Kui sul on sünnimärk, siis sa pole üksi! Need on väga levinud ja peaaegu kõigil juhtudel täiesti kahjutud, nii et enamik inimesi ei vaja nende jaoks ravi. Siiski võite tunda end oma eneseteadlikkuses ja see on täiesti normaalne. Õnneks on teil sünnimärkide peitmiseks või heledamaks muutmiseks mõned võimalused. Kahjuks pole sünnimärkide heledamaks muutmiseks soovitatud koduseid abinõusid, seega on teie dermatoloogi külastamine parim valik. Nii saate parima võimaliku ravi ja lõpetate oma sünnimärkide pärast muretsemise!
1
Külastage dermatoloogi, et arutada oma ravivõimalusi. Kuna sünnimärke on erinevat tüüpi ja mõned viisid nende heledamaks muutmiseks, peate võimaluste arutamiseks külastama dermatoloogi. Nahaarst saab teie sünnimärgi tuvastada ja teile parimate valikute osas nõu anda. Levinud sünnimärgi tüüp on Café-au-lait-laik, mis on saanud nime, kuna see näeb välja nagu pruuni kohvi tilk nahal. Need laigud ei kao iseenesest. Lõhelaik on punane laik, mis tavaliselt muutub kuumaks muutudes silmatorkavamaks. Need tuhmuvad sageli aja jooksul. Portveini plekk on tumepunane või lilla laik, mis võib samuti põhjustada naha karedust. Need tavaliselt ei tuhmu ja jäävad ilma ravita terveks eluks. Samuti on oluline näha oma dermatoloogi, sest harvadel juhtudel võivad sünnimärgid suurendada nahavähi riski.
2
Jälgige maasika hemangioomi, et näha, kas see kaob. Maasika hemangioom on teatud tüüpi sünnimärk, mis kasvab naha all olevate veresoonte massist. Tavaliselt juhtub see imikutel ja nad kasvavad lapse esimestel elukuudel. Õnneks kahanevad need märgid pärast kasvamist tavaliselt järk-järgult ja võivad täielikult kaduda. Kui teie lapsel on maasikahemangioom, käsib arst teil tõenäoliselt seda jälgida ja lasta sellel ise tuhmuda. Harvadel juhtudel võib maasika hemangioom lapse näol häirida nägemist, hingamist või toitmist. Sellisel juhul soovitab arst tõenäoliselt edasist ravi.
3
Helendage püsivaid sünnimärke laserteraapiaga. Mõned sünnimärgitüübid, nagu portveini plekid või Café-au-laiti laigud, ei kao iseenesest. Sel juhul võib laserteraapia aidata plekke heledamaks muuta ja neid vähem märgatavaks muuta. See on mitteinvasiivne protseduur ja võib sünnimärke 70-90% heledamaks muuta. Laserid kahjustavad kergelt nahka, nii et pärast igat raviseanssi on koht tõenäoliselt õrn ja veidi muljutud. See peaks paranema nädalaga. Üldiselt on nii, et mida kauem sünnimärk on olnud, seda kauem kulub selle heledamaks muutmine. Laserteraapia on noorematel lastel edukam ja kui olete vanem, võite vajada rohkem ravi.
4
Võtke ravimeid sünnimärgi kahandamiseks ja heledamaks muutmiseks. See võib olla ootamatu, kuid mõned ravimid võivad vähendada verevoolu sünnimärgile ja muuta selle kergemaks. Need ravimid võivad olla suukaudsed või paikselt manustatavad, seega järgige oma dermatoloogi juhiseid ja võtke kõiki ravimeid täpselt nii, nagu nad teile ette näevad. Mõned suukaudsed ravimid, mida dermatoloog võib kasutada, hõlmavad propranolooli või kortikosteroide. Paiksete valikute hulka kuuluvad steroidid ja timolool.
5
Laske sünnimärk eemaldada, kui on oht nahavähi tekkeks. See on vähem populaarne ravimeetod ja dermatoloogid soovitavad seda tavaliselt ainult siis, kui nad arvavad, et sünnimärk võib muutuda vähiks. Selle väikese protseduuri käigus lõikab dermatoloog sünnimärgi välja, et sellest täielikult lahti saada. Järgige kõiki nende juhiseid, et pärast protseduuri haava eest hoolitseda, et vältida nakatumist. Samuti võite teha väikese operatsiooni, et eemaldada ülestõmbunud sünnimärgid, mis ei ole vähkkasvajad, kui need teie elu segavad.
6
Sünnimärk külmutage krüoteraapiaga. See on vähem levinud ravi, kuid siiski võimalik. Krüoteraapia puhul külmutab dermatoloog sünnimärgi selle eemaldamiseks. Krüoteraapia pole nii populaarne, kuna on oht nahale armistuda.
7
Peida sünnimärk meigiga. On normaalne, et tunnete end sünnimärgist teadlikuna, olenemata selle asukohast. Õnneks võib meik aidata teil seda varjata. Hankige peitekreem, mis sobib teie nahatooniga. Alusta sellest, et kanna sünnimärgile primer, seejärel tupsuta sellele peitekreemi. Lõpetage, pintseldades kohale puudriga. Kui vajate näpunäiteid, võib teie dermatoloog anda teile soovitusi õige meigi kasutamiseks.
8
Stiilige oma juuksed näo sünnimärkide katmiseks. Kui sünnimärk on teie näol või kaelal ja teil on pikemad juuksed, võite märgi katmiseks olla loominguline. Proovige katsetada mõningaid soenguid, mis katavad sünnimärki ja varjavad seda silma eest. Näiteks kui teil on sünnimärk otsmikul, võib tukk olla suurepärane soeng selle katmiseks. Kui teil on sünnimärk kaelal või kõrvade ümber , võib pikemate juuste kandmine need katta.
9
Vältige sünnimärkide tätoveerimist. See võib tunduda lihtne viis erinevate kehaosade sünnimärkide peitmiseks, kuid arstid ei soovita seda. Harvadel juhtudel võivad sünnimärgid muutuda vähkkasvajaks, mida märkate äkiliste muutuste tõttu, nagu märgi kasvamine või tumenemine. Kui koht on tätoveeringuga kaetud, võite need muudatused kahe silma vahele jätta. Ärge proovige tätoveerimist kui meetodit oma sünnimärkide peitmiseks, et kaitsta oma tervist. Tätoveeringuid saate siiski teha, kuid ärge katke sünnimärke kinni.