Kui te pole kunagi varem solaariumit kasutanud, võib protsess tunduda pisut hirmutav. Võite olla mures selle pärast, kuidas oma nahka korralikult niisutada või kuidas oma keha asetada, et vältida kohmakate päevitusjoonte tekkimist. Seega, enne kui lähete oma kohalikku solaariumi aega broneerima, võtke aega, et saada teadlikuks päevitusprotsessist ja sellest, mida saate teha veatu päevituse tagamiseks.
1
Minge kohalikku solaariumi ja küsige seal pakutavate päevitusvõimaluste kohta. Enamikus solaariumides on saadaval erinevad voodistiilid ja igaüks neist kasutab naha päevitamiseks erinevat meetodit. Rääkige salongi esindajaga ja laske tal valida solaarium, mis teie nahale kõige paremini sobib. Kui teie piirkonnas on mitu solaariumi, tehke ostlemine, võrrelge salonge ja valige see, mis teile kõige rohkem meeldib. Kui ostate igakuise liikmelisuse, pakuvad solaariumid sageli ka allahindlust. Kui kasutate solaariumit esimest korda, broneerige aeg ainult ühekordseks kasutamiseks. Nii ei pea te liikmemaksu maksma, kui tulemused teile ei meeldi või kui otsustate, et solaariumid ei sobi teile.
2
Kasutage madala või keskmise survega solaariumit, et saada loomuliku välimusega päevitus. Madala ja keskmise rõhuga solaariumid kiirgavad UVB-kiiri spektris, mis on sarnane loomulikule päikesevalgusele. Peamine erinevus seisneb selles, et keskmise rõhuga päevitamine töötab suurema võimsusega ja päevitab teie nahka kiiremini. Kuigi madalal rõhul päevitamist peetakse traditsiooniliseks päevitusmeetodiks selle madala reflektori intensiivsuse tõttu, annab kumbki neist teile loomuliku välimusega päevituse. Kuna madala ja keskmise rõhuga päevitamise lambid kiirgavad aeglaselt UVB-kiiri, on oht päikesepõletuse saamine. Kui põlete kergesti, kaaluge mõne alternatiivse meetodi kasutamist.
3
Pikaajalise päevituse saamiseks lamage kõrgsurve solaariumis. Kõrgsurve solaariumid kiirgavad UVA-kiirte osakaalu suurema osa kui UVB-kiirgused. UVA-kiired annavad teile sügavama ja kauem kestva päevituse, mis tekib kiiresti ilma nahka põletamata. Kuigi see meetod on nahale õrnem, on see tavaliselt ka kõige kallim. Kui päevitate esimest korda, hoiduge kõrgsurvesolaariumi kasutamisest, kuni olete selle protsessiga rohkem kogenud. Kõrgsurve päevitamine loob kiiresti päevituse ja kui te pole protsessiga hästi kursis, võite kergesti lõpetada päevitusjoontega.
4
Kiire ja ühtlase päevituse saamiseks seiske vertikaalses solaariumikabiinis. Kuna teie nahk ei suru vastu ühtegi pinda, saavutate ühtlasema päevituse ja ei pea muretsema, et nahal olevad laigud vahele jäävad. Vertikaalne solaariumikabiin sobib inimestele, kes pole kunagi varem päevitanud, või klaustrofoobiaga inimestele. Kui olete mures, et peate oma keha solaariumis ümber pöörama, broneerige aeg vertikaalsesse solaariumikabiini. 360-kraadise katvuse saate lihtsalt seistes, käed ja jalad laiali.
5
Enne kohtumise kokkuleppimist kontrollige voodite puhtust. Solaariumi kasutamisel kannate riideid minimaalselt või üldse mitte, nii et soovite veenduda, et salong on mainekas ja hoiab voodite puhtust. Kui näete vooditele mustust, leidke päevitamiseks mõni muu koht. Küsige, millist puhastusvahendit töötajad vooditel kasutavad. Traditsiooniline klaasipuhastusvahend ei eemalda ega tapa baktereid. Hea viis solaariumi maine kindlaksmääramiseks on vaadata klientide arvustusi veebis. Lugege, kuidas klientidele päevitusteenus ja koha puhtus meeldivad. Kui teil on palju negatiivseid arvustusi või isegi mõned negatiivsed arvustused, mis teid häirivad, otsige mõni muu solaariumisalong.
6
Oma nahatüübi määramiseks täitke nahaanalüüsi vorm. Ankeet küsib teilt põhiküsimusi teie juuste, silmade ja nahavärvi, naha tundlikkuse ja päevitamise sageduse kohta. Salongid kasutavad seda vormi, et määrata teie nahale kõige sobivam ligikaudne aeg või päevitusmeetod. Pöörake tähelepanu kõikidele praegu kasutatavatele ravimitele, et vältida päevitamisel tekkivaid kõrvalmõjusid.Kuigi raseduse ajal päevitamist keelavad seadused, ei kehti solaariumid. jäta endale õiguse sind ära lükata. Raseduse ajal päevitamine võib põhjustada ülekuumenemist, dehüdratsiooni, haigestumist või isegi enneaegset sünnitust. Kui olete rase, pidage enne aja broneerimist nõu oma arstiga ja tutvuge salongi reeglitega.
