Kui keegi, keda sa armastad, võitleb alkoholi, uimastisõltuvuse, hasartmängusõltuvuse või muu destruktiivse käitumisega, võib sekkumine olla parim viis aidata inimesel paraneda. Tõsise sõltuvuskäitumisega inimesed eitavad sageli, et neil on probleeme. Kui südamest südamesse räägitakse ja muud katsed aidata osutuvad ebatõhusaks, võite ühendada jõud sõprade, pereliikmete ja professionaalse sekkujaga, et tuua inimesele tõde ja üksikasjalik tegevuskava.
1
Konsulteerige professionaaliga. Parimate eduvõimaluste tagamiseks peaksite konsulteerima kellegagi, kellel on kogemusi sõltlaste abistamisel ja sekkumiste läbiviimisel. Professionaalne sekkuja suudab teid ja teisi pereliikmeid protsessi käigus juhendada, suurendades sekkumise õnnestumise võimalusi. Asjade kavandamiseks võite eelnevalt professionaaliga kohtuda ja võite isegi kutsuda ta sekkumisele, et ta saaks abistajana tegutseda. Eriti oluline on konsulteerida spetsialistiga, kui alljärgnev vastab tõele:Isik on põdenud vaimuhaigusi.Inimene muutub sekkumisele reageerides tõenäoliselt vägivaldseks.Isik on käitunud suitsidaalselt.
2
Moodustage sekkumismeeskond. See peaks koosnema viiest või kuuest inimesest, kellega kõnealune isik on lähedane ja keda ta austab. Inimese vanemad, õed-vennad, usaldusväärsed sugulased ja parimad sõbrad on tõenäoliselt kandidaadid. Kutsuge inimesi, keda on mõjutanud inimese sõltuvus ja kes on investeerinud inimese tulevikku. Oluline on kutsuda inimesi, kelle peale võib loota, et nad oleksid abivajajatel abiks, sest sekkumine on alles esimene samm paranemise teel. Ärge kutsuge inimesi, kes inimesele ei meeldi või keda ta ei usalda. Inimene, keda proovite aidata, võib lõpuks ärrituda ja lahkuda, selle asemel et olla abi saamiseks vastuvõtlik. Ärge kutsuge inimesi, kes võivad sekkumist häirida, muutudes liiga emotsionaalseks või asudes isiku kaitseks. Näiteks võib inimene, keda proovite aidata, olla oma väikese õe lähedane, kuid kui ta võib lõpuks tema poolele asuda ja inimestele öelda, et tal pole tegelikult vaja võõrutusravile minna, teeb ta rohkem kahju kui hea, kui ta on sekkumise ajal kohal. Kui arvate, et teatud inimene peaks kohal olema, kuid ta võib sekkumist häirida, paluge tal kirjutada kiri, mida saab isiklikult kohale tulemise asemel ette lugeda.
3
Leidke õige raviplaan. Teie esitatud raviplaan on sekkumiste tõhususe keskne osa. Ainuüksi sellest, kui ütlete inimesele, et teie arvates on probleem, ei piisa, et aidata tal sõltuvust peatada. Hästi uuritud raviplaani koostamine, mida inimene saab kohe alustada, on parem kui lihtsalt öelda “peate saama ravi.” Raviplaan peaks sisaldama viise, kuidas teie lähedane saab oma sõltuvusest ülesaamiseks professionaalset abi. See võib tähendada taastusravile minekut, psühhoteraapiat või mõne ambulatoorse raviprogrammi alustamist. Uurige võimalusi ja otsustage, mis on inimese jaoks, keda soovite aidata, kõige mõistlikum. Mõelge välja, millised sammud on sisseastumiseks vajalikud, ja laske kõik eelnevalt seadistada. Samuti peate võib-olla välja mõtlema, kuidas ravi rahastatakse. Koostage nimekiri tugirühmadest, kuhu teie lähedane saab kohe registreeruda. Võib-olla soovite pakkuda, et sõidutaksite inimese raviasutusse. Tehke plaan, mis tagab, et inimene jõuab füüsiliselt raviasutusse. Kui tegemist on statsionaarse asutusega, koostage tegevuskava inimese sinna transportimiseks. Kui see on ambulatoorne asutus, määrake lähedane, kes vastutab inimese regulaarse ajagraafiku alusel asutusse ja sealt tagasi sõidutamise eest.
