Plastiline kirurgia on märkimisväärne investeering, nii et loomulikult soovite tulemusi säilitada nii kaua kui võimalik. Hooldus algab kohe pärast operatsiooni, kuna teie tegevus sel ajal võib teie tulemusi hiljem oluliselt mõjutada. Ärge unustage olla taastumisfaasis endaga kannatlik ja andke endale enne tulemuste üle otsustamist piisavalt aega paranemiseks. Kui olete tervenenud, saate oma tulemusi säilitada, kohandades oma elustiili mõne lihtsa viisiga.
1
Pärast operatsiooni võtke rahulikult, et soodustada paranemist ja vältida armistumist. Peate paranemiseks puhkama, kuid mõned operatsioonid nõuavad rohkem seisakuid kui teised. Vältige pärast operatsiooni rasket tegevust ja treeningut nii kaua, kui teie kirurg soovitab. Olenevalt teie operatsioonist võib see kesta päevi, nädalaid või isegi kuid. Samuti peate võib-olla piirama teatud tüüpi liikuvust, et vältida õmbluste ja haavade pingutamist, mis võib põhjustada või süvendada armistumist. Näiteks pärast rindade suurendamist võite ohutult jätkake tavapärast tegevust ja treenige 3 nädala pärast.Pärast ninaplastikat peaksite suutma jätkata tavapärast tegevust 2 nädala pärast.Vältige pingutavat tegevust 1 kuu jooksul pärast rasvaimu.
2
Hoidke oma kirurgilised haavad puhtad, sidemega ja kuivendatud. Sõltuvalt teie operatsiooni tüübist võite olla vastutav haavade äravoolu ja sidumise eest, seega veenduge, et tunnete õigeid tehnikaid. Kasutage ala puhastamiseks pehmet seepi, loputage see leige veega ja patsutage see enne uuesti salvide ja sidemete pealekandmist kuivaks. Võimalik, et peate lühiajaliselt pärast operatsiooni vältima duši all käimist või vannis käimist, seega pidage nõu oma arstiga. Kui teil on kanalisatsioon, teie kirurg laseb teil tõenäoliselt esimest korda tulla sidet vahetama. Esitage kindlasti kõik küsimused, sest pärast seda peate sidemeid ise vahetama. Helistage kohe oma arstile, kui teil tekivad tüsistused või teil on küsimusi.Pärast rasvaimu peate kandma kompressioonsidemeid kuni 6 nädalat, et vähendada turset ja aidata oma kehal oma uut kuju hoida.
3
Vältige otsest päikesevalgust ja katke oma haavad, kui lähete õue. Päikesevalgus võib põhjustada või süvendada armistumist, kui teie haavad on paranemisfaasis, seega hoidke päikese käes nii palju kui võimalik. Kui peate olema väljas, katke oma haavad riietega ja suunduge niipea kui võimalik siseruumidesse. Samuti olete mitme nädala jooksul pärast operatsiooni päikesepõletuse suhtes haavatavam.
4
Järgige oma kirurgi juhiseid ravimite ja kreemide kohta. Kui teie kirurg määrab teile pärast operatsiooni valu leevendamiseks, nakkuste vältimiseks ja paranemise soodustamiseks suukaudseid ravimeid, võtke neid täpselt vastavalt juhistele. Samad juhised kehtivad kõikide kreemide või salvide kohta, mis teile armistumise vältimiseks ja leevendamiseks välja kirjutati. Tegelikult on parim viis operatsiooni tulemuste optimeerimiseks järgida täpselt plastilise kirurgi soovitatud operatsioonijärgseid juhiseid. See võib puudutada kehalist tegevust, ravimeid, dieeti, alkoholi/suitsetamist, reisimist ja päikese käes viibimist. Mõned operatsioonid jätavad armid olenemata sellest, kuid enamikul juhtudel saab armistumist märkimisväärselt vähendada või vältida, kui järgite järelhooldust. Teie arst võib paluda teil vältida teatud ravimite võtmist ka taastumisperioodil. Vajadusel küsige ravimite nimekirja, mis selgitab, mida peaksite taastumise ajal võtma ja mida mitte.
