Banda muusika on Mehhiko muusika stiil, mis sisaldab palju löök-, puhk- ja vaskpille. Banda muusika järgi tantsimiseks on vaja partnerit ja oskust muusika tempoga kaasa liikuda. Õppides end koos partneriga positsioneerima ja põhiliigutusi tegema, võid julgelt välja minna ja nautida õhtust Banda saatel tantsimist!
1
Kui juhite, pange käed ümber oma partneri vöökoha. Asetage oma käed nii, et need toetuksid teie partneri väikesele seljale. Asetage oma keha nii, et torsod ja rindkere puudutaksid. Tavaliselt juhib mees Banda muusika saatel tantsides.
2
Kui teid juhitakse, pange käed oma partneri kaela ümber. Suruge oma partneri kaela tagaosa kätega kinni ning hoidke oma torso ja rindkere vastu nende oma. Asetage parem jalg nende jalgade vahele ja hoidke vasakut jalga väljastpoolt. Soovi korral võite ka teie ja teie partner hoida ühe käekomplekti oma rindade lähedal. See võib aidata teil natuke rohkem tasakaalu anda ja hakkate muusikaga tegelema.
3
Asetage vasak põlv nii, et see puudutaks teie partneri paremat põlve. Kui olete juht, asetage vasaku põlve sisekülg partneri parema põlve väliskülje vastu. Püüdke hoida neid kahte põlve tantsides võimalikult lähestikku. Kui tantsite, on okei, kui teie põlved lähevad veidi lahku. Nende lähestikku hoidmine aitab teie keha juhtida ja hoiab teid üksteisega sünkroonis.
4
Hoidke oma kehad lähestikku ja asetage kaal puusadesse. Banda muusika saatel tantsides hoidke oma torso ühenduses oma partneri torsoga, piirates selle edasi-tagasi liikumist (Banda muusikas ei toimu palju õlgade säritust). Hoidke oma raskust ja tasakaalukeskust puusades ja jalgades. Bandatantsus on palju väikseid ja kiireid liigutusi, nii et jalgade umbes puusa laiuselt eemal hoidmine aitab teil tasakaalu hoida.
5
Hoidke sisemiselt aega, kui tantsite muusika rütmis. Sisestage sisemine arv “1-2-3-4— koos lauluga, et teaksite, millal liikuda. Liigutage jalgu ja kõiguta puusi igal löögil. Kui loendate sisemiselt 1, liigutage oma paremat jalga ja liigutage puusad paremale. Kui loete 2, liigutage vasakut jalga ja liigutage puusi vasakule. Korrake seda mustrit tantsides. Kui tunnete Banda muusika saatel tantsimise mugavamaks, lisage rütmile ka väikseid lööke.
6
Tantsides segage jalgu, mitte ei tõsta neid üles. Tantsides hoidke jalad maapinna lähedal ja libistage või segage neid. Vältige jalgade tõstmist ja uuesti maha panemist. Kuna olete oma partneriga nii lähedal ning muusika ja tantsimine on kiire tempoga, on nende jalgadele tõusmise võimalus tõesti suur, kui tõstate jalad üles. Olenemata sellest, kas olete mees või naine, proovige tantsima minnes kanda kingi, mille allosas on vähemalt turvis.
7
Laske juhil dikteerida, millal te keerlete ja liigute. Kui juhid, siis püüa hoida selg ruumi keskel ning pöörata tähelepanu muusika tempole ja bassiliinile. Olenevalt tantsupõranda hõivatusest võta enda kätte, kui pöörate oma keha ja ringi. Proovige enne tantsima asumist kuulata erinevat Banda muusikat, et jõuda õigesse mõtteviisi.
8
Liikuge oma partneriga ringikujuliselt. Ärge õõtsuge muusika saatel ajas edasi-tagasi. Olenevalt tantsupõranda rahvarohkest jääge kas samasse üldpiirkonda, kuid tiirutage pidevalt või tantsige mööda põrandat. Olge tähelepanelik ka teiste tantsupõrandal viibivate paaride suhtes, et te kogemata kellegagi kokku ei põrkaks.
9
Keerake oma partnerit ringi, kui tempo muutub. Kui juhite, hoidke oma käed kindlalt ümber oma partneri vöökoha ja suunake neid kiires 360-kraadises pöördes. Kui teid juhatatakse, proovige püsida kergelt jalas ja lubage oma keha liigutada minimaalse vastupanuga, vastasel juhul võite mõlemad ümber kukkuda. Banda muusikal on mõningaid sarnasusi polka muusika tempoga ja sageli esineb biitliin vaskpuhkpillidelt, mida saate hõlpsalt jälgida.