Kuidas suurendada progesterooni taset?

Enamikul juhtudel on progesteroonravi ette nähtud menopausis naistele või naistele, kes põevad viljatust põhjustavaid haigusi. Progesterooni taseme tõstmiseks on põhimõtteliselt kaks võimalust ja mõlemad hõlmavad teatud vormis progesterooni lisamist. Arst võib välja kirjutada sünteetilisi steroide, mis jäljendavad progesterooni toimet, või võite kasutada looduslikke toidulisandeid. Olenemata valitud meetodist peaksite seda tõenäoliselt tegema arsti või tervishoiutöötaja otsese järelevalve all. Mõned uuringud väidavad, et elustiili muutused võivad samuti mõjutada progesterooni taset.

Sünteetilisi hormoonravi, mille eesmärk on tõsta progesterooni taset, on tavaliselt ette nähtud naistele, kes kannatavad viljatuse all. Naised, kes rasestuvad progesteroonravi ajal, peavad tavaliselt jätkama ravi kuni neljanda raseduskuuni ja mõnikord ka kauem. Progesterooni võib manustada vaginaalsete ravimküünalde, süstimise või suu kaudu. Enamik eksperte nõustub, et kõige tõhusam kohaletoimetamisviis on vaginaalsete ravimküünalde kasutamine.

Sünteetilise progesterooniga seotud kõrvaltoimete hulka kuuluvad kaalutõus, tupe kuivus ja meeleolu muutused. Mõned uuringud näitavad, et menopausijärgses eas naistel võib olla suurem risk rinnavähi tekkeks, kui nad saavad sünteetilist progesterooni sisaldavat ravi, kuid teised uuringud näivad olevat nende leidudega vastuolus. Sõltumata vanusest näivad närvilisus ja ärevus olevat kõige sagedasemad sünteetilise progesterooniga seotud kõrvalnähud.

Paljud naised otsustavad suurendada progesterooni taset looduslike toidulisandite abil. Mõned kõige levinumad toidulisandid on valmistatud jamsist või sojast. Puhtaid puumarju sisaldavad toidulisandid võivad samuti olla tõhusad progesterooni suurendamisel. Looduslik progesterooni kreem on enamikus apteekides saadaval ka käsimüügis. Need kreemid on tavaliselt valmistatud diosgeniinist, mis on teatud tüüpi taimeõli, mida on töödeldud inimese progesterooni paljude omaduste jäljendamiseks.

Mõned uuringud näitavad, et keskkonnaga seotud elustiili muutmine võib samuti aidata tõsta progesterooni taset või vähemalt aidata tagada, et normaalne tase ei langeks. Mõned neist hõlmavad plastide, liimide ja heitgaaside vältimist. Uuringud näitavad ka, et madala progesterooni ja östrogeeniga süstitud kariloomade liha tarbimise vahel võib olla seos. Pestitsiidid võivad põhjustada ka madalat progesterooni taset. Suur osa keskkonnaga kokkupuutumise ja progesterooni tasemega seotud uuringutest on vastuolulised, seega on hea mõte uurida olemasolevaid andmeid enne drastilisi elustiili muutusi.