5
Enne taastumistehnikate või toidulisandite proovimist pidage nõu oma arstiga. Mõned toidulisandid ja tehnikad võivad avaldada negatiivset mõju valuvaigistitele või muudele retseptidele, mida võtate paranemise toetamiseks. Arsti teavitamata jätmine enne millegi uue proovimist võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, nagu elundipuudulikkus, nii et rääkige alati kõigepealt oma arstiga. Paranemise osas on lihtne muutuda kannatamatuks, kuid ärge proovige ühtegi taastumistehnikat, mille kohta veebist lugesite või mida kasutate. mis tahes uusi homöopaatilisi, vitamiine või taimseid toidulisandeid, enne kui räägite oma kirurgiga.
6
Vältige prillide kandmist või nina puhumist pärast rinoplastikat. Ninasillale jäävate prillide kandmine võib muuta teie ninaplastika tulemusi, seega peate seda vältima umbes 4 nädalat. Kui te ei saa kontakte kanda, mähkige teibitükk ümber prillsilla ja kleepige teip oma otsaesisele. See võib tunduda veidi ebamugav, kuid tulemuste kaitsmiseks tasub seda teha! Samuti on oluline, et pärast ninaplastikat ei puhutaks nina vähemalt 1 nädal. Kui teil on vaja aevastada, tehke seda avatud suuga. Seejärel pühkige oma nina õrnalt salvrätikuga. Ärge hõõruge nina vähemalt 8 nädalat pärast operatsiooni.
7
Kandke pärast rindade suurendamist toetavat taastuvat rinnahoidjat. Oluline on kanda rinnahoidjat kogu aeg pärast rindade suurendamise operatsiooni, et tagada õige paranemine ja toetada rindkere, seega investeerige 1-2 taastuvasse rinnahoidjasse. Need rõivad on valmistatud hingavast kangast ja reguleeritavatest rihmadest ning peaksid tagama survevaba istuvuse. Taastusrinnahoidjaid on paljudes stiilides ja erinevates kangastes, seega valige mõned, mis teile meeldivad. Taastusrinnahoidjad on spetsiaalselt disainitud rõivad, mis tagavad stabiilsuse, suurendavad vereringet ja pakuvad kerget kokkusurumist, et aidata kaasa lümfi äravoolule. Need võivad aidata ka valu leevendamisel.
8
Ole kannatlik enda ja tervenemisprotsessi suhtes. Verevalumid, tursed ja muud probleemid, mis võivad pärast operatsiooni piirkonda visuaalselt mõjutada, on normaalne. Võite muretseda, et verevalumid või armid ei pruugi kunagi kaduda või paistetus võib panna teid uskuma, et rasvaimu ei toiminud. Enne protseduuri täielike tulemuste nautimist on oluline anda oma kehale nädalaid või isegi kuid täielikuks paranemiseks. Näiteks kulub tavaliselt rindade suurendamise täielike tulemuste nägemiseks 6–8 nädalat. Pärast näo tõstmist võite kogeda verevalumid ja turse vähemalt kuu aega. See on normaalne, nii et proovige mitte muretseda. Turse ja valu taandumine pärast rasvaimu võtab aega umbes 6 nädalat. 2–3 nädala jooksul pärast rinoplastikat võivad tekkida verevalumid nina ja silmade ümbruses.
9
Hoidke oma armid päikese käes vähemalt aasta. Plastilise kirurgia armide täielikuks paranemiseks võib kuluda kuni aasta või rohkem. Püüdke esimesel aastal täielikult vältida päikesevalgust oma armidele, kuna päikesevalgus võib põhjustada armkoe tumenemist. Kui peate õue minema, katke piirkond ja kandke lisakaitsena rohkelt päikesekaitsekreemi. Kasutage oma armidele kindlasti SPF 30 või kõrgemat.
