Kui olete otsustanud teha tippoperatsiooni, võite tunda rõõmu ja põnevust selle olulise sammu astumise üle oma üleminekul. Siiski võite tunda hirmu või närvilisust pärast operatsiooni taastumisperioodi pärast. Õnneks on tõsised tüsistused pärast tippkirurgilisi protseduure haruldased. Olenemata sellest, kas teile on tehtud MTF-operatsioon oma kõverate parandamiseks või FTM/N-i tippoperatsioon, et saada mehelikum või mittebinaarne välimus, saate võimalikult sujuvalt taastuda, järgides hoolikalt oma kirurgi operatsioonijärgseid hooldusjuhiseid ja puhates palju.
1
Olge valmis ööseks haiglasse jääma. Enamasti on transmaskuliinne ülaosa operatsioon (see tähendab rindade eemaldamist meheliku rindkere loomiseks) ambulatoorne operatsioon, mis tähendab, et pärast protseduuri lähete koju või kuhu iganes, kus te kohapeal taastute. Mõnikord peate võib-olla veetma vähemalt ühe öö haiglas, et saaksite puhata ja teie meditsiinimeeskond saaks veenduda, et paranete hästi. Küsige oma kirurgilt, kui kaua nad eeldavad, et teie haiglas viibite. Kui nad arvavad, et jääte sinna üheks või enamaks ööks, pakkige haiglakotti tarvikutega, nagu hambahari ja juuksehari, sussid, mugav riietus, telefoni laadija ja midagi, mis teid meelelahutuseks pakub. Kuigi see varieerub sõltuvalt konkreetsest olukorrast. protseduuri ja sisselõike tüüpi, teie operatsioon kestab tõenäoliselt kuskil 1-4 tundi.Transmaskuliinne tippoperatsioon hõlmab näärmekoe ja rasva eemaldamist rindade seest, et muuta need väiksemaks. Kui teie rinnad on suured, võib teie kirurg võib-olla ka eemaldada ja muuta teie nibusid ja rinnavähi ning seejärel need uuesti külge pookida. See protseduur viiakse läbi täieliku üldnarkoosis, nii et te ei tunne operatsiooni enda ajal midagi. Pärast ärkamist võite tunda end mõnda aega väsinuna ja desorienteerituna.
2
Oodake valu, turset ja verevalumeid rinnus. On normaalne, et pärast rindkere rekonstrueerimise operatsiooni tunnete rinnus valu, hellust või pigistustunnet, eriti esimese 1-2 päeva jooksul pärast protseduuri. Teil võib esineda ka turset ja verevalumeid, eriti esimestel nädalatel pärast operatsiooni, ning tõenäoliselt tunnete end väsinuna. Kui teil on mure selle pärast, mida näete või tunnete, helistage kindlasti oma kirurgile. Kasutage pärast operatsiooni valu ja turse vähendamiseks jääkotte. Lisaks puhake palju ja hellitage end pärast protseduuri. Te võite tunda ebamugavust või valu veel kuni 6 kuud pärast operatsiooni. Mõned inimesed tunnevad tuimust ka nibudes või rindkere nahas. Teie kirurg määrab teile ravimid, mis aitavad teil valu leevendada. Pöörduge kohe nende poole, kui teie valu on tugev või ei allu ravimitele. Siiski peaksite saama käsimüügiravimile üle minna 5-7 päeva jooksul pärast protseduuri ja 10 päeva jooksul pärast operatsiooni ei pruugi te midagi vajada.
3
Hoolitsege oma sidemete ja dreenide eest vastavalt oma kirurgi soovitustele. Pärast operatsiooni peate 1-2 nädala jooksul pärast operatsiooni kandma elastset kompressioonisidemet marli sidemete kohal. Tõenäoliselt implanteeritakse teie rindkere mõlemale küljele drenaažitoru, mis eemaldab liigse vedeliku. Küsige oma kirurgilt, kuidas hoolitseda sidemete ja dreenide eest, et vältida nakkusi ja hoida operatsioonikoht puhtana. Näiteks võib tekkida vajadus tühjendada aeg-ajalt kanalisatsiooni ja registreerida kogunev vedeliku kogus. Hoidke sidemed nii puhtad ja kuivad. võimalik, ja ärge eemaldage neid, kui teie kirurg ei juhenda teid seda tegema. Võimalik, et peate vältima vanniskäiku, kuni teie kirurg eemaldab sidemed ja kanalisatsiooni. Enda puhtana hoidmiseks kasutage ülejäänud keha puhastamiseks isiklikke salvrätikuid või niisket pesulappi. Juukseid võid pesta ka kuivšampooniga.
