Kontaktläätsed on viimase paarikümne aasta jooksul kaugele jõudnud. Kui arvate, et te ei saanud varem kontaktläätsi kanda, võite nüüd tehnoloogia arengu tõttu seda teha. Siiski peate ka otsustama, kas olete valmis kontakte kandma, mis hõlmab ka mõtlemist, kas suudate vajaliku hoolduse ja korrashoiuga tegeleda. Samuti peate välja selgitama põhjused, miks võiksite vahetada, ja otsustama, kas olete hea kandidaat.
1
Tehke kindlaks, kas olete piisavalt vastutustundlik. Kontaktläätsi võite kanda igas vanuses, kuid peaksite olema piisavalt vastutustundlik, et oma kontaktidega kursis olla ja nende eest hoolitseda. Näiteks kui olete teismeline, mõelge sellele, kui hästi järgite muid isikliku hügieeni tingimusi, nagu duši all käimine, pesu pesemine, hambaniidi kasutamine ja hammaste harjamine. Lisaks peate olema piisavalt vastutustundlik, et neid mitte kaotada.
2
Otsustage, kas soovite raviskeemi järgida. Kui kannate kontaktläätsi, peate need regulaarselt, tavaliselt iga päev, puhastamiseks välja võtma. See hõlmab käte põhjalikku pesemist, seejärel läätse pesemist ja desinfitseerimist. See tähendab ka seda, et ärge kunagi puhastage neid tavalise veega või, mis veelgi hullem, oma sülitusega.
3
Tehke kindlaks, kas saate hoiatusmärkidele tähelepanu pöörata. Kui kipute meditsiinilisi probleeme ignoreerima, ei pruugi kontaktid olla teie jaoks. Kui kannate kontakte, võib teil tekkida silmades sügelus, punetus või ärritus. Kui märkate neid märke, peate oma läätsed välja võtma ja laskma oma silmi kontrollida. Vastasel juhul võib teil tekkida tõsiseid probleeme silmadega.
4
Saage aru riskidest. Kontaktläätsed on õigel kasutamisel väga ohutud. Peamised riskid tulenevad sellest, kui kannate neid ettenähtust kauem, te ei puhasta neid korralikult või ei võta neid öösel välja. Selline käitumine võib põhjustada silmahaavandeid ja infektsioone. Kui järgite optometristi juhiseid, on riskid suhteliselt väikesed. Harvadel juhtudel võivad infektsioonid ja haavandid põhjustada pimedaksjäämist.
5
Kui olete väga lühinägelik, valige kontaktläätsed. Kõrge lühinägelikkusega inimesed eelistavad sageli kontakte prillidele, kuna suure jõudlusega prillid kipuvad olema väga paksud ja rasked. Samuti annavad kontaktläätsed parema perifeerse nägemise kui prillid.
6
Kui tegelete spordiga, kandke kontaktläätsi. Kontaktläätsedega on sageli parem sportida, sest prillid võivad sportimise ajal kaotsi minna või katki minna. Kontaktläätsed jäävad palju tõenäolisemalt paigale, lisaks hõlbustavad need kaitsevahendite, näiteks kiivrite ja kaitseprillide kandmist.
7
Valige kontaktläätsed, kui teile ei meeldi prillide välimus. Olenemata sellest, kas olete teismeline või täiskasvanu, olete võib-olla otsustanud, et te lihtsalt ei fänna seda, kuidas prillid teie näol välja näevad. Kui see nii on, võivad kontaktläätsed olla teie jaoks hea valik, nii et saate suurema osa ajast ilma prillideta. Kontaktläätsed võivad muuta ka teie silmade värvi. Kui soovite oma silmavärvi parandada või muuta, saate värvilisi kontakte.
8
Külma ilmaga kandke kontaktläätsi. Kontaktläätsed võivad olla külma ilmaga head, sest need ei udu nagu prillid, kui lähete hoonetesse sisse ja välja. Kui elate külmas kliimas, võib kontaktläätsede kasutamine olla teie jaoks hea valik.
9
Kui teil on halb allergia, jätke läätsed vahele. Kui teil on hooajaline ja mittehooajaline allergia, peate võib-olla kontaktide kandmise vahele jätma. Allergia võib põhjustada teie silma ärritust ja kontaktläätsed muudavad selle ainult hullemaks. Kui teil on allergia tõttu sageli silmad punased või sügelevad, ei pruugi te olla hea kontaktisiku kandidaat.
10
Vältige läätsede kasutamist, kui töötate tolmuses keskkonnas. Tolm, kemikaalid ja muud õhus leiduvad ärritajad võivad kontaktide kandmisel probleeme tekitada. Kui töötate kohas, kus õhus on märkimisväärne kogus tolmu või kemikaale, näiteks tootmisettevõttes, peate võib-olla kontaktläätsed vahele jätma.
11
Rääkige oma vanematega, kui olete teismeline. Kui olete veel alaealine, peaksite rääkima oma vanematega, et aidata teil otsustada, kas olete kontakti jaoks sobiv. Nad tunnevad teid piisavalt hästi, et teada teie harjumusi ja seda, kas saate kontaktide nõudmistega sammu pidada või mitte. Lisaks teavad nad kõiki muid haigusi, mis võivad teil probleeme tekitada. Vanematega rääkides tooge välja, miks te seda teha soovite: “Ema ja isa, kas ma saan teiega rääkida? Tahaksin arutada võimalust kannan kontakte. Arvan, et neist oleks jalgpalli mängides tõesti abi, kuna mu prillid kukuvad pidevalt ära.”
12
Ärge kandke kontakte teatud haigusseisunditega. Teatud haigusseisundid muudavad kontaktide kandmise halva mõtte. Näiteks suurendab kontaktläätsede kandmine diabeedi korral kuiva silmahaiguse riski, mis muudab kontaktläätsede kandmise raskemaks. Samuti ei pruugi te soovida kontakte kanda, kui teie kätes on artriit või kui teil on kilpnäärme ületalitlus. Kui olete mures, pidage nõu oma arstiga. Igasugune seisund, mis põhjustab silmade kuivust, võib raskendada kontaktide kandmist.