On normaalne, et tunnete oma tarkusehammaste väljatõmbamise pärast veidi närvis, ja taastumine võib olla üsna ebamugav. Õnneks on enese ettevalmistamiseks viise, mis aitavad eesseisvat kergemini taluda. Kui valmistute ette ja järgite pärast protseduuri hoolikalt arsti korraldusi, on teil parimad võimalused sujuvaks taastumiseks.
1
Varuge pehmeid toite. Pärast operatsiooni ei saa te süüa midagi krõmpsuvat ega näritavat. Tõenäoliselt pole teil ka tuju toidupoodi ostma minna. Valmistage ette, ostes enne operatsiooni palju pehmet toitu. Teil peab olema piisavalt, et teil jätkuks vähemalt 24 tunniks. Tõenäoliselt tahate aga piisavalt mitmeks päevaks, kuni turse langeb. Teiste toitude tutvustamist võite alustada siis, kui tunnete, et talute neid. Vältige kõike, mis võib haavale kinni jääda, kuni haav on paranenud. Püreesta blenderis sellised asjad nagu smuutid või supid. Kurna enne tarbimist läbi filtri, et veenduda, et seal pole seemneid ega ürte, mis haava sisse takerduksid. Hoiduge vürtsikatest toitudest. Need võivad haava ärritada. Valige palju külmi toite. Pärast operatsiooni tunnevad nad end rahustavalt.Mõned toidud, mis sobivad suurepäraselt pärast suuoperatsiooni, on järgmised: jogurt (külmutatud või külmutamata)õunakaste Puljongisupid (ilma tükkideta)kartulipüree munapuderHummusKongeePuddingJäätis
2
Korralda transport. Pärast operatsiooni ei tohiks te plaanida autot juhtida. Plaanige, et sõber viib teid pärast operatsiooni lõppu koju. Isegi kui te ei läbi üldanesteesiat, tunnete end operatsioonist tõenäoliselt liiga uimaselt, et sõita. Kui kasutate tavaliselt ühistransporti, ei pruugi te vajada kedagi teiega kaasas. Samas võid sa siiski ka sõpra soovida. Nad saavad tagada, et tunnete end kojusõidul mugavalt. Ärge plaanige ise jalgsi või jalgrattaga koju sõita. Kui elate hambaarsti kabinetist lühikese vahemaa kaugusel, korraldage takso või sõber teile järele.
3
Leppige kokku vaba aeg. Turse langemiseks kulub umbes 48 tundi. Kogu taastumine võib aga kesta mitu nädalat. Planeerige vähemalt kaks päeva, et saaksite töölt koju jääda. Andke oma ülemusele teada, et teil on operatsioon ja kui teie taastumine on keskmisest aeglasem, peate võib-olla mõne lisapäeva maha võtma. Vältige mõne päeva jooksul pärast operatsiooni igasugust rasket füüsilist tegevust. See võib tähendada lapsehoidja või lemmikloomahoidja korraldamist taastumise ajal. Teil võib olla vaja sõpru või perekonda, kes hoolitsevad päeva või paari jooksul majapidamistööde eest. Mõelge, kas vajate kedagi, kes teeks näiteks prügi välja viima, aeda kastma või teie kõnniteelt lund lükkama.
4
Ostke marli ja valuvaigisteid. Neid mõlemaid asju saab osta kohalikust apteegist. Teie hambaarst võib anda teile marli ja valuvaigistite retsepti. Siiski on alati hea olla valmis ise.Ostke steriliseeritud marlilappe, mida on ohutu suhu panna. Küsige oma apteekrilt soovitust. Valige valuvaigisti, mis ei sisalda kofeiini. Kofeiini tuleks vältida operatsioonist taastumise ajal. Samuti võite teekotte käepärast hoida. Need võivad aidata kontrollida verejooksu. Leotage üks soojas vees ja seejärel pigistage see kuivaks. Hoidke seda haaval 20-30 minutit.
5
Valmistuge seisakuajaks. Pärast operatsiooni võite mõnda aega puhata. Looge oma koju hubane ruum, kus saate mugavalt puhata. Teil peaks olema palju patju ja tekke, aga ka meelelahutust.Võtke raamatukogust raamatud välja või laadige mõned raamatud lindile, et neid taastumise ajal kuulata.Valige filmid või telesaated, mida soovite vaadata. puhkamas. Valmistage need minema, et te ei peaks pärast operatsiooni muretsema.
6
Paluge sõpradel tulla. Kodus taastumine võib mõnikord tunduda igav ja isegi üksildane. Enne operatsiooni pange sõprade ja perega kokku külastusajad. Andke neile teada, et soovite külastajaid, ja määrake aeg, millal nad võivad tulla.Andke oma sõpradele teada, et võite sellest natuke välja jääda, kuid olete siiski nende seltskonna eest tänulik.Ära plaani seda teha liiga palju oma külastajatega. Lihtsalt koos filmi vaatamine või muusika kuulamine on lõõgastav viis üksteise seltskonna nautimiseks.
