Beyoncé “Single Ladies (Put a Ring on It)” oli 2008. aasta hitt ja on jätkuvalt üks tema populaarsemaid laule. Beyoncé tantsuliigutused muusikavideos võivad mõnikord olla keerulised ja nende õigeks saamine võib võtta veidi harjutamist. Alustage löögi katkestamisest ja rutiini tegemisest üks liigutus korraga. Kui olete käigud valmis, järgige videot ja harjutage mõne sõbraga.
1
Alustage tantsu jalad õlgade laiuselt. Pange parem käsi puusale ja hoidke vasakut kätt külje poole, küünarnukist ja randmest kõverdatud. Teie vasak käsi peaks välja nägema veidi nagu teekannu tila. Hoidke keha lõdvestunud ja lõdvestunud, eriti randmed.
2
Esimesel lugemisel kalduge paremale. Kui nihutate oma keha paremale, lükake oma paremat õlga veidi ette. Samal ajal harjake õhku vasaku käega. Nihutage keha teisel loendusel tagasi vasakule. Kui liigutate vasakule, langetage vasak käsi küljele.
3
Esimese kaheksa loenduse jaoks liikuge paremalt vasakule. Loendage lööki, kasutades mustrit “1 ja, 2 ja, 3 ja, 4 ja…”. Niimoodi löögi jagamine aitab teil oma rütmi leida. On palju lihtsam teada, milline liigutus millisel arvul maandub. Iga paaritu löögi korral peaksite olema paremal ja iga paarislöögi korral vasakul. Lülitage nihkeid jalad ja liigutage oma puusad rütmi. Harjake vasaku käega “1” ja “5”. Kui te ei pese vasaku käega, hoidke oma käsi lõdvestunud ja külili.
4
Lisage jada lõpus löök. Tantsu kaheksa teist arvestust on peaaegu täpselt samad, mis esimesed kaheksa. Ainus erinevus seisneb selles, et teisel korral lõpetate jada jalalöögiga. Löögi seadistamine algab numbril 3, kui teie parem puus on väljas ja vasak käsi on küünarnukist ja randmest kõverdatud. Selle asemel, et nihutada vasakule, keerake ülakeha ja asetage parem jalg enda taha “4”. Kui istutate parema jala enda taha, valmistute nn pallivahetuseks. Te kavatsete oma kaalu nihutada kahe väikese sammuga. Kohe pärast parema jala istutamist tehke vasaku jalaga kiiresti väike samm edasi. Viige oma keharaskus vasakule jalale ja lööge välja parema jalaga “6”. Välja löömisel tõstke käed õhku. Tooge parem jalg alla, asetage käed puusadele ja tehke vasaku jalaga väike samm edasi. Hoidke vasakus põlves kerget painutust.
5
Raputage puusi. Hoides käed puusadel ja vasakut jalga kergelt kõverdatud, raputage puusasid taktis. Alustage puusa raputamist, kui Beyoncé hakkab laulma rida “Up in the club…” Puusa raputamise rütm on “1, 2, 3 ja 4”, pausiga “1” ja “2” vahel. ” Raputage oma puusasid kõigil kolmel arvul, et saada “3 ja 4”.
6
Painutage vasak jalg sisse. Jätkates puusa raputamist, painutage vasak jalg sisse, et lugeda “5” ja tagasi välja, kui “6”. Kui painutate jalga sisse, suunake põlv kehast paremale. Kui loetakse “7”, lööge vasak jalg enda ees välja ja seejärel viige see tagasi loendusse “8”.
7
Astuge samm ja keerake keha paremale. Kohe pärast löögi lõpetamist tehke samm parema jalaga ja keerake keha paremale. Tehke vasaku jalaga veel üks samm ja tõstke vasak käsi üles, nagu tegite tantsu alguses. Kastke keha. Kui Beyoncé laulab “Dip”, kummarduge vöökohalt. Hoidke jalad samas asendis ja kastke alla. Järgmisel loendusel tõuske peaga juhtima tagasi püsti.
8
Kõndige suures ringis. Kui tulete suplust tagasi, pöörake ümber ja kõndige mööda suurt ringi, kuni jõuate tagasi sinna, kust alustasite. Mõelge kõnnile kui pigem tugipostile. Hoidke oma käed puusadel, küünarnukid tahapoole suunatud. Algasendisse naasmisel lööge vasaku jalaga välja ja keerutage tahapoole. Tõstke käed õhku ja raputage puusasid taktis. Tantsu praegusel hetkel on koreograafia täis variatsioone tantsu varasemast puusavärinast. Mängige erinevate liigutuste ja asenditega, kuni leiate, mis teie jaoks sobib.
9
Tehke pumbaga kõndimine. Järgmine suur osa tantsust “Single Ladies” on ikooniline pumbakõnd. Pumbakõnni tegemiseks pöörake näoga vasakule ja sirutage vasak käsi enda ette. Teie vasak käsi peaks olema samas “teekannu” poosis, nagu see oli tantsu alguses. Tehke paar sammu löömiseks ja seejärel pöörake ümber. Olge näoga paremale, asetage käed enda ette ja suunake need alla maa poole. Astudes lükake neid rütmis edasi-tagasi.
10
Lisa variatsioone. Paljud “Single Ladies” käigud on variatsioonid laulu alguses olevatest põhikäikudest. Laulu koreograafia põhineb tantsustiilil, mida tuntakse kui “J-Sette”. “Single Ladies” sisaldab ka palju liigutusi, mida leidub teistes Hip Hopi tantsudes. Õppige neid liigutusi tundma ja lisage need oma rutiini. Püüdke tantsides mitte kangeks jääda. Mida rohkem saate lõõgastuda ja liigutada käsi ja pead, seda parem. Kasutage tantsides kogu oma keha.
11
Jälgi rütmi. Isegi kui sa kogu rutiini peast ei tea, võid tantsides hea välja näha. Kuulake rütmi ja liikuge muusikaga sünkroonis.
12
Näidake mingit suhtumist. Beyoncé suhtub peaaegu igasse tema tantsurutiini. Kui tantsite “Single Ladies” saatel, hoidke oma liigutused naiselikud ja tugevad. Kasutage kõiges oma õlgu, puusi ja käsi. Ärge unustage kasutada ka oma nägu. Võite anda seksika välimuse, kui tulete kastmisest tagasi või kui kõnnite rütmi järgi.
13
Võta aeglaselt. Paljud neist tantsuliigutustest on keerulised ja hõlmavad mitme asja korraga tegemist. Võite avastada, et teie jalad ei tööta, kuid teil on raskusi õlgade õigesse kohta viimisega. Võtke aega ja katkestage iga liigutus. Kui jääte käiguga jänni, alustage otsast peale. Võib-olla aitab videot jälgida. Internetist leiate video aeglustunud versioone, mis võivad aidata teil täpselt näha, mida Beyoncé teeb.