Tantsimine on lõbus viis oma sensuaalsuse väljendamiseks. Neid, kes tantsivad hästi, peetakse sageli headeks armastajateks. Mitte igaüks ei tunne end tantsides mugavalt, kuid veidi harjutades saab igaüks luua oma seksika tantsustiili. See on kogemus, mida väärite nautimist, kui soovite tantsupõrandal kedagi uut meelitada või inimest, keda te juba armastate.
1
Liigutage oma puusi. See on suur osa sensuaalsest tantsust ja on oluline nii meestele kui naistele. Selle jaoks pole kindlaid reegleid, kuid soovite, et liigutused oleksid sujuvad ja tunduksid kerged. Hea viis selle saavutamiseks on ette kujutada, et teete aegluubis hularõngast. Siin on veel mõned näpunäited, mida võiksite proovida. Hoidke oma keharaskust jalgadel, et oma liigutusi kontrollida. Suurema ulatuse suurendamiseks painutage põlvi veidi sissepoole ja rullige jalgade siseküljele. Liialdage oma liigutustega vaheldumisi, kumb jalg on sirge ja kumb painutatud. Muutke oma tantsu visuaalselt vaheldumisi kiirete ja aeglaste liigutustega. Kui soovite saada veelgi räigem ja silma paista, võite proovida populaarseid seksikaid tantse, nagu twerking, mis hõlmab kummardumist, et raputada puusi ja seljaosa.
2
Hoidke oma käed lahti ja mugavad, mitte jäigad. Saate asetada käed mis tahes soovitud asendisse, kuid hoidke neid küünarnukist kergelt kõverdatud. See annab neile lõdva, mugava ja loomuliku tunde. Ärge muutke neid jäigaks ega jäigaks. Siin on veel mõned näpunäited: Kui soovite oma rinda näidata, hoidke käed veidi kehast tagapool. Ärge unustage oma käsi! Hoidke neid pingevabas, peaaegu suletud asendis, nagu hoidke udusulge, mida te ei soovi kortsuda. Liigutage käsi muusika saatel edasi-tagasi. Võite ka kätega mööda keha külgi joosta või läbi juuste kammida. Klubikeskkonnas seksikaks tantsimiseks peaksite käed asetama pea kohale, pea taha, rinna kõrgusele või kõrgusele. pool.
3
Hoidke oma nägu lõdvestunud, kuid väljendusrikas. Sa ei taha neutraalset, igavat, elutut ilmet, kuid samal ajal ei taha ka jäika naeratust peale suruda. Proovige kõigepealt lõdvestumiseks teha näoharjutusi, seejärel tunnetage muusikat oma südames ja laske sellel oma näos näha. Kaaluge peegli või veebikaameraga harjutamist. Võltsnaeratus on ilmne ja selle loomulikuks muutmise võti on teie silmades. nad kissitavad kergelt silmi. Mõelge millelegi rõõmsale, naeratage ja vaadake peeglisse. Vabastage lõualuu pinge. Hoidke oma suud kergelt lahti, mugavas potis. Suu servad peaksid olema vaevu ülespoole pööratud. Looge silmside inimestega, keda peate atraktiivseks, seejärel laske mõne sekundi pärast veel tantsides silmad alla. See muudab teid salapäraseks ja ihaldusväärseks.
4
Tantsi teiste inimeste lähedal. Liikuge nii, nagu te ei tea millestki muust kui oma tantsust, liikudes samal ajal sammu haaval inimesele, kellega soovite tantsida, lähemale. Hakake tantsimise ajal selle inimese vastu pisut vastu võtma. Kui nad ei liigu eemale, hakake neid tahtlikult vastu lihvima. Kui jaurate nende taga, asetage käed tantsides kergelt nende puusadele. Kui lihvite ees, hoidke käed enda kõrval või Sirutage end selja taha ja pange need oma partneritele kaela. Mõõtke alati, kuidas teine inimene teile reageerib. Kui nad ära kolivad, peaksid ka sina.
5
Leidke oma isiklikud seksikad liigutused. Tantsimine sarnaneb paljuski puslega, väikeste liigutustega, mis kokku voolavad, et luua midagi vinget. Pange varrukasse paar vahvat pusletükki, mida tehes tunnete end mugavalt. Keskenduge kehaosadele, mida soovite rõhutada. Näiteks kui soovite oma seljaosa rõhutada, peaksite keskenduma eriti suurtele puusaliigutustele. Treenige oma ilmet ja otsustage, kus soovite tantsides oma käsi hoida.
