Antidepressandid võivad olla depressiooni ravimisel väga tõhusad. Kuid mõnikord ei tööta need nii, nagu vajate. Arst võib teile välja kirjutada palju erinevaid antidepressante. Mõelge, kui kaua olete oma antidepressanti võtnud, millised on kõrvaltoimed, annus, mida te võtate ja kui tõhus ravim on olnud. Kui arvate, et vajate mõnda muud antidepressanti, pidage alati enne ravimi võtmise lõpetamist nõu oma arstiga.
1
Otsustage, kas antidepressant töötab. Võimalik, et peate vahetama antidepressante, kui need ei tööta. Iga antidepressandi eesmärk on aidata teie sümptomeid ja parandada teie enesetunnet. Kui antidepressant ei aita, võivad teil esineda püsivad sümptomid või te ei koge oma meeleolu muutusi. Kui see nii on, soovib teie arst tõenäoliselt teie antidepressante välja vahetada. Mõnel antidepressandil kulub neli kuni kuus nädalat, et hakata toimima. Kui kuuendaks nädalaks ei ole te paranenud, ei pruugi see teile sobida. Rääkige oma enesetundest oma arstiga. Näiteks kui teie tuju ei ole paranenud või teil esinevad endiselt kõrvaltoimed, nagu unetus, võite vajada teistsugust antidepressanti. Kui te võtate selektiivset serotoniini tagasihaarde inhibiitorit (SSRI), nagu Zoloft, võib arst teid üle viia serotoniini vastu. ja norepinefriini tagasihaarde inhibiitorit (SNRI), nagu Cymbalta või Wellbutrin, või rääkida teiega annuse suurendamisest.
2
Võtke arvesse kõrvaltoimete tõsidust. Kui teil tekivad tõsised kõrvaltoimed, kuid te ei näe paranemist, soovib teie arst tõenäoliselt teie antidepressandid välja vahetada. Isegi kui teil on mõõdukas paranemine, peaksite koos arstiga hindama kõrvaltoimeid, et otsustada, kas ravimi vahetamine oleks parem valik. Pidage iga päev oma meeleolu logi, et saaksite hinnata ravimi efektiivsust. Näiteks võite kogete kehakaalu tõusu, iiveldust, seksuaalprobleeme, depressiooni sümptomite süvenemist või energiataseme muutumist. Kerged kõrvaltoimed on kõrvaltoimed, millega saate elada. Need võivad olla ebamugavad, kuid ei sega teie igapäevaelu. Tõsised kõrvaltoimed võivad põhjustada füüsilisi sümptomeid, mis segavad teie igapäevaelu, nagu iiveldus, mis ei lase teil töötada, või madal energiatase, mis raskendab teie igapäevaelu läbimist. päeval. Tõsised kõrvaltoimed on need, mille puhul tunnete, et eelistaksite olla masenduses, kui kogeda kõrvaltoimeid, kuna need on nii halvad.
3
Pange tähele, kui olete suurendanud annusega paranenud. Teie arst võib otsustada suurendada teie antidepressandi annust, kui antidepressant on saavutanud kerge või mõõduka paranemise, kuid te ei ole päris seal, kus peaksite olema. Antidepressandi suurema annuse muutmine võib aidata saavutada paremaid tulemusi. Kui te ei parane suurema annusega, vahetab arst teid tõenäoliselt mõne muu antidepressandi vastu.
4
Hoiduge muutumast, sest olete mures enesetapu või sõltuvuse pärast. Mõned inimesed võivad soovida oma antidepressante vahetada või lõpetada, sest nad kardavad enesetapu sooritamist või sõltuvust. Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d) võivad suurendada enesetapumõtete riski ja noorukitel enesetapuriski. Enamik spetsialiste usub siiski, et antidepressantide võtmisest saadav kasu kaalub üles riskid. Antidepressandid ei tekita samamoodi sõltuvust teistest ainetest, nagu alkohol, nikotiin või narkootikumid. Teil võib tekkida kerge füüsiline sõltuvus, mis võib põhjustada ärajätunähte. Arsti juhiste järgimine antidepressantidest loobumiseks peaks aga leevendama kõiki võõrutusnähte.
5
Mõelge, kui kaua olete ravimit kasutanud. Antidepressandid ei tööta üleöö. Pärast ravimi võtmise alustamist ei pruugi sümptomid täielikult väheneda kuude jooksul. Peaksite andma palju aega, et ravim toimiks. Enamikul antidepressantidel kulub kuus kuni kaheksa nädalat, et hakata toimima, kuni näete paranemist. Oluline on meeles pidada, et ravimid ei ole ravi. Seda kasutatakse ajutiselt sümptomite leevendamiseks, et saaksite ravi jätkata. Kindlasti käsitlege oma depressiooni põhjuseid oma terapeudiga.
6
Tehke kindlaks, millist muutust vajate antidepressantides. Kui teil on vaja oma antidepressante vahetada, on teile erinevad võimalused. Teie arst võib otsustada, kas suurendada antidepressantide annust, lisada teine antidepressant, lisada mõni muu ravim või antidepressant täielikult välja vahetada. Igasugust annuse muutmist tuleb arutada oma arstiga. Ärge kunagi suurendage ega vähendage oma antidepressanti ilma arsti järelevalveta.
7
Otsustage, kas olete võtnud ravimeid vastavalt juhistele. Kui hakkate oma ravimi annuseid võtmata või lõpetate selle võtmise, võivad teie sümptomid taastuda. See võib panna teid mõtlema, et need ei tööta enam ja peate muutma. Veenduge, et võtate antidepressante vastavalt juhistele, isegi kui teie sümptomid on paremad. Ärge vähendage ravimi annust ilma arsti juhisteta. Kui arvate, et te ei vaja enam antidepressanti, rääkige sellest oma arstiga. Kui te mõlemad otsustate, et te peaksite antidepressandid ära võtma, võib teie arst teile juhendada, kuidas ohutult ravimite võtmine lõpetada.
8
Rääkige oma arstiga. Võib-olla soovite konsulteerida üldarstiga füüsilise läbivaatuse tegemiseks, et välistada kõik teie depressiooni füüsilised põhjused, sealhulgas kilpnäärmeprobleemid või madal D-vitamiini tase.
9
Psühhiaatri juurde. Psühhiaater saab hinnata teie vaimset tervist ja aidata teil leida õige antidepressantide liik ja annus. Enne annuse või ravimi muutmist rääkige alati oma psühhiaatriga. Näiteks võite kasutada valet tüüpi antidepressanti. Teil võib olla paanika-, ärevus- või bipolaarne häire, mis vajab teistsugust ravi.
10
Proovige teraapiat. Teraapia on võimas depressiooniravi, eriti kui seda kombineerida ravimitega. Kui teie ravimid ei ole olnud nii kasulikud, kui arvate, et see peaks olema, kaaluge teraapiasse minekut, et oma ravimeid suurendada. Jutt, inimestevaheline või kognitiiv-käitumuslik teraapia on levinud depressiooniravi. Mõnikord arvavad inimesed, et vajavad tugevamaid antidepressante, kui neil on raske haigus. Kui kasutate antidepressante, kuid teil on raske aeg, kaaluge ravi, mis aitab teil paranenud seisundisse naasta.