Kuidas tantsida oma poiss-sõbrale või abikaasale. See on seksikas, lõbus, kahjutu, vabastav ja teie partnerile meeldib see.
1
Kehtestage mõned põhireeglid. Kogu teie esinemise ajal ei tohi teie partner teid puudutada. Saate teda puudutada, lakkuda, hõõruda ja hellitada kõike, mida soovite, kuid mängida seda lahedalt. Aeglane võrgutamine on sületantsu edu kindel retsept. Sületantsu mõte on ajada oma partner ootusärevuse ja sooviga hulluks. Sina vastutad. Võtke aega, võtke enda kätte ja tundke nende kiusamisest mõnu. Kui nad sirutavad käe teie suunas või hakkavad tagasi lihvima, lööge randmele ja andke neile teada, et kui nad seda uuesti teevad, on tants läbi, ilma eranditeta.
2
Sületantsu esinemiseks ja nautimiseks peate end oma kehaga mugavalt tundma. Sa ei näe seksikas välja, kui sa ei tunne end seksikana. Aktsepteerige ja nautige ennast olenemata teie kujust või suurusest. Iga naine võib esitada suurepärast striptiisi või sületantsu, olenemata sellest, kas ta on häbelik või tunneb, et tema keha pole “ideaalses vormis”. Kõik sõltub suhtumisest. Kõigil sületantsijatel pole supermodellifiguure, nad lihtsalt käituvad nii, nagu nad käituvad. See on teie aeg olla võrgutav, kasvatada ja vabastada oma sensuaalne vaim. Loobuge oma pidurdustest ja visake ettevaatus tuulde. Sa oled seksikas jumalanna.
3
Vali riietus, mis tekitab sinus kuuma ja seksika tunde ning ülejäänu järgneb. Valikus on lai valik. Alates erootilisest tantsuriietusest kuni rinnahoidjate, aluspükste, sukapaelade, sukkade, särkide, hommikumantlite, kaisukate, ujumistrikoode, klubirõivaste, fetiširõivaste, ülisuurte nööbitavate särkideni ja palju muud. Peamine on luua kihtide kogu, mida on lihtne eemaldada. Olge julge, teete kiusu, nii et natuke liha on hädavajalik. Alustuseks valige aluspesu, sest need esemed tulevad viimasena seljast. Seksikas rinnahoidja, g-string, sukad (südamikutega on lihtsam töötada) ja võib-olla traksid. Aluspüksid peaksid raamima teie põski, samal ajal kui aluspükste tagakülg peaks ulatuma liiga kõrgele üle põskede. Proovige täispõhjalisi aluspükse, stringe, g-stringe ja lühikesi pükse, et näha, mis teile kõige paremini sobib. Aluspüksid, mis jätavad kehale jooned pärast äravõtmist, on tõenäoliselt liiga kitsad ja neid tuleks vältida. Sukapaeltega või ilma on reiekõrged sukad, mis on seksikas lisa peaaegu igale riietusele. Proovige seksikama liikumise jaoks ühe numbri võrra väiksemat paari. Kui kavatsete sukad ja sukapaelad tantsu ajaks jalas hoida, kandke aluspükse rihmade välisküljel, et neid saaks eemaldada ilma, et peaksite ripskoesid lahti harutama. Ülemiste kihtide jaoks proovige väikseid kuumapükse süütu läbipaistev rüü, seksikas keskkooliõpetaja/õpilase vormiriietus, ole domina, meeleheitel koduperenaine või millegi muu jaoks, klassikaline punane või must õhtukleit, mille all on retropesu. Vältige korsette või riideid, mis on liiga kitsad ja mida on raske seljast välja tõmmata. kohta. Muidugi on raske eemaldada seljal lukuga või paljude rihmadega riideid, mille selga panemine võtab aega. Kingade puhul sobivad kõrged kontsad ja tikkpüksid tavaliselt kõige paremini iga riietusega. Need muudavad teie jalad toonuses, siledaks ja pikemaks. Isegi kui need on veidi ebamugavad, proovige neid, sest te ei kanna neid niikuinii kaua. Kui te ei saa kontsadega kõndida, kandke pigem midagi, milles tunnete end mugavalt. Kui kõik muu kingaosakonnas ebaõnnestub, minge paljajalu ja