Naistel on igakuised menstruatsioonid, mis algavad keskmiselt 12-aastaselt. Menstruatsiooni ajutise peatumise põhjuseid on palju ja need katkevad jäädavalt, kui naised jõuavad menopausi. Selleks, et mõista, kas või miks teie menstruatsioonid on peatunud, peate arvestama mitmesuguste teguritega alates meditsiinilistest seisunditest kuni isikliku elustiilini.
1
Hinnake kasutatavaid rasestumisvastaseid vahendeid. Kui teil menstruatsioon jäi ära rasestumisvastaste tablettide võtmise ajal, võib teie menstruatsioon olla ebaregulaarne või pikaajaline puudumine olenevalt sellest, kuidas te ravimit kasutate ja teie keha reaktsiooni sellele. Suukaudsed rasestumisvastased vahendid on tavaliselt 21-päevastes pakendites, mis sisaldavad 7 päeva mitteaktiivseid platseebotablette. Nende pillide võtmise ajal peaks teil olema menstruatsioon. Kui jätate platseebo pillid vahele ja asute otse järgmisesse pakendisse, jääb teil tõenäoliselt menstruatsioon vahele. Mõnede uuemate pillidega on kaasas 24 päeva aktiivsed pillid. See põhjustab tavaliselt kergemat ärajätuverejooksu või mõnikord üldse verejooksu puudumist. Mõned pillid on saadaval pikendatud tsükliga, mis tähendab, et te võtate tablette pidevalt ühe aasta jooksul ilma menstruatsioonita. Kui te võtate neid tablette, võite eeldada, et teie menstruatsioonid on lõppenud ja ei jätku enne, kui lõpetate ravimi kasutamise. Paljud naised kogevad aga aeg-ajalt läbimurdeverejooksu või pruuni eritist isegi siis, kui nad võtavad korralikult rasestumisvastaseid vahendeid. Ärge kartke, kui teil tekib rasestumisvastaseid vahendeid kasutades aeg-ajalt verejooks, kuna see on tõenäoliselt ravimi kõrvalmõju. Kui see siiski püsib, võiksite konsulteerida oma günekoloogiga, et välistada muud põhjused ja kaaluda teist tüüpi rasestumisvastasele vahendile üleminekut. Isegi kui teil on 21-päevane pakend ja te ei jäta platseebotablette vahele, võite aeg-ajalt menstruatsiooni vahelejätmine rasestumisvastase vahendi kasutamise ajal. Kui teil ei ole raseduse sümptomeid ja olete võtnud kõik tabletid vastavalt ettekirjutusele, on see tõenäoliselt lihtsalt ravimi mõju. Platseebopillide vahelejätmisega 21-päevase rasestumisvastase vahendi võtmise ajal on vähe terviseriske ja paljud naised seda teevad. nii et nende perioodid suurte sündmuste ootuses vahele jätta. Siiski ei tohiks te iga kuu platseebotablette vahele jätta. Kui olete huvitatud menstruatsiooni kaotamisest rasestumisvastase vahendi abil, pidage nõu oma arstiga pideva tsükli kaubamärgile ülemineku kohta. Kui saate oma arstilt loa, võite jätkata 21- või 24-päevase rasestumisvastase vahendi võtmist ja jätta platseebotabletid vahele, kuna need võivad olla odavamad kui sel viisil kasutamiseks mõeldud kaubamärgiga pillid. kui kasutate emakasisest seadet (IUD), teie menstruatsioon võib pärast mõnekuulist kasutamist katkeda.
2
Vaadake üle kõik hiljutised elustiili muutused. Mõnikord võivad elustiili muutused põhjustada menstruatsiooni ärajäämist. See ei tähenda tavaliselt, et menstruatsioon oleks pikaajaliselt peatunud. Kas olete viimasel ajal oma treeningrutiini täiendanud? Kui osalete rangemas treeningprogrammis, võib see muuta teie menstruaaltsükli eest vastutavate hormoonide taset ja põhjustada menstruatsiooni hilinemist või täielikku ärajäämist. Madal keharasv, stress ja suur energiakulu võivad kõik põhjustada menstruatsiooni ärajäämist. Teie menstruaaltsükkel normaliseerub tõenäoliselt järgmisel kuul, kuid pöörduge arsti poole, kui pärast uue rutiiniga kohanemist jäävad menstruatsioonid endiselt ära. Stress võib muuta teie hüpotalamuse tööd, mis on teie aju piirkond, mis reguleerib selle taga olevaid hormoone. menstruatsioon. Kui olete viimasel ajal suurte elustiilimuutuste tõttu (nt kolimine või töökoha vahetamine) liigse stressi all olnud, võib teil menstruatsioon ära jääda. See ei ole pikaajaline muutus, kuid kui teil menstruatsioonid stressi tõttu sageli vahele jäävad, peaksite rääkima arsti või terapeudiga, kuidas paremini stressi juhtida.
