduse vältimiseks suurendage oma igapäevase toiduga saadava raua kogust. On mitmeid toite, mis sisaldavad looduslikult palju rauda. Need on: läätsed ja pinto või oadKana, maks või veiselihaBrockoli või spargelOkra, petersell ja pruunvetikas Sinepirohelised või peedirohelised Rosinad, ploomid, kuivatatud virsikud või ploomimahlRiisikliidMustriba melass
6
Võtke rauapreparaate. Normaalse või kerge sünnitusjärgse verejooksu korral ei ole vaja mingeid ravimeid võtta, kuna verejooks peatub loomulikult maksimaalselt kuue nädala kuni kahe kuu pärast; aga arst võib teile soovitada või välja kirjutada rauapreparaate, et ravida verekaotusest tingitud aneemia sümptomeid. Enamik käsimüügis olevaid toidulisandeid on head ja imenduvad paremini happelise mahlaga, nagu ananassi- või apelsinimahl. . Küsige oma arstilt või apteekrilt soovitusi, kui te pole kindel, millist kaubamärki valida. Neid toidulisandeid võetakse tavaliselt üks kord päevas, kuid see võib olla sagedasem, sõltuvalt teie aneemia raskusastmest. Neid tuleb võtta pärast sööki, et vältida kõhukinnisust, mis võib olla tavaline kõrvaltoime. Tunda võib ka teisi maohäireid, nagu iiveldus või oksendamine. Teil võib olla ka rohelist värvi väljaheide.
7
Saada sünnitusjärgse hemorraagia arstiabi. Kui teil tekib sünnitusjärgne hemorraagia, peate šoki vältimiseks viivitamatult otsima arstiabi. Ravi võib hõlmata järgmist: Vereülekanne võib olla vajalik elutähtsate elundite (nt aju, süda, neerud ja maks) toetamiseks ning lõpporganite kahjustuste vältimiseks. Selle vereülekandega püütakse kompenseerida liigset verekaotust. Oksütotsiini manustatakse IV kaudu, et stimuleerida emaka kokkutõmbeid ja kontrollida verejooksu. Oksütotsiin toimib peamiselt tugevate emaka kontraktsioonide stimuleerimise kaudu, toimides spetsiifilistele retseptoritele, mis asuvad sileda limaskestal. emaka lihased. Samuti suurendab see kaltsiumi taset intratsellulaarses ruumis, et kutsuda esile rohkem vasokonstriktsiooni.
8
Teadke sünnitusjärgse verejooksu põhjuseid. Kui kõik läheb plaanipäraselt, jätkab emaka kokkutõmbumist ka pärast sünnitust, et väljutada platsentast üle jäänud jääkaineid. See on ka protsess, mille käigus sulguvad kõik last toetanud veresooned. Jääk on see, mis moodustab sünnitusjärgse verejooksu. See verejooks tekib siis, kui emakas läbib nn involutsiooni etapi, mis on normaalne füsioloogiline reaktsioon, mille käigus emakas naaseb oma mitteraseda olekusse. Seda verejooksu kontrollitakse ja see ei tohiks põhjustada kahjulikke kõrvalmõjusid. Aja möödudes eraldub emaka väliskiht aeglaselt ja väljub. Seda eritist nimetatakse lochiaks. Need protsessid on täiesti normaalsed ja eeldatavad. Emakas paraneb tavaliselt ise ja verejooks/lochia peatub kuue nädala jooksul.
9
Teadke menstruaalverejooksu põhjuseid. Naise normaalse menstruaaltsükli ajal; emakas on vooderdatud toitaineterikka kattega, et valmistuda viljastatud munaraku saabumiseks. Kui viljastumist ei toimu, kahaneb see limaskest enne kehast väljutamist koos viljastamata munarakuga. Kui vana vooder on eemaldatud, moodustub uus vooder ja tsükkel algab uuesti. Iga menstruatsioon kestab kaks kuni seitse päeva ja esineb ligikaudu iga 28 päeva järel, kuigi see on naiseti erinev.
10
Märkige ebanormaalne sünnitusjärgne verejooks. Mõnel juhul muutub sünnitusjärgne verejooks ülemääraseks ja kujutab endast tõsist terviseriski. Veritsete liiga palju, kui ligunete tunnis ühest või mitmest hügieenipadjast, teil on golfipalli suuruseid või suuremaid verehüübeid või kui märkate erepunast verd ka pärast nelja päeva möödumist. See võib esineda mitmel erineval põhjusel, näiteks: emaka atoonia See on ülemäärase sünnitusjärgse verejooksu kõige levinum põhjus. See tekib siis, kui emakas ei suuda jätkata kokkutõmbumist pikaajalise sünnituse, infektsiooni, kurnatuse või teatud ravimite (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nitraadid) kasutamise tõttu, mis võimaldab verel vabalt kehast välja lekkida.Platsenta kinnipidamine või mittetäielik irdumine Lihtsamalt öeldes on see on siis, kui platsenta ei eraldu täielikult emakast. Kinnipeetav platsenta põhjustab sünnitusjärgset verejooksu. Emaka trauma Emaka trauma võib juhtuda mitmel põhjusel, näiteks jõulisel sünnitusel, katsel kinnipeetud platsentat eemaldada (kas käsitsi, spetsiaalsete instrumentidega või sünnitust esilekutsuvate ravimitega nagu oksütotsiin). Kõik need asjad võivad põhjustada suguelundite või emaka limaskesta vigastusi, põhjustades liigset verejooksu. Muud põhjused Sünnitusjärgse hemorraagia muud võimalikud põhjused on emaka ülepaisumine (võib-olla sünnist kaksikute tõttu), preeklampsia, infektsioonid või rasvumine.