Rasestumisvastased meetmed on ohutu ja lihtne meetod raseduse vältimiseks, kuid võib-olla soovite või peate sellest lõpuks loobuma. Antibeebipillide võtmisest loobumisel on tavaliselt vähe kõrvaltoimeid, kui üldse, ja seda on ohutu teha igal tsükli ajal. Siiski on mõned erikaalutlused sõltuvalt sellest, kas soovite pärast pillide võtmise lõpetamist rasedust ära hoida või saavutada.
1
Pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole, et arutada oma eesmärke. Olenemata sellest, kas soovite rasestuda või ennetada rasedust mõne muu rasestumisvastase meetodi abil, on oluline rääkida oma tervishoiuteenuse osutajaga. Leppige kokku kohtumine ja koostage nimekiri oma küsimustest ja muredest. Näiteks võite küsida oma tervishoiuteenuse osutajalt alternatiivsete rasestumisvastaste meetodite kohta, kui soovite rasedust ära hoida. Või kui soovite rasestuda, siis võiksite küsida oma tervishoiuteenuse osutajalt, kui kiiresti pärast pillide võtmise lõpetamist võite proovida rasestuda.
2
Lõpetage pakend, kui soovite teada, millal teie menstruatsioon algab. Võite pillide võtmise igal ajal lõpetada, kui te ei pea teadma, millal teie menstruatsioon algab. Kui aga soovite teada, millal teie esimene menstruatsioon algab, jätkake pillide võtmist kuni jooksva kuu pakendi lõpuni. Enamasti algavad menstruatsioonid 1 kuu pärast pillide võtmise lõpetamist, kuigi see võib Mõnel naisel kulub selleks kuni 3 kuud. Kui teil pole menstruatsiooni olnud 3 kuu jooksul pärast pillide võtmise lõpetamist, pöörduge oma günekoloogi poole. Tehke kindlasti rasedustest, kui menstruatsioon ei saabu oodatult.
3
Kasutage kondoome, kui te ei soovi rasestuda. Pärast pillide võtmise lõpetamist võite rasestuda, seega leidke mõni muu viis end soovimatu raseduse eest kaitsta, kui lõpetate pillide võtmise. Kondoomi kasutamine vaginaalse vahekorra ajal on hea alternatiiv. Kui plaanite oma partneriga astuda kaitsmata vahekorda, rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga alternatiivsetest rasestumisvastastest võimalustest, nagu emakasisesed vahendid (nt Mirena), nahaalused implantaadid (nt Nexplanon), süstid (sh Depo-Provera) või plaastrid (nt Xulane).
4
Alustage kohe rasestumist, kui teie eesmärk on rasedus. Võite rasestuda kohe pärast pillide võtmise lõpetamist, kuna ovulatsioon peaks toimuma 2 nädala jooksul. Kui soovite rasestuda, alustage kohe oma partneriga kaitsmata vahekorda. Rasestumisvastased vahendid ei muuda tõenäoliselt teie viljakust, kuid pidage meeles, et te ei pruugi kohe rasestuda. Ideaalis alustage sünnieelse vitamiini võtmist 1 kuu enne rasedust. loobuge pillidest, kui teie eesmärk on rasestuda.
5
Tea, et menstruatsioon ei pruugi kohe tulla. Esimestel kuudel pärast pillide võtmise lõpetamist võib teil tekkida ebaregulaarne veritsus ja määrimine ning see on normaalne. Kuid mõne kuu jooksul peaks teil olema normaalne menstruatsioon ja pärast seda tsüklid regulaarsemad. Märkige kindlasti kalendrisse või viljakuse rakendusse, millal menstruatsioon tuleb. See on kasulik teave olenemata sellest, kas proovite rasestuda või üritate rasedust vältida.
6
Pärast pillide võtmise lõpetamist on oodata tugevamaid menstruatsioone ja valulikumaid krampe. Kui teil olid enne pillide võtmise alustamist tugevad menstruatsioonid ja valulikud krambid, võivad need sümptomid pärast pillide võtmise lõpetamist taastuda. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui teil tekivad tugevad menstruatsioonid ja tugevalt valulikud krambid. Menstruaalkrampide leevendamiseks võite võtta ibuprofeeni või atsetaminofeeni. Järgige tootja juhiseid soovitatava annuse kohta või küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt, kui te pole kindel, kui palju ravimit võtta. Samuti võite võtta rauda sisaldavat multivitamiini, et kaitsta end rasketest menstruatsioonidest tingitud aneemia eest. Küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt vitamiinisoovitust, kui te pole kindel, millist tüüpi valida. On palju haigusi, mis võivad menstruatsiooni ajal põhjustada tugevat verejooksu ja valu, nagu hormonaalne tasakaalutus, emaka fibroidid ja munasarjade düsfunktsioon. Põhihaiguse diagnoosimine ja ravi võib aidata vähendada menstruatsiooni ebamugavust.
7
Jälgige puhitus ja vee kaalu vähenemist. Kuna vee kinnipidamine on sageli pillide kõrvalmõju, võite märgata, et olete pärast pillide kasutamise lõpetamist vähem paistes. See võib olla teie jaoks dramaatiline muutus või see võib olla nii peen, et te ei märka seda üldse. Näiteks võite märgata, et teie riided istuvad veidi paremini kui pillide võtmise ajal.
8
Pidage meeles, et teil võib olla rohkem aknet kui pillide võtmise ajal. Mõned naised kogevad pärast rasestumisvastaste tablettide võtmist vähem lööbeid. Kui see nii oli teie puhul, võite pärast pillide võtmise lõpetamist näha akne sagenemist. Rääkige oma arstiga, kui teil esineb rohkem lööbeid ja see teid häirib. Nad võivad akne kontrolli all hoidmiseks välja kirjutada paikseid ravimeid.
9
Pärast pillide võtmise lõpetamist jälgige vähem levinud kõrvaltoimeid. Enamik naisi teatavad vähestest muutustest pärast pillide võtmise lõpetamist. Siiski võivad teil esineda erinevad kõrvaltoimed olenevalt sellest, mida kogesite pillide võtmise ajal. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui mõni kõrvaltoimetest häirib teid või häirib teie igapäevast rutiini. Mõned muutused, mida võite märgata pärast pillide võtmise lõpetamist, on järgmised: suurenenud libiido; juuste väljalangemine; kehakaalu muutused; intensiivsem PMS; energiataseme tõus või langus.