proovige Barefoot Struti. Eemaldage nii palju, kui teile meeldib. Võite valida, kas olete täiesti alasti, paljasteta, seksikas pesus, pitsilises hommikumantlis või jääda täielikult riidesse. Kuid teie väljavalitu peab jääma täielikult riidesse. Kui valite pandlaga kingad, kaaluge, kuidas saate riided eemaldada ilma kingi ära võtmata. Venivad riided või lendavad kleidid võib jalanõude kohal ära võtta, kuid kontrolli enne. Kui kingaosakonnas kõik muu ei aita, on ka paljajalu (varvaste otstes) olev eemaldaja tugi väga kuum. Kui teete seda kontsades, ärge võtke neid jalast (välja arvatud sukkade eemaldamiseks – või veel parem). , hoidke sukad jalas). Võib-olla pange kontsad tagasi jalga, kui sukad on jalast. Olkaimeta kingi saab eemaldada elegantsemalt kui rihmade või pandlaga kingi. Kui valisite midagi, mis tuleb eemaldada, libistades selle üle pea, libistage see võrgutavalt jalast, tõmmates seda külgedelt, samal ajal püsti seistes. t küüru.Nööpidega särk võib olla väga seksikas riideese, mida eemaldada. Mängige kummagi poolega peek-a-boob. Kui olete viimase nupu lahti keeranud, pöörake end viltu poseerides, paljastage üks õlg, seejärel teine ja laske sellel põrandale alla libiseda. Kitsaid pükse või teksaseid võib olla raske eemaldada. Pliiatsiseelikut saab hõlpsasti lahti tõmmata ja alla lükata. Tehke seda nii, et kummarduge ettepoole, selg või külg tema poole, ja astuge seejärel sellest välja. Seelikuid saab eemaldada, kui kingad ja sukad jalas. Harjutage sukkide eemaldamist enne tähtaega. Täiendava tasakaalu saavutamiseks (ja kiusamiseks) asetage oma varbad tema jalge vahele või tooli käele, samal ajal kui surute iga suka allapoole – või rullige või voldige neid aeglaselt jala pikkuses alla. Ärge unustage kiusata. Algajatele võtke iga kihiga aega. Enne eemaldamist tõmmake seelik üles või aluspesu paar tolli alla. Pöörake pöial või kaks pükste, seeliku või aluspesu külgedele, langetage rõivaese veidi ja kiusage. Enne ära pööramist lükake rinnahoidja rihmad õlgadest lahti. Klassikaline striptiisirutiin on hoida rinnahoidjat vastu rinda, pöörata ümber seljaga mehe poole ja lasta rinnahoidja põrandale või seljaga tema poole seistes hoida rinnahoidjat enne maha laskmist rihmadest pea kohal. põrandale. Hoidke kuumust üleval hoides käsi ja rindade kohal, seejärel pöörake aeglaselt ümber ja libistage oma käsi risti ja eemale rindadest, et saada seksikas paljastamine. Kui võtate püksid jalast, proovige need seistes üle kingade või paljajalu libistada. sirge jalaga. Tehke seda nii, et kummarduge vöökohalt ja juhtides need põrandani ning seejärel sealt välja astudes. Kui see ei ole teile lihtne, proovige selili lamades põlvi kõverdada või seljast võtta. Ärge kükitage liiga madalale – ärge jääge päris alasti päris lõpuni ja isegi siis narrige teda tagantvaatega, kuni ta enam ei jaksa.
4
Valige 2 või 3 sensuaalset laulu, mis teile mõlemale meeldivad. Mõelge sujuvalt ja võrgutavalt. Vältige kõrge hääletooniga laule. 60ndate croonerid ja diivad on hea koht alustamiseks, kui soovite midagi romantilist. Sensuaalne rütm või biit juhatab teid läbi tantsu. See on parim, kui suudate muusikaga suhestuda ja tunnete end mugavalt selle rütmis liikudes. Alustage 2 või 3 laulu kõrvalejätmisega. Esimene laul on soojenduseks. See on sinu aeg juhatada oma partner toolile, ronida ringi, poseerida, selgitada väljavalitule reegleid ja hakata aeglaselt oma võrgutava soorituse juurde minema.
