Kas teie juuksed on haprad ja jäigad? Juuste rohke värvimine, pleegitamine, sirgendamine või puhumine võib neid aja jooksul kahjustada. Need protsessid kuivatavad teie juukseid ning jätavad need altid murduma ja lõhenema. Kui teie juuksed on kahjustatud, on parim viis nende taastamiseks anda neile aega terve ja tugevana kasvada. Kasutage sügavaid konditsioneerimisprotseduure, et aidata taastada nende läiget, ja olla terve seestpoolt, et soodustada uute tervete juuste kasvu.
1
Kasutage karmi ravi mõõdukalt. Paljud populaarsed juuksehooldused eemaldavad juustest nende looduslikud õlid ja kahjustavad juuksevõlli. Kui olete valmis oma juukseid taastama, on seda väga raske teha, välja arvatud juhul, kui lõpetate kogu ravi ja lasete juustel oma loomulikku seisundit taastada. Kui olete harjunud kasutama ravimeetodeid, et juuksed näeksid välja sellised, nagu soovite, võiksite valida mõned teie jaoks kõige olulisemad hooldused ja lõpetada kõigi ülejäänute kasutamine. Vältida tuleks järgmist: keemilised juuksevärvid, kas professionaalsed või karbist. Kui teile meeldib juuste värvimine, proovige naturaalset värvi, näiteks teed, mis võib tegelikult aidata juukseid taastada, mitte kahjustada. Juuste pleegitamine pole kunagi kasulik. Värvi eemaldamine juustest kahjustab juuksekarva palju ning võib põhjustada juuste hapraks muutumist ja murdumist. Keemiline sirgendamine või lokkimine, nagu Brasiilia väljapuhumine, lõdvestajad või püsiv. Kemikaalid, mis sunnivad sirged juuksed olema lokkis või lokkis juuksed sirged ja läikivad, kahjustavad teie juukseid palju.
2
Käsitsege juukseid pestes ja kuivatades õrnalt. Juuksed on habras materjal, mida tuleb hoolikalt käsitseda, eriti kui need on märjad. Märjad juuksed venivad ja murduvad kergesti, seega on oluline olla juukseid pestes ja kuivatades õrn. Mõelge oma juustele nii, nagu oleksid need siidist kleit või peenvillane kampsun. Te ei peaks seda jämedalt nühkima, väänake välja ja hõõruge rätikuga kuivaks, eks? Nii nagu spetsiaalseid kangaid, tuleb ka oma juukseid käsitseda ettevaatlikult. Juukseid pestes masseerige oma peanahka sõrmeotstega ja tõmmake šampoon õrnalt läbi juuste, selle asemel, et neid tugevalt hõõruda. Tehke sama palsamiga. Laske oma juustel mõni hetk tilkuda, enne kui pigistate õrnalt mikrokiust rätiku või T-särgiga liigse vee välja. Vältige juuste kuivatamiseks vannirätiku kasutamist, kuna see võib kiudude külge kinni jääda ja põhjustada nende katkemist.
3
Šampooni mitte rohkem kui üks või kaks korda nädalas. Peanahk toodab looduslikku õli nimega rasu, mis kaitseb juukseid kuivamise eest. Kui pesete juukseid liiga sageli, pesete selle õli ära enne, kui see jõuab teie juuste pikkuses allapoole ja kaitseb. Juuste pesemine vaid paar korda nädalas aitab teie juustel püsida läikivana ja tervena. Kui te esimest korda igapäevase juuste pesemise lõpetate, hakkab teie peanahk rasu üle tootma, kuna on harjunud, et pesete neid iga 24 tunni järel. Umbes nädala pärast asjad tasakaalustuvad ja teie juuksed ei tundu kohe enam rasvased. Kui teil on rasused juuksed või nahk, võib see protsess kesta kuni kolm või neli kuud. Kui tunnete muret selle pärast, et teie juured tunduvad pesuvahelistel päevadel rasvased, kasutage asjade puhastamiseks kuivšampooni. Saate osta pudeli kuivšampooni või valmistada ise, segades 1 spl maisitärklist ja 1/2 supilusikatäit söögisoodat. Piserdage seda rasvastele kohtadele, laske sellel viis minutit seista, seejärel kammige see välja.
