Skorbuut on haigus, mis on põhjustatud C-vitamiini, mis on üks keha kriitilistest toitainetest, puudusest. C-vitamiini saadakse tavaliselt toiduga (ja seda võib toidulisandite kaudu suurendada); seda ei saa keha ise toota ja see on vajalik keha nõuetekohaseks toimimiseks. Kui olete mures, et teil võib olla skorbuut, on kasulik teada, millistele nähtudele ja sümptomitele tähelepanu pöörata ning kuidas teie arst saab seda diagnoosida ja ravida, kui teil seda tegelikult esineb.
1
Tuvastage skorbuudi varajased nähud ja sümptomid. Varases staadiumis ilmneb skorbuut koos mittespetsiifiliste nähtude ja sümptomitega. Nende hulka võivad kuuluda: Ebatavaline väsimus; Palavik Kõhulahtisus, Iiveldus; Söögiisu kaotus; Valu liigestes ja/või lihastes; Üldine halb enesetunne Mõnedel inimestel on nahal väike “täpne” verejooks, eriti juuksefolliikulite piirkonnas.
2
Otsige skorbuudi täpsemaid märke ja sümptomeid. Kuigi skorbuuti võib algstaadiumis olla raske ära tunda, areneb see diagnoosimata ja ravimata jätmisel sageli raskemate nähtude ja sümptomiteni. Need võivad hõlmata järgmist: lahtised hambad punnis silmad Kerged verevalumid, mis on tavalisest raskemad; igemed, mis on altid veritsemisele (ja võivad tunduda paistes ja lillakat värvi) Kuiv ja purunev nahk, juuksed Kuiv ja ketendav nahk, millel võib olla pruunikas toon. Haavad halvasti paranevad (st haavad). mis paranevad normaalsest aeglasemalt) Käte ja jalgade turse liigeste ja lihaste ebanormaalsest verejooksust tingitud luude kasvu enneaegne peatumine (seiskumine) imikutel ja lastel.
3
Olge teadlik skorbuudi nakatumise riskifaktoritest. Kui teil tekivad skorbuudile kahtlustavad nähud või sümptomid, kaaluge, kas kuulute mõnda kõrge riskikategooriasse (sest see suurendab veelgi skorbuudi tekkimise tõenäosust). Inimesed, kellel on suurem risk skorbuudi tekkeks, on järgmised: halva toitumisega inimesed (sageli alkohoolikud ja/või uimastitarbijad) olulise toiduallergiaga inimesed, kes söövad väga piiratud dieeti; eakad; söömishäiretega inimesed; suitsetavad inimesed, kuna suitsetamine suurendab C-vitamiini vajadust oma keha ja sellisena soodustab C-vitamiini puudust
4
Pöörduge oma arsti poole. Kui olete mures, et teil võib olla skorbuut, on oluline pöörduda oma arsti poole, et saada lõplik diagnoos ja ravi. Teie arst küsib teile alustuseks üksikasjalikke küsimusi teie toitumisharjumuste kohta, et hinnata, kui palju C-vitamiini te saate. Ta viib läbi ka füüsilise läbivaatuse, otsides skorbuudi tunnuseid ja sümptomeid.
5
Küsi vereanalüüse. Kui teie arst on mures, et teil võib olla skorbuut, on järgmise sammuna teha vereanalüüsid, et mõõta teie C-vitamiini ja raua taset. Põhjus, miks mõõdetakse ka rauda, on see, et teie keha võime omastada rauda teie toidust sõltub C-vitamiini olemasolust; Seega, kui teil on C-vitamiini puudus, võib teil tekkida ka rauapuudus. Neid mõlemaid saab mõõta lihtsate vereanalüüsidega ning saadaval on ravivõimalused, kui teil peaks ilmnema C-vitamiini ja C-vitamiini puudus. /või rauda.
6
Tehke oma liigestest röntgenikiirgus. Kuna skorbuut võib liigestele negatiivselt mõjuda (eriti väikelastel, kus see võib põhjustada kasvupeetust), määrab arst tõenäoliselt teie põlvedest, randmetest ja ribidest röntgenülesvõtte. See võib anda talle ülevaate teie liigeste ja luude tervisest ning anda ülevaate sellest, kas potentsiaalne skorbuudi diagnoos on neid negatiivselt mõjutanud või mitte.
7
Suurendage oma C-vitamiini tarbimist. Hea uudis on see, et kui teil on diagnoositud skorbuut, on seda suhteliselt lihtne ravida. Ravi põhialuseks on suurendada teie igapäevast C-vitamiini tarbimist, tavaliselt kombineerides nii dieeti kui ka C-vitamiini lisandeid. Teie arst annab teile juhised selle kohta, kui palju C-vitamiini te peate iga päev tarbima, olenevalt teie parajasti esineva vaeguse astmest. Tavaliselt soovitatakse skorbuudi raviks päevas 120 mg C-vitamiini päevas. Suure C-vitamiini sisaldusega toiduainete hulka kuuluvad enamik puuvilju, palju köögivilju (eriti kapsas, spinat ja spargelkapsas) ning neerude või maksa söömine.
8
Käsitlege ja ravige kõiki sellega seotud probleeme. Sageli võib skorbuut olla seotud muude põhiprobleemidega. Eelkõige seostatakse skorbuudiga tavaliselt söömishäireid ja alkoholismi. Kui see on nii, on oluline ka neid käsitleda ja ravida.
9
Ravige aneemiat, kui see on olemas. Lõpuks, kuna rauapuudust seostatakse tavaliselt C-vitamiini vaegusega, peate võib-olla võtma suukaudseid rauapreparaate, et oma rauavarusid täiendada. Vajadusel määrab arst teile sobiva annuse, olenevalt teie vereanalüüsi tulemustest ja vaeguse astmest.
10
Olge teadlik eeldatavast taastumisajast. Võite eeldada, et sellised sümptomid nagu veritsus igemetes ja mujal peatuvad 24 tunni jooksul pärast ravi alustamist. Muude sümptomite paranemiseks võib kuluda paar nädalat. Skorbuuti saab tõhusalt ravida, kui järgite arsti raviplaani.