Olenemata sellest, kas olete abielus või pikaajalises suhtes, võib romantika värske ja elavana hoidmine olla keeruline ülesanne. Nõudliku töögraafiku korral kannatab sageli romantika, millel võivad olla teie suhtele katastroofilised tagajärjed. Suhtes romantika säilitamine toetab teie pikaajalist vaimset ja füüsilist tervist, suurendab sidet teie ja teie partneri vahel ning võib-olla viib ka täisväärtuslikuma eluni.
1
Alustage oma päeva füüsilise armastuse näitamisega. Niipea, kui ärkate, suudle oma partnerit põsele, et talle oma armastust meelde tuletada. Uuringud näitavad, et puhkepäeva alustamine soojalt oma partnerit tervitades ja füüsiliselt puudutades annab parema väljavaate ülejäänud päevale. Hommikune füüsiline kontakt annab teie päevale positiivse tooni.Ärka üles vaid mõni minut enne oma partnerit, lülita äratuskell välja ja suudle tema äratamiseks õrnalt põske.Kui olete mingil põhjusel lahus ja ei saa pakkuda füüsilist armastan, proovige saata armastavaid tekstsõnumeid, et teie partner ärkaks.
2
Kiusa oma partnerit. Kõndige mööda maja ringi rätikuga või silitate nende selga. Tehke väikeseid tegusid, et oma partnerit narritada ja kiusata. Kasvatage nende ootusärevust ja soovi oma puudutuse järele. Kogu keha massaaž on suurepärane viis pinge suurendamiseks ning intiimsuse ja seotuse tundmiseks.
3
Näita avalikult kiindumust. Puudutus on kaastunde peamine keel ning see annab edasi usaldust ja turvalisust. Kui puudutate oma partnerit avalikult, saate mõlemad need hüved, millele lisandub teadmine, et teised teavad teie armastusest. Oma armastuse avalikult näitamine annab mõista, et te ei häbene oma partnerit ja soovite, et kogu maailm teaks, et olete koos. Hoidke oma partneri eest ust ja kui ta mööda läheb, asetage käsi tema väikesele seljale. .Kui ootate pangas järjekorras, seiske silmitsi üksteisega ja kallistage. Ärge olge avalikus kohas kohatu, sest liiga kaugele viimisel võib see olla ebaseaduslik.
4
Ostke “Kama Sutra”. Seks on õnneliku ja pikaajalise suhte ülimalt oluline aspekt. Leidke viise romantiliste ja sisukate seksuaalsete kohtumiste pidamiseks. Ostke selliseid raamatuid nagu “Kama Sutra”, et õppida uusi viise, kuidas oma partnerit rõõmustada. Rääkige üksteisega voodis, mis teile meeldib ja mis ei meeldi. Õppige oma partneri sisselülitamist ja andke endast parim, et ta õnnelikuks teha.
5
Looge “Fantaasiapurk”. Kirjutage üles kõik erootilised fantaasiad, mida soovite oma partneriga kaasata, sealhulgas rollimängud või avalikud kiindumused. Oma partneriga fantaasiate jagamine paljastab teile sügava ja privaatse külje, mis täiustab teie side ja intiimsus.Kui teie partner jagab oma fantaasiat, ärge mõistke nende üle kohut, vaid mängige kaasa. Mõnu suurendamiseks peate mõlemad olema igale fantaasiale täielikult kaasatud ja pühendunud.
6
Suhtle sageli ja ausalt. Avatud ja aus suhtlemine on õnneliku ja romantilise suhte nurgakivi. Kui räägite oma partnerile täpselt, mida te tunnete, sealhulgas meeldivaid ja mittemeeldivaid asju, siis see suurendab teie vahel selgust ja aitab säilitada üldist õnne. Kulutage vähemalt viis minutit päevas, et kontrollida üksteisega oma suhte staatust. Rääkige sellest, kuidas teatud olukorrad teid tundsid või kuidas soovite, et mõned asjad juhtuksid teisiti. Kui suhtlete oma partneriga, proovige asju positiivselt kujundada. Näiteks kui teile ei meeldinud, et teie partner ütles, et lähete tema tööüritusele ilma küsimata, selle asemel, et öelda “Ära tee minu eest minu otsuseid”, öelge midagi sellist: “Mulle meeldib teid teie töös toetada, aga Oleksin väga tänulik, kui saaksime arutada seltskondlikel üritustel minekut enne kui vastate.â€
7
Jätke armastuse märkmed maja ümber, et teie partner leiaks. Looge väikeseid heategusid, mis annavad teie partnerile teada, et mõtlete neile, kui olete lahus. Teie partner hindab pingutust ja tunneb teie äraolekul teie armastust.Muud heateod võivad hõlmata töö ajal armastustekstide saatmist, peeglile “sa oled ilus” kirjutamist, lõunasöögi pakkimist eelmisel õhtul või maja koristamist. .