4
Kuumuse kasutamise asemel laske juustel õhu käes kuivada. Seda reeglit on raske järgida inimestele, kes on harjunud iga päev täiusliku välimuse loomiseks kasutama fööne ja muid kuumtöötlusvahendeid. Kui teie eesmärk on taastada juuste hea tervis, on soojuse kasutamine nagu iga kord sammu tagasiminek. Laske oma juustel õhu käes kuivada ja proovige omaks võtta oma loomulikku välimust, et anda juustele võimalus paraneda. Proovige enne õhu käes kuivada lasta oma juukseid kasutada oma stiilitooteid või kammida. Saate isegi kujundada selle soovitud välimuseks enne kuivamist, et aidata selle kujundamisel. Kui tunnete, et peate tõesti kasutama kuumtöötlustööriistu, kasutage neid madalal seadistusel ja salvestage see erilistel puhkudel. Saate osta termokaitse, mis on sageli saadaval kreemi või sprei kujul, mida kanda juustele enne kuumuse kasutamist. Kuna teie juuste täielik taastumine võib veidi aega võtta, ei pruugi need alguses välja näha sellised, nagu soovite. Teil võib tekkida kiusatus need särisevad lokid välja triikida või lõdvatele kuivadele lokkidele elu anda. Tasub vastu pidada, kuni juuksed on terved; Kui olete kannatlik, näete, et tekstuur paraneb tohutult.
5
Harjake juukseid ainult siis, kui need on kuivad. Kui harjate juukseid märjana, võite neid kergesti kahjustada. Treeni sasipuntraid laia hambakammiga. Viige see õrnalt läbi juuste, alustades otste lähedalt ja liikudes järk-järgult juurte poole, kuni saate kammi läbi juuste liigutada, ilma et see sassi jääks. Kui teie juuksed on täielikult kuivanud, saate nende silumiseks kasutada metssiga harjastega harja. Plastharjastega harjamine kahjustab juukseid väga, eriti kui proovite harjata läbi sasipuntra. Lõppkokkuvõttes tõmbate karvad välja ja murrate need varre keskelt. Kui teil on lokkis juuksed, vältige nende harjamist. Kasutage laia hambakammi.
6
Vältige piiravaid soenguid. Teatud stiilid tõmbavad juukseid ja põhjustavad nende narmendust või murdumist. Juuksepikendused ja -kudumine on juustele eriti kahjulik. Olenemata sellest, kas need on teie juustesse õmmeldud või liimitud, põhjustavad need paratamatult kahjustusi (ja halvimal juhul kiilaspäiseid). Kui töötate oma juuste tervise taastamise nimel, on kõige parem vältida juustele raskeid stiile.
7
Konditsioneerige juukseid iga kord šampooniga pesemisel. Šampoon on loodud teie juuste puhastamiseks ja palsam, et hoida need hüdreeritud, elastsete ja läikivana. Kui hooldate juukseid, asetage peenraha või veerandi suurune kogus palsamit peopesadesse. kandke seda oma juukseotstesse ja liigutage seda sõrmedega juuste pikkuses juurte suunas. Keskenduge sellele, et otsikud saaksid erilise töötluse, kuna need kuivavad palju kiiremini kui teie juured. Kui olete lõpetanud, loputage juukseid hoolikalt. Ärge kasutage rohkem palsamit, kui vajate, et juukseid kergelt katta. Liiga palju raskendab teie juukseid ja muudab need rasvaseks. Kui teie otsad on väga kuivad, võite sellele alale lisada veidi rohkem. Eriti läikiva viimistluse saamiseks loputage juukseid kõige külmema veega, mida talute. See muudab teie juuksevarred tasaseks ning näevad välja siledamad ja läikivamad kui kuuma vee kasutamisel.
8
Tehke kord nädalas sügavaid konditsioneerimisprotseduure. Sügavkonditsioneerivad hooldused on loodud tungima teie juustesse, et hoida neid kogu nädala jooksul hüdreeritud. Kandke juustele supilusikatäis sügavpalsamit ja kammige need läbi. Alustage juurtest umbes ühe tolli kaugusel ja liigutage seda otsteni. Seejärel kuhjake juuksed pea peale ja kinnitage need klambriga ning katke need dušimütsiga. Oodake vähemalt tund enne juustest šampooniga pesemist. Poest saate osta sügavpuhastavaid hooldusi või kasutada lihtsalt majapidamistarbeid, nagu kookosõli, mandliõli või oliiviõli. Ärge süvakonditsioneerige sagedamini kui kord nädalas, kuna seda liiga sageli tehes võib teie juukseid tegelikult kahjustada.
