Kui jääte rasedaks, moodustub teie emakas lootekott, mis hakkab tootma lootevett. See vedelik kaitseb teie last, kui ta on teie emakas. Oligohüdramnion on seisund, mis võib areneda, kui teie amnionivedeliku tase väheneb. See võib põhjustada probleeme teie rasedusega, mistõttu on väga oluline, et tõstaksite oma vedelikutaset nii meditsiinilise kui ka koduse sekkumise kaudu.
1
Mõistke, et ravi põhineb sellel, kui kaugele olete rasedusega jõudnud. Arsti soovitused ravi kohta põhinevad sellel, kui kaugele olete rasedusega jõudnud. Tavaliselt soovitab teie arst üht selles jaotises loetletud ravimeetoditest, samuti kodust rehüdratsiooni, mida kirjeldatakse käesoleva artikli teises osas. Kui te ei ole veel täisperioodis, jälgib arst teid ja teie taset. väga tihedalt. Teie lapse aktiivsuse jälgimiseks võib teha selliseid teste nagu stressivaba ja kokkutõmbumise stressitestid. Teie arst võib soovitada ka ühte järgmistest selles meetodis loetletud ravimeetoditest. Kui olete peaaegu täisealiseks saanud, võib arst soovitada teil sünnitada beebi keisrilõike kaudu, kuna lootevee madal tase vahetult enne rasedust võib olla ohtlik teile mõlemale. ja teie laps.
2
Tehke amnionivedeliku süst. Selle protsessi käigus süstib arst lekkivad looteveed nõelaga tagasi lootekotti. See aitab teie seisundit parandada, sest see suurendab teie emakas amniootilise vedeliku kogust. See protseduur sarnaneb paljuski amniotsenteesiga (lootevee taseme kontrollimise viis), välja arvatud see, et lootevee väljavõtmise asemel süstib arst lekkinud looteveed nõelaga tagasi lootekotti. Seda protseduuri kasutatakse sageli lühiajalise lahendusena, kuna lootevee tase kipub paari nädala pärast uuesti langema. Arstid otsustavad siiski seda meetodit kasutada, kuna see aitab neil leida probleemi, mis põhjustab teie lootevee taseme langust.
3
Võtke vedelikku intravenoosselt. Mõned rasedad paigutatakse haiglasse täiendavaks intravenoosseks vedelikraviks, kui looduslikud rehüdratsioonivahendid (nt rohke vee joomine) ei suuda lootevee hulka suurendada. Kui olete proovinud kodus rehüdreerida ilma amnionivedeliku taseme muutusteta, peate suure tõenäosusega saama IV, et vedelikku säilitada. Kui lootevee tase normaliseerub, lastakse teid tõenäoliselt välja. Pidage meeles, et mõnikord IV ravi jätkub kuni olete valmis sünnitama, kui teil on probleeme vedelikuga.
4
Vedeliku taseme tõstmiseks kasutage kateetrit. Amnioinfusioon on siis, kui Ringeri laktaadilahust või tavalist soolalahust infundeeritakse kateetri abil looteveekotti. See suurendab lootevee taset teie lapse ümber ning annab teie lapsele ja nabanöörile täiendava polsterduse. Süstitud soolalahuse kogus sõltub sellest, kui madal on teie lootevee tase.
5
Rääkige oma arstiga šundi paigaldamisest teie kehasse. Šunte kasutatakse kehavedeliku liigutamiseks ühest kehakohast teise. Sel juhul suunab šunt loote uriini teie amnionivedeliku õõnsusse, kui lootevee madala taseme põhjuseks on loote obstruktiivne uropaatia (neeruprobleemid, mis vähendavad amnionivedelikku).
6
Joo iga päev vähemalt 8–10 klaasi vett. Üks lihtsamaid viise amnionivedeliku suurendamiseks on tagada, et olete alati hüdreeritud. Kui suurendate oma kehas leiduva vee hulka, tõuseb ka teie lootevee tase. Jooge vett kogu päeva ja proovige juua vähemalt 8–10 klaasi.
7
Söö puuvilju, mis sisaldavad vett. Suurepärane viis hüdratsiooni säilitamiseks ja heade toitainete saamiseks on süüa puu- ja köögivilju, milles on kõrge veesisaldus. Nagu eespool öeldud, suurendate kehale saadava hüdratatsiooni hulka ka amniootilise vedeliku kogust. Häid puu- ja köögivilju, mida süüa, kui vajate niisutust, on järgmised: köögiviljad nagu: kurk (96,7% vett), jääsalat (95,6%), seller (95,4%), redis (95,3%), roheline paprika (93,9%), lillkapsas (92,1%). %), spinat (91,4%), spargelkapsas (90,7%) ja porgandid (90,4%). Puuviljad nagu: arbuus (91,5%), tomatid (94,5%), tähtvili (91,4%), maasikad (91,0%). , greip (90,5%) ja kantaluup (90,2%).