7
Nahaärrituse vältimiseks looge loomulik päikesevalguses päevitus. See on eriti oluline, kui kasutate solaariumit, mis kiirgab enamasti UVB-kiiri, või kui teie nahk ei ole terve talve päikesevalguse käes olnud. See harjub teie naha UV-kiirtega kokku puutuma ja vähendab teie naha põletamise võimalust solaariumis. Selle saavutamiseks ei pea te ilmtingimata päevitama õues. Tehke lihtsalt paar jalutuskäiku pargis või osalege mõnes muus õues toimuvas tegevuses. Naha põletamise või liigse paljastamise vältimiseks kandke siiski rohkes koguses päikesekaitsekreemi.
8
Koori ja niisuta nahka enne päevitamist. Paremate päevitustulemuste tagamiseks puhastage nahk ja vabastage see surnud rakkudest. Pärast duši alt väljumist kandke nahale lõhnavaba niisutajat. Niisutav kreem toimib barjäärina ja kaitseb nahka ärrituse või põletuse eest. Vältige kangete seepide kasutamist, mis kuivatavad või katavad naha jääkidega. Sheavõi või kakaoga seepidel on looduslikud niisutavad omadused. Ärge unustage niisutada ka oma huuli. Teie huuled võivad päevitamise ajal kergesti kuivada ja põletada, seega kandke enne solaariumile laskmist paks kiht oma lemmik SPF-huulepalsamit.
9
Nahaärrituse vältimiseks hoiduge lõhnavate ilu- või nahatoodete kandmisest. Kuumutamisel võivad teatud lõhnaained ja kemikaalid põhjustada nahaärritust või takistada naha korralikku päevitamist. Enne päevituskülastusele minekut jätke vahele ilutoodete, nagu deodorant, parfüüm või meik, kasutamine. Pärast päevitamist oodake vähemalt 24 tundi, et jätkata oma tavapärast ilu- ja nahahooldusrutiini. Meik ja lõhnavad losjoonid võivad päevituse rahunemise ajal siiski nahka ärritada.
10
Kandke siseruumides solaariumikreemi umbes tund enne kohtumist. Solaariumi kasutamine suurendab solaariumi mõju. Te ei pea enne kohtumist kasutama päevituskreemi, kuid see võib vähendada soovitud päevituse saavutamiseks vajalike päevitusseansside arvu. Ärge kasutage välistingimustes päevitusvedelikke ega õlisid. Need välistingimustes kasutatavad tooted ei ole mitte ainult tõhusad, vaid võivad ka päevitusseadmeid kahjustada.
11
Tundlike nahapiirkondade kaitsmiseks kandke ujumisriietust. Sellised piirkonnad nagu tuharad, rinnad ja suguelundid ei ole harjunud olema otsese päikesevalguse käes. Nahaärrituse vältimiseks kandke päevitamisel ujumisriietust. Kui otsustate päevitada alasti, kandke kindlasti rohkes koguses niisutajat piirkondadele, mis teie arvates UV-kiirte mõjul ärrituvad. Kasutage oma nibude ja suguelundite katmiseks suurema osa päevitusseansist pesulappi, käterätikut või salongi pakutavaid päevituskleebiseid. Kui olete korduvalt päevitanud, muutub enda katmine vähem vajalikuks.Mõned solaariumid ei luba alasti päevitamist, seega uurige enne riietumist, millised on eeskirjad.
12
Katke hiljuti värvitud juuksed ja tätoveeringud, et vältida nende tuhmumist. Pidev kokkupuude UV-kiirtega võib värvitud juukseid ja tätoveeringutinti pleekida. Küsige töötajalt värvitud juuste katmiseks mütsi ja uurige, milliseid päikesekaitsetooteid on solaariumis ohutu kasutada, et saaksite oma tätoveeringut katta. UV-kiired muudavad ka akrüülküüsi kollaseks, seega küsige töötajalt, kas neil on katteid, mida saate nende kaitsmiseks kasutada.
13
Päevitamise ajal silmade kaitsmiseks kandke kaitseprille. Need antakse teile salongis või võite tuua enda omad. Isegi suletud silmadega võib solaariumis kiirgavate UV-kiirte intensiivsus teie silmi ärritada või isegi kahjustada. Ületunnitöö võib liigne kokkupuude UV-kiirtega ilma nõuetekohase kaitseta põhjustada värvipimedust, öise nägemise kaotust, katarakti teket ja pimedaksjäämist. Saate vältida kahvatute ringide ehk kähriku silmade tekkimist prillidelt, libistades prille perioodiliselt. Ärge eemaldage ega tõstke kaitseprille täielikult ära. Ärge kunagi kandke päevitamise ajal kontaktläätsi, kuna need võivad kuivatada või silmi kahjustada.
