Surnud nahk on midagi, millega igaüks peab mingil või teisel kujul tegelema. Tegelikult eemaldab enamik inimesi päevas umbes miljon surnud naharakku; Kui aga surnud nahk hakkab käest minema, eriti näol või jalgadel (kaks kõige sagedamini puudutavat piirkonda), on saadaval palju lahendusi. Koorides oma surnud nahka ja astudes samme surnud naha vältimiseks tulevikus, saate säilitada värske ja sileda naha rõõmsa ja terve “sära” pikaajaliselt.
1
Leota rätik soojas vees. Asetage see õrnalt näole ja laske sellel üks kuni kaks minutit seista. See avab teie poorid ja valmistab näonaha ette koorimiseks. Koorimine on üks tõhusamaid vahendeid surnud nahast vabanemiseks. Olge ettevaatlik, et kasutate sooja ja mitte kõrvetavalt kuuma rätikut.
2
Peske oma nägu õrna puhastusvahendiga. Pärast sooja rätiku kasutamist tuleb järgmine samm pesta oma nägu pehme puhastusvahendiga (nt Cetaphil), mis on sama, mida te tõenäoliselt juba igapäevaselt hea nahahoolduse raames kasutate. Naha puhastamine võib veelgi aidata poore avada ja näonahka tõhusamaks koorimiseks ette valmistada. Pärast pesemist patsutage nahka õrnalt kuiva rätikuga. Olge õrn ja ärge hõõruge liiga tugevalt, et mitte kahjustada nahka. Võite proovida seista ventilaatori ees, et kuivatada keha, eriti raskesti ligipääsetavaid kohti.
3
Proovige füüsilist koorimist. Koorimist on kahte tüüpi: füüsiline ja keemiline. Füüsiline koorimine on siis, kui kasutate füüsiliselt toodet, mis kraabib surnud naharakud ära neile avaldatava surve toimel. Füüsilise koorimise vahendite näidete hulka kuuluvad koorimispadjad ja mikrodermabrasioonikomplektid. Nahahooldusspetsialistid ei soovita mikrodermabrasiooni enne arsti või dermatoloogiga konsulteerimist, kuna see võib nahka kahjustada või ärritada. Need koosnevad tavaliselt abrasiivsest kreemist või koorimisest, spetsiaalne tööriist pealekandmiseks.
4
Proovi keemilist koorimist. Saadaval on mitmesuguseid keemilisi koorivaid tooteid. Teie jaoks sobiva toote valimisel on kõige parem konsulteerida esteetika professionaaliga või dermatoloogiga. Samuti saate nahaarsti juures teha keemilise koorimise. Kui te ei saa endale lubada professionaalset konsultatsiooni, lugege hoolikalt toodete etikette ja valige oma nahatüübile sobiv toode. Pärast näo pesemist ja õrna kuivatamist kandke hoolikalt keemilist koorivat toodet. Jaotage see üle kogu näo, kindlasti katta kogu pind. Masseerige keemilist koorivat ainet õrnalt nahka. Proovige sõrmedega õrnaid ringjaid liigutusi. Ärge hõõruge liiga tugevalt, sest te ei soovi oma nahka tahtmatult kahjustada. Paljud inimesed koorivad ka oma kaela. Mõned keemilised koorijad on näiteks glükoolhappekoorimine või piimhappekoorimine. Nende koorijate happesus on osa sellest, mis muudab need nii tõhusaks. Keemiline koorimine toimib paremini kui füüsiline koorimine (eriti pikaajaliste tulemuste saavutamiseks), kuna see pääseb ligi sügavamatele nahakihtidele. Keemiline koorimine lõhub keemilisi sidemeid, mis omakorda vabastab surnud naharakud ja võimaldab neil palju kergemini eemaldada. Vältige mitme keemilise koorija korraga kasutamist, kuna näo liigne koorimine võib põhjustada ärritust ja nahaprobleeme.
5
Pärast koorimise lõpetamist peske oma nägu veega. Seejärel patsutage see õrnalt kuivaks. Jätke see umbes viieks minutiks õhu käes kuivama ja seejärel kandke peale niisutav losjoon. Niisutavaid losjooni soovitatakse kasutada osana üldisest nahahooldusest. Need aitavad ennetada varajasi vananemise märke ja annavad nahale üldise terve sära.
