Tervete ja tugevate juuste saavutamine nõuab pühendumist. Süües juukseid tugevdavaid toite, vältides kahjustavaid hoolduspraktikaid ja hellitades oma juukseid kvaliteetsete šampoonide ja palsamitega, saate oma juukseid elustada. Kuid enne, kui hakkate hulluks minema, mõistke, et iga päev kuni 100–150 juuksekarva kaotamine on loomulik osa juuste kasvutsüklist.
1
Lõigake kahjustatud otsad. Kui teie juuksed on väga kahjustatud, kaaluge kõige kahjustatud osade lõikamist. Kahjustuse eemaldamine juustest muudab juuksed kohe tervemaks; see hoiab ära ka lõhenenud otste ligi hiilimise. Mõned stilistid soovitavad juukseid lõigata iga 5 nädala tagant, et saada terve välimusega juukseid, samas kui teised soovitavad neid lõigata iga 6–8 nädala järel, olenevalt sellest, kas püüate neid hoida või hoida. kasvatage oma juukseid vastavalt välja. Lõikamisel on oluline eemaldada kõik tuhmid ja karedad juuksed.
2
Tea oma juuksetüüpi. Kui teate, mis tüüpi juuksed teil on, suudate neid paremini hoida tervena, täites nende vajadusi. Saate teada oma juuksetüübi, mõõtes nende tihedust, tekstuuri ja tugevust. Tihedus: vaadake juukselaiku oma pea ülaosas. Kui te vaevu oma peanahka läbi juuste näete, on teil paksud juuksed; kui juuksed on suurema vahega, on need peene tihedusega; ja kui see on kuskil keskel, on teie juuksed keskmise tihedusega. Samuti, mida õhem on teie osajoon, seda suurem on tihedus. Tekstuur: jälgige oma juuksekarva üksikut salku. Kui paks või õhuke on salk teiste tuttavate inimeste juuste suhtes? Samuti saate mõõta, kui paksud või peened on teie juuksed, neid tõmmates, paksu tekstuuriga juuksed on tugevamad/vähemini murduvad kui peene tekstuuriga juuksed. Õhukesed juuksed tunduvad paindlikumad ja neil võib olla raskusi mahu hoidmisega, samas kui paksemad juuksed kipuvad olema kangekaelsed ja täidlased. Tugevus: Juuste tugevust mõõdetakse poorsuse ja elastsuse järgi. Peske ja kuivatage rätikuga juuksed, seejärel katsuge seda: kui teie juuksed tunduvad üsna märjad, on need rohkem kahjustatud/poorsed; kui see tundub üsna kuiv, on see tervislikum/vähem poorne. Mida kaugemale saate oma juukseid venitada ilma, et need puruneksid, seda elastsemad ja tervemad on need.
3
Kasutage oma juuksetüübile mõeldud kvaliteetset šampooni ja palsamit. Kui teil on õhukesed juuksed, võite kasutada volüümi suurendavaid või paksendavaid šampoone ja palsameid; kui teil on paksud või rasused juuksed, võiksite kasutada sügavpuhastavat šampooni ja kerget palsamit. Valida on arvukate toodete vahel. Valige kindlasti midagi, mis sobib teie juustele. Üldiselt arvatakse, et salongibrändid on kvaliteetsemad kui apteekide kaubamärgid. Otsige sulfaadivaba šampooni, kuna sulfaadid võivad teie juukseid kahjustada.
4
Masseerige oma peanahka regulaarselt. Peanaha masseerimine suurendab verevoolu juuksefolliikulisse, hooldab peanahka ja aitab leevendada stressi. See mitte ainult ei aita teie juukseid tervena hoida, vaid võib isegi aidata vähendada ja/või tagasi pöörata juuste väljalangemist. Juuste šampooniga pestes saate teha endale õrna peanaha massaaži.
5
Hooldage oma juukseid regulaarselt sügavuti. Seda saate teha poest ostetud või omatehtud palsamiga. Kui ostate sügavhooldusravi, valige salongibränd, kuna apteekide kaubamärgid sisaldavad tõenäoliselt madalama kvaliteediga koostisosi. Kui sageli oma juukseid sügavuti hooldate, sõltub nende tervislikust seisundist: kui teie juuksed on väga kahjustatud, siis sügav seisund. seda kord nädalas. Pöörake hoolikalt tähelepanu pudelil olevatele juhistele. Näiteks valgupõhine palsam tugevdab teie juukseid, kuid võib muuta need rabedaks, kui seda liiga kauaks kanda.