4
Esimesel nädalal pärast operatsiooni magage tõstetud torsoga. Ülakeha toetatud magamine võib aidata vähendada turset ja vedeliku kogunemist rinnus. Kasutage ülakeha toetamiseks patju või magage lamamistoolis tõstetud torsoga. Teie kirurg võib paluda teil magada selili, et vältida operatsioonikohale surve avaldamist. Küsige neilt, millal saate ohutult naasta külili või kõhuli magama, kui see on teile mugavam.
5
Võtke kõiki ravimeid, nagu teie kirurg on teile määranud. Teie kirurg või arst võib välja kirjutada ravimeid põletiku vähendamiseks, valu leevendamiseks ja infektsioonide vältimiseks. Kui teil oli nibusiirdamine, peate tõenäoliselt 2–3 nädala jooksul pärast operatsiooni kandma siirikutele antibiootikumi salvi kaks korda päevas. Järgige hoolikalt arsti juhiseid nende ravimite võtmise kohta ja ärge kõhelge nende kasutamise kohta küsimusi esitamast. Rääkige oma kirurgile kõigist teistest ravimitest, vitamiinidest või toidulisanditest, mida te võtate enne operatsiooni. Nad võivad paluda teil lõpetada teatud ravimite või toidulisandite võtmine, et vältida tüsistusi või ravimite koostoimeid.
6
Hoidke silma peal infektsiooni ja muude tüsistuste nähtude suhtes. On ebatõenäoline, et teil tekiks pärast operatsiooni suuri tüsistusi, eriti kui võtate asja rahulikult ja järgite arsti juhiseid. Siiski võib aeg-ajalt probleeme ette tulla, isegi kui hoolitsete enda eest hästi. Võtke otsekohe ühendust oma arstiga, kui märkate murettekitavaid sümptomeid, näiteks: tugev või süvenev turse, valu, verejooks või verevalumid operatsioonikoha ümber; nahaalused punnid või punnid rinnus; asümmeetriline välimus rinnus; punetus, sügelus, halb lõhn; või ebatavaline eritis operatsioonikoha ümbruses Palavik, külmavärinad või üldine halb enesetunne
7
Vältige raskete raskuste tõstmist või pingutavat tegevust, kuni teie kirurg ütleb, et see on korras. Raskete raskuste tõstmine pärast ülemist operatsiooni võib kahjustada sisselõigete kohti ja süvendada põletikku. Vältige tugevat surumist, intensiivset füüsilist tegevust ja millegi tõstmist, mis on raskem kui 10–15 naela (4,5–6,8 kg), kuni teie kirurg ütleb, et see on ohutu. Võimalik, et peate ootama 3 või 4 nädalat, enne kui hakkate pingutama. .
8
Vältige sigarette või muid nikotiini sisaldavaid tooteid vähemalt 6 nädalat pärast operatsiooni. Suitsetamine võib teie paranemist edasi lükata ja armistumist hullemaks muuta. Kui te suitsetate, peaksite suitsetamisest loobuma vähemalt 2 nädalat enne operatsiooni ja hoiduma sigarettidest eemal veel vähemalt 6 nädalat pärast operatsiooni, et saavutada parim võimalik taastumine. Kui te pole kindel, kuidas suitsetamisest loobuda, pidage nõu oma arstiga. Nad võivad teile nõu anda või isegi välja kirjutada ravimeid, mis aitavad teil suitsetamisest loobuda.
9
Küsige, millal saate oma tavapäraste tegevuste juurde naasta. Puhkamine on pärast mis tahes operatsiooni taastumise ülioluline osa, seega ärge proovige kohe oma tavapärast rutiini tagasi hüpata. Küsige oma kirurgilt, millal on oodata naasmist selliste tegevuste juurde nagu töö, kool, suhtlemine ja treenimine. Tavaliselt saate 7–9 päeva jooksul pärast operatsiooni jätkata kerget füüsilist tegevust ja istuvat tööd ning tegelikult saate seda teha. seega võib see isegi paranemisprotsessile kaasa aidata. Sõltuvalt tehtavast tööst peaksite siiski plaanima 1 1/22 nädalat töölt vabaks jääda ja vältima füüsilisi tegevusi, mis võivad teid higistada või südame löögisagedust tõsta umbes 3 nädala jooksul. Pärast seda võib kerget kardiotreeningut jätkata, kuid jõutreeningut ei soovitata teha vähemalt kuu aega. Enamik inimesi saab 6 kuud pärast operatsiooni jätkata tavapärast igapäevast tegevust ja treenida. Erinevat tüüpi FTM/N-i tippoperatsioonide puhul soovitatakse teil 6 kuu jooksul pärast protseduuri mitte tõsta küünarnukke nii kõrgele kui õlad või üle selle, kuna see võib põhjustada kirurgiliste armide paksenemist ja laienemist.