6
Saage aru, et saate koorida ka teisi kehapiirkondi. Põhimõtteliselt võivad kõik teie kehapiirkonnad seda sama koorimisprotsessi järgida (välja arvatud tundlikud piirkonnad ja limaskestad); Kuid kõige levinum piirkond, mille jaoks inimesed seda kasutavad, on nägu ja/või kael. Selle põhjuseks on asjaolu, et need piirkonnad on avalikkusele kõige nähtavamad ja sageli inimestele kõige suurem kosmeetiline probleem. Otsige koorivaid kehakoorijaid, mis on loodud toimima ülejäänud kehal, mitte näol.
7
Proovige täiesti looduslikku lahendust, kasutades koduseid koostisosi. Kõik koorimislahused ei ole poest ostetud tooted. Tegelikult on kerge ise koorivaid kreeme, koorijaid ja hõõrumisi teha kodus, kui eelistad loomulikumat lähenemist. Allpool on kaks lihtsalt kasutatavat retsepti: Suhkru- ja õlikoorija: kombineerige võrdsetes osades pruuni suhkrut ja mis tahes toiduõli (nt oliiviõli, viinamarjaseemneõli jne), et saada väga ökonoomne ja väga tõhus nahakoorija. Hõõruge nahka, et koorida, seejärel loputage seebi ja veega. Soovi korral lisage supilusikatäis mett täiendavate toitainete saamiseks.Kreeka jogurti ja papaia ensüümi näomask: segage 1/2 tassi kreeka jogurtit ja kolm supilusikatäit püreestatud papaiat. Kandke näole või kehale ja jätke 15-30 minutiks. Koorige maha ja loputage nägu, kui olete valmis.
8
Alustage jalgade leotamisest. Võtke kauss sooja või kuuma veega ja asetage mõlemad jalad sellesse. Enne koorimist laske neil viis kuni kümme minutit leotada. See vabastab kalluseid või konnasilmasid ja valmistab teie naha ette parimate tulemuste saamiseks. Võite lisada veele ekstra neitsioliiviõli, et suurendada nahapõletiku pehmenemist. Pärast nende leotamist patsutage jalad rätikuga kuivaks.
9
Proovi füüsilise koorimise pintslit. Võtke pintsel (füüsilise koorimise pintsli saate osta kosmeetikapoest) ja hõõruge seda õrnade ringjate liigutustega mööda jala alaosa. Keskenduge eriti kannale ja teistele kõva või surnud nahapiirkondadele; see on tõhus viis lahtisest ja/või surnud nahast vabanemiseks. Alternatiivid harja kasutamisele on jalaviil või Ped-Egg toode, mida turustatakse tõhusa vahendina jalgade füüsiliseks koorimiseks. Võid proovida ka spetsiaalselt jalgadele mõeldud koorimiskreemi.
10
Kasutage pimsskivi. Kui nahal on eriti sitkeid surnud kohti, näiteks kalluseid, on pimsskivi tõhus viis nende raseerimiseks ja surnud nahast vabanemiseks. Peske pimsskivi pärast kasutamist kindlasti ja laske sellel enne õhu käes kuivada. teie järgmine kasutus.
11
Lõpetuseks niisutage nahka jalgade allosas. Pärast koorimist võib niisutava aine kasutamine aidata tagada uuele nahale optimaalse kaitse ja hoida seda kauem tervemana. Pange sokid niisutava aine peale, et kõndimisel mitte libiseda.
12
Tehke pediküür. Kui te ei soovi seda ise teha, võite alati teha pediküüri. Pediküüri ajal leotavad nad jalgu ja lõikavad küüsi. Mõned kasutavad mikrodermabrasiooni ainult kõvade kohtade töötlemiseks, teised aga raseerivad surnud naha maha žiletitera. Need võivad töötada ka teie jalgadel olevate kalluste puhul.
13
Kasutage rikkalikult niisutajat. Tavaliselt eritab teie nahk looduslikke õlisid, et hoida seda pehme, terve ja niisutatuna; kui aga miski eemaldab need õlid või segab nende tootmist, võib teie nahk kuivada, ketendada ja praguneda. Naha rahustamiseks, kui see kuivab, kandke sageli niisutavat kreemi, kreemi või palsamit. Need niisutavad lahused hoiavad niiskust naha lähedal õli- või rasvakihiga. Kaaluge kreemi pealekandmise muutmist oma igapäevaseks rutiiniks, näiteks võite proovida hoida pudelit kätekreemi iga köögi ja vannitoa valamu juures, et saaksite saab peale iga pesu peale kanda.