8
Olge oma partneri suhtes tänulik. Tunnustus lisab teie partnerile ja suhtele väärtust. Väljendage oma partneri füüsilisi, isiklikke ja tööalaseid omadusi, et ta tunneks end armastatuna ja austatuna. Keskenduge positiivsetele omadustele, nagu nende juuksed, huumor või isetus.
9
Aktsepteerige oma partnerit tema vigade ja puuduste pärast. Teie partner ei ole täiuslik ja teadsite seda suhtesse astudes. Nõustuge sellega, et nad ei pruugi nõusid ära panna või et nad jäävad krooniliselt hiljaks. Ärge proovige oma partnerit muuta; selle asemel keskenduge nende heade asjade propageerimisele, nagu nende intelligentsus või võime tuba valgustada!Saage teadlikuks oma vigadest ja mõistke, et te pole täiuslik, et aidata teil oma partneri puudusi aktsepteerida. Olge oma partneri ja tema puuduste suhtes lugupidav. . Kui nad jäävad krooniliselt hiljaks, austage, et hilinemine on nende otsus, kuid lubage endal õigel ajal olla.
10
Planeerige uudne ja põnev kohtinguõhtu. Unustage mõnus õhtu Prantsuse restoranis, kus olete viisteist korda käinud. Proovige minna põnevatele ja värsketele kohtingutele, nagu paintball või rafting. Teadus näitab, et paarid, kes osalevad põnevatel kohtingutel, olid rahulolevamad kui need, kes osalevad meeldivatel ja rutiinsetel kohtingutel. Minge kohtingutel, mis võimaldavad teil osaleda paarina, nagu tantsimine, süstasõit või kindluse ehitamine.
11
Kujutage ette, et iga kohting, millele lähete, on teie esimene kohting. Esimesel kohtingul teete märkimisväärseid jõupingutusi, et muljet avaldada. Kui püüate oma partneriga kohtingule minnes iga kord oma parima välja näha ja käituda parimal viisil, tunnete end mõlemad õnnelikumana ja rahulolevamana.
12
Mine üks nädalavahetus kuus ära. Lahkuge oma kodust kaheks päevaks kuus ja külastage kohta, kus te pole kunagi oma partneriga käinud. Saate planeerida puhkuse või muuta selle spontaanseks. Viska noolega kaarti ja mine sinna, kuhu see maandub. Kui raha või lapsed muudavad reisimise keeruliseks, proovige veeta aega oma maja teises osas, mida sageli hooletusse jätate. Proovige oma seadeid nii palju kui võimalik muuta. Olles oma partneriga erinevas keskkonnas, võite näha neid teistsuguses valguses. Reisidel käimine võib teie suhte proovile panna, paljastades oma ühilduvuse ja näidates, kuidas te 24/7 koos olles üksteisega hakkama saate.
13
Veetke aega lahus. Suhtes enda jaoks aja võtmine on tervislik samm, sest see edendab iseseisvust ja lisab teie ellu salapära. Kui teile meeldib kunstimuuseumis käia, kuid teie partner seda ei tee, võib üksi käimine julgustada enesearmastust, mis kandub teie suhtesse. Korraldage “tüdruku- või poisiõhtu” ja veetke aega oma sõpruskonnaga. Saate rääkida asjadest, mida te oma partneriga tingimata ei arutaks, ja teile tuletatakse meelde teid kui üksikisikut, mitte teid partnerluses.
14
Tee oma partnerile kingitus lihtsalt sellepärast, et sa teda armastad. Kõigile meeldib kingitusi saada! Partnerile kingituse tegemiseks ei pea see olema sünnipäev või jõulud. Kui olete poes ja näete midagi, mis meenutab teile teie partnerit, ostke see, pakkige see kokku ja andke see neile samal õhtul õhtusöögi ajal. Teie partner on ootamatu kingituse üle üllatunud ja hindab teie lahkust ja suuremeelsust. Kingitusi tehke mõõdukalt. Ärge ostke iga eset, mis meenutab teile teie partnerit. Ostke rahaliselt vastutustundlikke kingitusi. Oma partnerile punase Mercedese ostmine ei ole otstarbekas ja võib põhjustada rahalisi probleeme.