Kui olete rase, võite kohe pärast rasestumist märgata varajasi raseduse sümptomeid. Kuid mitte kõigil naistel pole neid sümptomeid ja isegi kui teil on, ei tähenda see tingimata, et olete rase. Kui arvate, et olete rase, on kõige parem teha rasedustest või lasta end arsti juures testida.
1
Mõelge sellele, millal viimati seksisite. Raseduse saamiseks peate seksima vaginaalselt. Oraalseks ei lähe sel juhul arvesse. Mõelge ka sellele, kas te harrastasite turvaseksi. Kui te ei võtnud rasestumisvastaseid tablette ega kasutanud mõnda muud rasestumisvastast vahendit (nt diafragmat või kondoomi), on teil palju suurem tõenäosus rasestuda kui siis, kui te kasutaksite turvaseksi. Tegelikult kulub selleks umbes kuus kuni kümme päeva pärast seksimist, et viljastatud munarakk alustaks implantatsiooniprotsessi, mis on siis, kui te ametlikult rasestute. See on ka siis, kui teie keha hakkab hormoone vabastama. Rasedustest on kõige täpsem, kui ootate selle tegemiseks, kuni menstruatsioon jääb vahele.
2
Pange tähele, kui teil on menstruatsioon vahele jäänud. Menstruatsiooni ärajäämine on sageli üks esimesi märke, et võite olla rase. Kui lähete oma eeldatavast alguskuupäevast nädala võrra või kauem üle, võib see viidata sellele, et olete rase. Kui jälgite menstruatsiooni perioodi, peaks menstruatsiooni viimase aja välja selgitamine olema lihtne. Kui te seda ei tee, proovige meenutada, millal viimati menstruatsioon oli. Kui sellest on möödunud rohkem kui kuu, võib see tähendada, et olete rase. See näitaja ei ole aga lollikindel, eriti kui teil on ebaregulaarsed menstruatsioonid.
3
Jälgige muutusi oma rindades. Kuigi teie rinnad suurenevad raseduse ajal, võite märgata muutusi ka varakult. Hormoonid kõiguvad teie kehas rasestumisel, mis võib põhjustada rindade hellust ja turset. Kui olete hormonaalsete muutustega kohanenud, võib see konkreetne valu väheneda.
4
Kontrollige, kas tunnete end liiga väsinuna. Rasedus võib sageli põhjustada väsimust. Kasvatate enda sees uut elu ja see on raske töö. Kuid raseduse alguses on see väsimus pigem tingitud sellest, et teil on suurenenud hormooni progesterooni tase, mis võib põhjustada uimasust.
5
Pöörake tähelepanu kõhuprobleemidele. “Hommikune iiveldus” on äsja rasedate naiste tavaline probleem. See viitab iiveldusele, mis kipub esinema hommikul, kuid võib ilmneda igal kellaajal. Sageli algab see sümptom umbes kaks nädalat pärast viljastumist ja leeveneb pärast esimest trimestrit. Keskmiselt kogeb umbes 70–80% rasedatest hommikust iiveldust. Samuti võite tunda vastumeelsust tugevate lõhnade või teatud toitude vastu, samal ajal , võite hakata ihkama teiste toitude järele.Teil võib olla muid seedeprobleeme, nagu kõhukinnisus.Paljud naised väidavad, et neil areneb kõrgenenud haistmismeel ja nad tajuvad tundlikumalt kahjulikke lõhnu, nagu riknemine, suits ja kehalõhnad. See kõrgendatud tundlikkus võib, kuid ei pruugi põhjustada iiveldust.
6
Märka, kui jooksed rohkem vannituppa urineerima. Üks esimesi sümptomeid, mida võite märgata, on sagedamini vannituppa jooksmine, et urineerida. See sümptom, nagu paljud raseduse ajal esinevad sümptomid, on tingitud hormoonide muutusest. Hilisemal raseduse ajal võib laps avaldada survet teie põiele, mis sunnib teid vannituppa jooksma. Kuid raseduse alguses on sage urineerimine tõenäolisemalt tingitud hormonaalsetest muutustest.
7
Otsige implantatsiooni verejooksu. Mõnel naisel on menstruatsiooni alguses väike määrimine. Võite märgata oma aluspesus veidi verd või pruunikat eritist. See võib kesta paar nädalat, kuid tõenäoliselt on see tavalisest kergem.
8
Hoidke silma peal meeleolumuutustel. Raseduse hormonaalsed muutused võivad mõjutada teie meeleolu, põhjustades ühel minutil eufoorilisuse ja järgmisel minutil nutmise. Kuigi kõigil ei teki varakult meeleolumuutusi, võib see juhtuda. Kui avastate, et nutate mütsi tilga peale või näksite oma lähedaste peale, võib see olla märk, et olete rase.
9
Jälgige pearinglust. Pearinglus võib tekkida igal raseduse ajal, sealhulgas raseduse alguses. Raseduse alguses on põhjuseks tõenäoliselt asjaolu, et teie keha loob uusi veresooni (põhjustab vererõhu muutust). Selle põhjuseks võib aga olla ka madal veresuhkur.
10
Tehke kodus rasedustesti. Rasedustest on väga täpne, kui teete selle pärast seda, kui teil oleks pidanud olema menstruatsioon. Rasedusteste saate osta apteekidest, suurtest poodidest ja toidupoodidest. Leiate need kas pereplaneerimistoodete või naiste hügieenitoodetega. Mõned testid on täpsed enne menstruatsiooni ärajäämist, kuid see peaks olema kasti peal. Tehke test ärgates, sest see on täpsem. Järgige karbil olevaid juhiseid, kuid üldiselt urineerite pulga ühes otsas, millel on testriba. Kui olete lõpetanud, asetage see tasasele pinnale. Laske sellel umbes viis minutit töötada. Pakett peaks teile ütlema, mida otsida. Mõned testid näitavad rasedate jaoks kahte joont, teised aga ühte sinist joont.