10
Planeerige oma edusammude kontrollimiseks järelkohtumisi. Teie kirurg soovib teid pärast protseduuri paar korda näha, et veenduda teie paranemises. Külastage kindlasti kõiki neid kohtumisi, et saaksite probleemidest aru saada ja nendega kiiresti tegeleda. Andke oma kirurgile teada, kui teil on järelkontrolli ajal küsimusi või muresid. Üksikute kirurgide jälgimisplaanid on erinevad, kuid tõenäoliselt peate oma kirurgiga kohtuma kuskil 1, 2 ja 6 nädalat pärast operatsiooni. Ärge kõhelge pöörduge nende või oma tavalise arsti poole, kui teil on planeeritud kohtumiste vahelisel ajal küsimusi või muresid.
11
Vajadusel rääkige oma kirurgiga revisjonioperatsioonist. Harvadel juhtudel võib osutuda vajalikuks operatsioon teist korda, et parandada mis tahes probleeme, nagu liigne armistumine, probleemid nibu siirdamisega või rindkere asümmeetriline välimus. Kui teil on muret selle pärast, kuidas teie rindkere välja näeb või kuidas operatsioon paraneb, rääkige kohe oma kirurgiga. Kuid pidage meeles ka seda, et operatsioonijärgsetel kuudel on kuju ja turse palju muutusi, mistõttu teie kirurg ei pruugi enne 6 kuud pärast esialgset protseduuri hinnata, kas ülevaatus on vajalik. operatsioon, kuid te saate oma arme minimeerida, kui hoolitsete hästi operatsioonikoha eest, vältite suitsetamist ja kaitsete piirkonda päikese eest esimesel aastal pärast operatsiooni.
12
Eeldatavasti jõuate koju operatsiooniga samal päeval. Õnneks tunneb enamik inimesi end pärast rindade suurendamise operatsiooni piisavalt hästi, et samal päeval koju minna. Te olete üldnarkoosis, nii et pärast protseduuri lõppu olete tõenäoliselt väsinud ja uimane. Võimalusel võtke haiglas kaasa keegi, kes teid koju sõidutab ja ülejäänud päeva teie juurde jääb. Rindade suurendamise operatsioonil paigaldab teie kirurg implantaadi kas kummagi rinna naha alla või rinnalihase taha. Tavaliselt suletakse sisselõiked kas õmblustega, mida te ei näe, ja mõnikord ka kirurgilise liimiga.
13
Olge valmis valulikkuseks, turseks ja verevalumiteks. On normaalne, et tunnete end valusalt paar päeva pärast rindade suurendamise operatsiooni. Samuti võite sisselõikekohtade ümber märgata väikest turset või verevalumeid. Põletiku ja ebamugavustunde vähendamiseks puhake palju. Teie arst annab teile valu ja põletiku leevendamiseks ravimeid. Võite küsida ka jääkottide kasutamise kohta piirkonna rahustamiseks. On normaalne, et teie verevalumid ja tursed süvenevad esimese 2–3 päeva jooksul pärast operatsiooni, enne kui see hakkab paranema. Kuna sisselõiked paranevad, on normaalne tunda veidi sügelust ja aeg-ajalt tulistamisvalu. Ärge kartke pöörduda oma arsti või kirurgi poole, kui teil on palju valu või tunnete muret selle pärast, mida te tunnete.
14
Magage selili tõstetud torsoga. Toetatud ülakehaga magamine võib aidata vähendada turset, verevalumeid ja vedeliku kogunemist. Magades kuhjake õlgade ja ülaselja taha mitu patja või magage paar päeva pärast operatsiooni veidi kõrgendatud lamamistoolis. Küsige oma kirurgilt, millal saate ohutult selili või külili magama minna, kui nii on teile mugavam. Vältige rinnal lamamist, kuni teie kirurg ütleb, et see on okei, kuna see võib sisselõikekohtadele survet avaldada.
