Angioplastika on minimaalselt invasiivne protseduur, mis võib aidata vähendada südameataki riski, avades ummistunud arterid. See protseduur viiakse läbi, sisestades kateetri väikesesse avasse kubemes, jalas või randmes. Koolitatud kirurg või kardioloog juhib kateetrit läbi arteriaalse süsteemi, et laiendada arterit, mis on ummistunud või naastudega kitsendatud. Kuigi angioplastika ei ole nii invasiivne kui teised südameoperatsioonid, peavad patsiendid siiski võtma aega, et korralikult taastuda. Kui hoidute pingelisest tegevusest, hoiate sisestushaav puhtana ja pühendute südametervislikule eluviisile, võite angioplastikast turvaliselt taastuda.
1
Olge pärast protseduuri mitu tundi paigal. Pärast protseduuri peate mitu tundi paigal olema. Te puhkate haiglavoodis taastumisalal või haiglatoas. Verejooksu vältimiseks kateetri sisestamiskohast on oluline vältida liikumist. Tõenäoliselt vabastatakse teid 24 tunni jooksul pärast angioplastika läbimist. Kui teil on sisestuskoha kohal raske side, võite tunda ebamugavust. Siiski on oluline jääda paigale ja jätta side pärast protseduuri paigale, kuna see aitab peatada igasuguse verejooksu. Ärge eemaldage sidet, kui seda pole juhendatud.
2
Laske pereliigel või sõbral teid koju viia. Pärast protseduuri ei saa te kohe autot juhtida, seega paluge mõnel pereliikmel või sõbral teid koju viia. Peatuge iga tunni järel ja kõndige umbes 5–10 minutit. Kui olete autos kauem kui kaks tundi, on soovitatav ööbida hotellis. Oodake pärast protseduuri vähemalt üks nädal, et lendama asuda. Kui lendate, seiske kindlasti püsti, sirutage jalgu ja kõndige iga tunni tagant vahekäigus.
3
Pärast protseduuri puhata nädal. Hoidke oma aktiivsuse tase minimaalsel tasemel esimestel päevadel kuni ühe nädala jooksul pärast angioplastikat. Pärast protseduuri võite tunda väsimust ja nõrkust, mistõttu on oluline puhata, et keha saaks paraneda. Plaanige suurema osa päevast puhata ja tehke oma kodus vaid lühikesi jalutuskäike.
4
Jätkake järk-järgult oma tavapäraste tegevustega. Enamik patsiente võib jätkata tavapärast tegevust ja naasta tööle nädala jooksul pärast protseduuri, kuid oluline on neid järk-järgult arendada. Rääkige kindlasti oma arstiga, millal on teie jaoks ohutu naasta normaalsele aktiivsusele ja naasta tööle. Ajaraamid võivad inimeseti erineda.
5
Vältige rasket treeningut ja raskete raskuste tõstmist. Ärge treenige, sportige ega tõstke raskeid esemeid vähemalt 7 päeva pärast protseduuri. Vältige millegi tõstmist, mis on raskem kui gallon piima. Püüdke vältida trepist kõndimist rohkem kui kaks korda päevas. Kui teete seda, kõndige üles tavapärasest aeglasemalt.
6
Järgige arsti soovitusi ravimite osas. Võimalik, et teie arst on teile pärast protseduuri määranud uusi ravimeid, nagu trombotsüütide vastased ravimid. Samuti võisid nad soovitada ebamugavustunde korral võtta atsetaminofeeni. Järgige oma arsti soovitusi ja helistage kliinikusse, kui teil on ravimite või annuste kohta küsimusi. Ärge lõpetage teile määratud ravimite võtmist enne, kui arst on teil seda käskinud.
7
Eemaldage sidemed järgmisel päeval. Kui olete kodus, oodake protseduurile järgneva päevani, et eemaldada kateetri sisestusala katvad sidemed, sidemed või teibid. Võtke sooja duši all, et teip ja riietus hõlpsalt eemaldada.
