Toiduallergiat esineb imikutel sagedamini kui täiskasvanutel, kuigi toidutalumatus tabab teie last tõenäolisemalt kui allergia. Et teha kindlaks, kas teie lapsel on toiduallergia, peaksite jälgima tavalisi sümptomeid. Samuti peaksite pöörama erilist tähelepanu toiduainetele, mis põhjustavad tõenäolisemalt allergilisi reaktsioone, nagu karbid, munad, pähklid ja piim. Lõpuks, kui avastate, et teie lapsel on allergia sümptomid, peate oma lastearstiga rääkima, et välja töötada tegevuskava.
1
Pärast söömist kontrollige sümptomeid. Toiduallergia sümptomid ilmnevad tavaliselt tunni jooksul pärast söömist. Mõnikord võivad need ilmneda nii kiiresti kui mõni minut pärast seda, kui teie laps hakkab teatud toitu sööma, kui teie laps on selle suhtes eriti tundlik. Sümptomite ilmnemiseks kulub päevi.
2
Otsige nõgestõbi. Üks toiduallergia sümptom on punane nahalööve, mida tavaliselt tuntakse nõgestõve nime all. Tavaliselt tekitavad nõgestõbi nahale täkkeid. Vööndite välisservad on punased, keskkohad aga tavaliselt valged või roosad. Võite märgata, et laps üritab neid piirkondi kriimustada, kuna need võivad sügelema. Need võivad ilmneda kõikjal lapse nahal. Toiduallergia põhjustab kehas histamiini vabanemist, mis omakorda võib põhjustada nõgestõbi.
3
Jälgige ekseemi. Allergilisele reaktsioonile võivad viidata ka muud nahaprobleemid. Üks levinud sümptom on näiteks ekseem. Ekseem avaldub tavaliselt punetuse ja ketendava nahana. Võite märgata, et teie laps üritab seda kriimustada. Lisaks tekitab see mõnikord ville.
4
Jälgige turset. Teine levinud toiduallergia nahanäitaja on naha turse. Näiteks võite märgata oma lapse huulte turset. See sümptom koos teiste sümptomitega viitab tõenäoliselt toiduallergiale. Jälgige ka selliseid sümptomeid nagu keele turse.
5
Pöörake tähelepanu oksendamisele. Teine toiduallergia sümptom on see, et teie lapsel on kõhuprobleemid iga kord, kui ta sööb teatud toitu. Kui teie laps oksendab iga kord, kui ta näiteks maasikaid sööb, võib see viidata toiduallergiale või toidutalumatusele.
6
Otsige kõhulahtisust. Nagu oksendamine, võib ka kõhulahtisus olla märk sellest, et teie lapsel on kõhuga probleeme. See omakorda võib tähendada, et teie lapsel on teatud toidu suhtes toiduallergia. Märkige kindlasti üles, milliseid toite teie laps sõi, kui tal on kõhulahtisus, et saaksite kindlaks teha, mis võib selle põhjuseks olla.
7
Pange tähele teisi kõhuprobleemide märke. Teised sümptomid võivad viidata maoprobleemidele, kuigi need ei ole nii ilmselged kõhuprobleemid kui kõhulahtisus või oksendamine. Mõlemad sümptomid on tõsised toiduallergia sümptomid. Veri väljaheites võib viidata ka piimaallergiale.
8
Kontrollige hingamisprobleeme. Tõsisem allergia võib põhjustada teie lapse hingamisprobleeme. Näiteks võite märgata, et teie laps vilistab. Aevastamine võib samuti olla allergia sümptom, nagu ka muud hingamisprobleemid.
9
Jälgige väikelaste üldist rahutust või ärrituvust. Imikud ei saa teile oma sümptomitest rääkida, kuid võivad sümptomite tõttu käituda ärritavalt või ärritunult. Kui märkate, et teie imik on kiuslik või ärrituv ja te ei saa aru, miks, siis võib see olla tingitud allergia sümptomitest.
10
Muude tõsiste sümptomite korral pöörduge viivitamatult arsti poole. On ka teisi tõsiseid allergia sümptomeid, mis nõuavad viivitamatut arstiabi. Näiteks võite märgata, et teie laps muutub äkki kahvatuks või võib ta teadvuse kaotada. Kui see juhtub, otsige viivitamatult arstiabi.
11
Pange tähele lehmapiima allergiat. Kuni 7 protsendil imikutest on probleeme piimavalkude seedimisega. Piimaallergia võib olla igas vanuses inimestel, kuid sagedamini esineb see imikutel. Umbes 2–3% imikutest on piimaallergia ja kuni 7% on mõnel kujul talumatus. Üldiselt on imik allergiline piimas leiduvate valkude suhtes, seega pöörake tähelepanu sellele, kuidas teie laps piimale reageerib, eriti kui hakkate teda piimaseguga toitma. Pidage meeles, et teie lapse piimaseguga seotud probleemid võivad olla tingitud millestki muust peale allergia või talumatuse, nagu valemi segamine õiges vahekorras. Probleeme võib põhjustada ka lapse liigne toitmine või happe refluks.
12
Jälgige gluteenitundlikkust. Mõnedel imikutel on allergia gluteeni sisaldavate toitude, näiteks rukki-, nisu- ja odratoitude suhtes. Kui hakkate oma last näiteks teraviljaga toitma, võite märgata gluteeni talumatust.
