Seista selle eest, millesse usute, on eluks hädavajalik oskus. Ennast kinnitades võtate aktiivselt oma elu juhtimise enda kätte. Enese kinnitamine võib aga olla hirmutav, kuna võite karta inimesi solvata või rahvahulgast silma paista. Ennast ja oma veendumusi tõeliselt tundes suudate aga leida julguse olla tõeline mina ja seista enda või teiste jaoks muutuste eest. Kui olete valmis seisukohta võtma, saate seda teha oma tegude, sõnade või nende kahe kombinatsiooniga.
1
Õppige tegutsema ka siis, kui kardate. Üks osa selle eest, millesse usute, on julguse õppimine. Julgus ei tähenda, et sa ei karda. Paljud julged inimesed kardavad, kuid tegutsevad sellegipoolest, sest teavad, et see on oluline. Kui te tõesti usute oma eesmärki, peate oma hirmust hoolimata selle nimel tegutsema. Julgus olemise üks osa on poole valimine. Hetkel on raske tegutseda, kui sa ei tea, mille eest sa seisad. Näiteks kui te ei tea, kas olete mõne teema poolt või vastu, nagu maksumaksja raha kulutamine loomade heaolule, võite avastada, et te ei soovi vestluses sõna võtta, sest olete tara peal. Kui aga teate, kus te seisate, olete valmis sellest rohkem rääkima. Teised inimesed võivad teiega eriarvamusel olla, seega olge valmis oma seisukohtadele seisma olenemata sellest, mida teised arvavad. Ärge kartke abi küsida. Mõnikord toetute oma julguse leidmiseks teistele ja see on okei. Mida rohkem inimesi teie taga on, seda julgemana te end tunnete. Keskenduge sellele, keda aitate. Sageli, kui seisate selle eest, millesse usute, teete seda sageli selleks, et teisi aidata. Keskendumine sellele, kuidas nad saavad kasu, võib aidata teil end julgemalt tunda.
2
Julgustage oma vaprust. Kui olete nagu enamik inimesi, sooritate tõenäoliselt kogu päeva jooksul väikeseid vapruse tegusid, ilma et sellest isegi aru saaksite, eriti kui olete veidi reserveeritud. Näiteks võib-olla olete kartnud telefonikõnet, mida peate tegema, ja võtate lõpuks julguse kokku ja teete seda. Võtke hetk, et tunnistada, et olete näidanud üles väikest julgustükki. Need väikesed teod võivad inspireerida teid olema julgem muudes valdkondades, näiteks siis, kui teil on vaja mingi veendumuse eest seista.
3
Seisa teiste eest, kes seda ei suuda. Oma uskumuste elluviimine tähendab sageli teiste eest seismist, kes enda eest seista ei suuda. Mõnikord ei taha või ei suuda inimesed enda eest sõna võtta ja teil on vaja sekkuda. Näiteks kui soovite öelda, et usute kaastunnet, peate seda ellu viima, kui näete inimesi hädas. Näiteks võib-olla peate sekkuma, kui näete kedagi kiusatavat. Proovige kiusamist selle jälgedes peatada, katkestades inimese öeldu või püüdes kiusajat ohvrist eraldada. Kui olete laps, ärge kartke paluda täiskasvanul abi. Samuti veenduge, et inimesega on kõik korras nii vaimselt kui ka füüsiliselt. Andke inimesele abi, kui ta seda vajab.
4
Olge oma uskumustes veendunud. Veendumus on teie veendumuste kindlustunne. Teades, et olete küsimuses õigel poolel, on lihtsam vastuseisu ees seista. Väljakutsed tulevad, kuid suudate neile vastu seista, kui olete oma veendumuses kindel. Kellegi eest seismine võib muuta teid sihtmärgiks. Kui peatate kiusaja, võib kiusaja oma tähelepanu teile pöörata. Kui inimesed seavad teie veendumuse kahtluse alla, panevad nad selle proovile. Kui te taganete, näevad nad seda teie positsiooni nõrkusena.
5
Öelge midagi, kui näete käitumist, mis teid häirib. Üks osa oma uskumuste elluviimisest on rääkimine, kui näete midagi, mis läheb vastuollu teie põhiväärtustega. Nüüd on aeg püsti tõusta, kui teie läheduses toimub midagi, mida teil on jõudu muuta. Hingake sügavalt sisse ja rääkige. Oletame, et olete väljas mõne meessõbraga ja üks neist kommenteerib halvustavalt lähedal olevat atraktiivset naist. Võite seda ignoreerida või valida seisukoha. Küsige oma sõbralt: “Kas te proovite niimoodi kohtingutele saada?“ või „Kuidas teile meeldiks, kui ma teie õega niimoodi räägiksin?“ Kui te ei ignoreeri teie käitumist, võite aidata vestlust käivitada ja võib-olla kiirendada muutusi.Pidage meeles, et vaikus on tema enda seisukoht. Kui olete vait, annate toimuvale heakskiidu. Kui teie ümber on konflikt, siis kui vaikite, arvavad inimesed, et nõustute status quoga.
