Juuksefolliikulite stimuleerimine on üks juuste kasvu soodustamise viise. Lisaks toitumise ja toidulisandite muutmisele võib juuksefolliikulite stimuleerimine aidata teie juustel kasvada keskmisest veidi kiiremini. Kõik need meetodid on andnud tõestatud tulemusi ja on enamasti loomulikud meetodid juuksefolliikulite stimuleerimiseks, mida saab teha kodus.
1
Valige, kas soovite oma peanaha massaaži lisada õli. Paljud spetsialistid soovitavad masseerimise ajal õli peanahasse masseerida. See mitte ainult ei stimuleeri teie juuksefolliikulisid, vaid toidab ka teie peanahka ja juuri. Kui te õli ei kasuta, võite oma juukseid tirida või sassi ajada. Soovitatavad õlid on järgmised: kookosõli jojobaõli oliiviõli mandliõli munaõli (eyova) avokaadoõli kastoorõli
2
Otsustage, millal soovite peanaha massaaži teha. Siin on mitu võimalust, peamiselt olenevalt sellest, kas soovite lisada õli oma peanaha massaaži.Duši all šampooniga pesemise ajal (õli pole vaja)Enne duši all käimistEnne magamaminekut
3
Soojendage ramekiinis väike kogus valitud õli. Kui soovite oma peanahka õliga masseerida, soojendage seda väikest kogust. Võite seda soojendada keeva kuuma veega või sulatada kastrulis madalal kuumusel. Soovitatav on mitte rohkem kui üks supilusikatäis õli.
4
Asetage sõrmeotsad peanahale ja alustage väikeste ringidena masseerimist. Teie sõrmeotste padjad masseerivad ja stimuleerivad teie peanaha verevoolu. Kui kasutate õli, siis kastke sõrmeotsad enne peanahale asetamist soojendatud õli sisse. Seejärel masseerige õli väikeste ringidena peanahasse. Kasutage ainult minimaalset kogust õli, et juuksed ei muutuks liiga rasvaseks.
5
Masseerige kogu peanahka kuni viis minutit. Saate jagada oma juuksed osadeks ja masseerida iga osa umbes ühe minuti või lihtsalt liikuda aeglaselt ümber pea. Kasutage erinevaid puudutusi ja liigutusi. Proovige oma peanahka koputada, sõtkuda, silitada ja hõõruda. Mõned meetodid soovitavad peanaha verevoolu veelgi stimuleerimiseks pöörata masseerimise ajal pea tagurpidi. See meetod ei ole tõestatud, seega proovige seda ettevaatusega, eriti kui teil on terviseprobleeme, nagu rasedus või sagedane pearinglus.
6
Mähi oma pea vana t-särgi, heleda rätiku või dušimütsi sisse. Juuste mähkimine annab õlile aega, et imenduda teie folliikulitesse ja juuksekarvadesse, pakkudes täiendavat toitvat jõudu. Laske oma juustel olla kuni kaks tundi mähitud, imades õli endasse.Rasked vannirätikud kipuvad juukseid murduma, seega on headeks alternatiivideks juuste mähkimiseks vanad puuvillased T-särgid või kerged mikrokiust rätikud. See samm pole vajalik, kui te ei kasutanud peanahka masseerides õli.
7
Kui kasutasite õli, peske juukseid hoolikalt. Pole tähtis, mis tüüpi juuksed teil on, liiga palju õli muudab need rasvaseks. See kehtib eriti siis, kui teil on õhukesed juuksed, mille jaoks õlid on tavaliselt liiga rasked. Peske juukseid šampooniga ja hooldage nagu tavaliselt. Võimalik, et peate kaks korda šampooni pesema, et kogu õli juustest välja saada.
8
Kasutage poest ostetud peanaha masseerijat, kui te ei soovi õlisid kasutada. Neid saab osta apteekidest või kosmeetikapoodidest. Need tööriistad masseerivad teie peanahka ilma õlita. Mõned võivad vajada patareisid.
9
Korda kaks kuni kolm korda nädalas. Igapäevaselt ei ole soovitatav peanaha massaaži teha, kuna igapäevane õli juustest väljapesemine võib neid kuivatada. Selle asemel piirduge kahe või kolme korraga nädalas. Saate teha nii kuiva peanaha massaaži kui ka peanaha massaaži, kui pesete juukseid šampooniga või hooldate duši all.
10
Ostke rosmariini ja piparmündi eeterlikke õlisid. Neid võib tõenäoliselt leida looduslike eluviiside kauplustes, tervisetoidupoodides ja veebis. On näidatud, et rosmariini ja piparmündi eeterlikud õlid stimuleerivad juuste kasvu, kui neid kasutatakse peanaha massaaži ajal.
11
Lisage baasõlile 3-4 tilka mõlemat eeterlikku õli. Baasõlina võib kasutada kõiki peanaha massaažis kasutatud õlisid. Kui teete peanaha massaaži õliga, lisage baasõlile paar tilka nii rosmariini kui ka piparmündi eeterlikku õli. Teise võimalusena võite otsida šampooni ja/või palsamit, milles need eeterlikud õlid juba on. Ärge kasutage eeterlikke õlisid ilma baasõlita, sest need võivad teie peanahka ärritada.
