Kui koolitöö, seltskondlik elu ja muud igapäevased sekeldused võtavad omajagu, on lihtne oma välimuse pärast muretsemine lõpetada. Halvad juuksepäevad, nahaprobleemid, unehäired, kehv meik ja riided.. Kõik need asjad võivad võimust võtta ja enne, kui arugi saad, hakkad kartma enda peegeldust. Kui tunnete end väsinuna ja tahate teada, kuidas saada taas glasuuriks ja ilusaks, siis ärge sattuge paanikasse. Lihtsalt lugege seda artiklit.
1
Koostage nimekiri sellest, mida soovite enda juures parandada. See peaks sisaldama ideed selle kohta, kuidas soovite oma juukseid lõigata (nt kihiline, tukk, palju lühem jne) või kaalust, mida soovite kaotada.
2
Hakka sel kuul tervislikult toituma ja natukene treenima. Alustage aeglaselt ja muutke see järk-järgult intensiivsemaks. Proovige ka see lõbusaks teha! (Sõpradega õues mängimine jne)
3
Alustage oma kooli riidekapi jaoks raha teenimist ja säästmist.
4
Alustage ilusa naeratuse loomist. See võtab aega ja koolipildid on nurga taga.
5
Kui leiate armsaid riideid, mis pole liiga kallid, oleks praegu hea aeg need soetada. Ära liiale, jäta augustikuusse suur garderoobiostlemine. Ärge kandke ka neid riideid. See hävitab nende uudsuse ja võite neid määrida või rebida jne.
6
Söö oma puu- ja juurvilju. Võtke vitamiine (kui te võtate vitamiine). Jooge piima, sööge rauda sisaldavaid toite jne.
7
Kui tahad suvist sära päikese käes lebada, siis ole ettevaatlik!! Kasutage päikesekaitsekreemi, mille SPF 30 või kõrgem. Kui oled kahvatu, võid alati kasutada isepruunistavaid aineid.
8
Võite jätkata riiete vaatamist. See mitte ainult ei anna teile aimu, kui lähete palju aega ostlema, vaid võite leida häid pakkumisi. Jällegi, ärge laske üle parda veel ühe kuu jooksul, kuni saate ostlema minna.
9
Sirvige ajakirju, et leida riideid, mis teile meeldivad. Lõika välja ka pilte endale meeldivatest juukselõikustest või soengutest. Pidage meeles, mida kirjutasite oma juuste parandamise loendisse. Pidage seda ajakirjade vaatamisel meeles.
10
Vaadake läbi oma nimekiri asjadest, mida soovite parandada. Kas olete mõne neist lõpetanud? Kas olete enam kui poole peal? Kui ei, siis hinnake uuesti, mida peate tegema.
11
Hankige koolitarbeid, mis näitavad teie suhtumist. (Kui tahad, et sind nähtaks tüdrukulikuna, sobib sulle hästi roosa ja läikiv. Helesinine on rahulik ja veidi sportlik. Tumesinine on selline tomboylik. Roheline näitab sinu energiat. Punast võib ka tomboy-na näha, olenevalt sellest, kuidas see kuvatakse, must ja valge lisavad kõigele kena lihvi.
12
Töötage oma sotsiaalsete oskustega. Mine vooluga kaasa ja ole inimeste vastu kena.
13
Küsige oma juuksurilt, kuidas teha mõnda oma lemmikstiili. ta näitab teile meeleldi, kuidas neid teha.
14
Jätka trenni ja toitu tervislikult!
15
Alustage oma naha parandamist. Otsige häid tooteid oma kohalikust kaubamajast. Te ei pea ostma seda, mida nad soovitavad, kuid see on hea lähtepunkt!
16
Alusta ostlemist! Otsige stiilseid riideid, mida saate paljude teiste tükkidega sobitada.
17
Korraldage oma kapp oma uute riietega. See võib tunduda igav, kuid see annab teile ülevaate sellest, mis teie kapis on.
18
Vabanege vanadest riietest, kui need ei sobi või lihtsalt ei ole enam teie jaoks. Andke need heategevuseks või nooremale õele-vennale.
19
Kitsendage ajakirjast pärit soengupildid kolmeks.
20
Küsige pereliikmetelt või tuttavatelt inimestelt, kumb neist teile parem välja näeks. Pidage neid meeles, kuid valik on teie teha.
21
Tee see soeng. Pidage meeles, mida juunis üles kirjutasite ja tooge ajakirjadest pilte. (Oleks hea, kui need oleksid kitsendatud ühe või kahe sarnase lõikeni).
22
Planeerige spaapäev päevaks enne kooli algust. Juuksemaskid, näomaskid, küüned ja vahuvann.
23
Mõelge oma uutele riietele, mis teile väga head välja näevad või näitavad, kes te olete.
24
Veenduge, et teil on nahaprotseduur, mida peaksite kogu selle kuu jooksul järgima.
25
Osta uus meik. Leidke nutikaid valikuid oma näojoonte, nahavärvi, juuksevärvi ja silmade värvi jaoks.
26
Veeda spaapäev.
27
Dušš.
28
Raseerima.
29
Täiustage oma naeratus.
30
Vali oma riided välja.
31
Värvige oma küüned või lõigake need ilusti.
32
Harjutage järgmisel päeval soovitud soengut.
33
Jah, sa peaksid täna treenima. Ära pinguta üle. 20-minutiline jalutuskäik oleks hea. Ärge tehke midagi, mis teid valutaks või vigastaks. Sa ei taha tundidesse tagasi lonkida.
34
Maga hästi.
35
Planeerige hommikusöök nii, et keskenduksite tööle, mitte lõunale.