6
Olge rääkides rahulik ja mitte vastanduv. Kui räägite, on oluline, kuidas te asju ütlete. See tähendab, et kui sa vihastad, kipuvad teised inimesed lihtsalt kuulma viha, mitte seda, mida sa räägid. Lisaks annate ka teistele loa vihastada. Kui jääte rahulikuks, võite veenda inimesi, et nad kuuleksid, mida te ütlete, selle asemel, et teid lihtsalt häälestada.
7
Sea oma väärtused ja tõekspidamised esikohale. Kui kavatsete seista selle eest, millesse usute, peate võib-olla mõnikord ohverdama. Võite kaotada mõned “laheduspunktid”, sest inimesed ei mõtle samamoodi nagu sina. Võite isegi kaotada mõne sõbra või tuttava. See ei tähenda, et peaksite oma väärtushinnangutega inimestele üle pea peksta. Pigem võivad mõnikord mõne väärtuse eest seistes tuttavad otsustada, et nad ei jaga samu väärtusi. See võib olla raske, kuid oma uskumuste esikohale seadmine aitab teil saada moraalseks inimeseks. Kui lähete oma tõekspidamistele vastuollu, kannatab lõpuks teie eneseväärtus, sest te ei ole iseendale truu. Teil on kõrgem enesehinnang, kui elate oma väärtuste järgi. Ärge laske olukordadel oma väärtusi kahjustada. Näiteks kui töötate töökohal, mis palub teil teha asju, mis on vastuolus teie isiklike väärtustega, peate võib-olla leidma uue töö.
8
Arutage probleeme sõprade ja pereliikmetega. Kui on vaja seista oma veendumuste eest koos sõprade ja pereliikmetega, võib see osutuda keerulisemaks. Te hindate neid suhteid ja seetõttu ei pruugi te soovida inimestega, kellest hoolite, eriarvamusele jääda. Siiski võite siiski rahulikult ja mõistlikult eriarvamusele jääda, ilma et see läheks tohutuks vaidluseks. Esiteks on hea oma tõekspidamisi välja öelda. Teil on õigus uskuda seda, mida soovite uskuda, isegi kui see on vastuolus sellega, mida teie läheduses olevad inimesed usuvad. Kui ütlete välja, mida usute, tehke seda rahulikult ja omage oma öeldu kinnitamiseks fakte. Nii saate küsimustele vastata. Lisaks proovige mitte laskuda arutelusse “võitmise” mõtteviisiga. See peaks olema vestlus, kus mõlemad annate ja võtate. Oma uskumuste üle arutledes peaks teie eesmärk olema pigem oma hääl kuulda saada, mitte vaidlust “võita” või teise inimese uskumusi või tegusid muuta. Kui inimene on selleks valmis. et seda teiega arutada, eriti kui inimene on aia ääres, esitage oma seisukoht selgelt ja loogiliselt. Samuti olge valmis kuulama, mida teisel inimesel on öelda. See tähendab tegelikult nende poole ja murede ärakuulamist, mitte ainult vastuargumendi ettevalmistamist. Arutledes püüdke leida asju, milles te mõlemad nõustute. Sageli leiate kuskil ühise keele. Kui arutelu läheb tuliseks, otsustage, kas soovite selle pärast tülli minna. Olete öelnud, mida usute, nii et vaidlusse sattumine ei lahenda tõenäoliselt midagi ega muuda inimese meelt. Võib-olla soovite lihtsalt arutelust taganeda, öeldes: “Leppigem kokku, et ei nõustu.” Sa ei pea suhet jäädavalt kahjustama lihtsalt sellepärast, et sa ei nõustu kellegagi. Teisest küljest, kui te ei nõustu kellegagi paljude põhiväärtuste osas, võite avastada, et soovite temaga vähem aega veeta.