13
Pöörake tähelepanu pähklitele. Teine levinud toiduallergiate kategooria on pähklid ja maapähklid. Eelkõige on maapähklid muutumas üha tavalisemaks allergiaks. Pähklid sisalduvad paljudes toitudes, mistõttu võib seda allergiat olla raske isoleerida, eriti kui see on tõsine. Mõnel lapsel võib tekkida reaktsioon isegi siis, kui nende toit puutub kokku pähkli või maapähkliga.
14
Otsige muna- ja sojaallergiat. Munad ja soja on ka tavalised allergeenid, mida leidub paljudes toiduainetes. Neid toiduaineid, eriti sojat, võib nende leviku tõttu olla raskem eraldada. Kuid siltide lugemine võib aidata teil kindlaks teha, kas mõni neist toiduainetest on see, mille suhtes teie laps on allergiline.
15
Ettevaatust karploomade ja kalade suhtes. Mereannid on veel üks levinud allergeen. Kalad nagu lõhe, tuunikala ja tursk ning karbid, nagu krevetid, homaar ja krabi, võivad kõik põhjustada teie lapsel allergilist reaktsiooni. Hoidke silma peal, kui hakkate oma last nende toiduainetega toitma.
16
Helistage hädaabiteenistustele. Kui märkate, et teie lapsel on hingamisraskusi või teadvusekaotus või sümptomite äkiline eskaleerumine, helistage kohe kiirabi. Teie lapse hingamisteed võivad sulguda ja kui proovite teda ise kiirabisse sõidutada, võib olla liiga hilja.
17
Rääkige lapse arstiga. Teie lapse arst saab hinnata, kas teie lapsel on allergia või on algpõhjus milleski muus. Lisaks võib arst aidata teil välja mõelda, kuidas edasi liikuda, et hoida oma last ohutu ja terve. Allergoloog võib teha naha- või vereanalüüsi, et teha kindlaks, millised allergiad teie lapsel võivad olla.
18
Esimese 6 kuu jooksul hoidke toiduallergeenidest eemal. Enne kui teie laps saab 6-kuuseks, on kõige parem vältida toite, mis tavaliselt imikutel allergiat põhjustavad. Kui te neid toite tutvustate, proovige need ükshaaval lapse toidulauale lisada, et saaksite näha, kas mõni neist põhjustab reaktsiooni.
19
Kõrvaldage toidud. Üks viis aidata kindlaks teha, mis teie lapse probleeme põhjustab, on hakata ükshaaval oma dieedist kõrvaldama levinud süüdlased. Näiteks võite alustada lehmapiima eemaldamisega oma lapse toidust. Kui neil on endiselt probleeme, proovige mõnda muud levinud allergeeni, näiteks gluteeni. Jätkake toiduainete väljajätmist seni, kuni teie lapsel sümptomid lakkavad ja süüdlane on teie käes. Toidu eemaldamist peaksite proovima ainult arsti nõuannete järgi. Kui toidate last rinnaga, võib arst soovitada teil hakata toite oma dieedist välja jätma. Kui olete aru saanud, välja selgitada, milline toit põhjustab allergiat, vältige seda toitu. Toiduallergia puhul on põhiline tegevusviis lapse toidust täielikult välja jätta. Teie arst võib aidata teil leida toidule alternatiive, kui see on midagi levinud, näiteks piimasegu. Toitude väljajätmisel pidage meeles, et allergeeni kontrollimiseks peate hoolikalt lugema etikette.
20
Proovige toitu mõne kuu pärast uuesti (mõnedes olukordades). Kui teie lapsel on tõsine allergia, näiteks maapähkliallergia, pole tõenäoliselt hea mõte seda toitu uuesti proovida. Kerge talumatus, näiteks gaaside tekkimine pärast toidu söömist, võib aga kaduda, kuna imikud kaotavad sageli oma talumatuse aja jooksul. Kerge talumatuse korral on üsna turvaline proovida toitu paari kuu pärast uuesti, et näha, kas teie laps sellele reageerib, kuigi te peaksite alati kõigepealt rääkima lastearstiga. Tea, mis vahe on allergial ja talumatusest. Toiduallergia mõjutab lapse immuunsüsteemi, mis muudab selle raskemaks. Toidutalumatus seevastu mõjutab ainult teie lapse seedesüsteemi. Toiduallergia ei ole nii levinud kui toidutalumatus.
21
Ärge arvake, et teie laps ei ole teatud toidu suhtes allergiline. Võite oma last nädalaid ilma probleemideta toita ja äkki võivad tal tekkida selle toiduga seotud sümptomid. See, et olete oma last varem mingi toiduga toitnud, ei tähenda, et tal poleks viimasel ajal selle vastu allergiat tekkinud.
22
Küsige oma arstilt epinefriini pliiatsi kohta. Kui teie lapsel on rasked reaktsioonid, võib arst soovitada teil hoida käes epinefriini pensüstelit juhuks, kui teie lapsel tekib anafülaksia, mis on allergilise reaktsiooni raske vorm. Epinefriini pliiats võib aidata teie last päästa, kui tal on see reaktsioon. Anafülaksia iseloomustavad rasked allergilise reaktsiooni sümptomid, sealhulgas hingamisraskused, teadvusekaotus, keele turse, oksendamine ja kahvatuks muutumine või lonkamine. Isegi kui kasutate epi pen, peate ikkagi kutsuma kiirabi, kui teie laps läheb anafülaksiasse.