11
Otsustage, kas peate seda uuesti tegema negatiivse tulemusega. Enamikul juhtudel, kui saate negatiivse tulemuse, ei ole te rase. Kui aga tegite testi liiga vara (enne esimest menstruatsiooni ärajäämist), võib see tagasi tulla negatiivse tulemusega isegi siis, kui olete rase. Kui soovite selles kindel olla, peate võib-olla testi uuesti tegema. Proovige seda uuesti teha, kui teil oleks pidanud menstruatsiooni tulema.
12
Kinnitage positiivne tulemus arstiga. Kuigi kaasaegsed kodused rasedustestid on ülitäpsed, soovite olla 100% kindel. Lisaks, kui olete rase, peaksite koostama plaani, näiteks otsustama, kas soovite last hoida või alustada sünnieelset hooldust. Võite teha konfidentsiaalse uriinianalüüsi pereplaneerimiskliinikus, nagu Planned Parenthood, või oma arsti või günekoloogi kabinetis. Isegi kui uriinianalüüs on positiivne, võib arst võtta verd, et kinnitada, et olete rase. Siis saab arst aidata teil plaani välja mõelda.
13
Otsustage, kas olete kohas, kus last kasvatada. Kui rasedus tuli üllatusena, peate otsustama, kas soovite last endale jätta või mitte. Mõelge, kas olete kohas, kus last kasvatada, nii füüsiliselt kui ka rahaliselt. Kui te seda ei tee, kas saaksite lapse eest hoolitsemiseks vajalikke muudatusi teha? Laps on suur vastutus nii emotsionaalselt, füüsiliselt kui ka rahaliselt. Kuigi ükski vanem pole täiuslik, peaksite vähemalt tahtma vastutust teise inimese elu eest hoolitsemise eest.
14
Arutage seda oma partneriga. Mõtle, kas sa tahaksid last koos lapse isaga kasvatada. Teie suhe peab olema piisavalt küps, et kanda vastutust lapse eest hoolitsemise ja kasvatamise eest. Kui isa on keegi, kellega kaaluksite lapse kasvatamist, arutage temaga oma rasedust, et näha, kuidas soovite koos edasi liikuda. Kui isa pole läheduses, arutage rasedust ja oma olukorda kellegagi, kes teist hoolib, näiteks vanem või õde-vend, et oleks keegi, kellelt ideid põrgatada.
15
Alustage sünnieelset hooldust. Kui otsustate lapse sünnitamise lõpuni teha, alustate sünnieelset hooldust. Sünnituseelne hooldus seisneb põhimõtteliselt lapse tervise hoidmises regulaarsete arstikontrollide kaudu. Teie arst kontrollib teie enda tervist, sealhulgas sugulisel teel levivate haiguste ja diabeedi sõeluuringut, ning lapse tervist teie esimesel visiidil. Teie arst aitab teil ülejäänud visiitide ajakava koostada.
16
Mõelge, kas soovite rasedust lõpetada. Võite otsustada, et te ei soovi last saada, ja see on õige valik. Kui see nii on, on teie peamine valik abort, kuigi hommikul pärast pillide võtmist võib toimida kuni viis päeva pärast seksimist. Uurige oma piirkonna abordikliinikuid. Nad võivad teid teie valikute osas aidata. Pidage siiski meeles, et paljudes osariikides ja riikides kehtivad seadused, mis nõuavad, et arstid ütleksid teile teatud teavet, mille eesmärk on takistada teid aborti tegemast. Ärge laske end heidutada, kui abort on see, mida soovite – lihtsalt veenduge, et olete täielikult teadlik kõigist abordiga kaasnevatest riskidest. Mõned osariigid võivad enne abordi tegemist vajada ultraheliuuringut. Olenevalt osariigist, kui olete alla 18-aastane, peate võib-olla hankima oma vanema loa. Esimesel trimestril tehtavad kaks peamist aborti on meditsiinilised ja kirurgilised. Ärge laske sõnal “kirurgiline” end hirmutada, sest üldiselt ei kaasne sellega lõikamist. Tavaliselt kasutatakse emakakaela avamiseks toru või tange ja seejärel imemist. Meditsiiniline abort on siis, kui abordi esilekutsumiseks kasutatakse pille.
17
Uuringute vastuvõtmine. Kui soovite last saada, kuid tunnete, et te ei saa seda ise kasvatada, võib teine võimalus olla lapse lapsendamiseks loovutamine. Seda on raske teha ja see on siduv, kui paberid on allkirjastatud. Kui arvate, et see valik sobib teile, alustage selleteemaliste raamatute lugemisest, Internetist uurides, lähedaste sõpradega rääkimisest ja lapsendamisadvokaadi või lapsendamisprofessionaaliga rääkimisest. Rääkige isaga. Paljudes USA osariikides peab isa andma oma nõusoleku enne lapsendamise ametlikku jõustumist. Kui olete alla 18-aastane, peate enne otsuse tegemist oma vanematega rääkima. Otsustage, millist lapsendamist soovite. Võite pöörduda agentuuri kaudu või palgata advokaadi, kes korraldab iseseisva lapsendamise väljaspool agentuuri. Valige lapsendajad hoolikalt. Võite soovida perekonda, kes kasvatab teie last teie usutraditsiooni järgi, või võite soovida perekonda, mis on teie jaoks avatud lapse elus. Samuti võivad vanemad mõne lapsendamise korral maksta teie sünnieelse hoolduse ja muude ravikulude eest.