Kui teile meeldib aastaringselt rattaga sõita, võiksite hankida rasvase ratta. Fat bikes on spetsiaalselt disainitud suuremate rehvidega, mis suudavad maastikuradadel või lumisel pinnasel paremini haarduda kui traditsioonilised maastikurattad. Kuigi rasvarattaga sõitmine sarnaneb teiste maastikuratastega sõitmisele, ilmnevad rasvaratta ostmisel, kasutamisel ja sel ohutul viibimisel mõned selged erinevused. Uurige kindlasti, kuidas lumistel või mägistel radadel hakkama saada, et saaksite oma rasvarattaga ohutult ja tõhusalt sõita.
1
Määrake, kus te jalgrattaga sõidate. Enne rasvaratta hankimist peate veenduma, et ratas on mõeldud selleks, et sõita ettenähtud maastikul. Otsustage, kas lähete mööda sillutatud radu või lähete maastikule ja peate rattaga sõitma üle suuremate kivide ja kivide. Kui plaanite rattaga sõita ohtlikul talvisel maastikul, veenduge, et hankite ratta, mis on piisavalt vastupidav, et sellega hakkama saada nagu keskmise ja kõrgeima astme jalgratas. Kui sõidate rattaga mööda sillutatud radu või lihtsaid radu, võite hankida algaja või keskmise ratta. -tier bike. Kui te ei plaani üldse radadele minna ja sõidate rattaga tasasel maal või ratas on mõeldud kellelegi nooremale, kaaluge soodsa ratta hankimist.
2
Kaaluge oma eelarvet ja seda, kui palju soovite kulutada. Paksrattad võivad maksta umbes 100 dollarist kuni 3000 dollarini. Hinda oma rattasõiduoskusi. Kui olete algaja, kaaluge odavama ratta ostmist, et saaksite kindlaks teha, kas teile meeldib rasvarattaga sõita. Kui olete maastikurattur veteran ja sõidate raskematel radadel ja ohtlikumal maastikul, kaaluge vastupidavama mudeli uuendamist. Saate oma rasvaratta kätte saada ratta- ja välipoodidest, veebist või valitud kaubamajadest. Taskukohased mudelid ulatuvad 100–900 dollarini. Keskklassi mudelid ulatuvad 1000–2000 dollarini. Kõrgekvaliteedilised jalgrattad maksavad 3000–5000 dollarit.
3
Proovisõit erinevat marki fat bike’iga. Kui teie läheduses on rattapood, saate katsetada erinevaid rasvarattaid ja määrata, millised kaubamärgid vastavad teie vajadustele kõige paremini. Otsige Internetist oma piirkonna rattapoode ja helistage neile, et näha, kas neil on rasvarattaid, mida saate proovida. Iga jalgratas saab hakkama ja kaalub erinevalt, nii et enne lõpliku otsuse tegemist pange tähele, millised jalgrattad teile meeldivad. Levinud jalgrataste hulka kuuluvad Mongoose Massif, Gravity Deadeye Monster ja Framed Minnesota.Keskklassi jalgrataste hulka kuuluvad Norco Bigfoot, On-One Fun Fatty ja Surly Pugsley. Tippklassi jalgrataste hulka kuuluvad Sarma Shaman ja Salsa Bucksaw.
4
Reguleerige rehvirõhku. Fat bikes on tavaliselt rehvirõhk 8-10 PSI. Madalam PSI võimaldab rehvidel osa löökidest neelata ja suurendab teie rehvide pindala maapinna suhtes. See teebki paksud jalgrattad konarlikul maastikul sõites paremaks. Ärge täitke oma rehve õhuga üle. Kui märkate, et rehvirõhk on liiga kõrge, vabastage enne sõitmist osa rõhku oma rehvidest.
5
Kallutage ratast pöörates. Püsige madalal ja neelake põrutused, millest pöörates üle lähete. Langetage välimine jalg lõdvestunud olekus ja suunake sisepõlv pöörde tippu, pöörates samal ajal juhtrauda soovitud suunas. Kallutage jalgratast, väntades pööramise ajal juhtrauda. Harjutage tasasel maal kiireid pöördeid tehes, enne kui proovite seda mäel või rajal. Raskete pöördete sooritamine lumel võib tunduda intuitiivne, kuid otsustav olemine ei lase teil end ära pühkida. Liialdage kõigega, mida teeksite tasasel maal. lumist rada mööda sõites.Teie tagarehv vastu lund aitab teid tasakaalustada ja hoiab ära kukkumise.
6
Harjutage rattaga sõitmist lumistes tingimustes. Ainus viis paksu rattaga lumes sõitmisega harjumiseks on harjutamine. Alustage aeglaselt ja hakake aja jooksul kiirust suurendama. Harjutage sõitmist pehme lumega turvalises tasasel alal, näiteks parklas või murul. Harjutage libedal pinnasel tasakaalu saavutamist ja proovige ratta füüsikaga rohkem harjuda. Kui tunnete end lumes sõites mugavamalt, harjutage oma rattaga kiiret pööramist ja sõitmist. Pehme lumi aitab teie kukkumist murda ja vähendab vigastuste võimalust.
