Tänavatantsu on olnud palju aastaid. See on ööklubides ja koolihoovides välja töötatud tantsustiil. Enamik tänavatantsijaid tantsib selle tugeva rütmilise mõju tõttu hip-hop- või räppmuusika saatel. Seda tüüpi tantsimine on enamasti vabastiilis, kusjuures tantsijal kujuneb kulgedes välja rutiin. Siiski on tänavatantsus mõned võtmekäigud, mida enamik tantsijaid oma rutiini mahub. See artikkel käsitleb tänavatantsu põhiliigutusi.
1
Valige õiged jalatsid. Tänavatantsu jaoks soovite tugevaid kingi. Hästi valmistatud tossud või kõrged hip-hopi kingad sobivad väga hästi tänavatantsu jaoks. Püüdke vältida vanade, pekstud kingade kandmist. Kantavate tossude stiil ei oma suurt tähtsust, kuid oluline on, et need oleksid tugevad ja mugavad. Proovige hankida tugevast lõuendist või nahast kvaliteetseid jalatseid, millel on tugev tugitald.
2
Tehke end soojaks. Sa ei taha lihtsalt tantsima hakata ilma soojenduseta. See võib põhjustada vigastusi.Lihaste soojendamiseks ja südame löögisageduse suurendamiseks proovige vahele jätta, sörkida või hüpata hüppenööriga.Proovige peamisi lihasrühmi õrnalt venitada, hoides neid 10–15 sekundit.Püsiv – rütmiline tegevus valmistab teid ka tantsimiseks ette.
3
Valige mõni muusika. Tänavatants on muusika, millel on tugev biit. Hiphop- või räppmuusikat kasutatakse traditsiooniliselt tänavatantsus. Tahad vältida kõike aeglast. Hoidke muusika elav ja kiirem. Tundke muusika rütmi ja kasutage seda muusika saatel liikumiseks.
4
Tehke pop liigutus. Selleks kallutage kõigepealt vasakule. Tõstke oma parem käsi õlgade tasemele. Kui käsi on jõudnud õlgade tasemele, painutage lihaseid ja maandage oma õlad. Selle tulemuseks on tantsu järsk hüppamine. liikuda. Korrake seda veel kord, kallutades vasakule.
5
Kallutage paremale, et sooritada hüpikakna teisel küljel. See on väga sarnane selle liigutusega vasakule. Tõstke oma vasak käsi õlgade tasemele, kui kallutate paremale. Kui käsi jõuab õlgade kõrgusele, painutage lihaseid ja maandage õlad. Selle tulemuseks on terav, ” pop” tantsuliigutus vastupidises suunas sellele, mida te just vasakule tegite. Korrake seda liigutust, kallutades paremale.
6
Järgige “pop” tantsuliigutusi “luku” sammuga. Kui “pop” sammud on teravamad ja jäigemad, siis lukuliigutused on sujuvamad. Alustuseks pöörate end kergelt paremale ja painutage mõlemat põlvi. Sellest asendist, tõsta küünarnukid üles ja välja külgedele. Lukustage kaks korda sellesse käe asendisse, kasutades sujuvaid liigutusi.Lõpetage liigutus, pöörates vasakut kätt sisse, pöörates seda lõpuni alla ja sirutades seda otse väljapoole, näidates samal ajal sõrme.Korrake viimast käeliigutust teisele poole.
7
Segage pop- ja lukuliigutusi, et lisada oma tantsule vaheldust. Tänavatantsu eesmärk on vabalt voolavad vabastiilis liigutused. Tundke lööki ja ühendage need käigud löögiga. Olge loominguline ja lisage nendele põhiliigutustele oma keerutus või särts. Muutke oma liigutused suureks ja pisut liialdatud, et oma tantsimist rõhutada.
8
Alustage jalad lahus. Need peaksid olema umbes õlgade laiuselt. Tõstke oma kontsad maast üles. Seejärel lükake oma kontsad tagasi maapinnale, painutades kergelt põlvi. Nüüd liiguvad teie puusad ette, seejärel ribid ja rind.
9
Pöörake õlad ette, seejärel vaadake alla. See on selle võtmetantsu liigutuse üks olulisemaid osi. Kui te ei veereta oma õlgu ette ja seejärel alla vaatate, ei tee te kogu keha lainet. See liigutus on väga sujuv ja seda tuleks sooritada koos löögiga. Järgmine osa on käigu tagasipööramine ja algasendisse naasmine.
10
Pöörake õlad tagasi ja tõstke pea üles. Seda tehes peaksite oma kontsad maast üles tõstma.Järgige seda, lehvitades rindkere ja kõhtu tagasi. Järgmisena keerake puusad tagasi. Lükake kontsad tagasi maapinnale.
11
Maandage end lähteasendisse. Siit saate seda kehalainete liigutust uuesti teha või lisada oma rutiini muid tänavatantsu liigutusi, nagu hüppamine ja lukustamine. Ärge unustage, et teil on lõbus. Tänavatants on elujõuline ja energiline tantsuliik. Sinu liigutuste järjekord ja järjestus ei pruugi tänavatantsu puhul nii suurt tähtsust omada. Freestyling eelistatakse etteplaneeritud rutiinidele. Ärge kartke lisada igale liigutusele oma käte liigutusi või täiendusi. Ole loominguline.