Eksperdid märgivad, et teie silmade jaoks õiget tüüpi kontaktide leidmine on teie nägemise ja silmade tervise jaoks oluline tegur. Kui te pole kunagi varem kontakte kandnud või olete kõvade kontaktidega harjunud, võib pehmete kontaktide sisestamise õppimine alguses tunduda hirmutav. Kuid protsess ei pea olema hirmutav ja uuringud näitavad, et mida rohkem te seda teete, seda lihtsamaks see muutub.
1
Leidke koht, kus on peegel, kraanikauss ja hea valgustus. Paljude jaoks tähendab see vannituba. Kontaktläätse on võimalik sisestada ka ilma kõigi nende kolme aspektita, kuid parem on mitte proovida enne, kui olete kogenud.
2
Asetage kõik oma kontaktläätsede materjalid enda ette. Vaadake üle vajalikud materjalidkontaktid, kontaktlahendused, peegel, seep, käterätik ja veenduge, et need kõik oleksid käeulatuses. Kui midagi läheb valesti või vajate mõnda eset, ei taha te vannitoas ringi otsida, kui on ainult üks kontaktlääts.
3
Peske käed ja kuivatage need põhjalikult. Steriilsed ja puhtad pinnad on valu vältimise ja hea silmade tervise tagamise võtmeks. Lisaks liiguvad kuivad käed kontaktläätsed kergemini sõrmest silma.
4
Avage kontaktläätsede pakend. Ärge kiirustage seda sammu. Olge uue pakendi avamisel ettevaatlik, et kontaktläätsed kogemata välja ei lendaks.
5
Kallake kontaktläätsed ja puhastusvedelik õrnalt oma mittedomineerivasse kätte. Te peaksite nägema kontaktläätsi vedelikukogumis. Selles etapis võiksite kaaluda täiendavat puhastamist või loputamist.
6
Eemaldage kontaktläätsed õrnalt nimetissõrmega. Vajadusel võite kasutada läätse nimetissõrmele suunamiseks pöialt. Kontaktläätse ümmargune osa peaks puudutama teie sõrme padjandit. See peaks välja nägema nagu väike kauss, mis istub teie sõrme peal. Kontakti asetamisel on hea, kui nimetissõrm on üsna kuiv. Kontaktidele meeldib märgade asjade külge kinni jääda, nii et kuiv sõrm muudab läätse kergemini silma külge kinni.
7
Hoidke kontaktläätse valguse poole. See on parim viis kontaktläätsede probleemide kontrollimiseks enne läätse panemist, sest tagant valgustusega näete paremini. Pärast sisestamist on lihtne aru saada, et midagi on valesti, see teeb haiget!
8
Veenduge, et kontaktläätsed ei oleks pahupidi. Kui kontakt on pahupidi, siis servad lahtuvad välja. Kui seda pole, sarnaneb see kaussiga. Mõnel kontaktläätsedel on väikesed laserprinditud märgid, mis aitavad teil aru saada, kas see on pahupidi. Kui otsite laserprinditud märke, on need tagurpidi, kui vaatate läbi kontakti kaussi, kuid need peaksid olema välispinnalt loetavad. Mida rohkem te neid objektiive kasutate, seda lihtsam on tuvastada, kas objektiiv on pahupidi või mitte.
9
Kontrollige, kas kontaktläätsedel pole prahti või kiude. Objektiivilt prahti pole keeruline leida. See võib olla killuke, kiud riidetükist või rätikust või natuke juukseid. Kui leiate prahti või kiudu, pange kontaktlääts tagasi kätte ja loputage seda kontaktlahusega. Kui olete selle loputanud, tõstke kontaktlääts uuesti valguse kätte, et veenduda selle puhtuses.
10
Kontrollige kontaktläätse pisarate suhtes. Peaks olema näha, kas pehmel kontaktläätsel on tornit mõni jupp puudu või on see endasse volditud. Ärge kandke rebenenud kontaktläätse, kui teie kontaktläätsed on rebenenud, visake see minema ja avage uus kontaktlääts.
11
Mine peegli ette. Peaksite olema peeglist vaid mõne tolli kaugusel, võib-olla lähemal. Ilmselt on kõige mugavam kasutada peeglit silmade kõrgusel, et ei peaks ebamugavas asendis kummarduma.
12
Tooge kontaktläätsega käsi oma silma lähedale. Asetage keskmine sõrm otse alumise silmalau alla ja tõmmake õrnalt alla. Teie sõrm võib olla kuni alumise lauguni või põse kohal.
13
Tõmmake teise käega sama silma õrnalt üles. Pole tähtis, millist sõrme te kasutate. Saate selle asetada oma tegelikule silmalaule või otse kulmu alla. Tõmmake õrnalt üles.
14
Ärge pilgutage. Kui olete kontaktläätsede sisestamises uus, on teie silma esimene instinkt sulguda, kui võõrkeha läheneb. Silma lahti hoidmine takistab teie silmal seda tegemast. Samuti saate selle abistamiseks või nägemise häguseks keerata oma silma üles või küljele. Silma valge osa on vähem tundlik, mistõttu on väiksem tõenäosus võpatada, kui vaatate küljele ja asetate objektiivi objektiivile. konjunktiiv (valge osa).
15
Kui teie silmapiirkond on venitatud, liigutage oma nimetissõrme aeglaselt ettepoole ja laske kontaktläätsed õrnalt silmamunale. Astuge sisse nurga all, nii et esmalt kontakteerub läätse põhi, seejärel kergendage ülejäänud osa silmamunal. See peaks kinni jääma. Kui see ei kleepu, proovige uuesti, liigutades silma, kui kontaktlääts puutub kokku. Teie sõrm ei tohiks kunagi otse teie silmamuna puudutada.
16
Sulgege silm aeglaselt ja keerake seda nii, et kontakt jääks oma kohale. Aeg-ajalt ilmub minu pilgutamisel välja mõni äsja pandud kontakt. See samm tagab selle püsimise.
17
Testige paigutust. Kas see tunneb end ebamugavalt? Kas näete sellest silmast selgelt välja? Proovige objektiivi tsentreerimiseks paar korda vilkuda. Kui see ei aita, eemaldage kontakt, loputage seda kontaktlahusega ja proovige uuesti.
18
Korrake neid samme teise kontaktläätse puhul.