15
Kandke kompressioonrinnahoidjat nii kaua, kui arst on teile määranud. Enamik kirurge soovitab pärast rindade suurendamist kanda kompressioonrinnahoidjat, et vähendada turset ja toetada rindade paranemist. Kui teie kirurg seda soovitab, peate võib-olla kandma rinnahoidjat umbes 1–3 nädalat pärast operatsiooni.Teie kirurg võib pakkuda kirurgilist rinnahoidjat või võite kanda mugavat esikinnitusega spordirinnahoidjat. Enamasti võitsite teie ei pea kandma sidemeid ega sidemeid. Kui teie sisselõiked on suletud kirurgilise liimiga, peaks see mõne päeva jooksul pärast protseduuri ise maha kukkuma.
16
Kasutage kõiki ravimeid, nagu teie kirurg on teile määranud. Teie kirurg võib välja kirjutada ravimeid valu ja põletiku vähendamiseks või infektsioonide vältimiseks. Järgige hoolikalt nende ravimite kasutamise juhiseid ja ärge kartke esitada küsimusi nende õige kasutamise kohta. Küsige oma arstilt, enne kui võtate pärast operatsiooni retseptita ravimeid või toidulisandeid. Mõned neist võivad suhelda teie määratud ravimitega või häirida paranemisprotsessi.
17
Piirake ülakeha treeningut, kuni teie kirurg ütleb, et see on korras. Vältige üle 10 naela (4,5 kg) raskuste tõstmist või ülakehaga seotud intensiivset füüsilist tegevust vähemalt 3 nädala jooksul pärast operatsiooni. Kui annate oma ülakehale liiga palju stressi paranemisprotsessi alguses, võib see operatsioonihaavu süvendada või isegi implantaate nihutada. Esimesel paaril päeval pärast operatsiooni on hea mõte võimalusel veidi ringi jalutada, kuna see aitab edendada teie jalgade tervislikku vereringet. Kui implantaadid asetatakse lihaste alla, ei taha enamik kirurge, et te kasutaksite 8 nädala jooksul pärast operatsiooni oma rindkere lihaseid (nt kätekõverdusi, plankingut, pilatese harjutusi jne).
18
Jälgige infektsiooni või muude tüsistuste tunnuseid. Tõsised tüsistused pärast rindade suurendamise operatsiooni ei ole tavalised, kuid siiski on oluline probleemidele silm peal hoida. Võtke otsekohe ühendust oma meditsiinimeeskonnaga, kui teil on muret või kui märkate selliseid sümptomeid nagu: tugev turse, valu või punetus ühes või mõlemas rinnas; tühjenemine või verejooks kirurgilistest sisselõigetest; teie rindade asümmeetriline või ebakorrapärane välimus; ühe implantaadi tühjendamine Palavik ( mõõdetuna digitaalse termomeetriga), külmavärinad või üldine halb enesetunne
19
Ärge suitsetage ega kasutage nikotiinitooteid vähemalt 6 nädala jooksul pärast operatsiooni. Suitsetamine võib aeglustada paranemisprotsessi ja muuta teie armid hullemaks. Kui te suitsetate, peaksite suitsetamisest loobuma vähemalt 2 nädalat enne operatsiooni ja jätkama suitsuvaba olemist vähemalt 6 nädalat pärast seda. Kui te pole kindel, kuidas suitsetamisest loobuda, küsige nõu oma arstilt. Samuti saate aidata minimeerida armistumist, kaitstes oma sisselõikeid päikesevalguse eest vähemalt aasta jooksul pärast operatsiooni.
20
Arutage vahe-eesmärke, millal saate oma tavapäraste tegevuste juurde naasta. Enamik inimesi saab tööle, kooli ja muudele tavapärastele tegevustele naasta umbes nädal pärast operatsiooni. Küsige siiski oma kirurgilt, millal saate ohutult tagasi minna. Kui teie töö või muud tegevused on füüsiliselt koormavad, peate veidi kauem ootama. Puhkus on taastumisprotsessi väga oluline osa, seega ärge proovige liiga kiiresti tavapäraste rutiinidega tagasi hüpata!
21
Osalege kõikidel järelkohtumistel vastavalt soovitustele. Pärast operatsiooni on väga oluline konsulteerida oma kirurgi ja tavaarstiga. Nii saavad nad võimalikest probleemidest varakult aru ja astuvad samme nende parandamiseks. Tõenäoliselt peate oma kirurgiga uuesti nägema 3–7 päeva jooksul pärast operatsiooni. Võtke kindlasti ühendust oma arsti või kirurgiga, kui teil on planeeritud järelkontrollide vahelisel ajal küsimusi või muresid.