Töö võib sageli olla stressirohke ja võib olla raske säilitada positiivset suhtumist tööl, kui tunnete pettumust. Seda on aga erinevatel põhjustel oluline teha. Inimesed, kellel on järjepidevalt positiivne suhtumine, saavutavad suurema tõenäosusega oma töökohal edu, neid kaalutakse palgatõusude ja ametikõrgenduste osas ning nad saavad oma töökaaslastega paremini läbi. Stress ja pidev negatiivsus tööl võivad samuti teie tervist negatiivselt mõjutada.
Püüdke lahendada stressirohke olukordi tööl niipea, kui need tekivad. Kui tuleb ette mõni suur projekt ja enne tähtaega lõpetamine on teile kasulik, proovige see võimalikult kiiresti valmis saada ja stressi kõrvaldada. Lisaks, kui tekib arusaamatus või probleeme raske töökaaslasega, tegelege probleemiga, lahendage see ja liikuge edasi ilma sellel pikemalt peatumata.
Teiste inimeste austusega kohtlemine ja teiste saavutuste tunnustamine on veel üks viis positiivse suhtumise säilitamiseks tööl. Isegi kui see pole tehniliselt teie ametijuhendis kirjas, võite avastada, et teistele töötajatele lõbusate ürituste korraldamine, näiteks lõunasöök või sünnipäevapidu, aitab kõigil tööle tulles positiivsemalt tunda. Samuti paneb juhid märkama teie rasket tööd ja võimet olla meeskonnamängija.
Võtke aega, mida vajate kogu päeva jooksul, et laadida. Kui saad näiteks lõunatunni, siis võta kindlasti terve tund töölt vabaks. Minge jalutama, lugege raamatut või lihtsalt istuge ja lõõgastuge. Oluline on see aeg maha võtta, et te ei põleks ja ei ärrituks oma töökaaslastega kogu päeva jooksul ning see muudab teid tööle naastes produktiivsemaks.
Positiivse suhtumise säilitamine tööl on suuresti teadlik otsus. Igas päeva jooksul tekkivas olukorras saate valida, kas reageerite stressi ja vihaga või positiivsusega; kui kõik muu ebaõnnestub, võltsige seda. Kui proovite teha teadliku valiku positiivseks, võib see tegelikult palju muuta ja isegi mõjutada seda, kuidas teised inimesed teile reageerivad. Kui inimesed teavad, et jääte stressirohketes olukordades rahulikuks, pöörduvad nad teie poole suurema tõenäosusega rahulikult.
SmartAsset.