10
Niisutage paranenud haavu, et piirata armistumist. Armkude ei saa end määrida nii, nagu tavaline nahk seda suudab. Pärast haavade paranemist on oluline niisutada arme kreemi või salviga 2–3 korda päevas. Kandke toodet armi pikkusele ja masseerige see tugevate ringjate liigutustega nahka. See hoiab armkoe liikuva ja pehmena. Kõvenenud kude jätab püsiva armi. On normaalne, et pärast operatsiooni kogete haava punetust 3-6 kuud.
11
Tervisliku kehakaalu säilitamiseks sööge tervislikku ja tasakaalustatud toitumist. Tervislik toitumine on oluline olenemata sellest, mis tüüpi operatsioon teile tehti, kuid eriti siis, kui teil oli protseduur nagu rasvaimu, mis hõlmas kehakaalu langetamist. Proovige lisada oma dieeti rohkem puuvilju, köögivilju, täisteratooteid ja lahjat valku, et püsida terve ja hea välja näha. Samuti vähendage tarbitava suhkru, lihtsüsivesikute ja küllastunud rasvade kogust. Samuti on oluline säilitada hüdratsioon iga päev. Proovige oma energiataseme säilitamiseks süüa kogu päeva jooksul 5–6 väikest einet. Õige hüdratsioon võib kontrollida nälga ja aidata teil säilitada tervislikku ainevahetust.
12
Treenige regulaarselt, et püsida tervena ja säilitada oma keha uus kuju. Treening annab kasu olenemata teie tehtud operatsioonist, kuid see on eriti oluline keha kujundamise protseduuride (nt rasvaimu või rindade vähendamine) tulemuste säilitamiseks. Kui arst annab teile rohelise tule pärast paranemisprotsessi tavapäraste tegevuste juurde naasta, püüdke oma dieeti lisada iga päev 30 minutit mõõdukat treeningut. Rääkige oma kirurgiga treeningplaanist, mis aitab teil oma välimust säilitada. Võib-olla soovite vältida teatud harjutusi või raskete raskuste tõstmist, mis mõnel juhul koormavad või koormavad kirurgilist piirkonda. Näiteks vältige rindu suurendavate kätekõverdusi, sest see koormab lihaseid ja võib aja jooksul teie implantaate välja nihutada.
13
Tüsistuste vältimiseks vältige sigarette ja piirake alkoholi tarbimist. Nikotiin vähendab teie keha paranemisvõimet, seega võib see pikendada teie taastumisaega. See võib põhjustada ka tüsistusi, nagu valu ja verejooks, ning võib isegi süvendada armistumist. Alkohol võib samuti raskendada paranemisprotsessi, seega piirake oma tarbimist või loobuge joomisest.Paljud sertifitseeritud kosmeetikakirurgid nõuavad patsientidelt tubaka suitsetamisest loobumist enne operatsiooni ja paluvad neil pärast operatsiooni vältida harjumust selle kahjulike mõjude tõttu.Teised teadaolevad tegurid Mis teadaolevalt kiirendavad vananemisprotsessi ja avaldavad nahale kahjulikku mõju, on stress, päikese käes viibimine ja õige une puudumine.
14
Kaaluge revisjonioperatsiooni, et taastada või parandada esialgset operatsiooni. Kui te ei ole oma tulemustega rahul või olete märganud, et tulemuste kvaliteet langeb, võib teie kirurg hiljem teha parandusi. Näiteks kui teie rinnaimplantaadid lähevad pärast rindade suurendamise protseduuri valesse asendisse või rebenevad, võib teie kirurg teie tulemused taastada. Ärge unustage anda oma kehale palju aega paranemiseks, enne kui otsustate teha rohkem tööd. Operatsiooni kõigi eeliste nautimine võib võtta kauem aega, kui arvate. Muud mittekirurgilised kosmeetilised protseduurid, nagu neurotoksiinid (nt BOTOX, Dysport jne), pehmete kudede täiteained, laser ja meditsiiniseadmed võivad aidata säilitada või parandada tulemusi.