Suhteid on raske hoida ja teie elus võib tulla aeg, mil vajate puhkust. Kahjuks ei tähenda see, et sa suhetest hinge tõmbad, et su seksuaalsed vajadused kaoksid. Kui otsite võimalust seksida suurepäraselt ilma igasuguste nöörideta, võite olla huvitatud sõprade otsimisest koos hüvede korraldamisega.
1
Ärge fantaseerige tuleviku üle. Armumise üks parimaid osi on ette kujutada tulevikku, mida jagad oma kallimaga. Ärge laske endal kulutada hetkegi oma ühist tulevikku ette kujutades. Elage ainult olevikus ja hetkel, kui avastate, et te ei suuda seda teha, tõmmake pistik välja. Vältige ühise aja planeerimist. Proovige oma kokkusaamispäeva planeerida nii, et need oleksid ekspromptumad ja vähem rutiinsed. Kui avastate, et fantaseerite oma sõbrast, kellel on eeliseid, ei pruugi te olla sellise suhte loomiseks õiges emotsionaalses ruumis.
2
Ärge jagage emotsionaalselt liiga palju. Kui räägite sõbrale oma suurimatest saladustest ja teete end neile haavatavaks, saate end temaga lähedasemana tunda. See muudab teie jaoks palju raskemaks selle suhte toimimiseks vajaliku distantsi ja lahusoleku hoidmise.Rääkige lõbusatest asjadest, nagu raamatud, filmid, muusika ja töö. Kohtlege oma sõpra selliste hüvedega nagu töökaaslane või tuttav, kes sa ei tea väga hästi.
3
Hoidke armukadedus võrrandist välja. Teie ja teie partner olete mõlemad inimesed, seega võib teie suhte ajal ilmneda armukadedus. On väga oluline rääkida oma tunnetest, vastasel juhul teie sõprus ebaõnnestub. Kui teie või teie partner hakkate armukadedaks muutuma, vestelge selle üle, kas see suhe töötab teie jaoks endiselt. Mõistke, et teie armukadedad tunded võivad teid tähendada on armunud ja kui jah, siis lahku suhtest niipea kui võimalik.
4
Andke endale ruumi. Kellessegi on lihtne armuda, kui teda iga päev näed, seega hea viis armumise vältimiseks on piirata seksuaalpartneriga koos veedetud aega. Mida kauem viibite inimest nägemata, seda lihtsam on temast kinnisidee lõpetada. Endale ruumi andmine hõlmab ka muid suhtlusvorme. Ärge helistage neile ega võtke nendega võrgus ühendust. Lahkumineku ületamiseks, treenides või kallistades. Treening tõstab teie dopamiini taset ja puudutus suurendab oksütotsiini taset teie süsteemis, mis muudab teid õnnelikumaks ja rahulikumaks.
5
Suuna oma energia mujale. Suurepärane viis armumise vältimiseks on muutuda liiga hõivatuks, et sellele isegi mõelda. Pane oma energiat tööle või oma hobidesse. Keskenduge vormi saamisele või uue oskuse õppimisele. Tehke kõik endast oleneva, et hoida oma mõtteid endal, mitte inimesel, kellest olete kinnisideeks. Kohtingumine uue inimesega on ka suurepärane viis oma mõtteid kellelgi teiselt kõrvale juhtida. Kui tunnete, et hakkab armastusest alla minema. jäneseauk, sunni oma meelt millelegi muule mõtlema.
6
Leia sekspartner. Juhuslikuks seksisuhteks õige inimese leidmine on raskem, kui see võib tunduda. Teil on vaja kedagi, kellega olete seksuaalselt ühilduv ja kes otsib ka suhteid. Oma seksisõbraga saate kohtuda kõikjal: baaris, pangas, klassis. Otsige kedagi, kelle vastu tunnete seksuaalset tõmmet, kuid te ei kaaluks pikaajalist kohtamist. Püüdke mitte valida kedagi, kellega olete juba lähedased sõbrad. Seksi lisamine oma sõprusesse võib juba niigi hea suhte rööpast välja lüüa.
7
Arendada suhet. Ärge hüpake lihtsalt seksi juurde – võtke natuke aega, et inimest tundma õppida ja veenduda, et sobite ka sõpradena. Kui võtate aega ilma seksita aega veetmiseks, annab teile ka aega suhelda, mida sellest suhtest otsite. Olge algusest peale aus, et te ei otsi midagi tõsist ja soovite, et asjad oleksid juhuslikud. Kui ühel teist on teise vastu tunded, siis on aeg suhe katkestada. Sellised suhted toimivad ainult siis, kui mõlemad partnerid on samal lehel.
