Suhte algstaadium on ülipõnev, kuid võib olla ka veidi ebamugav. Sa alles õpid inimest tundma, nii et see tähendab ootamatuid üllatusi ja ebamugavaid esmajuhtumeid. Need asjad ei pea siiski negatiivsed olema ja võivad isegi olla võimalused lähedasemaks saada. Siin on mõned näpunäited, kuidas liikuda selles kergelt ebamugavas, kuid täiesti tavalises suhte loomise etapis.
1
Võib olla ahvatlev teeselda, et oled keegi, kes sa pole selles etapis. Kuigi sa muidugi tahad oma uut partnerit endale meeldida, on parim viis selleks lõpuks olla sina ise. Lõdvestuge ja olge avatud oma kirgede, huvide ja hobide suhtes (isegi kui muretsete selle pärast, mida nad neist arvavad). Uute inimestega kohtamas käimine hõlmab üksteise ainulaadsete veidruste avastamist. Kui tunnete end mugavalt, hakkab ka see, kellega kohtute, end paremini tundma. Veenduge, et te ei varja oma osasid ebakindlusest ega karda oma partnerit see ei meeldi.
2
Sellised asjad nagu kallistamine ja käest kinni hoidmine võivad teid lähendada. Oxfordi ülikooli eksperimentaalpsühholoogia osakonna poolt läbi viidud uuring näitas, et füüsiline puudutus on suhetes usalduse ja sideme loomisel tohutu komponent. Kallista oma partnerit, kui tervitad teda kohtingul, suudle teda põsele ja isegi lihtsalt puuduta teda hellalt õlale. See aitab teil kohmetusest kiiresti üle saada. Kui pihuarvuti pole teie asi või vajate veidi aega, enne kui tunnete end füüsiliselt kiindumusena, on see täiesti korras. Uue partneriga lähedasemaks saamiseks on palju võimalusi. Tehke ainult seda, mis teid mugavalt tunneb.
3
Isegi kui teil on suurepärane keemia, võib seks selles etapis olla veidi ebamugav. Rääkige oma partneriga sellest, mis teile meeldib, ja küsige ka tema soovide kohta. Tooge välja sellised asjad nagu rasestumisvastased vahendid ja sugulisel teel levivate suguhaiguste testimine, et veenduda, et te kasutate turvaseksi. Proovige üksteist tundma õppides uusi asju ja võtke asju sellises tempos, mis teeb teile mõlemale mugavaks. Kui tunnete muret haavatava olemise pärast, võtke see teema üles ajal, mil te ei ole praegu intiimne. See võib aidata pinget maha võtta ja tunda end veidi mugavamalt.
4
See aitab vältida suhtele liigset survet. Jätkake oma hobidega kursis ja pange oma kirgedesse, nagu teie töö või meeldivad tunnid. Ärge muutke oma huve oma partneriga arvestamiseks ega tühistage plaane veeta kogu aeg temaga. Ainult suhtele varakult keskendudes võib see kiiresti laheneda. Kui soovite, et teie suhe mööduks ebamugavast etapist, veenduge, et teil oleks elu väljaspool seda. Tehke plaane ka oma sõprade ja perega.
5
Selle aruteluni kuluv aeg on paaride vahel erinev. Oodake vähemalt paar nädalat, et aru saada, mida soovite. Kui mõne aja pärast mõistate, et soovite tõsist suhet, jagage seda oma partneriga ja küsige, mida ka tema tahab. Enne tõsisele suhtele pühendumist rääkige oma väärtustest, elueesmärkidest ja monogaamia (või mittemonogaamia) määratlustest, et saaksite mõlemad aru, kust teine tuleb. Olge otsekohene ja öelge midagi sellist: “Mulle on tõesti meeldinud teiega viimastel kuudel aega veeta. Mulle meeldiks näha, kus see tõsisemalt areneb.” Samuti võite küsida, mida nad tahavad. Proovige midagi sellist: “Sa meeldid mulle ja näen, et see tõesti läheb kuskile. Mida sa suhtest otsid?
6
Ärge varjake oma tundeid ega oodake, et nad teie mõtteid loevad. Kui teie partner teeb midagi, mis teid häirib või teie tundeid riivab, rääkige talle oma tunnetest. Andke oma partnerile võimalus oma vaatenurka jagada ja proovige koos leida vastastikune lahendus. Esimese konflikti lahendamine võib olla ebamugav, kuid rahulikuks ja lugupidavaks jäämine võib aidata teil sellest veelgi tugevamini üle saada. Oletame, et teie partner kiusas teid millegi pärast, mis on teile oluline. Isegi kui see oli nali, öelge midagi, kui see teid solvas. Proovige: “Ma tean, et te ei mõelnud sellega midagi, kuid see kommentaar riivas mu tundeid.” Teie partner võib tõesti kahetseda ja teab nüüd, et ei tohi teid kiusata. Kui nad ei reageeri hästi või jätkavad seda, mõelge, kas teie kaks sobite hästi.
