Retsepti alusel väljastatavaid antibiootikume kasutatakse laialdaselt kehas esinevate infektsioonide vastu võitlemiseks. Tervisliku eluviisi juhtimine võib vähendada nende ravimite vajadust ja aidata kaasa organismi loomulikule võimele võidelda infektsioonidega. Tervislik toitumine on immuunsüsteemi tugevdamise oluline osa. Korralik puhkus, mõõdukas treeningprogramm ja kahjulike ainete, nagu alkohol ja tubakas, vältimine võivad samuti aidata kehal infektsioonidega võidelda. Kõik küsimused või mured seoses infektsioonidega võitlemise võime tugevdamisega tuleb arutada arsti või muu meditsiinitöötajaga.
Tervislikud toitumisharjumused suurendavad oluliselt organismi võimet võidelda infektsioonidega. Värskeid puu- ja köögivilju tuleks võimalusel tarbida toorelt, et saavutada maksimaalne vitamiinide ja mineraalide tihedus. Mahepõllumajanduslik toode on vaba pestitsiididest ja kemikaalidest, mis võivad avaldada kahjulikku mõju inimkehale ja suurendada vastuvõtlikkust nakkustele.
Toidulisandid võivad olla kasulikud neile, kes ei tarbi piisavalt värskeid puu- ja köögivilju. Vitamiinid C, D ja E on eriti kasulikud, et aidata organismil võidelda infektsioonidega. C-vitamiini leidub looduslikult sellistes toiduainetes nagu tsitrusviljad ja seda kasutatakse laialdaselt selliste haiguste ennetamiseks ja raviks nagu külmetus. D-vitamiini on kõige parem võtta toidulisandina ja see võib olla abiks selliste infektsioonide nagu HIV ja gripp ravimisel. D-vitamiini, mida leidub pähklites, oliivides ja paljudes kuivatatud ürtides, peetakse eriti kasulikuks hingamisteede infektsioonide ravis.
Keha rakud ja koed taastuvad une ajal, seega on oluline piisavalt puhata, et keha saaks infektsioonidega piisavalt võidelda. Mõõdukas treeningprogramm võib samuti olla kasulik, kuigi enne uue toitumis- või treeningrutiini alustamist tuleks alati arstiga nõu pidada. Ained, nagu alkohol ja sigaretid, võivad vähendada organismi võimet võidelda infektsioonidega ja neid tuleks vältida.
Stressi leevendamine võib oluliselt parandada võimet võidelda infektsioonidega kehas. Lõõgastustehnikad, nagu jooga, sügav hingamine või meditatsioon, võivad aidata närve rahustada ja lõõgastuda. Toitumisalased abiained, sealhulgas melatoniinilisandid või kummelitee, võivad aidata lõõgastuda ja loomulikult ravida unetust. Need, kes põevad korduvaid infektsioone, võiksid kaaluda kvaliteetse multivitamiini igapäevast kasutamist, et tõsta organismi võimet võidelda neid infektsioone põhjustavate kahjulike ainetega.