Diafragma on tavaline naiste rasestumisvastane vahend, mis kaitseb soovimatu raseduse eest. See on pehme ja madal kuppel painduva veljega, mis on valmistatud kas lateksist või silikoonist. Selle peamine ülesanne on vältida spermatosoidide kokkupuudet munarakuga. Kuid diafragmast üksi ei piisa piisava kaitse tagamiseks ja seetõttu kasutatakse seda koos spermitsiidse kreemi või geeliga. Õige kasutamise korral on diafragma edukus 95%.
1
Peske käsi. Puudutage ja käsitsege diafragmat alati puhaste kätega. Teie käed sisaldavad baktereid ja nende pesemine enne diafragma paigaldamist tagab, et teie tupp jääb puhtaks. Peske käsi sooja vee ja seebiga. Kuivatage need kindlasti enne diafragma puudutamist. Samuti võite diafragma maha loputada (vajadusel). Kui teil on vaja põit tühjendada, tehke seda enne käte pesemist.
2
Enne kasutamist kontrollige membraani. Kontrollige seadet alati enne kasutamist, et veenduda, et sellel ei ole auke ega rebendeid. Hoidke diafragmat valgusallika poole, et näha ülevaatuse ajal paremini. Venitage diafragmat õrnalt velje piirkonnas igast küljest. See aitab tagada, et seadmes ei oleks auke ega rebendeid. Samuti saate kontrollida rebendeid või auke, valades vett membraani sisse. Lekkeid ei tohiks täheldada. Kui näete lekkeid, ärge kasutage diafragmat ja kasutage mõnda muud rasestumisvastast meetodit.
3
Kandke diafragmale spermitsiidset kreemi. Ärge kunagi unustage spermitsiide (želee või kreem) enne diafragma sisestamist, vastasel juhul väheneb diafragma efektiivsus. Lisage diafragma kupli sisse vähemalt supilusikatäis spermitsiidset kreemi. Kandke spermitsiid sõrmega üle serva ja kupli. Järgige alati spermitsiidide pakendis olevaid juhiseid, kuna erinevaid tooteid kasutatakse veidi erinevalt.
4
Leidke diafragma sisestamiseks mugav asend. Diafragma saab sisestada, seistes ühe jalaga toolile toetudes, lamades põlved kõverdatud ja jalad laiali või kükitades. Proovige erinevaid meetodeid, et leida enda jaoks parim meetod. Kui olete leidnud mugava asendi, leidke oma emakakael (emakasse viiv ava). Tunnete oma emakakaela tupekanali lõpus. See on koht, kus peate diafragma sisestama.
5
Sisestage oma diafragma kuni kuus tundi enne vahekorda. Suruge diafragma sõrmede ja pöidla vahele ning hoidke diafragmat nii, et kupli sisemus (ja selles olev spermitsiid) oleks suunatud teie tupe poole. Eraldage häbeme huuled ja suruge diafragma lõpuni tuppe, kuni see jõuab. Emakakael. Veenduge, et esiserv oleks häbemeluu alla surutud ja diafragma kataks tihedalt emakakaela. Kui see tundub lõtv, võib see sobida valesti. Konsulteerige oma arstiga, kui arvate, et vajate teist suurust.
6
Peske käed pärast diafragma paigaldamist. Käte pesemine eemaldab kehavedelikud ja spermitsiidid ning seda tuleks alati teha enne ja pärast diafragma paigaldamist või eemaldamist.
7
Lisage veel spermitsiide (vajadusel). Kui vahekord peaks korduma mõne tunni jooksul pärast esimest tegevust, tuleks peale kanda täiendavat spermitsiidset kreemi, ilma diafragmat vahepeal eemaldamata. Samuti peaksite lisama rohkem spermitsiide, kui sisestate diafragma tund aega enne vahekorda. Enamik spermitsiidseid tooteid on tuubis. aplikaatori otsaga. Lihtsalt sisestage aplikaator nii kaugele kui võimalik ilma ebamugavustundeta, et jõuda emakakaelale, ja seejärel pigistage toru, et sisestada enne vahekorda oma tuppe üks supilusikatäis spermitsiidset kreemi.
8
Peske käsi. Peske alati käsi enne ja pärast diafragma paigaldamist või eemaldamist. Õige hügieen aitab diafragmat kauem säilitada ja hoiab ära tupeinfektsioonide teket.
9
Enne diafragma eemaldamist oodake pärast vahekorda vähemalt 6 tundi. Ärge eemaldage diafragmat kohe pärast vahekorda, kuna see võib põhjustada soovimatut rasedust. Ärge jätke diafragmat sisse kauemaks kui 24 tunniks. See on ebahügieeniline ja võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, näiteks toksilise šoki sündroomi.
10
Leidke ja eemaldage diafragma. Sisestage sõrm oma vagiina sisse ja leidke diafragma ülemine serv. Haakige sõrm tugevalt ülemise serva külge ja katkestage imemine. Tõmmake diafragma sõrmega välja. Olge ettevaatlik, et te ei rebi küüntega diafragma auku.
11
Peske diafragma sooja vee ja pehme seebiga. Puhastage diafragma alati pärast kasutamist, et eemaldada kehavedelikud ja spermitsiid. Ärge kasutage tugevaid ja lõhnastatud seepe, kuna see võib kummi nõrgendada. Pärast pesemist laske diafragmal õhu käes kuivada. Ärge kasutage diafragma kuivaks hõõrumiseks rätikut, kuna see võib põhjustada pisaraid. Soovi korral võite sellelt maisitärklisega tolmu pühkida, kuid ärge unustage diafragmat enne järgmist kasutamist loputada. Vältige selliseid tooteid nagu beebipuuder, kehapuuder, või näopuudrit, vaseliini või kätekreeme. Need võivad kahjustada diafragma kummi.