9
Väljendage oma arvamust avalikus foorumis. Sõltumata sellest, kas võtate sõna kooli üldkogul, kogukonna koosolekul või vallamajas, teie arvamust võetakse kindlasti kuulda. Valmistage end ette argumentidega, mida esitate, ja olete oma seisukoha edastamisel tõhusam. Näiteks arvate, et haridus peaks olema kõigi õigus. Olete kuulnud, et teie linn räägib hariduselt rohkem raha äravõtmisest. Võite tulla linna koosolekutele, mille eesmärk on seda teemat arutada, ja esitada oma mõtteid. Olge oma esitluses selge ja ärge lööge võsa. Öelge, mida soovite selgelt ja lühidalt. Teised ei pruugi olla nõus millegi kohta sõna võtma, kuid nad võivad saada inspiratsiooni, kui näevad, et asute kõigepealt tegutsema.
10
Kirjutada kirja. Suurepärane ja tõhus viis oma seisukoha väljendamiseks on kirjutada kiri inimestele, kes teid valitsuses esindavad. Võite kirjutada kirju inimestele, kes teie linna valitsevad, näiteks oma koolinõukogule või linnapeale. Saate kirjutada osariigi valitsustasandi inimestele, näiteks kongressi liikmetele või oma kubernerile. Võite kirjutada oma riigi esindajatele, sealhulgas presidendile, oma esindajatele ja senaatoritele. Kõik need inimesed esindavad teid, seega on teil õigus oma seisukoht kuuldavaks teha. Väljendage oma seisukohta lihtsalt, kuid täielikult ja keskenduge oma peamisele teemale. Näiteks öelge, et teie linn alustab uut projekti, mis on teie arvates täielik maksumaksja raha raiskamine. Võite kirjutada oma linnapeale, et öelda neile, kuidas te sellesse suhtute. Kiri on mõnikord tõhusam, kuid võite soovi korral ühendust võtta ka oma esindajatega e-posti või telefoni teel.
11
Alustage ajaveebi või taskuhäälingusaadet. Teine viis, kuidas saate oma häält kuuldavaks teha, on ajaveebid ja taskuhäälingusaated. Blogi on lihtsalt veebiruum, kus saate teha postitusi kõigest, mida soovite. Saate keskenduda teile olulistele probleemidele. See, kuidas oma ajaveebi üles seate, on teie otsustada. See tähendab, et saate rääkida isiklikke lugusid, tõstatada probleeme või rääkida teiste lugusid. Taskuhääling on võrgu- ja mobiilikanalite kaudu saadaval olev helisalvestis, mida värskendatakse regulaarselt. Nagu blogigi, saate keskenduda mis tahes probleemidele, mida soovite. Blogi või taskuhäälingusaate loomise üks võti on korrapärane värskendamine. Enamik lugejaid/kuulajaid soovib regulaarseid värskendusi. Jälgijate kogumiseks võite oma ajaveebi sotsiaalvõrgustikus jagada.
12
Liituge toetusrühmaga. Sageli on lihtsam seisukohta võtta, kui teid ümbritsevad inimesed, kes jagavad sarnaseid arvamusi, kuna saate tugevdada üksteise veendumust oma veendumuste suhtes ja hoida üksteist hästi kursis. Lisaks võib toetusrühmaga töötamine aidata teil leida rohkem võimalusi oma eesmärgi eest seismiseks või muutuste loomiseks. Kuna arvudes on rohkem jõudu, saate oma eesmärgi nimel rohkem ära teha, kui töötate pigem rühmaga kui üksi. Tugirühmad on saadaval igat tüüpi probleemide jaoks, näiteks keskkonnarühmad või inimõiguste organisatsioonid. Kui olete näiteks otsustanud keskkooli ajal narkootikumide või alkoholiga mitte katsetada, võib teil olla kasu, kui liitute uimastivaba teismeliste rühmaga. Kontrollige kohalikke organisatsioone, kes toetavad teie piirkonnas mittetulundusühinguid, sest leiate palju kohti. kus saate oma uskumusi ellu viia. Saate kasutada ka sotsiaalmeediat, et leida oma piirkonnas gruppe, aga ka Internetti. Teie kohalik raamatukogu võib teid ühendada ka toetusrühmadega. Samuti võite küsida inimestelt, kellel on sarnased tõekspidamised. Sageli võivad nad nendesse rühmadesse juba kaasatud olla ja aitavad ka teid kaasata.
