Tähelepanu all seismine on sõjaväelaste ja marsibändi liikmete ühine seisukoht. Tähelepanu õige asendi saavutamiseks peate hoidma jalad sirged, pea ja kael püsti ning käed küljel. Olenevalt olukorrast peate võib-olla seda asendit muutma ka rahvushümnide või marsibändi harjutuste jaoks. Harjutamise ja õige tehnika abil saate arendada ja tugevdada oma tähelepanupositsiooni.
1
Seisa sirgelt ja keera õlad tahapoole. Sirgendage oma selgroogu nii palju kui võimalik, ilma et peaksite tundma märkimisväärset pinget või pinget. Hoidke oma õlad tahapoole ja rindkere ülaosaga samal tasemel. Üks levinud viga on tõsta oma õlad kõrvade poole. Kui märkate seda, kehitage oma õlad alla ja proovige neid pingest lõdvestada. Ärge muretsege, kui teie alaseljal on ikka veel kerge kumerus, sest see on loomulik. Selja liiga sirge hoidmine võib aja jooksul põhjustada kohest pinget ja seljaprobleeme.
2
Suunake jalad 45-kraadise nurga alla, jalad sirged ja kontsad puudutavad. Hoidke jalad sirged ning püüdke oma keharaskust parema ja vasaku jala vahel ühtlaselt tasakaalustada. Vältige tähelepanu all seistes põlvede lukustamist, kuna see võib põhjustada pearinglust.
3
Hoidke oma pead ja kaela püsti. Vaadake otse ette ja hoidke pead üleval, nii et teie kael oleks maapinnaga otse paralleelselt. Tõmmake lõug sisse, et pea ja kael oleksid vertikaalselt joondatud. Püüdke tähelepanu all seistes mitte ringi vaadata ega pead liigutama, et säilitada formaalsus. Jäikuse vältimiseks proovige samal ajal kaela ja lõualuu lihaseid lõdvestada. hoides oma pead püsti.
4
Tassige oma käed ja laske kätel otse alla rippuda. Hoidke oma käsi sirgelt vastu külgi, lõdvestades neid nii palju kui võimalik, et vältida pingeid. Suruge oma sõrmed nii, et pöidlad puudutaksid kursorsõrme esimest liigest. Käte õige joondamise tagamiseks püüdke pöidlad asetada piki püksisäärte õmblusi.
5
Olge vait ja liikumatu, kuni seda palutakse. Tähelepanu all seismine sõltub täpselt nii teie tegudest kui ka kehahoiakust. Ärge rääkige, vaadake ringi ega tehke mingeid liigutusi enne, kui teie õppuse juht on seda juhendanud. Tähelepanu all seistes liigutamist või rääkimist ilma pöördumiseta loetakse rikkumiseks ja see võib olenevalt olukorrast põhjustada kartmist.
6
Olge näoga USA lipu või muusika suuna poole. Kui märkate nähtavat lippu, asetage oma keha selle poole. Olukordades, kus ühtegi lippu pole näha, asetage oma keha muusika suuna poole. Kui lippu pole näha ja muusika näib tulevat teie paremalt poolt, seiske näiteks näoga paremale.
7
Tähelepanu positsiooni sooritades asetage käsi südamele. Olgu sõjaväevormis või mitte, täitke riigihümni mängimise ajal põhilist tähelepanu. Asetage parem käsi südamele, vasak pool. Kui olete USA sõjaväelane, võite seda järgida ka teiste laulude ajal, nagu Taps, Marines Hymn või USA armee hümn.
8
Eemaldage vajaduse korral kõik mittesõjalised peakatted. Kui olete tsiviilriietes ja kannate mütsi või muud peakatet, võtke see hümni ajal ära. Hoidke seda paremas käes ja hoidke käsi südamel, kandke peakate üle vasaku õla. Kui teie ülemused ei ole teisiti määranud, võite tavaliselt riigihümni mängimise ajal kanda sõjaväe peakatteid.
9
Tervitage, kui olete kaitseväe liige või veteran. Kui olete praegune või endine sõjaväelane, võite hümni ajal anda sõjaväelise tervituse olenemata sellest, kas olete vormis või mitte. Tõstke parem käsi küünarvarrega üles 45-kraadise nurga all ja puudutage nimetissõrme otsaga oma otsaesist või mütsiäärt. Kui kuulute endine või praegune USA sõjaväe liige, võite tervitada kogu riigihümni eest. .Austuse näitamiseks USA sõjaväe vastu ärge tervitage, kui te ei ole praegune või endine relvajõudude liige.
10
Pöörake tähelepanu oma juhendaja juhiste järgi. Marsibändid hoiavad tähelepanu nagu sõjaväelased, kui neid suunatakse, kuigi mõningate variatsioonidega. Harjutage sõjalist tähelepanu, tehes mõningaid variatsioone, et mahutada oma instrumente ja vormiriietust.
11
Hoidke oma instrumente maapinnaga risti. Tähelepanu all seistes haarake instrumenti kindlalt käte vahel ja hoidke seda maapinnaga risti, käed enda ees. Pilli tuleks hoida enda ees nii, et juhendaja juhendamisel saaksid pilli kiiresti marssimiseks või mängimiseks üles tõsta. Tähelepanu all seistes peaksid käed olema sirged ja välja sirutatud. Tähelepanu all seistes ärge tõmmake küünarnukke rinna poole. Kui seisate ilma instrumentideta, hoidke oma käsi küljelt, sõrmed kergelt kumerdatud, nagu teeksite sõjaväelist tähelepanu positsiooni sooritades.
12
Otse ette vaatamise asemel vaadake alla. Marsibändi liikmete peakatete tõttu võib otse ette vaatamine blokeerida teie nägemise tähelepanu all seistes. Nägemise selgeks hoidmiseks vaadake selle asemel oma ninasillast allapoole. Nagu ka sõjaväeliste tähelepanu positsioonide puhul, ärge liigutage oma silmi tähelepanu all seistes.
13
Vältige tähelepanu all seistes põlvede lukustamist. Kogemata põlvede lukustamine on marssivate bändiliikmete seas tavaline, mis võib raskeid instrumente kandes ja mahukaid vormirõivaid kandes olla ohtlik. Selle vältimiseks hoidke jalalihased võimalikult lõdvestunud, ilma liigeseid painutamata.Põlvede liiga pikaks ajaks lukustamine võib põhjustada peapööritust või isegi minestamist.