3
Tehke testid hormonaalse tasakaalustamatuse suhtes. Erinevad hormoonide tasakaaluhäired võivad põhjustada menstruatsiooni pikaajalist peatumist. Peaksite pöörduma arsti poole, kui teie menstruatsioon on ootamatult peatunud, et näha, kas teil on hormoonide tasakaaluhäire, mis vajab ravi ravimitega. Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) põhjustab pigem teatud hormoonide kõrget taset kui menstruaaltsükli normaalset kõikuvat hormonaalset taset. Kui teil on PCOS, võivad teie menstruatsioonid aeg-ajalt olla ebaregulaarsed, kuid need ei lakka pikalt enne menopausi. Kui teie kilpnääre on üle- või alaaktiivne, võib menstruatsioon olla ebaregulaarne, kuni kilpnäärme tase on ravimite kasutamisega stabiliseerunud. Kui teil on diagnoositud kilpnäärmehaigus, ei peatu teie menstruatsioon pikaajaliselt. Mõnikord tekivad inimestel ajuripatsis mittevähkkasvajad, mis vajavad eemaldamist, kuna need võivad häirida hormoonide taset ja peatada menstruatsiooni. Kui probleem on lahendatud, peaksid teie menstruatsioonid taastuma tavapäraselt.
4
Pöörduge arsti poole, et välistada struktuursed probleemid. Mõnikord põhjustavad seksuaalorganite probleemid menstruatsiooni katkemist. Olenevalt probleemist võib see olla pikaajaline või mitte. Emaka armistumine, seisund, mille korral armkude koguneb mööda emaka limaskesta, võib menstruatsiooni ära hoida, takistades menstruatsiooniga seotud normaalset emaka väljutamist. Sõltuvalt armide raskusastmest võib see menstruatsioone kaotada või lihtsalt ebaregulaarseks muuta. Reproduktiivorganite puudumine, mis mõnikord juhtub loote arengu ajal, võib põhjustada selle, et naine sünnib ilma teatud kehaosadeta. Sõltuvalt sellest, millised osad puuduvad, võib menstruatsioon pikaajaliselt peatuda. Igasugune tupe struktuurne kõrvalekalle võib menstruatsiooni peatada, vältides menstruatsiooni ajal nähtavat tupeverejooksu. See aga ei tähenda, et teil pole ovulatsiooni või et menstruatsioon ise on peatunud. Rääkige oma menstruaaltsüklist arstiga, kui teil on tupe kõrvalekalle.
5
Mõista teatud psühhiaatriliste häirete mõju. Söömishäired, nagu anoreksia ja buliimia, võivad teie menstruaaltsükli peatada, kuna pikaajaline alatoitumine mõjutab hormoonide taset. Anoreksiat iseloomustab pikaajaline mittesöömine või söömine väga väikestes kogustes, samas kui buliimia iseloomustab tavaliselt ülesöömine ja seejärel söömine. kalorite puhastamine esilekutsutud oksendamise või lahtistite tarbimise kaudu. Amenorröa, menstruatsiooni puudumine, on anoreksia diagnostiline kriteerium. Buliimiahaigetel jääb aga menstruatsioon vahele vaid umbes pooltel. Kui arvate, et teil võib olla söömishäire, otsige viivitamatult arstiabi, sest söömishäired võivad olla eluohtlikud.
6
Saate aru menopausi põhitõdedest. Et välja selgitada, kas teil on menopaus, peate mõistma menopausi aluseks olevaid põhilisi bioloogilisi protsesse. Menopaus on hetk, mil teie menstruatsiooniperioodid lõplikult peatuvad. Munasarjad lõpetavad hormoonide östrogeeni ja progesterooni tootmise. Viimasele menstruatsioonile eelnenud aastaid, mil võite kogeda selliseid tavalisi sümptomeid nagu kuumahood, nimetatakse sageli ekslikult menopausiks. Kuid tegelikult on tegemist menopausi üleminekuga, mida tuntakse perimenopausina. Tavaliselt kogevad naised menopausi vanuses 40–55, keskmine vanus on 51. Siiski võib teil esineda enneaegne menopaus, eriti kui teile on tehtud teatud reproduktiivsüsteemi eemaldamise operatsioone. elundid.Menopaus on loomulik kehaprotsess, mis ei vaja arstiabi. Siiski saavad paljud naised menopausijärgse ülemineku ajal kasu hormonaalsest asendamisest. Rääkige oma arstiga, kui tunnete, et see aitab teil menopausi füüsilise ja emotsionaalse mõjuga toime tulla.