6
Õppige seksikat peotantsu. Isegi kui see pole selline tantsimine, mida te peol või klubis tantsite, annab see teile liigutusi, mida saate teistesse olukordadesse üle kanda. Veelgi olulisem on see, et see lisab teile enesekindlust ja koordinatsiooni. Mõned seksikad tantsud hõlmavad Ladina-Ameerika tangot, sambat ja salsat või Lähis-Ida päritolu kõhutantsu. Tantse saate õppida videotest, kuid kehalised tunnid oleksid paremad. , eriti kui plaanite tantsida koos teiste inimestega. Kontrollige kohalike kogukonna lehtede kalendrijaotisi. Sageli loetlevad need tasuta või odavad tantsutunnid kohalikes kogukonnakeskustes, restoranides või baarides.
7
Koostage esitusloend heade biitide ja seksikate laulusõnadega. Laulud võivad olla kas kiire või aeglase tempoga. Kui te ei soovi oma miksi luua, võite leida eelnevalt koostatud klubi esitusloendeid muusikaplatvormidelt, nagu Spotify või LastFM. Klubi stiilis muusika jaoks kuulake muusika taustal ühtlast ja valju trummi löömist, mis tekitab teile soovi koputage oma jalga. Kuulake popartiste, nagu Beyoncé või techno remikse. Sensuaalsema muusika saamiseks kuulake džässi standardeid koos vokaali või R&B artistidega. Kui soovite tantsida ladina stiilis, kuulake Hispaania popmuusikat. Kui te hispaania keelt ei räägi, võib võõrkeel muuta asja veelgi eksootilisemaks.
8
Määrake harjutamiseks aeg. Nagu iga oskus, nõuab ka heaks tantsijaks saamine järjepidevust. Muutke see oma igapäevase rutiini harjumuspäraseks osaks.Alustage iga päev kindlal kellaajal ja pühenduge 20 minutiks üksi tantsimisele.Tehke esitusloend täpselt 20 minuti pikkuseks. Nii saate muusika järgi teada, kui olete lõpetanud, ja te ei pea endale aega kulutama. Iga kord sama esitusloendi kuulamine aitab teil seksikalt tantsida mugavamalt.
9
Seadke treeninguks meeleolu. Sulgege uks, summutage tuled ja süütage paar küünalt. Soovi korral pühkige huulepulgale. Kasutage parimat helisüsteemi, mis teil on. Kui treenite kohas, kus inimesed kuulevad, kasutage kõrvaklappe. Laske end muusikas kaasa haarata. Ärge muretsege konkreetsete liigutuste või välimuse pärast. Sulgege silmad või keskenduge selle asemel iga laulu sõnadele. Pidage meeles, et olete teie suurim kriitik. Kui töötate harjutamise ajal lahtilaskmisega, on sotsiaalses keskkonnas lihtsam lahti lasta.
10
Püsi vormis. Kui tunnete end oma kehas suurepäraselt, tunnete end seksikamana ja suudate tantsupõrandal sammu pidada. Proovige teha kodus treeninguid, mis on spetsiaalselt loodud selleks, et aidata teil saada paremaks tantsijaks, näiteks balletitaari või joogatundi. Kui teil pole aega täielikuks treeninguks, tehke paar kükki, suruge üles ja istuge. tõusud kohe hommikul üles tõustes.
11
Valige mugavad ja seksikad riided. Enne kui lähed välja tantsima, vali õige riietus. Soovite kanda midagi, mis rõhutab teie parimaid jooni, kuid ei tekita ebamugavust. Valige oma lemmikriietus või midagi, milles tunnete end mugavalt. Te ei taha tantsides oma riiete pärast muretseda. Proovige midagi tihedat või veidi lühemat kui tavaliselt, kuid ainult siis, kui tunnete end mugavalt. Pidage meeles, et võite olla seksikas crop topis ja lühikestes pükstes, kuid võite olla seksikas ka dressipükste ja kapuutsiga. Kandke musta, kui teil on moeklots. See muudab teid kokkupanduks ja pehmeks ning kergendab teie eneseteadvust. Saate seda riietada ilmekate ehete ja säravate kingadega.