8
Vältige taimseid toidulisandeid, mis võivad teid dehüdreerida. Mõned taimsed toidulisandid võivad toimida diureetikumidena, mis sunnivad teid rohkem urineerima. Mida rohkem vannituppa lähete, seda suurem on tõenäosus, et teil tekib vedelikupuudus. On väga oluline, et jääksite hüdreeritud, kui olete mures oma amnionivedeliku taseme pärast. Taimsed toidulisandid, millest hoiduda, on: võililleekstrakt, selleriseemned, kress ja petersell.
9
Hoia alkoholist eemale. Kui olete rase, ei tohiks te alkoholi üldse juua, sest see ei ole teie lapse tervisele hea. Alkohol võib teid ka dehüdreerida ja põhjustada lootevee taseme langust.
10
Tehke regulaarselt kergeid harjutusi, kui arst ei ole teil palunud voodipuhkust. Peaksite proovima teha iga päev vähemalt 30–45 minutit raskust mitte kandvat treeningut. Harjutused suurendavad verevoolu teie keha erinevatesse piirkondadesse. Kui emakas ja platsentas tsirkuleerib veri, suureneb ka lootevee indeks ja loote uriinieritus (kogus, mida teie laps urineerib). Kui teie laps eritab amnionikotti rohkem uriini, suureneb amniootilise vedeliku maht. Harjutused, mida peaksite kaaluma, on järgmised: ujumine või vesiaeroobika. Need on parimad harjutused, mida teha, kui olete rase, sest see võtab kogu teie lapse raskuse sinult maha. Kõndimine ja kerge matkamine.
11
Lõõgastudes lamage vasakul küljel. Kui arst on palunud teil voodisse jääda (mida nimetatakse täielikuks voodirežiimiks), peaksite võimaluse korral heitma vasakule küljele. Vasakul küljel lamades liigub teie veri sujuvamalt läbi emaka veresoonte ja võimaldab ka teie lapse verevoolul regulaarselt liikuda. See võib põhjustada amnionivedeliku indeksi tõusu.
12
Rääkige oma arstiga retsepti muutmisest, kui võtate angiotensiini konverteeriva ensüümi inhibiitoreid (ACE). AKE inhibiitorid on ravimid, mis aitavad alandada teie kõrget vererõhku, peatades teie organismi angiotensiin I muundumise angiotensiin II-ks. Kuigi neid ravimeid on tavaliselt hea võtta, ei tohiks te neid raseduse ajal võtta, kuna need võivad vähendada teie kehas tekkiva amniootilise vedeliku kogust.
13
Saate aru, mis on amniootilise vedeliku eesmärk. Kõige olulisem asi, mida lootevesi teeb, on teie lapse turvalisus, kui ta on emakas. See teeb seda teie last pehmendades. Sellel on ka muid funktsioone, mille hulka kuuluvad: Lapse soojas hoidmine.Määrdeaine toimimine.Kopsude ja neerude õige arengu soodustamine.Imiku vaba liikumise aitamine, mis omakorda võimaldab tal treenida jäsemeid ja saada tugevaks.
14
Olge teadlik oligohüdramnioni sümptomitest. Oligohüdramnion on seisund, mis tekib siis, kui teie amnionivedelik on väga madal (täpsemalt alla 300 ml). Kui olete mures, et teil võib see haigusseisund tekkida, pidage alati nõu oma arstiga. Kui olete mures, et teil võib haigus tulevikus tekkida, on kasulik teada, mida otsida. Sümptomiteks on: lootevee lekkimine. Teie kõht on väiksem, kui arvate, et rasedusperioodi (kui kaua te olete olnud rase) arvestades. Teie laps liigub vähem ringi. Oodatust väiksem uriinikogus, kui lähete arsti juurde. vannituba.Uhheli tehes nähtav lootevee puudus.
15
Olge teadlik riskifaktoritest, mis võivad põhjustada madalat amniootilise vedeliku kogust. Mõned tingimused või tegurid võivad põhjustada probleeme lootevee kogusega. Mõned levinumad põhjused on järgmised: kui teie laps on oma rasedusaja kohta väike; kui teil on raseduse ajal kõrge vererõhk (seisund, mida nimetatakse preeklampsiaks); kui teie platsenta koorub osaliselt või täielikult emaka küljest lahti. seinale isegi enne tarne algust. Seda seisundit nimetatakse abruptio platsentaks. Kui teil on identsed kaksikud. Kui identsed kaksikud jagavad platsentat, muutub nende lootevee tase mõnikord tasakaalust välja. See juhtub siis, kui üks kaksik saab platsenta kaudu rohkem verd kui teine.Kui teil on teatud haigusseisundid, nagu luupus.Kui teil on järgnev rasedus. Kui teie rasedus on kestnud üle 42 nädala, on teil platsenta funktsiooni halvenemise tõttu suurem risk lootevee madalaks tasemeks – lootevesi hakkab vähenema 38. rasedusnädalal.
16
Mõistke, et lootevee madalat taset saab üldiselt diagnoosida ainult ultraheliga. Lootevee tegelikku mahtu ei saa ohutult otse mõõta, nii et haigusseisund diagnoositakse ultraheli abil, mis kontrollib looteveeindeksit (AFI). Normaalne AFI vahemik on 5–25 cm.