Pärast tarkusehammaste väljavõtmist võib operatsioon olla läbi, kuid te pole veel lõpetanud. Oma operatsioonijärgse dieedi ja suuhoolduse puhul tuleb arvestada paljude asjadega, mis aitavad paranemisprotsessi kiirendada, näiteks ainult pehmete toitude söömine ja suu korrapärane loputamine. Söömine pärast operatsiooni võib olla raske, kuid selle hõlbustamiseks saate teha mõningaid lihtsaid asju.
1
Planeerige ette. Minge sisseoste ja varuge enne operatsiooni pehmeid, kergesti näritavaid toite. Ideaalis tehke need joogikõlbulikuks nagu jogurt ja supid, millel pole suuri tükke. Pidage meeles, et teie tagumised hambad võivad valutada ja te ei taha esimestel päevadel ja kuni nädalani purihammastega väga palju närida. Ostke toitu, näiteks suppi, jogurtit, jäätist, õunakastet, tarretist ja kartuliputru. Ärge ostke midagi, mis võib teie suhu jätta toidujääke, nagu küpsised, pähklid, riis või pasta. Jooge vett ja mahla, kuid vältige jooke, nagu sooda ja alkohol.
2
Alustage pehmete, toasoojade toiduainetega. Esimesel päeval pärast operatsiooni sööge toasooja, väga pehmet toitu. Proovige jahutatud suppi, jogurtit või pudingeid. Õunakaste võib olla ka hea, lihtsalt veenduge, et õunas ei oleks suuri tükke. Proovige keeta köögivilju, nagu porgand, spargelkapsas, kartul, sibul ja paprika, ning seejärel purustage need kõik koos. Supi valmistamiseks lisa veidi köögiviljapuljongit. Laske sellel enne söömist jahtuda. Võib eeldada, et pärast operatsiooni ei saa varsti suud väga laiaks avada, nii et suured lusikad võivad probleeme tekitada. Veenduge, et teil oleks teile sobiva suurusega lusikad.
3
Söö pehmeid toite umbes esimesed kolm päeva. Esimese kolme päeva jooksul pärast operatsiooni on oluline säilitada eranditult pehme dieet. Teie suu vajab paranemiseks aega, seega peate sellele protsessile kaasa aitama, vältides toite, mis nõuavad närimist. Pärast paari esimest päeva olete tõenäoliselt valmis sööma toite, mis nõuavad veidi närimist ja ei pea olema toasoe, nagu jäätis. Külmade toitude söömise eeliseks on see, et see võib aidata suud tuimastada, põhjustades ei tunne lühikest aega valu. Jahedad temperatuurid võivad ka pärast operatsiooni suud rahustada. Vältige kõvasid ja krõmpsuvaid toite, nagu maisikrõpsud, samuti kõike vürtsikat, mis võib teie igemeid ärritada.
4
Alustage väikeste hammustustega. Kui olete valmis uuesti toitu närima, alustage väikeste suutäiega. Töötage normaalse suurusega hammustusteni. Normaalse toitumise taastamiseks võib kuluda veidi aega, kuid see paraneb üsna kiiresti. Te ei soovi uuesti tavaliste toitude söömisega kiirustada, sest see võib põhjustada haavade uuesti avanemist, mis võib põhjustada valu ja verejooksu. Seejärel peate tervenemisprotsessi uuesti alustama. Enamik inimesi hakkab pärast operatsiooni 5–7 päeva pärast uuesti normaalselt sööma.
5
Järgige oma suukirurgi juhiseid. Pärast mis tahes operatsiooni on oluline järgida oma arsti nõuandeid. Kuid suukirurgia puhul on see eriti oluline, sest haava ei saa lihtsalt puutumata jätta. Taastumisperioodil peate toitu sööma. Kuulake kindlasti kõike, mida arst teile ütleb, ja järgige täpselt tema juhiseid.
