Kui olete oma täieliku potentsiaali välja arendanud, on aeg selle saavutamiseks töötada. See võtab planeerimist, aega ja vaeva, kuid saate sellega hakkama! Oma täieliku potentsiaali saavutamine seisneb enesetäiendamise protsessis, mitte ühe ülesande täitmises. Purjetage oma ookeanis ja te ei tea kunagi, mida võite leida.
1
Määrake enda parim versioon. Oma täieliku potentsiaali saavutamise keskmes on olla parim inimene, kes olla saab. Kuna kõik on erinevad, peate edu tingimused ise määratlema. Seetõttu on oluline iseennast tunda. Kirjutage üles oma väärtused, tugevad ja nõrgad küljed. Kas ma olen kunagi tahtnud midagi teha/saavutada/saavutada, nagu tantsimine, laulmine, kirjutamine või spordiga tegelemine? Kas ma olen mõelnud Ma saaksin igal viisil areneda, näiteks olla lahke, viisakam, enesekindlam? Kas mul on mingeid füüsilisi aspekte, millega saaksin töötada, näiteks kaalust alla võtta, kaalus juurde võtta või lihaseid kasvatada?
2
Sea endale eesmärgid. Eesmärkide seadmine on edu saavutamise oluline osa. Uuringud näitavad, et konkreetsete eesmärkide seadmine aitab inimestel saavutada seda, mida nad tahavad. Kasutage seda asjaolu ära, seades endale nii lühi- kui ka pikaajalised eesmärgid. Kirjutage üles nimekiri kõigest, mida soovite saavutada. Kontrollige oma loendit ja kaaluge tõsiselt, kas see on realistlik või mitte. Esitage oma eesmärgid positiivselt. Selle asemel, et “Ma tahan oma välimuse pärast vähem muretseda”, kirjutage “Ma tahan olla oma välimuses kindel”. Olge konkreetne. Mida täpsem olete, seda lihtsam on edu määratleda.
3
Töötage oma eesmärgi nimel iga päev. Kui olete kinnitanud, et teie eesmärk on saavutatav ja realistlik, asuge tööle. Teie eesmärgi saavutamine võib võtta aega, kuid peate kuskilt alustama. Pühenduge protsessile. Kui keskendute protsessile, mitte lõpp-punktile, on teil palju lihtsam kursil püsida. Pange tähele, et teie pikaajaline eesmärk ei pea olema sõna-sõnalt kivisse raiutud. Ajad muutuvad, inimesed muutuvad ja seetõttu muutuvad ka teie eesmärgid. See ei ole täppisteadus, nii et te ei pea seda nii käsitlema. Andke endale kasvuruumi. Koostage kontrollnimekiri asjadest, mida peaksite oma eesmärgi nimel iga päev tegema. Tehke neid asju iga päev tõrgeteta.
4
Otsige oma inspiratsiooni. See võib olla inimene, maamärk või teie õnne võlu. Mis iganes see ka poleks, see paneb sind hommikul ärgates naeratama ja see on viimane asi, mida enne öösel uinumist näha tahad. Avastage, mis või kes see on, ja hoidke seda kalliks.Inspiratsiooni leidmiseks proovige tavapärasest rutiinist lahti ühendada.Kuulake muusikat.Veetke aega looduses Kandke endaga kaasas väike märkmik. Kirjutage inspireerivad hetked üles, et saaksite neid hiljem meenutada.
5
Loo lühiajalisi eesmärke. Oma eesmärkide jagamine väikesteks sammudeks suurendab ka nende saavutamise tõenäosust. Lühiajaliste eesmärkide saavutamine aitab teil püsida motiveeritud pikaajaliste eesmärkide saavutamisel. Kirjutage oma lühiajalised eesmärgid kalendrisse. Kasutage kalendrit, et pidada end vastutavaks oma lühiajaliste eesmärkide saavutamise eest. Edu saavutamise mõtteviisi saavutamiseks tehke oma esimesed lühiajalised eesmärgid hõlpsasti saavutatavaks. Sellegipoolest, kui olete alustanud, proovige ennast . Kui tunnete, et midagi läheb liiga lihtsaks teha, võtke see hoogu juurde. Kui olete harjunud ennast pingutama, on lihtsam jätkata oma eesmärkide saavutamist.