12
Kaunista oma riietus kingade ja aksessuaaridega. Ehted, nagu suured kõrvarõngad või blingy kaelakee, võivad viia lihtsa riietuse järgmisele tasemele. Samuti püüavad nad tantsides valgust ja sära. Kui aga rääkida kingadest, kandke kindlasti midagi, milles saate tantsida. Kõrged kontsad võivad tunduda seksikad, kuid kui te ei tunne end neis mugavalt või kui teil on nendes tantsimisega probleeme, pidage kinni. sa oled mees, vaheta kingad ära. Kleitkingade asemel kandke tosse nagu Vans või Converse. Need on mugavamad ja annavad teile juhusliku ja lõbusa välimuse.
13
Võtke aega peibutamiseks. Soovite oma õhtusel väljasõidul veatu välja näha. Kui valmistute, varuge tavapärasest rohkem aega duši all käimiseks ja koristamiseks. Kärbige kõik näokarvad. Soovi korral raseerige ja niisutage. Harjake juukseid ja kujundage need. Hoidke seda paigal mõne juukselakiga. Kandke peale oma lemmikodekolonni või parfüümi. Kui te tavaliselt meigite, proovige suitsusilma või lisage huultele julget värvi.
14
Proovige lõõgastuda. Natuke lõbutsemine enne tantsima minekut võib aidata teil õige mõtteviisi kujundada. Kuulake meeleolukat muusikat, mis teile meeldib, ja liikuge valmistumise ajal, isegi kui tantsite oma soengu tegemise ajal toolilt. Kui olete täisealine, jooge jooki. Joogi või kaks jooki enne väljaminekut võib anda teile selle väikese lisakindlustunde, mille peate lihtsalt lahti laskma ja lõbutsema. Veetke enne sõpradega aega või minge nendega tantsule. Teie sõbrad saavad teid aidata.
15
Mine uude kohta. Kui olete närvis selle pärast, mida inimesed teist arvavad, kaaluge lihtsalt ühe sõbra võtmist ja minemist kohta, mis on väljaspool teie tavalist sfääri, nii et inimesed, kelle ümber tantsite, on enamasti inimesed, keda te ei tunne. , ei pea keegi imelikuks, et tantsite seksikalt. Seade muutmine võib aidata teil oma stiili muuta ja end vabaks lasta.
16
Ütle jah inimestega tantsimisele. Tantsides looge silmside inimestega, keda peate atraktiivseks. Kui nad teile lähenevad, minge neile veidi lähemale. Kui sa ei taha kellegagi tantsida, võid alati öelda ei aitäh ja ära kolida. Kui keegi ei palu sind tantsima, siis palu talt. Isegi kui olete häbelik, olete selle üle rõõmus. Peegeldage selle inimese liigutusi, kellega koos tantsite. Proovige reageerida nende liikumisele, et oleksite nendega sünkroonis. Ärge kartke panna käed ümber nende kaela ja tantsida lähedalt ja isiklikult.
17
Tundke muusikat. Hea tantsimine tõuseb südamest. Laske rütmil oma liigutusi juhtida. Kui teile ei meeldi laul või te ei kuule rütmi, ärge tundke, et peate tantsima. Tunnete end enesekindlamalt, kui tantsite teile meeldivate laulude saatel.
18
Hinga sügavalt sisse. Enam kui miski muu, on lõõgastus võtmeks, et end tantsupõrandal seksikalt tunda ja välja näha. Aeglustage, lõdvestage ja laske kehal muusika saatel liikuda.
19
Olge oma ümbrusega kursis. Tantsides olge teadlik teistest teie ümber. Enamik kohti võib olla rahvast täis, kuid see ei tohiks takistada teid seksikalt tantsimast. Püüdke mitte kogemata teistega kokku puutuda. Kui tantsite partneriga, jälgige, kuidas nad tantsivad ning kus on nende jalad ja käed. Proovige oma käed libistada ümber oma partneri vöökoha või kaela.
20
Väljenda ennast. Kui tantsite nagu ise, näete kindlasti seksikas välja. Eelkõige pidage meeles, et soovite hästi aega veeta. Isegi kui tunnete end veidi kohmetuna, naeratage. Kui teete väikese vea või komistate, naerge selle üle kõva häälega. Võimalus enda üle naerda muudab sind seksikamaks. Rõõmus nägu ja ehtne naer muudavad sind palju ligipääsetavamaks ka inimestele, kes võiksid soovida sinuga tantsida.Ära aga mine üle võlli; austage teiste ruumi. Ärge kartke jäljendada. Kui näete kedagi tantsupõrandal väga hästi tantsimas, proovige julgelt mõnda tema liigutust jäljendada.