8
Kontrollige sisestusala. On normaalne, et sisestuskoht on paari päeva jooksul pärast protseduuri verevalumid või kergelt paistes ja roosakas. Võite isegi märgata sisestuskohas väikest tükki, mis võib ulatuda veerandini. Kui teil tekib kohapeal mädataoline drenaaž ja punetus ning kui muhk suureneb golfipalli suuruseks, helistage kohe oma arstile. Kui teil on palavik või kui teil on tugev valu, turse, tuimus või kipitustunne. jäsemele, kuhu kateeter sisestati, võtke kohe ühendust oma arstiga. Kui piirkond hakkab veritsema, vajutage ja võtke kohe ühendust oma arsti või haiglaga.
9
Katke sisestuskoht väikese sidemega. Kuna sisestuskoht on väike lahtine haav, peate selle katma. Asetage sisestuskoha kohale väike kleepuv side.
10
Peske saiti iga päev. Selleks, et sisestushaav oleks puhas ja bakteritevaba, peske seda kindlasti iga päev sooja vee ja seebiga. Kasutage piirkonna õrnaks puhastamiseks sooja pesulappi, kuid ärge hõõruge ega avaldage survet. Ärge kandke haavale kreeme, salve ega losjoneid.
11
Pärast operatsiooni võtke dušš ühe nädala jooksul. Ärge võtke vanni, minge ujuma ega leotage mullivannis vähemalt ühe nädala jooksul pärast angioplastikat. Duši all käimine on parim viis tagada, et haavakoht jääb puhtaks ja infektsioonivabaks.
12
Suurendage aeroobset treeningut. Kui olete angioplastika protseduurist täielikult taastunud, pidage nõu oma arstiga treeningrutiini alustamise kohta. Treening aitab alandada vererõhku ja kolesteroolitaset ning aitab kaasa kaalujälgimisele. Keskmisel inimesel on soovitatav teha iga nädal 150 minutit mõõdukat treeningut või 30 minutit 5 päeva jooksul. Küsige oma arstilt, kas see on teie jaoks õige. Tehke lõunapausil kiire jalutuskäik, ujuge basseinis või sõitke jalgrattaga ümber oma naabruskonna.
13
Söö tasakaalustatud toitumist. Suurendage oma toidus värskete puuviljade, köögiviljade, täisteratoodete ja lahjade valkude hulka, et toetada oma südame-veresoonkonna tervist. Vältige liiga sageli punase liha söömist ning eelistage kala ja linnuliha. Vähendage töödeldud toitude, praetud toitude, küllastunud rasvade ja suhkru tarbimist nii palju kui võimalik. Valige, kas soovite paar korda nädalas süüa kala, nagu lõhe, forell või heeringas. Kala sisaldab oomega-3 rasvhappeid, mis aitavad toetada südame tervist. Lisage oma dieeti kiudainerikkaid täisteratooteid. Kiudainete tarbimise suurendamine võib aidata ennetada südame-veresoonkonna haigusi ja aidata kaasa kehakaalu reguleerimisele. Nautige hommikusöögiks tassi kaerahelbeid ning vahetage saiad ja pastad täisteraversioonide vastu.
14
Lõpetage suitsetamine. Suitsetajatel on suurem risk insuldi tekkeks ja neil tekib suurem tõenäosus kui mittesuitsetajatel ateroskleroos, aordi aneurüsm ja muud südame-veresoonkonna haigused. Isegi kui olete pikaajaline suitsetaja, hakkavad teie süda ja kopsud paranema, kui sellest harjumusest loobute. Küsige oma arstilt, kas teie piirkonnas on tugirühm, või võtke abi saamiseks ühendust riikliku tubakast loobumise liinide võrgustikuga.
15
Registreeruge südame rehabilitatsiooniprogrammi. Südame taastusravi programmid aitavad patsientidel koostada treeningprogrammi, pühenduda tervislike eluviiside muutmisele ja keskenduda südametervislikule dieedile. Paljud neist programmidest on kaetud enamiku USA tervisekindlustusseltside poolt südameinfarkti põdenud patsientide jaoks. Rääkige oma arstiga oma piirkonna programmis osalemise kohta.