Päikesekaitsekreem võib olla erinevus soojade mälestuste ja päikesepõletuse põletava kahetsuse vahel. Kuid pärast aastat või paar kabinetis ringi hängimist võib tekkida kahtlus, kas see on ikka hea. Kontrollige päikesekaitsekreemi, leides selle aegumiskuupäeva või hinnates selle lõhna või tekstuuri. Kasutage põletuste vältimiseks päikesekaitsekreemi, mis on endiselt hea. Kui teie päikesekaitsekreem tuli ära visata, kasutage alternatiivseid vahendeid, nagu päikesevari, laia äärega müts ja UV-kaitsega varjud.
1
Aegumiskuupäeva leidmiseks lugege päikesekaitsekreemi etiketti. Mõnel päikesekaitsekreemil on kuskil sildil märgitud aegumiskuupäev. Teiste päikesekaitsekreemide karbile võib olla trükitud aegumiskuupäev. Üldiselt võite eeldada, et päikesekaitsekreem kestab kolm aastat. FDA nõuab, et tootjad lisaksid aegumiskuupäeva, mis näitab, kui kaua tootja SPF-kaitset garanteerib. See ei tähenda, et päikesekaitsekreem oleks pärast aegumiskuupäeva ebaefektiivne. Üldiselt on need tõhusad vähemalt 3 aastat.Paljudel päikesekaitsetoodete kaubamärkidel on klienditeeninduse telefoninumber, millele saate helistada, et saada teavet toote aegumiskuupäeva kohta.Kui te ei leia sildilt aegumiskuupäeva teavet ja karp on puudu või visatakse minema, otsige märksõnaotsinguga veebist tooteteavet.
2
Vajadusel kirjutage pudelile päikesekaitsekreemi ostmise kuupäev. See aitab teil ühe pilguga selgelt näha, kas teie päikesekaitsekreem on endiselt hea või mitte. Kasutage püsivat markerit, et kuupäev pudelilt maha ei hõõruks. Laske markeri tindil enne käsitsemist kuivada, et vältida kuupäeva määrdumist. Kui püsimarker ei paista pudelil töötavat, kinnitage sellele väike tükk maalriteipi. Selle asemel kirjuta kuupäev lindile.
3
Kontrollige päikesekaitsekreemi lõhna. Avage pudel ja nuusutage losjooni. Kui sellel puudub tavaline lõhn, on tõenäoliselt päikest blokeerivad kemikaalid lagunenud ja see tuleks ära visata. Kui päikesekaitsekreem lõhnab hapu, rääsunud või muul viisil ebatavaliselt, visake see minema.
4
Katsetage päikesekaitsekreemi tekstuuri. Kui losjoon lõhnab normaalselt, pritsige väike kogus pihku. Hõõruge losjooni käte vahel. Kui tunnete, et losjoon hakkab eralduma või tundub õhuke ja vesine, ei ole see tõenäoliselt enam hea ja see tuleks ära visata. Visake alati minema losjoon, mis lõhnab või tundub ebaloomulikult. Muutunud lõhna või tekstuuriga kreemi kasutamine võib põhjustada nahaärritust.
5
Vältige päikesekaitsetoodete hoidmist autos. Äärmuslik kuumus, külm ja kokkupuude päikesevalgusega võivad põhjustada päikesekaitsetoodete lagunemist. Seetõttu peaksite vältima päikesekaitsekreemi autosse jätmist, kui veedate aega väljas päikese käes. Kui olete pikka aega päikese käes, võtke päikesekaitsekreem selja- või rannakotis kaasa. Peate kogu päeva kasutama päikesekaitsekreemi, et säilitada selle päikest blokeerivad omadused.
6
Vältige päikesekaitsetoodete hoidmist akende otsese päikesevalguse läheduses. Aknaservi ja lävesid kasutatakse sageli isikliku hügieeni esemete, sealhulgas päikesekaitsetoodete hoiukohtadena. Kuid isegi akende lähedal asuvad hoiukohad puutuvad kokku suurema kuumuse ja valgusega, mis aitab kaasa päikesekaitsekreemi aegumisele.
7
Hoidke päikesekaitsekreemi kappides või kappides kuumusest eemal. Kuigi dušiaurust tulenev kuumus peaks päikesekaitsekreemile mõõdukalt mõjuma, võib see aja jooksul kaasa aidata kiiremale aegumisele. Hoidke päikesekaitsekreemi jahedas ja pimedas kohas, näiteks koridoris või kapis.
8
Visake päikesekaitsekreem kolme aasta pärast välja. Isegi kui päikesekaitsekreemi lõhn ja tekstuur on normaalsed, tuleks see pärast kolme aasta möödumist minema visata. Kui kahtlete, visake vana pudel minema ja ostke võimaluse korral uus või kasutage alternatiivseid päikesekaitsetooteid.
9
Vältige päikese kätte sattumist kella 10.00–14.00. Päike on sel ajal haripunktis. Päikesekaitsekreemi alternatiivid ei suuda teid kaitsta nii hästi kui sobiv SPF 30 päikesekaitsekreem, seega ärge minge õue kõrgeima päikesepaiste ajal. Kui otsustate päikesekaitsekreemita olla, peaksite piirama ka üldist päikese käes viibimist.
10
Blokeeri päike päikesevarjuga. Päikesevari on tavaliselt stiilne suvine vihmavari, mida kasutatakse päikese varjamiseks. Suured rannavarjud, mis on saadaval paljudes kauplustes ja kodukeskustes, on suurepärane võimalus grupile kaasaskantava varju pakkumiseks. Kui teil pole käe- või päikesevarju käepärast, kasutage läbipaistmatut vihmavarju. aseaine näpuotsaga.
11
Kandke laia äärega mütse. Teie nägu ja pea on päikesevalguse suhtes tundlikumad kui enamik teisi kehaosi. Laia äärega mütsid pakuvad varju ka teie kaelale, kaitstes samal ajal silmi otseste päikesekiirte eest. Pea parimaks katmiseks valige müts, mille äär ümbritseb kogu mütsi ja on vähemalt 3 tolli ( 7,6 cm) lai.
12
Pange ette UV-kaitsega päikeseprillid. Liiga palju päikesevalgust võib teie silmi kahjustada. Rasketel juhtudel võib see põhjustada püsiva nägemise kaotuse, katarakti või silmavähi. UV-kaitsega päikeseprillid peaksid olema selgelt märgistatud etiketi või kleebisega.
13
Keskpäeval jää varju. Päikesekiired on kõige võimsamad keset päeva, kui päike on kõrgel taevas. Puhkake päikese käes ja sööge piknikulõuna mõne puu varjus või paviljoni all.
14
Pane selga pikkade varrukatega särgid ja püksid. Rõivad pakuvad teile parimat kaitset liigse päikese käes viibimise kahjulike mõjude eest. Mõned rõivad on spetsiaalselt loodud päikesevalguse blokeerimiseks. Enamasti blokeerivad tumedad värvid (nt must) päikesevalgust paremini kui heledad (nt valge). Lahti kootud kangad ei kaitse teid nii hästi kui tihedalt kootud kangas.