14
Paluge töötajal koos teiega päevitusprotsess üle vaadata. See on eriti oluline, kui päevitate esimest korda või kui kasutate võõrast vooditüüpi. Mõnel solaariumil on nupud, millega saate õhku ringlevaid ventilaatoreid isiklikult juhtida, või mõnel on eraldi lambipirnid, mille saate näo päevitamiseks sisse ja välja lülitada. Olenevalt salongist peate võib-olla sulgema ka kaane solaariumi ja lülitage masin sisse, kui olete alustamiseks valmis. Enne voodisse heitmist veenduge, et teate, kuidas kõik need funktsioonid töötavad.
15
Leidke oma päevitusseansi jaoks taimer. Mitte iga salongi töötaja ei ütle teile, millal päevitusseansi ajal keha ümber pöörata. Tavaliste solaariumite siseküljel on taimer, mis võimaldab teil oma seanssi jälgida. Oluline on teada, kus see taimer asub või kas te saate päevitusseansi ajal juhendatud juhiseid. Taimeri määrab eelnevalt töötaja, kellaaeg määratakse teie täidetud nahaanalüüsi vormi järgi. Kui teil on hele või tundlik nahk, ei ületa teie esimene päevitamisaeg tõenäoliselt 6 või 7 minutit. Kui teil on põhipruun või tumedam nahk, võib teie päevitusaeg olla kuni 20 minutit.
16
Lamage solaariumis selili, käed ja jalad laiali. Lamades koos jalad või käed vastu külgi, võib tekkida ebaühtlane või täpiline päevitus. Esmakordsel pikali heitmisel sirutage oma keha välja, et kõik nahaosad kokku puutuksid. Kui soovite eriti päevitada käte all olevat nahka, tõstke päevitamiseks käed mõneks minutiks üle pea.
17
Painutage põlvi, et vältida päevitusjoonte tekkimist reie ülaosa tagaküljele. Kui paned jalad lamedalt, suruvad tuharad vastu reie tagaosa. Niimoodi päevitades tekivad piinlikud päevitusjooned. Selle vältimiseks painutage põlvi nii, et jalad oleksid veidi kõrgemal. Veenduge, et teie reie siseküljed ei suruks seda tehes kokku, vastasel juhul saavutate seal ebaühtlase päevituse. Kui solaariumis pole piisavalt ruumi mõlema põlve samaaegseks painutamiseks, painutage ühte põlvi paar minutit ja siis vahetage teisele.
18
Pöörake poole päevitamise ajal kõhuli. Seljaosa pruunistamiseks kohandage oma asendit nii, et lamaksite kõhuli. Asetage käed külgedele, peopesad allapoole. Tavaliselt annab sellest märku taimer või töötaja, kes käsib sul ümber pöörata. Kuna see asend võib tunduda ebamugav, võite lõua toetamiseks oma käsi kõverdada. Kui päevitate end vertikaalses kabiinis, ei pea te muretsema ühtlase päevituse saamiseks keha pööramise pärast.
19
Pöörake oma keha nii, et lamaksite külili. Pühendage oma seansi viimane minut oma külgede päevitamiseks. Kuigi voodi on kogu seansi jooksul kaudselt päevitanud teie külgi, tagab mõlemal küljel lamades vähemalt 30 sekundit, et päevitus oleks ühtlane kogu keha ümber.
20
Pärast päevitamist oodake suplemiseks 3–4 tundi. Päevitus vajab aega, et imbuda ja korralikult naha sisse settida. Kui käite duši all vahetult pärast päevitamist, võib see päevitust tuhmuda või isegi päevitusse laigulisi jälgi tekitada. Kui teie nahk tundub eriti kuiv, taastage seda, kandes rikkalikult niisutajat.
21
Hoidke oma päevitust, külastades uuesti salongi või kasutades päevituse pikendajaid. Teie päevitus jätkab tumenemist järgmise 24–72 tunni jooksul. Kui te pole pärast seda aega tulemustega rahul, leppige kokku uus kohtumine. Mõned inimesed võtavad 2 või 3 seanssi, enne kui nad saavutavad soovitud kuldse sära. Võite kasutada ka päevitamist pikendavaid tooteid, et päevitus püsiks külastuste vahel kauem. Hoidke nahka päikesevalguse käes ohutult, et hoida päevituses pronkspigment. Kui pärast päevituse saamist oma nahka pidevalt peidad, tuhmub see kiiresti.