Kõik tahavad olla seksikad tantsijad, kuid sa võid tunda end eneseteadlikuna, väljendades oma sensuaalsust. Olenemata sellest, kas olete hea tantsija, kes soovib õppida uusi liigutusi, või närviline algaja, saate oma seksuaalsuse omaks võtta, et teisi meelitada. Tantsides avalikult koos sõpradega, tantsides eraviisiliselt partnerile ning harjutades ja täiustades oma eratantsu, saate tagada, et teie keha tabab õigeid noote.
1
Proovige pealaest jalatallani. Liikuge oma keha ülaosast jalgadeni, tehes tantsuliigutusi oma peaga, seejärel õlgadega, seejärel puusadega ja seejärel jalgadega. Mõju on sensuaalne kaskaad, mis paneb teie kaastantsijad transi. Näiteks võite oma juukseid visata, seejärel õlgu läikida, seejärel puusi keerutada ja seejärel jalgadega väljapoole astuda. Proovige erinevaid kombinatsioone, et leida jada, mis tundub teile loomulik. Lõbusa keerdkäigu jaoks pöörake liigutus tagasi ja alustage jalgadega, liikudes tagasi peani.
2
Tehke lasso. Istutage jalad ja tõstke mõlemad käed üle pea. Liigutage käsi sensuaalselt ringikujuliselt pea kohal. Seda tehes pöörake puusi ringi, et see vastaks käte liikumisele. Seda saab teha ka ühe käega.
3
Pöörake ümber ja vaadake üle õla. Biidi järgi groovedes pöörake oma keha sõpruskonnast või kohtingust eemale. Seejärel pöörake pea küljele ja vaadake üle õla tagasi, et oma keha liigutamise ajal oma tantsupartneritega silmsidet luua. See võib näidata teie mängulist külge. Kui te pole kindel, mida oma kehaga ümberpööramise ajal teha, liigutage oma puusi ringi nagu hularõngaga. Mida voolavamalt su keha liigub, seda parem.
4
Pöörake oma puusi ühelt küljelt teisele. Liikuge aeglaselt maapinnale ja tagasi üles. Kui teete seda aeglaselt, on see sensuaalsem, samas tundub see kiiresti flirtivam ja lõbusam. Proovige ühendada oma käed ja õlad, liigutades neid iga puusa õõtsumise vastassuunas. See annab teile loomuliku rütmi.
5
Laske see madalale. Seisake jalad õlgade laiuselt ja langetage keha kiiresti kükki. Küki allosas oma varvastel tasakaalu hoides liigutage õlad küljelt küljele. Tantsige paar sekundit madalpunktis. Olenevalt oma stiilist hüppa kas tagasi üles või liigu aeglaselt püsti. Seksapi lisamiseks põrgatage oma seljaosa üles ja alla, säilitades samal ajal tasakaalu madalas asendis. Seda liigutust saate muuta, alustades jalgadega. pigem koos, mitte õlgade laiuselt või sõpradest eemale, mitte nende poole. Hoidke oma keha üle kontrolli, kui liigute üles ja alla, eriti kui kannate kõrgeid kontsi. Saate kodus peegli ees harjutada, et näha, mis teile kõige parem tundub.
6
Jahvatage koos partneriga. Suru oma keha esiosa vastu tantsupartneri keha esiosa. Alustades aeglaselt, kallutage oma puusi muusika rütmis samal ajal küljelt küljele. Eesmärk on sünkroonselt rütmile liikuda, nagu oleksite üks inimene, mitte kaks inimest. Enne kellegagi intiimset tantsimist peaksite alati küsima: “Kas sa tahad tantsida?” Kui nad ütlevad jah, siis teadke, et teie lähedane kontakt on nendega okei.Reguleerige oma rütmi vastavalt vajadusele, et see vastaks nende kehale. Pange tähele, kas nad liiguvad teiega võrreldes aeglasemalt või kiiremini, ja tehke kõik endast oleneva, et sünkroonida.Selle variatsiooni saamiseks tantsige nii, et mõlemad partnerid on alla vajutatud üksteise vastu, kuid samas suunas. Ühe inimese selg on vastu teise rindkere. See soodustab kiindumust, näiteks suudlemist ja käest kinni hoidmist.