9
Proovige omatehtud juuksemaski. Päevadel, mil teie juuksed tunduvad lõtvad, tuhmid või särisevad, võib juuksemask taastada nende kena tekstuuri ja sära. Kandke juuksemask pärast seda, kui olete oma juukseid duši all märjaks teinud, ja loputage see duši lõpus šampooniga. Siin on tavalised majapidamistarbed, mis teevad kahjustatud juustega imet: Tuhmidele juustele: kasutage supilusikatäit mett või ühte munavalget kräsuliste juuste jaoks: kasutage ühte segatud banaani või avokaadot kuivadele juustele: kasutage supilusikatäit piima või jogurtit kombineeritud juustele: kasutage kombinatsiooni mis tahes ülaltoodud koostisosadest
10
Kasutage viimistlusõli või seerumit. Pärast juuste kuivamist aitab juukseõli või -seerum neid vältida ja kaitsta neid elementide eest. Otsige särisemisvastast seerumit või kombineeritud juukseõli ja kammige sõrmedega vaid paar tilka juustest läbi. Kui te ei soovi spetsiaalset seerumit osta, kasutage veidi ühte järgmistest õlidest: argaaniaõli, marokoõli, jojobaõli, munaõli.
11
Masseeri oma peanahka. Massaaž soodustab head vereringet peanahas, mis aitab teie juuksed tervena ja tugevana kasvatada. Tehke harjumus iga päev peanahka masseerida. Asetage sõrmed peanahale ja hõõruge seda õrnade ringjate liigutustega. Selle lisakasu aitab vähendada stressi ja rahustada peavalusid. Õlimassaažid on veelgi kasulikumad. Masseerige oma pead duši all õrnalt kookosõli, mandliõli, jojobaõli või oliiviõli, seejärel loputage juukseid šampooniga, kui olete lõpetanud. Mõned eeterlikud õlid aitavad kaasa juuste kasvule. Proovige masseerida teepuuõli, munaõli, lavendli või seedripuuõliga.
12
Kasutage looduslikke juuksetooteid. Teie šampooni ja palsami koostisained võivad teie juuksekahjustusi halvendada, mitte parandada. Valige looduslikud šampoonid ja palsamid, mis toidavad teie juukseid selle asemel, et neid karmilt puhastada ja tarbetute kemikaalidega koormata. Siin on, millele tähelepanu pöörata: hankige sulfaadivaba šampoon. Sulfaadid on tugevatoimelised puhastusvahendid, mida kasutatakse kõiges alates nõudeseebist ja lõpetades pesupesemisvahendiga, ja need on liiga tugevad kahjustatud juustele. Otsige šampoone, millel on kirjas “sulfaadivaba” ja mis on valmistatud looduslike puhastusvahenditega. Hankige silikoonivaba palsam. Silikoone lisatakse palsamile, kuna need muudavad juuksed pärast paari esimest kasutuskorda läikivaks ja siledaks. Kuid aja jooksul kogunevad need teie juustesse ja muudavad need raskeks ja tuhmiks.
13
Ole terve seestpoolt väljapoole. Teie igapäevased harjumused võivad teie juuste tervist tõesti mõjutada. Kui te ei söö toitvat dieeti või ei saa piisavalt vett, on teie juustel see kindlasti näha. Võtke endale kohustus olla terve seest ja väljast, tehes järgmist: sööge palju juustele tervislikku toitu, mis sisaldab valku, oomega-3 rasvhappeid ja rauda. Parima efekti saavutamiseks proovige segada tärklist ja valke. Lõhe, sardiinid, avokaadod, pähklid ja linaseemned on kõik suurepärased tervete juuste kasvu soodustamiseks. Püsige hüdreeritud, juues rohkelt vett. Kui olete dehüdreeritud, võivad teie juuksed muutuda kuivaks ja rabedaks. Vältige sigarettide suitsetamist. Suitsukahjustused võivad muuta juuksed tuhmiks ja kuivaks.
14
Kaitske oma juukseid elementide eest. Nii nagu keskkonnategurid, nagu päike või väga külm temperatuur, võivad teie naha tervist mõjutada, võivad need mõjutada ka teie juuste tervist. Kaitske oma juukseid mütsi või bandaaniga, kui viibite pikka aega väljas. Kaitske end ka basseinikemikaalide eest. Kandke ujumismütsi, selle asemel, et juukseid kloori sisse kasta. Isegi õhusaaste võib teie juukseid mõjutada. Kui kõnnite või sõidate rattaga sageli liikluse läheduses, kaitske oma juukseid, kuni jõuate sihtkohta. Kandke juukseid kaitsvas stiilis, näiteks rullides ja punutistes, et need vähem sassi läheksid ja ilmastikuoludele vähem kokku puutuksid.
15
Hankige korrapärased trimmid. Kui uued terved juuksed kasvavad sisse, lõigake regulaarselt vanad kahjustatud juuksed. Lõhenenud otstest vabanemine annab teile värske välimuse ja aja jooksul näete suurt erinevust.