8
Kohtle oma partnerit nagu sõpra, kellega sa just juhtud seksima. Ärge proovige suhtesse romantikat sisse tuua. Ärge planeerige kohtinguid ega tutvustage neid oma sõpradele või perele. Luues distantsi, rahuldate oma seksuaalseid vajadusi, lisamata oma ellu teiste inimeste survet. Ärge kulutage aega rääkimisele ega emotsioonidest stressile. Suhte ülemõtlemine põhjustab selle ainult purunemise. Hoidke seda rahulikult. See suhe on selleks, et saaksite lõbutseda ja auru välja lasta. Ärge tehke seda keerulisemaks.
9
Ärge esitage küsimusi nende muude suhete kohta. Soodustustega sõprade suhe ei ole eksklusiivne, nii et tõenäoliselt jätkab teie sõber teiste inimestega kohtumist (nagu ka teie). Ärge rääkige nendest teistest suhetest – need tõmbavad teie tähelepanu kõrvale ja võivad põhjustada haiget tundeid. Ärge võtke seda enesestmõistetavana, et teil palutakse öö veeta. Olge teadlik sellest, et teil mõlemal toimub muid asju. Mõistke, et kui muud suhted tulevad ja lähevad, võite üksteist vähem näha. See on täiesti normaalne.
10
Tea, millal on aeg välja tulla. Kasulike sõprade suhe võib töötada ainult teatud aja ja see on okei. Teadmine, millal on aeg suhe katkestada, on teie vaimse tervise ja õnne jaoks oluline. Kui seks ei ole enam hea või lõbus, on see märk, et peaksite suhte lõpetama. Kui üks teist astub eksklusiivsesse suhtesse teise partneriga, siis on aeg suhe lõpetada.Kui olete lõpetanud teineteise seltskonna nautimise, siis on aeg suhe lõpetada.Ärge proovige oma sõpra kallimaks muuta. Ära hoia millestki kinni, lihtsalt sellepärast, et kardad seda kaotada.
11
Olge aus selles, mida soovite. Kuna teie suhe on oma olemuselt peamiselt seksuaalne, on oluline, et seks oleks parim, mis võimalik. Üks lihtne viis seda teha on olla aus selle suhtes, mida naudite ja ilma milleta saate elada. Kui teil on seksuaalseid fantaasiaid, jagage neid oma partneriga. Ta võib olla valmis teiega proovima asju, mida eelmised partnerid edasi andsid. Veenduge, et vastate. Ära ole isekas armastaja – anna nii palju, kui saad.
12
Harjutage head hügieeni. See, et su seksisõber pole sinu poiss-sõber, ei tähenda, et sa ei peaks pingutama. Enne kohale ilmumist peske hambaid, peske juukseid ja käige duši all. Tehke samasuguseid jõupingutusi, mida teeksite iga teise seksuaalpartneri jaoks. Seda viisakust tuleks laiendada mõlemale poole. Kui tunned, et su seksisõber ei pinguta sinu heaks, võib olla aeg suhe lõpetada. Ära tunne, et peaksid riietuma nii, nagu teeksid esimesel kohtingul. Sa ei püüa oma seksisõbrale muljet avaldada, vaid lihtsalt tavalist viisakust.
13
Olge seksuaalselt seiklushimuline. Mõned inimesed tunnevad kõhklevat teatud seksuaaltungide uurimist, eriti pikaajaliste romantiliste partneritega. Teie eelistega sõber on ideaalne inimene, kellega koos uusi asju proovida, seega olge avatud katsetamisele. Ärge toetuge vanadele lemmikutele – muutke seksiasendit iga kord, kui seksite. Proovige seksida kuskil mujal kui magamistoas. voodi. Katsetage mänguasjade ja rollimängudega.
14
Harjutage turvaseksi. Parim seks on murevaba seks – olge oma seksuaaltervise suhtes avatud ja aus ning veenduge, et teie partner teeks sama. Laske oma partneril kanda kondoomi, et kaitsta end võimalike suguhaiguste eest. Jätkake kondoomi kasutamist, isegi kui teid mõlemaid on hiljuti testitud. Teie suhe ei ole eksklusiivne, seega on oluline, et te kaitsksite ennast nii palju kui võimalik. Ärge tehke midagi, mis teile ja teie partnerile ei meeldi või millest te pole rääkinud. Veenduge, et kõik oleks konsensuslik ja kõik tunneksid end turvaliselt.