7
Jälgige, kui kaua on möödunud teie viimasest menstruaaltsüklist. Sõltuvalt sellest, kui kaua on möödunud teie viimasest tsüklist, ei pruugi teil veel menopausi tekkida. Sel juhul võib teil enne tsükli täielikku seiskumist mingil hetkel tulla uus menstruatsioon. Ebaregulaarsed menstruatsioonid on premenopausis tavalised. Mõned vahelejäänud menstruatsioonid järjest ei pruugi olla menopaus ise, seega pidage nõu oma arstiga, kui teil on vahele jäänud vaid paar menstruatsiooni järjest. Soovite välistada muud võimalikud terviseprobleemid, nagu vähk, enne kui eeldate, et teil on menopaus. Hea mõte on jälgida oma igakuist tsüklit, et teaksite, millal teie menstruatsioon hilineb. Peaksite harjumuseks oma tsüklit jälgima 40. eluaastate alguses, kuna sel ajal võib alata menopaus. Lihtne täpp kalendris võib olla hea indikaator, millal teie menstruatsioon algas. Kui teie menstruatsioon on aasta aega puudunud, on teil menopaus. Teie menstruatsioon ei taastu. Kui teil tekib aasta pärast ootamatult veritsus, võtke kohe ühendust oma arstiga. See on menopausijärgne verejooks ja seda tuleb võimalikult kiiresti hinnata.
8
Jälgige muid sümptomeid. Jälgige kõiki sümptomeid, mida teil on vaja, et hinnata, kui kaua teil on menopausieelsed sümptomid esinenud. Teadmine, et olete juba premenopausist läbi teinud, võib aidata teil menopausi ennast tuvastada. Kuumahood on premenopausis tavalised. Need on äkilised kuumuse tunded teie keha ülaosas. Teie nahale ja kätele võivad ilmuda punased laigud. Premenopausi ajal võivad teie tunded seksi suhtes muutuda. Naised tunnevad seksi vastu suuremal või vähemal määral huvi hormonaalsete muutuste tõttu. Seks võib aga muutuda ebamugavaks tupe kuivuse tõttu, mida mõned naised menopausi ajal kogevad. Vaginaalsed infektsioonid ja kuseteede infektsioonid võivad menopausile eelnenud aastatel muutuda levinumaks. Unehäired, meeleolu kõikumine, keskendumisraskused ja kehakaalu tõus. keskosa on muud menopausi sümptomid.
9
Tehke rasedustesti. Raseduse ajal naistel menstruatsiooni ei toimu. Kuigi teil võib esineda kerget määrimist, ei tule teil raseduse ajal menstruatsiooni. Kui teie menstruatsioon on ootamatult katkenud, võib põhjuseks olla rasedus. Paljud kodused rasedustestid on täpsed menstruatsiooni ärajäämise esimesel päeval. Enamiku testide puhul kastetakse väike pulk uriini sisse ja oodatakse tulemuste saamiseks mitu minutit. Plussmärk, muutunud värvid või sõna “rase” näitavad rasedust olenevalt testist. Kodused rasedustestid on üldiselt väga täpsed. Enamik neist on umbes 99% täpsed, kuid mõned testid ei ole nii head kui raseduse tuvastamiseks, kui nad väidavad. Täpsuse tagamiseks võib olla hea mõte teha kaks erinevat testi. Oluline on võimalikult kiiresti arsti poole pöörduda, et teie rasedus vereanalüüsiga kinnitada.
10
Mõelge rinnaga toitmise mõjudele. Tavaliselt taastub menstruatsioon pärast rasedust. Kui aga toidate last rinnaga, ei pruugi te koheselt regulaarse menstruatsiooni juurde naasta. Regulaarne rinnaga toitmine võib esimestel rasedusjärgsetel kuudel menstruatsiooni taastumist edasi lükata. Kui aga menstruatsioon hilineb kauem, pidage nõu oma arstiga, et välistada muud põhjused.
11
Mõistke, et menstruatsioon võib pärast rasedust olla ebaregulaarne. Pärast rasedust võib menstruatsiooni normaalseks taastumine veidi aega võtta. See ei tähenda, et menstruatsioon oleks pikaajaliselt peatunud. Tavaliselt hakkate pärast imetamise lõpetamist kergelt määrima. Teie menstruaaltsükkel peaks normaliseeruma esimeste kuude jooksul pärast määrimise algust. Esimestel rasedusjärgsetel menstruatsioonidel võivad teil esineda ebatavaliselt suured verehüübed. See ei ole tavaliselt muret tekitav, kuid kui teil on nädala või pikema aja jooksul tugev verejooks ja verehüübed, pidage meeles, et isegi kui te ei märka menstruatsiooni märke füüsiliselt, võite siiski olla viljakas isegi vahetult pärast rasedust. Kasutage kindlasti rasestumisvastaseid vahendeid, kui soovite ära hoida uue raseduse, isegi kui teil pole nähtavalt menstruatsiooni.