5
Ärge tundke survet alustada laulu algusest. Võtke aega, alustage siis, kui olete valmis, kõndige oma väljavalitu ümber, puudutage teda, lohistage sõrmedega läbi tema juuste ja tunnetage lööki.
6
Kui jätate kõrvale valiku 2 või 3 laulust, ei tunne te survet kiirustada, sest lugu hakkab lõppema. Saate vabalt otsustada, kas lühike – armas või pikk ja virelev. Tõenäoliselt avastate end selle lõpuks sügavalt kirest, nii et kaaluge tosina laulu valimist ja nautige lõpus lõbu. Võimalusel kirjutage kõik laulud CD-le või määrake need esitusloendiks teie kaasaskantav muusikapleier. Ärge lõpetage CD-de vahetamist.
7
Algajatele võiksite alustada sellest, et võtate aega ja liigute võrgutavasse soonde. Sulgege silmad, tundke muusikat, sisenege transi ja hakake kõikuma. Proovige päev varem varuda 30 minutit, et tutvuda oma riiete, keha, pooside ja liigutustega. Tantsige jalgadel ja põrandal. Need võivad olla asjad, mida te pole kunagi varem teinud. Proovige mööda seina alla libistada ja siis tagasi üles. Kõndige varvaste otsas. Proovige põrandal jalgu avada ja sulgeda või põlved ühelt küljelt teisele kallutada. Katsetage erinevate nurkadega. Istuge toolile. Paita oma reied, kaela, kõhtu ja jalgu. Sulgege jalad ja seejärel avage need kätega, et reied eraldada. Avasta oma keha uuesti. Sulgege silmad, kui olete häbelik. Kui tunnete end “tantsides” ebamugavalt, mõelge oma esinemisele kui aeglasele aeroobikasessioonile. Venitada, painutada, poolitada. Kasutage oma käsi, sirutage need külgedele ja silitage oma väljasirutatud kätt sõrmeotstega. Kui olete harrastanud võitluskunste, joogat või pilatest, muutke tuttavaid esemeid, et luua oma seksikaid liigutusi. Mõelge oma tantsule kui T’ai Chi seansile jõusaalis. Aeglased liigutused ja üldine heaolutunne.
8
Võrgutage oma väljavalitu kirgliku pilguga. Teie näoilme peegeldab neid seksikaid mõtteid, mis teil meeles on, ja suurendab õhus olevat seksuaalset pinget. Vaadake oma keha, puudutage seda, nautige seda ja seejärel vaadake oma väljavalitu, kes tõmbab oma silmad teie ja teie keha poole. Säilitage kogu aeg silmsidet. Kui teie selg on partneri poole pööratud, vaadake üle õla.
9
Lisage oma tantsurutiini mõned tarvikud, esemed, millega teile meeldib mängida. Teete seda ka oma rõõmuks. Silmade sidumine aitab hoida teie väljavalitu meeli erksana – kiheleb, et teada saada, mis järgmiseks saab. Käeraudade või siidise salli abil saate hoida armukese käed maas, kui ta ei rikub. puudutamise reegel.Kasutage pehmet sulge, et pintseldada oma väljavalitu keha või enda keha. Istuge toolil ja hoidke oma keha püsti ja kõrgel, libistage jalad ja jalad lahku ning harjake end aeglaselt kaelast reie siseküljele. Kui kannate nööbitavat särki, kaaluge ka lipsu kandmist. Keerake see ümber tema kaela, et tõmmata ta oma näole või dekolteele lähemale, või seo käed sellega kinni, kui ta rikub puudutamise keelamise reeglit. Kui olete selline tüdruk, kellele meeldib ulakas olla, hoidke oma lemmikmänguasi käepärast. oma naudingut ja tema piinamist.Nõrutage teda rätiku või siidise mähisega või kasutage seda katmiseks, kui tunnete end mugavamalt, kui olete veidi vähem eksponeeritud.Kasutage oma juukseid. Püsti tõustes, põlvitades või istudes sirutage torsot, samal ajal kui tõmmake juuksed üles ja laske neil uuesti langeda. Kasutage seda tema vastu võitlemiseks. Kasutage oma kokteili jääkuubikut. Asetage kuubik suhu ja libistage see piki oma armukese keha või pintseldage seda üle nibude, et need pinguldada. Teie huuled ja silmad on võimsad võrgutamistarvikud. Proovige klassikalist pout või naeratust. Mängige näoilmetega. Natuke harjutades saab mütsi, salli, keppi või ratsanikku kasutada seksuaalselt võrgutavatel viisidel.