14
Katke külma ilmaga. Mitmel pool maailmas tähendab talv külma kuiva õhku väljas ja kuuma kuiva õhku (küttesüsteemist) sees. Üheskoos võivad need seisundid olla teie nahale väga karmid, põhjustades kuivust, lõhenemist ja ärritust. Üks parimaid viise oma naha kaitsmiseks talvel on hoida seda pikkade varrukate ja muude nahka katvate tarvikutega kaetud. Mida vähem on teie nahk kuiva, hammustava õhuga kokku puutunud, seda vähem peate tegelema selle dehüdreeriva toimega.
15
Vältige tugevate abrasiivide liigset kasutamist. Tugevamad abrasiivid (nagu pimsskivi ja jäigad harjad) võivad mõnikord olla suurepärased tugevate, kogunenud surnud nahaladestuste eemaldamiseks; Liiga sageli (või tundlikul nahal) kasutamisel võivad need abrasiivid aga muuta naha punaseks ja tooreks, muutes selle pikemas perspektiivis tundlikuks kuivuse ja ärrituse suhtes. Kui märkate pärast koorimist valu või punetust, võtke paar päeva oma igapäevasest rutiinist pausi, seejärel kasutage leebemat abrasiivi. Näiteks kui teie jäikade harjastega dušihari on nahka ärritanud, proovige vahetada õrna pesulapi vastu. , mis peaks võimaldama teil koorida palju paremini juhitavas tempos.
16
Vältige pikki kuuma duši all käimist. Kuum vesi, kuigi lõõgastav, eemaldab nahalt eeterlikud õlid ja jätab selle kuivaks. Selle vältimiseks hoidke oma vee temperatuur lihtsalt soojas, mitte kuumas, ja piirake oma dušši mõistliku pikkusega umbes 10 minutit või vähem. Mida jahedam (ja lühem) on dušš, seda väiksem on tõenäosus, et nahk kuivab. Sama põhimõte kehtib ka lühemate ja jahedamate vannide puhul. Samuti peaksite vältima mullivanne ja muid seebipõhiseid leotusi (välja arvatud need, mis teadaolevalt on “niisutavad”), kuna need võivad samuti eemaldada teie naha loomulikud õlid. Patsutage (mitte koorige) end pärast vannitamist kuivaks. Rätiku edasi-tagasi liikumine võib eemaldada sooja vee mõjul lahti tulnud looduslikud õlid ja ärritada õrna nahka.
17
Kaaluge seebi vahetamist. Mõned seebid ja puhastusvahendid sisaldavad kemikaale, mis võivad tundlikku nahka kuivatada ja eemaldada selle loomulikud kaitseõlid. Eriti halvad on alkoholipõhised seebid. Kuigi see on suurepärane mikroobide hävitamiseks, võib alkohol nahka tõsiselt dehüdreerida. Kuigi hea kätehügieen on haiguste leviku tõkestamisel ülioluline, ei pea te oma käsi kareda seebiga rikkuma, et püsida puhtana, seega proovige kuiva ja lõhenenud naha vältimiseks üle minna leebemale või niisutavale seebile. Selle asemel, et pesta kogu keha seebiga iga kord, kui duši all käite, kaaluge ainult määrdunud alade pesemist, nagu kaenlaalused, kubemes, rindade all ja varvaste vahel, kui lähete hiljem päeva jooksul uuesti duši alla.
18
Proovige õrna aurusauna. Mõne jaoks võib mõne minuti leiliruumis või saunas viibimine aidata kuiva nahka pehmendada, poore ummistuda ja, mis kõige tähtsam, tunneb end lihtsalt suurepäraselt. Kui teil on juurdepääs professionaalse kvaliteediga aurusaunale, kaaluge oma iganädalase rutiini osana aeg-ajalt mõnest minutist kuni poole tunnini aurusauna veetmist. Olge aurusauna või sauna kasutamisel ohutu, ärge viibige seal kauem kui lubatud. mugav, ärge kunagi tõstke kuumust nii kõrgele, et teil oleks raske hingata või ärkvel püsida, ja mis kõige tähtsam, ärge kunagi ühendage saunaaega ja alkoholi tarvitamist.