4
Otsustage tagajärgede üle. Iga sekkumisega seotud isik peaks esitama tagajärjed, mis kehtestatakse juhul, kui isik keeldub raviplaanist. Nii raske kui see ka pole, peab iga inimene olema valmis tegema suuri muutusi, et aidata inimesel uut algust teha. Suurim eesmärk on aidata inimesel mõista, et tema sõltuvuskäitumist ei võimalda enam lähedased. See muudab inimese sõltuvuskäitumise jätkamise palju raskemaks. Kui pereliikmed on inimest võõrustanud või talle raha laenanud, võivad tagajärjed hõlmata rahalise abi katkestamist või paluda inimesel leida teine elukoht. .Inimese kõige lähedasemate jaoks võib tagajärjeks olla lahutus või suhte muutmine muul viisil. Kaaluge ka õiguslikke tagajärgi. Näiteks selle asemel, et inimene pärast joobes juhtimise juhtumit vanglast välja päästa, võivad perekond ja sõbrad lubada, et ei aita järgmisel korral. “Päästeid” enam ei tule
5
Valige koht ja aeg. Kui sekkumine on kavandatud, leppige kokku kuupäev ja kellaaeg, mil kõik saavad kohal olla. Valige privaatne koht, kus inimene tunneb end mugavalt, nagu lähedase kodu. Iga inimene, kes sekkumise juures viibib, peaks mõistma olukorra tõsidust ja kindlasti saabuma määratud ajal. Esinemata jätmine võib sekkumist häirida.
6
Tehke proovi. Kuna sekkumiskoosolek võib olla väga emotsionaalne, võib abiks olla eelnev proovi tegemine. Sekkumise ajal on väga oluline asju õigel ajal hoida ja kogu seansi harjutamine aitab inimestel plaanist kinni pidada, kui aeg käes. Kui plaanite kutsuda seanssi juhendama professionaalne sekkuja, vaadake, kas saate kõigi kohalviibijatega proovi ajastada. Suhtlege üksteisega avalikult ja tehke märkmeid selle kohta, mida kallim teeb, mis on talle ja teistele kahjulik. Koguge kokku faktid inimese kohta, kellega suhtlete. Muutke konfidentsiaalsus selgeks reegliks kõigile koosolekul osalejatele. Kaaluge tegevuste ja käitumismustrite loendi koostamist, mida enam ei sallita. Kirjutage iga tegevuse kõrvale, milline on teie tegevus, kui inimene seda käitumist jätkab. Laske inimestel üles kirjutada, mida nad kavatsevad öelda. Inimesed ei pea oma ridu pähe õppima; see pole etendus. Oluline on katta kõik alused programmist liiga kaugele eksimata. Ennustage inimese reaktsioone ja pange vastused valmis. Kui inimene reageerib kaitsvalt või vihaga, peaksid kõik olema valmis sellega toime tulema ilma sekkumist segamata.
7
Kutsuge inimene koosolekule, ütlemata talle, mis see on. Kui räägite inimesele, mis toimub, on tõenäoline, et ta ei tule. Isiku ilmumise tagamiseks on vaja välja jätta teave, et tema perekond ja sõbrad sekkuvad. Mõelge välja plaan, kuidas inimene läheb kohtumispaika, ilma et ta oleks toimuvaga kursis. Näiteks võite öelda, et inimene tuleks teie majja õhtusöögile või kohtuge sõbra majas, et aega veeta. Veenduge, et plaan ei tunduks väljamõeldud. Paluge inimesel teha midagi, mis pole tavapärasest erinev. Selleks ajaks, kui inimene sinna jõuab, peaksid kõik juba ruumi kogunenud. Kui inimene saabub, öelge, et see on sekkumine, ja öelge inimesele, et kõigil on midagi öelda.
8
Laske igal liikmel rääkida. Järgides koosolekuks harjutatud vormingut, peaksid kõik ringi käima ja oma ettevalmistatud avalduse lugema. Kui kaasatakse professionaalne sekkuja, saab ta tegutseda koosoleku juhina ja kutsuda inimesi rääkima. Andke igale pereliikmele või sõbrale võimalus öelda, kuidas inimese teod on isiklikult tema elu mõjutanud ja kui väga nad seda inimest armastavad ja soovivad, et asjad läheksid paremaks. Karjumine või vihane ja vastanduv käitumine ei ole soovitatav. Kui see juhtub, võib inimene, keda proovite aidata, lihtsalt püsti tõusta ja minema kõndida. Inimesed peaksid eduka sekkumise huvides neid tundeid enda teada hoidma. Sellegipoolest on hea väljendada teatud määral emotsioone. Kurbuse ja lootuse väljendamine, et asjad lähevad paremaks, võib aidata inimest tegudele suunata. Nutmine on okei. Vältige tuju kergendamist või toimuva tõsise arutelu muul viisil rööpast välja jätmist.