12
Hoidke oma diafragmat konteineris jahedas kuivas kohas. Nõuetekohase hoolduse korral võib diafragma vastu pidada kuni kaks aastat. See hõlmab selle hoidmist konteineris ja kuuma või märja keskkonnaga kokkupuute vältimist. Samuti vältige diafragma asetamist otsese päikesevalguse kätte, kuna see võib kummi kuumeneda ja kahjustada seadme terviklikkust.
13
Vahetage seade ühe kuni kahe aasta pärast või vastavalt oma tervishoiuteenuse osutaja nõuannetele. Kui diafragma puruneb või rebeneb enne, kui on aeg seda asendada, võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga ja paluge uut seadet. Kui märkate oma diafragmas kahjustusi, ärge seda kasutage. Samuti, kui teil on kahtlusi membraani terviklikkuses. seadet, on parem seda mitte kasutada.
14
Valige õige diafragma. Oluline on valida õige diafragma tüüp. Praegu on valida kolme tüüpi membraanide vahel. Kaarekujuline vedrumembraan: see on kõige levinum ja lihtsamini paigaldatav membraanitüüp. Seda tüüpi seadmel on kaks liigendiga punkti, mis moodustavad hõlpsaks sisestamiseks kaare. Keerdvedru membraan: sellel on pehme painduv velg, kuid see ei moodusta kaare voltimisel. Naised, kelle tupe lihastoonus on nõrgem, saavad seda ära kasutada. Seda tüüpi membraaniga on kaasas sisestustööriist.Lame vedrumembraan: see sarnaneb vedrumembraaniga, kuid sellel on õhem ja õrnem serv. Seda tüüpi membraani saate sisestada ka sissejuhatustööriistaga. Lamedat vedruga diafragmat on parem kasutada naistel, kellel on tugevam tupelihaste toonus Diafragmad on valmistatud silikoonist või lateksist. Silikoonmembraanid on vähem levinud ja need tuleb tellida tootjalt. Ettevaatust: kui olete lateksi suhtes allergiline, kasutage selle asemel silikoonmembraani. Kui teil tekib allergiline reaktsioon (lööve, sügelus, õhetus, rahutus, hingamisraskused või teadvusekaotus), pöörduge viivitamatult arsti poole.
15
Valige õige sobivus. Diafragma õige paigaldamine on tõhususe tagamiseks ülioluline. Kui kasutate halvasti paigaldatud membraane, võib see vahekorra ajal libiseda ja põhjustada rasedust. Kuplita diafragmade puhul võite sobiva sobivuse leidmiseks kasutada kinnitusrõngaid. Neid saab tellida tootjalt. Seadet võib lasta ka oma arstil, kes aitab teil valida sobiva diafragma. See on eriti kasulik, kui kasutate diafragmat esimest korda. Kui lepite oma arstiga kokku kohtumise, võtab protseduur aega umbes 10-20 minutit ja teil võib paigaldamise ajal tekkida ebamugavustunne. Pärast seda, kui arst teab õiget mõõtmist Samuti õpetab ta teile, kuidas diafragmat ise sisestada. Võimalik, et peate pärast kaalulangust, kaalutõusu, sünnitust ja/või raseduse katkemist diafragma uuesti paigaldama.
16
Tea, millal on diafragma kasutamine ohutu. On oluline, et teavitaksite oma tervishoiuteenuse osutajat kõigist varasematest terviseseisunditest (nagu allergiad ning emaka- ja vaagnapiirkonna häired), mis võivad mõjutada teie võimet kasutada diafragmat. Kui te ei sobi seda tüüpi rasestumisvastase meetodi kasutamiseks, on alternatiivid on saadaval. Konsulteerige oma arstiga erinevate teile saadaolevate rasestumisvastaste meetodite osas.
17
Teadke diafragma kasutamise eeliseid ja puudusi. Rasestumisvastaste vahendite puhul on valida paljude meetodite vahel. Diafragma kasutamise plusside ja miinuste tundmine on ülioluline ning võimaldab teil valida endale sobiva rasestumisvastase meetodi. Erinevalt hormonaalsetest rasestumisvastastest vahenditest ei põhjusta diafragma hormonaalseid kõrvaltoimeid ega riske. Diafragma ei sega vahekorda ja seda saab sisestada mitu tundi. enne vahekorra algust.Te kontrollite oma rasestumisvastaseid vahendeid.Sisestamise ajal võib diafragma kasutamine muutuda ebamugavaks, kuna mõnel naisel ei ole mugav end puudutada. Vahekorra ajal võib diafragma nihkumine põhjustada soovimatut rasedust.Diafragma ei kaitse sugulisel teel levivate nakkuste eest. haigused.Diafragmasid kasutavatel naistel on suurem risk kuseteede infektsioonide tekkeks. Märkus: UTI-d reageerivad kergesti meditsiinilisele ravile. Kui teil on UTI või teil esineb sagedasi kuseteede põletikke, pöörduge arsti poole.Uretriit (kusiti infektsioon) ja korduv põiepõletik (põiepõletik) võivad olla põhjustatud diafragma serva survest ülespoole kusiti vastu. šoki sündroom, eriti kui seda kasutatakse valesti. Toksilise šoki sündroomi vältimiseks kasutage enne diafragma paigaldamist või eemaldamist õigeid hügieenimeetodeid ja ärge jätke diafragmat sisse kauemaks kui 8 tunniks pärast seksuaalvahekorda.