10
Loo täiuslik atmosfäär. Hämardage tuled, lõhnastage õhku ja süütage mõned küünlad. Sega küünlavalgust põrandalampide või haldjavalgustega. küünlavalgus lisab teie kehale pehme ja sooja sära. Kaudne valgustus on nii meelitav kui ka intiimsem. Vältige luminofoorlampe või valgeid LED-tulesid. Veenduge, et teie toatemperatuur oleks mugav – liiga külma või kuuma tunne hajutab teid. Lülitage välja kõik võimalikud segajad – teler ja mobiiltelefonid jne.
11
Tühjendage ruum, kus tantsite, et te ei põrkaks millegi otsa. Veenduge, et tool, millel teie väljavalitu istub, mahutaks teie mõlemad ära. Istuge sellele ja kujutage end ette tema asendis ja siis tema süles.
12
Saatke talle võrgutav tekstisõnum või e-kiri, milles on salapärane vihje selle kohta, mis hiljem õhtul tulemas on. Kutse paneb ta meele põlema ja pikendab piinamist terveks päevaks. Teise võimalusena kandke see talle üllatusena. Mõlemal juhul peate kulutama veidi aega stseeni loomisele ja närve rahustama, kui see on teie esimene kord.
13
Käivitage muusika ja viige oma väljavalitu tooli juurde. Laske tal istuda kinniste jalgadega. Alustuseks vaata talle otse silma ja naeratus näol. Kõndige oma väljavalitu ümber, puudutage teda, lohistage sõrmed läbi tema juuste ja tunnetage lööki. Astuge ringi, poseerige, selgitage oma väljavalitule reegleid ja hakake aeglaselt oma võrgutavasse sooritusse minema.
14
Vaheldumisi vaadake teda ja vaadake alla oma keha, puudutades ennast, kui liigutate käsi alla või üle keha. Viige sõrmed läbi juuste, alla kaela, rindkere, seejärel puusadeni ja ümber tagumiku. Kui liigutate oma käsi üle keha, kujutage ette, et teie käed on tema käed. Nautige oma (tema) käte puudutust oma kehal. Hoides oma käed kehaga kontaktis, laske neil kulgeda mööda külgi üles ja tagasi kukla poole. Vaadake talle silma ja proovige aeglast ja õrna peapööramist (pea vajub ette ja siis tagasi üles), lastes samal ajal oma juustel langeda.
15
Seejärel proovige mõnda puusaringi. Liikuge tema poole nii, et teie jalgevahe on peaaegu vastu tema põlve, seejärel nõjatuge nii, nagu suudleksite teda piisavalt kaua, et ta tunneks teie parfüümi lõhna, seejärel tõmmake eemale.
16
Seisa mitu sammu oma partneri ees. Mõelge seksikalt ja tundke end seksikalt. Alustage puusade liigutamist muusika saatel pehmete ringjate liigutustega. Sule mõneks sekundiks silmad ja naudi hetke. Ümberringi pole kedagi, ainult sina ja su väljavalitu. Võtke aega, seejärel astuge aeglaselt oma partneri poole, üks jalg teise ees, kassikõnni stiilis. Kui olete piisavalt lähedal, viige oma sülestantsu järgmisele tasemele.
17
Proovi ringitantsu lihvimist, õõtsudes partneri jalge vahel, põrutades ja lihvides keha vastu tema jalgevahet. Pöörake ümber ja asetage end oma väljavalitu jalgade vahele. Kummarduge tema sülle istuma ja lihvige oma põhja aeglaselt (ja õrnalt) tema sülle.
18
Liikuge eemale, poseerige ja alustage rõ