6
Ole enesekindel. Enesekindlus aitab teil oma eesmärke saavutada. Kuigi uskumisest üksi ei piisa, pidurdavad negatiivsed mõtted teid. Hoolitse enda eest. Riietuge hästi, harjake juukseid, istuge heas asendis ja hoolitsege regulaarselt. Mõelge positiivselt. Kui teil on negatiivne mõte, sõnastage see positiivselt ümber. Ärge võrrelge end teistega. Selle asemel, et mõelda sellele, kuidas suhtute teistesse inimestesse, keskenduge endale ja oma eesmärkidele.
7
Aktsepteerige muudatusi nii, nagu need juhtuvad. Teel oma täieliku potentsiaali arendamiseks muutuvad asjad teie elus. Kui jääte oma teedesse kinni, jääb teie isiklik areng soiku. Keskenduge asjadele, mida saate mõjutada, ja tehke neid. Nagu varemgi, pidage meeles, et osalete protsessis. Kohanege uute oludega, seades uued eesmärgid. Olge avatud uute asjade õppimine.
8
Aktsepteerige oma ebaõnnestumisi. Tulevad tagasilöögid ja ebaõnnestumised; nad on elu loomulik osa. Ebaõnnestumised on lihtsalt viis näidata, mis töötab ja mis mitte. Need aitavad teil välja selgitada, milleks olete võimeline ja mis vajab tööd, kui liigute oma eesmärgi(de) saavutamise poole. Ärge võtke ebaõnnestumist isiklikult. Eesmärgi saavutamata jätmine ei tähenda, et olete inimesena ebaõnnestunud. Liikuge edasi. Kui olete oma ebaõnnestunud katsest õppinud, laske ebaõnnestumisel minna. Üks viis oma moraali kõrgel hoidmiseks on vaadelda kõiki tagasilööke kui õppimisvõimalusi. Üks kord ebaõnnestumine ei tähenda, et kukud tulevikus läbi. Tegelikult, kui olete ebaõnnestunud, olete nüüd rohkem valmis järgmisel korral edu saavutama. Visualiseerige oma varasemaid õnnestumisi. See võib anda teile vaimse tõuke, mida vajate ebaõnnestumisest tingitud stressist ülesaamiseks.
9
Tuge saama. Olenemata sellest, kas teil on tegemist sõltuvuse, kinnisidee või mõne muu kriisiga, aitab välise toetuse olemasolu. See võib tähendada sõpru, perekonda, töökaaslasi või sõpru jõusaalis. Te ei pea seda üksi tegema. Rääkige oma eesmärkidest kellelegi, keda näete sageli. Kui teie elus olevad inimesed teavad teie eesmärkidest, saavad nad aidata teil neid saavutada ja teid vastutusele võtta. Mõnikord veab tahtejõud meid alt, kuid meid ümbritsevad inimesed saavad aidata.
10
Usalda oma intuitsiooni. Intuitsioon tuleneb kogemusest ja instinktist. Kuigi peate olema muutustele avatud, peaksite olema valmis usaldama ka oma kogemusi ja teadmisi.Usaldage oma kogemusi, kuid olge avatud ka uutele kogemustele.Teie intuitsioon võib aidata teil teha paremaid otsuseid.Pidage meeles, et intuitsioon ja mõtisklus ei ole vastastikku seotud eksklusiivne. Saate kasutada oma intuitsiooni, et aidata oma otsustusprotsessis teavitada, isegi kui te sellele täielikult ei toetu. Intuitsioon on abiks kiirete otsuste tegemiseks. See võib vabastada teid muude oluliste eesmärkide nimel töötama. Te ei pea iga otsuse juures pikemalt peatuma, kuid intuitsiooni järgi tegutsemine ei tähenda ka otsuse tegemist kergekäeliselt. Pidage oma päevikus loendit kordadest, mil teie intuitsioon teid aitas. Probleemi lahendamisel viita oma päevikule.
11
Ärge kunagi peatuge. Oma täieliku potentsiaali saavutamine on elukestev protsess. Teel saavutate palju eesmärke, kuid jääte alati enesetäiendamise protsessile pühendunud. Meie võimed ei ole staatilised ja fikseeritud. Isegi pärast eesmärkide saavutamist järgige jätkuvalt varem loodud kontrollnimekirja. See aitab teil edeneda veelgi kaugemale, kui arvasite. Ebaõnnestumine pole absoluutne. Samuel Beckett kirjutas: “Proovige uuesti. Ebaõnnestumine uuesti. Ebaõnnestumine parem.” Järgige seda lihtsat eeldust ja saate jätkata tööd oma täieliku potentsiaali saavutamiseks.