12
Masseerige segu peanahasse. Töötage väikestes ringides ainult sõrmeotstega, mitte küüntega. Masseerige aeglaselt kogu peanahka umbes viis minutit. Soovi korral võite juuksed jagada väiksemateks osadeks, et masseerida kindlasti kõiki piirkondi.
13
Jätke õli konditsioneerimiseks. Pärast peanaha massaaži võite jätta õli sisse kuni kaheks tunniks. Võid mähkida pea vana puuvillase t-särgi või heleda rätiku sisse või panna juuksed dušimütsi sisse.
14
Pese juukseid põhjalikult. Kõigi õlide juustest eemaldamiseks peate võib-olla juukseid kaks korda šampooniga pesema. Seejärel seadke see nii nagu tavaliselt.
15
Ostke looduslike harjastega metssiga harjastega pintsel. Selleks, et teie juuksefolliikulisid kõige paremini stimuleerida ja peanahka tootma oma looduslikke õlisid, on kõige soovitatavam kasutada looduslike harjastega metssiga harjastest harja.
16
Harja oma juuksed lahti, et need lahti harutada. Alustage harjamist otstest ja liikuge aeglaselt juurteni. Võid enne harjamist peale kanda nahale jäetavat palsamit või kuivpalsamit, et peatada harjamise ajal puntrade teke.
17
Pea alaspidi pööramiseks painutage vöökohas. Ajutiselt seisate tagurpidi, et saaksite kukla all olevaid juukseid harjata.
18
Harjake juukseid pikkade ja õrnade liigutustega, alustades kaela alaosast. Harjake juukseid ettepoole üle pea võra ja alla otsteni, põranda poole. Liikuge kogu kaela tagaosast kuni pea külgedeni kõrvade kõrvale. Samuti saate liigutada juukseid raskesti ligipääsetavate kihtide harjamiseks. Harjake 3-5 minutit.
19
Sirutage aeglaselt, et uuesti püsti seista. Vältige pearinglust, tõustes aeglaselt püsti, et teie kehal oleks aega kohaneda.
20
Korrake juuste harjamist nagu varem, alustades juurtest ja harjades allapoole kuni otsteni. Jällegi, harjake veel 3–5 minutit, liigutades kogu pea ülaosa. Harjake aeglaste ja õrnade liigutustega, et vältida juuste murdumist ja stimuleerida peanahka. Jagage juuksed, et harjata vastavalt vajadusele erinevatesse osadesse.
21
Korrake kuni kolm korda päevas. Juuste harjamist looduslike metssiga harjastega võib teha kuni kolm korda päevas, kuid soovitatav on seda teha vähemalt kord päevas.
22
Osta paar sibulat. Kuigi mahla on kõige parem teha väikeste partiidena, et see halvaks ei läheks, on kasulik, kui teil on järgmise partii valmistamise jaoks käepärast lisasibul.
23
Koori sibulad maha. Koorige see sõrmedega või lõigake sibulad tükkideks, mis aitab sageli nahal kergesti maha tulla.
24
Otsustage, kuidas saate sibulast mahla. Selle tegemiseks on kolm võimalust, olenevalt sellest, milliste köögiseadmete ja tööriistade puhul juba omate: mahlapress: lõigake sibul väikesteks tükkideks ja söötke need läbi mahlapressi. Blender või köögikombain: lõigake sibul umbes neljaks tükiks. ja töötle tükid blenderis või köögikombainis. Kurna segu läbi metallsõela või marli kausi kohale, nii et järele jääks ainult mahl. Riiv: lõika sibul pooleks ja jookse kumbki pool riivi peale. Kurna riivitud sibul läbi marli kausi kohal, et mahl välja tõmmata.
25
Testige sibulamahla väikeses peidetud kohas oma nahal, et testida allergilist reaktsiooni. Värske, puhas sibulamahl on tugev ja võib põhjustada reaktsiooni, kui olete allergiline. Ärge jätkake ülejäänud toimingutega, kui olete allergiline.
26
Kandke sibulamahl peanahale ja masseerige see sisse. Valage mahl ettevaatlikult peanahale ja masseerige see seejärel sõrmeotstega peanahasse. Massaaži lisamine annab protsessile lisajõudu, et stimuleerida juuksefolliikulisid.
27
Jäta sibulamahlasse vähemalt 30 minutiks, kuni üheks tunniks. Parimate tulemuste saavutamiseks peab sibula mahl teie peanahal seisma vähemalt pool tundi.
28
Pese juukseid nagu tavaliselt. Kui aeg on möödas, pese sibulalõhna eemaldamiseks juukseid šampooniga ja hoolda nagu tavaliselt.
29
Korda kolm korda nädalas. Parimate tulemuste saavutamiseks paari kuu jooksul on soovitatav seda meetodit korrata kolm korda nädalas.