7
Arutage plaani oma hambaarstiga. Operatsioon võib tunduda hirmutav, kui te ei tea, mida oodata. Teie hambaarst peaks teile protsessi enne alustamist hea meelega selgitama. Esitage kõik küsimused, mis teil on; see võib teie meelt rahustada. Veenduge, et teil pole praegu ühtegi nakkust. Kui teete, rääkige neist oma hambaarstile. Võimalik, et operatsiooni ajakava tuleb muuta.
8
Leppige kokku anesteetikumi tüübis. Enamik tarkusehammaste eemaldamist nõuab ainult kohalikku tuimestust. See tähendab, et olete operatsiooni ajal ärkvel. Mõnel juhul võib teie hambaarst anda teile rahustava anesteesia või üldanesteesia. Sedatsioonianesteesia pärsib teie teadvust. Seda manustatakse intravenoosselt ja teile jääb operatsioonist piiratud mälu. Üldanesteesiat võib sisse hingata nina kaudu või veenisiseselt. Üldanesteesia paneb teid täielikult magama ja olete kogu protseduuri ajal teadvuseta. Iga anesteesiaga kaasneb väike risk. Õige kasutamise korral peetakse aga anesteesiat äärmiselt ohutuks.
9
Proovige lõõgastuda. Operatsiooni ajal võite tunda survet või ebamugavustunnet, kuid te ei tohiks tunda valu. Kui tunnete operatsiooni ajal valu, tähendab see, et anesteetikum ei tööta. Teavitage kohe oma hambaarsti. Kui teie hambaarst on andnud teile ainult lokaalanesteetikumi, sulgege protseduuri ajal silmad. See võib teie mõtted protseduurist mõnevõrra kõrvale viia.
10
Ärge sööge enne, kui anesteesia kaob. Tõenäoliselt ei tunne te kohe pärast operatsiooni suurt nälga, mis on hea. Vältige millegi söömist, kui teie suu on ikka veel tuim, võite kogemata hammustada huuli, põski või keelt, põhjustades endale kahju.
11
Puhka ilma pikali lamamata. Esimesed 48–72 tundi pärast operatsiooni puhake nii palju kui võimalik ja hoidke oma pead veidi kõrgemal, et vähendada turset. Kui otsustate pikali heita, kasutage oma pea toetamiseks mõnda patja. Pea üles tõstetud hoidmine võib muuta magamise vähem mugavaks. Siiski aitab see verejooksu peatada. Kui teil on raske ülestõstetud peaga magada, tehke midagi muud, mis aitab teil lõõgastuda. Saate vaadata televiisorit, kuulata raadiot või lugeda raamatut või ajakirja.
12
24 tunni jooksul hoiduge hammaste pesemisest. Te ei soovi haava ärritada ega baktereid kogu suus levitada. 24 tunni pärast võite hambaid õrnalt harjata, vältides kirurgilist haava.
13
Loputage soolase veega. 24 tunni pärast peaksite alustama regulaarselt suud soolase veega loputamist. Tehke seda iga kahe tunni järel ja pärast söömist. Hoidke seda nädal aega, kuni haav paraneb. Saate valmistada soolast vett, lahustades 1 tl soola 1 8 untsi klaasis soojas vees.
14
Joo palju vett. Vältige taastumise ajal magusaid jooke ja kofeiini. Vältige esimese 24 tunni jooksul ka gaseeritud jooke ja kuumi jooke. Ärge kunagi jooge pärast suuoperatsiooni läbi kõrre. See võib verehüübe pesast välja tõrjuda.
15
Vältige suitsetamist 72 tundi. See võib olla keeruline, kui olete tavaline suitsetaja. Tubaka tarbimine võib taastumisprotsessi pikendada. See suurendab ka operatsiooniga kaasnevate tüsistuste riski. Kui närid tubakat, vältige seda vähemalt nädal aega pärast operatsiooni. Soovi korral võite kasutada nikotiiniplaastrit, mis aitab iha ohjeldada. Imemisliigutus võib eemaldada tekkinud verehüübed, mille tulemuseks on seisund, mida nimetatakse kuivaks. . Seetõttu käsib arst teil vältida ka kõrre kasutamist.
16
Võtke valuvaigisteid. Arst võib olla teile määranud spetsiaalse valuvaigisti. Kui nad seda tegid, võtke seda ravimit soovitatud viisil. Kui te ei saanud retsepti, võtke vastavalt vajadusele käsimüügis olevaid valuvaigisteid. Küsige oma hambaarstilt, milliseid käsimüügi valuvaigisteid ta soovitab.
17
Jäta ala vähemalt esimesed 2 päeva. Kandke jääkotid näo külgedele, 20 minutit peale, seejärel 20 minutit välja. See aitab vähendada piirkonna turset. 24 tunni pärast kasutage põsele niisket kuumust, näiteks sooja pesulappi. Kuiv kuumus (nt soojenduspadjad) võib ala dehüdreerida, mis ei ole paranemiseks hea. Proovige alati kasutada kuumust, mis ei kuivata teid.