7
Õppige, kuidas kukkumist murda. Rasvarattaga kukkumise katkestamine on teistsugune kui jooksmise või sörkjooksu ajal kukkumise katkestamine. Instinktiivselt võiksite kukkumise murdmiseks käe välja sirutada, kuid rasvarattal suurendab see jäseme murdumise tõenäosust. Külili kukkudes hoidke oma põlve rattasse ja lükake see sellel küljel, kuhu kukute. See võimaldab juhtraual ja pedaalil löögist suurema osa kanda. Juhtrauast üle minnes suruge lõug ja ülakeha palliks ning proovige veereda. Vältige maandumist pähe, kaelale või rinnale, kuna need on teie keha kõige haavatavamad kohad.
8
Olge alati valvel ja reaktsiooniline. Kui sõidate kiiresti mööda lumist rada, on oluline hoida silma peal võimalike takistuste eest eesoleval teel. Hoidke pilk enda ees oleval rajal ja vältige selliseid asju nagu suured kivid, puuoksad, kitsad pöörded või kaljud. Kui märkate takistust, veenduge, et selle ümber oleks turvaline tee ja aeglustage kiirust. Pöörake aegsasti ette ja olge valmis peatuma. Ärge kunagi sõitke kõrvaklappide või kuulariga. Kasutage oma nägemist ja oma kuulmist, et ennetada võimalikke ohte sõidu ajal. Püüdke segajaid võimalikult palju minimeerida.
9
Kandke kiivrit ja peakatet. Lumistes tingimustes rattaga sõitmine võib mõnikord olla ohtlik, eriti kui te ei võta kaasa õiget varustust. Kandke kindlasti kiivrit, mis katab teie näo esiosa. Kui teil seda pole, võite kanda kaitseprille ja näomaski koos tavalise kiivriga.Hankige spetsiaalselt mägirattasõiduks mõeldud kiiver, kuna neil mudelitel on sageli sõitjatele lisapea- ja kaelakaitse.Populaarsed maastikurattakiivrid keskmine maksumus ulatub 40–200 dollarini.
10
Kandke muud kriitilist turvavarustust. Teil on vaja põlvekaitsmeid ja kvaliteetseid kindaid, et kaitsta oma käsi villilise külma eest. Muude varustuse osade hulka kuuluvad säärekaitsmed ja küünarnukikaitsmed juhuks, kui kukute sõites. Selle varustuse kandmine aitab kaitsta teie keha avarii korral ja aitab seda külma eest isoleerida.
11
Külmaga sõites pange kihiti soojad riided. On oluline, et paneksite riided kihiti, et vältida rattasõidu ajal alajahtumist. Tavaliselt kannavad jalgratturid oma naha lähedal termiliselt kaitsvat aluskihti, mis on valmistatud sünteetilisest materjalist, näiteks polüestrist. See kangas laseb teie kehal hingata, hoides teid soojas. Selle kihi peal peaksite kandma dressipluusid, vestid või pulloverid. Viimane kiht ehk kaitsekiht peaks olema suurem veekindel kest, nagu raske lumejope, mis kaitseb teid elementide eest.Neid riideid saate osta mõnest kaubamajast ning erinevatest talispordi- ja tegevusalade kauplustest.Populaarne talvebrändide hulka kuuluvad Campmor, Land’s End, L.L. Bean ja Sierra Trading Post.
12
Vali endale sobiv rada. Ärge valige teed, mis on teie praegusest oskuste tasemest kõrgem. Kuigi enda proovilepanek on produktiivne, võib teie oskustest arenenuma raja kasutamine teile haiget teha. Enne rattasõidu alustamist vaadake iga rada ja nende jaoks määratud raskusastet. Rääkige kellegagi, kes radu haldab, ja rääkige temaga oma kogemuste tasemest. Küsige neilt, milline rada on teie jaoks parim. Võite öelda näiteks “Ma olen mägirattasõidus uus. Kas oskate öelda, milline rada oleks minusugusele algajale kõige parem?”
13
Joo vett ja püsi hüdreeritud. Võite unustada, et olete sõites janu, kuid füüsilise aktiivsuse ajal on oluline, et jääksite vedelikku. Külmades piirkondades rattaga sõites pakkige kindlasti kaasa sooja vett, mis on hästi isoleeritud, et see ei külmuks. Varuge vedelikke enne ja pärast pikka reisi, eriti kõrgemal. Vett saate sooja hoida, pannes kuuma vesi termoses või isoleeritud kaanega kruusis.
14
Tooge hädaabitarbed. Pikemate ja terve päeva kestvate radade tegemisel on oluline hoida hädaolukorras vajalikke esemeid. Olulised asjad, mida peaksite kaasa pakkima, on kompass, mobiiltelefon ja esmaabikomplekt seljakotis, mille te kaasa võtate. Samuti ärge unustage kaasa võtta jalgrattatööriistu, nagu kuuskantvõti, mida saate kasutada rattaosade vahetamiseks, kui see peaks katki minema. kui olete rajal.
15
Lõbutse hästi! Pärast turvalisust on rasvarattaga sõitmise kõige olulisem osa sellest rõõmu tunda. Nautige värsket õhku ja kaunist maastikku oma naabruskonnas või rattarajal. Sõitke üksi või võtke sõpruskond kokku ja reisige ringi.