7
Lõdvestuge ja ärge kiirustage seda ebamugava etapi osa. Kui kohtute vanematega esimest korda, küsige oma partnerilt taustateavet, näiteks kas nad on oma perega lähedased või kas nende vanemad on lahutatud, et tunneksite end paremini valmis. Rääkige oma partneriga oma suhetest perekonnaga enne, kui neile tutvustate. Kui veedate aega oma partneri sõpradega, proovige olla sõbralik ja lõdvestunud. Kui kohtute oma partneri vanematega, riietuge kenasti ja kaaluge kingituse toomist, et jätta hea esmamulje. Küsige oma partnerilt, kas tal on selle kohta lõbusaid fakte nende perekond. Need võivad olla head vestluse alustajad, kui soovite nende vanemaid paremini tundma õppida. Pöörake oma partneri sõpradele ja perele kogu tähelepanu. Vältige kohtumisel telefoniga suhtlemist ja keskendumist liiga palju ainult oma partnerile. Esitage küsimusi, osalege vestluses ja proovige lõbutseda.
8
Olge uudishimulik oma uue partneri elu vastu. Osa kohmetusest on see, et olete teineteise jaoks ikka veel üsna uued. Küsige oma partnerilt tema elukogemuste, huvide ning lootuste ja unistuste kohta. Kui hakkate üksteist tundma õppima, võivad teie küsimused veidi süveneda. Küsige neilt nende lapsepõlve ja isegi varasemate suhete kohta. Loodetavasti on teie huvi kahesuunaline ja te mõlemad tunnete end kiiresti mugavamaks. Kui teie partner mainib, et mängis suurena jalgpalli, küsige neilt selle kohta. Öelge midagi sellist: “Mängisite ülikooli ajal jalgpalli, eks? Mis teile selle juures meeldis?” Saate sellega isegi lõbusalt aega veeta, kui küsite neilt küsimusi filosoofia või naljakate stsenaariumide kohta, näiteks millise kuulsusega sooviksid nad kõige rohkem õhtust süüa, elus või surnud.
9
Pöörake tähelepanu, kui teie partner jagab teiega uusi asju. Ebamugavast etapist edasi liikumine hõlmab oma partneri tõeliselt tundmaõppimist. Kui nad räägivad teile oma päevast või räägivad teile sellest, mis nendes stressi põhjustab, looge silmside, kuulake, mida neil on öelda, ja pange telefon käest. Kuulake kindlasti, mitte mõtlema, mida nad ütlevad. sellest, mida sa vastuseks ütled.
10
Kvaliteetajal on suur osa kellegagi koos mugavaks saamisel. Leppige kokku lõbusad õhtusöögikuupäevad. Mine vaata filmi ja räägi sellest pärast kohvi kõrvale. Tehke pikk jalutuskäik läbi pargi. Tehke koos lõbusaid asju, et teid lähendada. Kui see uus inimene hakkab tundma end tuttavamalt, lõdvestute ja tunnete end tema läheduses vähem kohmetuna. Mõelge asjadele, mida te pole kunagi teinud. Koos uute asjade proovimine võib teid lähendada ja pakkuda teile lõbusaid ühiseid kogemusi. Võtke koos kokanduskursus või valige isegi lõunasöögiks uus koht.
11
Ebamugavast etapist ülesaamiseks tuleb olla haavatav. Avage oma partnerile halb päev ja rääkige talle oma kogemustest elus. Kui jätkate kohtingut ja tunnete end mugavalt, jagage nendega intiimsemaid detaile. Rääkige minevikusuhetest, lapsepõlvest ja rasketest aegadest, mis teil minevikus on olnud. Selle riski võtmine tundub suure usuhüppena, kuid avatud ja aus olemine oma partneriga on suur osa temaga lähedasemaks saamisel. See võib haiget teha, kui olete haavatav ja ei saa vastutasuks südamlikku vastust. Püüdke mitte lasta sellel end alt vedada. Nad kas ei ole valmis suhet sellesse etappi viima või otsite teie kaks erinevaid asju. Pidage meeles, et enda jagamine ja haavatav olemine on julge tegu ning see näitab teie armastuse ja sideme võimet. See on sinu positiivne peegeldus, hoolimata sellest, kuidas nad reageerivad!