9
Esitage raviplaan. Pärast seda, kui kõik on rääkinud, peaks rühma juht (või sekkuja) inimesele tutvustama ravi ja raviplaani. Tehke selgeks, et eksperdid on raviplaani põhjalikult uurinud ja soovitanud, ning öelge, et kõik usuvad, et see on inimese parim panus paremaks muutumiseks. Paluge inimesel teha kohene otsus plaaniga nõustuda. Arutage, mis juhtub, kui seda võimalust ei kasutata. Tuleks selgeks teha, et kui seda võimalust ei kasutata, on sellel tagajärjed. Olge valmis selleks, et inimene väljendab viha, hakkab nutma või isegi naerma. Rõhutage olukorra tõsidust ja ärge taganege.
10
Lõpetage koosolek konkreetsete järgmiste sammudega. Niipea kui sekkumiskoosolek on läbi, peaks inimene alustama mingit ravi. See võib tähendada tema füüsilist saatmist asutusse, kus nad saavad alustada toksiinide eemaldamist või ravi, või see võib tähendada ravi või ambulatoorse programmi alustamist. Laske inimesel võtta kohustus läbida kogu raviprotsess ja teha kõik, mis on vajalik, et peatada sõltuvuse edasine progresseerumine.
11
Toetage inimest, kui ta valib ravi. Võib kuluda veidi aega, enne kui saate kindlaks teha, kas sekkumine oli edukas. Isegi kui inimene on alguses ravile vastuvõtlik, on veel pikk tee minna, enne kui asjad tunnevad end uuesti stabiilsena ja turvalisena. Aidake tal tunda sidet ja toetust kogu sellel raskel perioodil. On oluline, et kõik sekkumisega seotud isikud annaksid oma panuse, et protsess oleks võimalikult sujuv. Paljud inimesed tunnevad end taastumise ajal küüniliselt ja negatiivselt, kurdavad raviasutuse, terapeudi, teiste tugirühma liikmete ja nii edasi. . Ärge andke järele, kui inimene palub raviplaani ennetähtaegselt lõpetada. Vältige kaastunde kiusatust, kuna see võib kahjustada inimese vastupidavust. Ärge nõustuge poolmeetmetega. Inimene võib väita, et vaid kahenädalasest võõrutusravist piisas sõltuvusest vabanemiseks või et kolm korda nädalas nõustamisel käimine on liiga palju. Tehke kõik endast oleneva, et aidata inimesel kinni pidada professionaali poolt heaks kiidetud esialgsest raviplaanist, kuna pooled meetmed tavaliselt ei tööta.
12
Olge valmis selleks, et inimene keeldub ravist. Mõnikord võidab eitamine ja viha ning inimene otsustab ravi mitte saada. Ei ole võimalik kedagi ravile sundida, kui ta lihtsalt pole selleks valmis. Kõige rohkem, mida saate teha, on tungivalt julgustada inimest raviplaaniga edasi minema ja teha selgeks, et toetate teda kogu teel. Isegi kui inimene keeldub ravist, ei tähenda see, et sekkumine oleks mõttetu. Nüüd teab inimene, et tema perekond arvab, et probleem on tõsine. Nende probleemide avalikuks toomisega saab perekond peatada inimese sõltuvuse tekitamise protsessi.
13
Jõusta tagajärjed. Nii valus kui see ka poleks, on oluline kehtestada tagajärjed, mida kavatsesite rakendada, kui inimene ravist keeldub. See, kui lubate inimesel elada samamoodi nagu enne sekkumist, ei aita kunagi. Kuni inimesel pole täielikku kontrolli oma sõltuvuse üle, on alati oht, et juhtub kriis. Parim, mida saate teha, on rahastamise katkestamine, inimesest lahkuminek või kõike, mida te isiklikult teate, et see toob kaasa olulise elumuutuse, mis võib aidata inimesel uuele teele minna. Kui hiljem juhtub uus kriis, kasutage seda ära. Näiteks kui inimene satub vanglasse või haiglasse, kasutage seda kogemust, et näidata inimesele, et ta tõesti vajab ravi. Teisest sekkumisest võib abi olla. Pidage meeles, et aitate tal paraneda. Mõnikord peame taluma lähedase valu, et pakkuda inimesele tervenemiseks vajalikku abi.