13
Hankige abi, kui seda vajate. Mõned tööd on lihtsalt liiga suured, et neid üksinda täita. Teavitage sõpru ja perekonda oma tegemistest ning paluge neil aidata või levitada sõna. Mida rohkem inimesi veenate oma veendumuste eest võitlema, seda parem on teil. Proovige oma jõupingutusi sotsiaalmeedias ergutada. Saate korraldada koosolekuid nii võrgus kui ka väljaspool seda, et koos tegutseda, või kasutada sotsiaalmeediat, et levitada teavet oma eesmärgi kohta, kirjutades teabepostitusi. Alustage petitsiooni esitamist. Interneti-petitsioonid on suurepärane viis allkirjade kogumiseks. Sõna levitamiseks saate kasutada sotsiaalmeediat.
14
Seadke oma uskumused esikohale. Kõigil on uskumused, mis on teistest tugevamad. Oluline on kindlaks määrata oma põhiuskumused, et saaksite maailmas viibides neid tähtsuse järjekorda seada. Sa ei saa kogu aeg kõige eest võidelda, seega pead välja mõtlema, mis on sinu jaoks kõige olulisem. Tehke endale selgeks oma põhiuskumused, et saaksite neid teistele selgitada. Proovige kitsendada viiele põhiuskumusele. Need uskumused on need, milleta te ei saa absoluutselt elada. Kui teil on raskusi otsustamisega, vaadake, mida seate oma elus esikohale. Kui seate sõpru ja perekonda kõigest muust kõrgemale, on suhete tähtsus teie jaoks tõenäoliselt põhiväärtus. Teisest küljest, võib-olla olete valinud üksildasema elu, et saaksite maailma näha. Sel juhul võib-olla on iseseisvus ja julgus kaks teie põhiväärtust. Samuti võite oma põhiväärtuste väljaselgitamiseks vaadata oma suurimaid saavutusi ja inimesi, keda imetlete.
15
Looge füüsiline meeldetuletus oma põhiväärtustest. Kui olete oma viis põhiväärtust välja mõelnud, pange need ühte loendisse. Kleepige need üles, kus näete neid iga päev. Hoidke loendit oma rahakotis ja vaadake seda. Nendele uskumustele ja väärtustele keskendudes mõelge, kuidas saate need oma ellu kaasata.
16
Määratlege probleemid, millega soovite midagi ette võtta. Kui tunnete oma väärtusi, hakkate mõistma, millised probleemid on teie jaoks kõige olulisemad, ja teil on lihtsam pool asuda. Täpne teadmine, mida taotlete või muuta proovite, aitab teil olukorrale enesekindlalt läheneda ja aitab teil säilitada meelerahu ka keerulises olukorras. Kogukonnaprobleemi puhul on oluline uurida, et rohkem teada saada. Iga probleemi kohta lisateabe saamiseks lugege artikleid ja rääkige oma piirkonna inimestega.
17
Teadke ka probleemi teist poolt. Probleemi uurides vaatate kõige tõenäolisemalt artikleid, mis kinnitavad seda, mida te juba tõeks peate ja mis võivad toimida nagu kajakamber, mis tugevdab teatud uskumusi. Seda nimetatakse kinnituse eelarvamuseks. Siiski ei saa te tegelikult probleemi eest seista enne, kui mõistate tõesti teist poolt. Teise poole mõistmine aitab teil näha, kust nad tulevad, mis võib viia pigem diskussioonini kui vaidluseni. See tähendab, et on oluline vaadata teavet tabeli mõlemalt küljelt. Muidugi soovite ikkagi, et see teave oleks seaduslik. Ärge otsige rämpspostiga saite. Pigem pidage kinni hästi usaldusväärsetest saitidest, nagu .gov või .edu saidid, mis kasutavad oma väidete kinnitamiseks fakte ja statistikat. Samuti mõelge alati sellele, kes teie vaadatavat teavet sponsoreerib. Kui nad on probleemiga ühel pool, võib teave väga hästi olla viltu.
18
Valige oma lahingud. Muidugi tahad sa seista selle eest, millesse usud, kuid mõnikord ei pruugi tagajärjed sulle seda väärt olla. Enne lahingusse kahlamist peate otsustama, kus teie rida on; kui see on ületatud, siis otsustate arutelusse siseneda. Oluline on kaaluda kahte asja, kui otsustate, kas peaksite sekkuma. Esiteks peaksite kaaluma, kas olukord on teile nii häiriv, et tunnete, et peate sõna võtma. . Kui jah, siis soovite tõenäoliselt seisukoha võtta. Mõelge oma suhetele selle inimesega. Kui inimesel on teie üle võim, nagu ülemus, õpetaja või politseinik, võite otsustada, et lahing pole seda väärt, kui see teile maksma läheb. Samamoodi, kui kaalute vaidlusse astumist lähedasega, peaksite kaaluma, kas suhte hind on väärt oma veendumuste kaitsmist.