7
Kandke midagi, mis paneb teid end kindlalt tundma. Olgu see pitspesu või püksid ja sukkpüksid, pange selga riided, mis muudavad teid seksikaks ja julgeks. Jõuline bleiser võib teie enesehinnangule sama palju anda kui korsett. Kui miski teie kapis ei inspireeri teid, minge ostma midagi, mis paneb teid ennast hästi tundma. Kergesti venivaid riideid on kõige lihtsam tantsida. Rahulik kostüüm võib panna sind tundma täiesti uue inimesena või lihtsalt väga rumalana. Minge sellega, mis tundub loomulik. Partnerile meeldivate kehaosade näitamine võib muuta tantsu tema jaoks eriliseks.
8
Pane mängima muusikat, mis paneb sind end seksikalt tundma. Määrake oma tantsuks laul, mida armastate, et tunda end enesekindlalt ja pidurdamatult.Võite proovida laulu, millel on teie ja teie partneri jaoks eriline tähtsus, või lihtsalt laulu, mis paneb teid end hästi tundma. Aeglasemaid ja sensuaalsemaid laule võib algajatele olla lihtsam kuulata. tantsima.
9
Looge oma partneriga silmsidet. Vaadake oma partneri silmadesse, kui hakkate oma lemmikmuusika saatel liikuma. Silmside tekitab erutust ja muudab teie pingutused isiklikuks ja armastavaks, isegi kui teie liigutused pole professionaalsed. Katkesta silmside, et jälgida oma käsi silmadega, seejärel looge uuesti silmside. See võib teie partneri jaoks olla põnev.
10
Kumera oma keha liikudes. Liikuge sujuvalt, vältides karme või raputavaid liigutusi. Poosi või jäsemete liiga sirge hoidmine eemaldab osa sensuaalse tantsu pehmusest. Proovige oma keha, käte ja jalgadega liikumise ajal luua elegantseid kumeraid kujundeid. Näiteks lame seljaga kummardumise asemel proovige selga kaarduda. Selle asemel, et hoida oma käsi küünarnukist karmi painutusega, looge väikesed paindub küünarnukis ja randmes pehme “C” kuju saamiseks.
11
Suurema mõju saavutamiseks aeglustage asju. Seksapiili lisamiseks liigutage oma keha aeglaselt ja tahtlikult. Kiired või tõmblevad liigutused võivad vaatajat häirida. Õige tempo saavutamiseks harjutage oma liigutusi peegli ees.
12
Suunake oma varbad. Vältige sensuaalse tantsu ajal jalgade painutamist või lamedate jalgadega liikumist. Varvaste näitamine näeb välja graatsiline ja seksikas. Kui olete lühemat kasvu, muudavad teravad varbad ka teie jalad pikemaks.
13
Ideede saamiseks vaadake videoid seksikatest tantsudest. Otsige YouTube’ist videoid, et leida sensuaalseid tantsuliigutusi, mis tunduvad teile loomulikud. Kui tunnete end oma tantsuliigutustega mugavalt, tunnete end tantsimise ajal pigem enesekindlalt kui rumalalt või kohmakalt. Proovige peeglis erinevaid liigutusi, et leida need, mis teile meeldivad.
14
Proovige üks liigutus korraga. Keskenduge ühe tantsuliigutuse sooritamisele korraga. Kui proovite mitme kehaosaga liiga palju teha, võib see teie partneri jaoks pigem häirida kui seksikas. Kui tantsuliigutus tundub liiga keeruline, eemaldage üks või kaks elementi, et teil oleks lihtsam. Oskustest kõrgemate liigutuste proovimine võib samuti põhjustada endale haiget või tasakaalu kaotamise. Tehke seda, mis on teie mugavuse ja sobivuse tasemel.
15
Tehke lihtsaid, mõjuvaid liigutusi. Püüdke oma tantsukindlust ja oskusi arendades lihtsuse poole. Liigutused ei pea olema keerulised, et olla köitvad. Näiteks juuste sensuaalne ümberpööramine on seksikas, ilma et see oleks liiga raske või keeruline.
16
Alustage oma partneri selja taga seismisest, kui tunnete end häbelina. Liigutage oma käed partneri rinnal üles-alla, et luua intiimsust enne tantsimist. See, et nad sind ei näe, suurendab nende ootusärevust. Samuti aitab see teil asju alustada ilma liigset survet tundmata.
17
Pöörake oma torso. Liigutage oma keha laineliigutusega, rullides õlad tahapoole ja lastes lülisamba kõverusel järgida. Tehke seda paar korda sujuva ja sujuva liigutusega, et oma partnerit meelitada. Pidage meeles, et tantsimiseks või seksimiseks pole valet viisi. Leidke viis olla sensuaalne, mis tundub teile mugav.