6
Ärge kasutage kõrsi. Kui joote pärast operatsiooni, ärge kasutage joogis kõrsi. Läbi kõrre imemine võib eemaldada haavale paranemise ajal tekkiva trombi. See võib põhjustada liigset verejooksu ja pikendada haavade paranemiseks kuluvat aega. Õlekõrre kasutamise asemel jooge vedelikke nagu tavaliselt klaasist. Olge eriti ettevaatlik, et mitte korraga liiga palju juua. Võtke väikesed lonksud.
7
Vältida tugevat suu loputamist. Pärast operatsiooni võite tunda vajadust suud loputada tavaliselt seetõttu, et teil on suukuivus, tunnete suus veremaitset või tunnete, et toit on igemete auku kinni jäänud. Suu liiga palju või jõuga loputamine võib aga eemaldada verehüübe, mis on vajalik teie igemete ja luude paranemiseks, põhjustades valulikku seisundit, mida nimetatakse kuivaks. Selle vältimiseks pühkige ja sülitage nii õrnalt kui võimalik. Järgige kindlasti oma arsti juhiseid suu loputamise kohta.
8
Püüdke mitte otse haava närida. Kui olete vedelate toiduainete asemel pooltahkele toidule üle läinud, peate oma närimise suhtes tähelepanelik olema. Vältige toidu hammustamist haava kohal, kus varem olid teie tarkusehambad. Proovige närida toitu võimaluse korral suu esiosale lähemal. Närige tavapärasest aeglasemalt ja õrnemalt, et oleksite närimise ajal eriti ettevaatlik selle suhtes, kuhu toit suus satub, ega avaldaks sellele survet. piirkonnad, mis on paistes.
9
Vältige suitsetamist. Suitsetamine võib olla väga ohtlik inimestele, kellel on äsja tehtud suuoperatsioon, eriti selline ekstraheerimine nagu tarkusehammaste eemaldamine. Suitsetamine kandub suhu igasuguseid kemikaale ja kahjustab teie paranemisprotsessi. Samuti suurendab see oluliselt teie nakatumisohtu. Kui peate suitsetama, oodake pärast operatsiooni vähemalt 48 tundi ja seejärel loputage kindlasti suud pärast iga üksikut sigaretti.
10
Ärge kiirustage oma nälga. Oodake, kuni tunnete, et olete valmis midagi sööma. Vahetult pärast operatsiooni ei tunne te tõenäoliselt isu süüa. Te ei taha midagi suhu pista enne, kui olete täiesti valmis, et teie haavad saaksid esmalt veidi paraneda. Anesteetikum võib teie söögiisu mõneks tunniks maha suruda. Isegi kui teie operatsioon on hommikul, ei pruugi te terve päeva süüa. Ärge kartke, et te ei söö päeva jooksul, teie keha annab teile teada, kui see on söömiseks valmis. Veenduge, et olete hüdreeritud ja joote piisavas koguses vett. Teiseks päevaks peaks teil olema tavapärane nälg tagasi. Kuid isegi kui te ei ole näljane, peaksite teisest päevast vähemalt midagi sööma.
11
Hambaid pesema. Vältige hammaste pesemist operatsioonipäeval, kuid jätkake hammaste pesemist alates teisest päevast. Harjage õrnalt, eriti operatsioonipiirkondade ümbruses. Ja olge ettevaatlik, et te haava ei kraapiks. Harjamine aitab hoida suu puhtana ja aitab paranemisprotsessil kaasa, isegi kui see on veidi ebamugav.
12
Loputage suud. Alates teisest päevast pärast operatsiooni peaksite loputama suud õrnalt iga nelja kuni kuue tunni järel sooja soolase vee seguga. Seda saab teha, lisades ½ tl soola ½ tassi sooja veega. Loputage seda suus vähemalt 30 sekundit ja seejärel sülitage välja. Loputage suud kohe pärast söömist. Jätkake tavapärast soolase veega loputamist nädala jooksul pärast operatsiooni.