6
Tehke ise kodus sügavkonditsioneerivaid juuksehooldusi. Kui te ei saa endale lubada kalleid salongihooldusi ja te ei soovi apteekide kaubamärke kasutada, saate oma juukseid kodus hellitada järgmise hooldusega: Masseerige oma peanahka ja juukseotsi sooja õliga. Õli valikud hõlmavad muu hulgas kookospähklit, oliivi ja magusat mandlit. Millist õli te kasutate, sõltub teie juuksetüübist ja isiklikest eelistustest. Jojobaõli on ohutu panus kõikidele juuksetüüpidele. Keerake kuum ja niiske rätik ümber pea. See aitab õlil juustesse tungida. Lihtsalt veenduge, et see poleks liiga kuum! Kandke juustele juuksemask. Maski tüüp sõltub teie juuksetüübist. Kuivade juuste korral kandke juustele pasta, mis koosneb 1 või 2 munavalgest ja meest; rasuste juuste korral kandke juustele pasta aloe vera geelist, amlapulbrist ja veest.
7
Vältige juuste liigset pesemist. Juuste liiga sage pesemine röövib juustest ja peanahast nende looduslikud õlid ning kuivatab juuksed. Juuste liiga jõuline pesemine võib samuti kahjustada, seega olge õrn. Juuste pesemise sagedus sõltub teie juustest. Mõned inimesed leiavad, et nad peavad oma juukseid pesema iga päev või paar, et need liiga õliseks ei muutuks; teised saavad juukseid pesta üks või kaks korda nädalas. Juuste pesemisel olge õrn: masseerige šampoon oma juurtesse ja laske sel seejärel läbi ülejäänud juuste allapoole liikuda, ärge hõõruge seda juustesse, kuna see võib tekitada kahju.
8
Olge oma juustega õrn, kui need on märjad. Kui teie juuksed on märjad, on need hapramad ja altid murduma. Pärast juuste pesemist kuivatage need õrnalt, mähkides või pigistades neid rätikuga, selle asemel, et neid ühega tugevalt hõõruda. Enne juuste harjamist oodake, kuni juuksed veidi kuivavad; kui te seda harjate, kasutage laiade hammastega kammi.
9
Ärge harjake juukseid üle. Populaarne nõuanne “100 lööki päevas” on vale. Juuste liigne harjamine võib tegelikult põhjustada juukseotste lõhenemist ja murdumist. Samuti peate olema ettevaatlik, millist harja te kasutate. Stilistid soovitavad tavaliselt laiade hammastega kammi kui kõige õrnem variant. Metssiga harjastega harjad võivad olla erand sellest reeglist, kuna need mõjuvad juustele palju kergemini ja võivad aidata ka teie juuste loomulikke õlisid jaotada.
10
Vältige juuste kuumtöötlust. See hõlmab triikimist/sirgendamist, föönitamist ja juuste lokkimist. Need asjad võivad muuta teie juuksed tuhmiks; regulaarsel kasutamisel võivad need põhjustada püsivaid kahjustusi. Kui peate oma juukseid kuumalt kujundama, katke juuksed enne kuumuse pealekandmist kindlasti kaitsva pihusti või palsamiga. Enamik juuksetüüpe peaks kasutama ainult madalaid või keskmisi sätteid ja kindlasti kujundage iga osa ainult üks kord. Kui teete lokki, rullige juuksed üles ja kinnitage jahtumise ajal. Samuti saate luua lokke kindla seadistustehnikaga, nagu rullid või nööpnõelaga lokid.
11
Vältige juuste panemist hobusesabadesse või palmikutesse. See võib põhjustada teie juuste murdumist, eriti kui tõmbate juukseid soengu tegemise ajal liiga tugevasti. Ekstreemsematel juhtudel võivad juuksed isegi välja kukkuda: seda nimetatakse tõmbealopeetsiaks. Kui paned oma juuksed hobusesabasse, kandke riidega kaetud elastikuid ja ärge kunagi kummikuid. Olge eriti ettevaatlik juuste hobusesabasse või patsi panemisel, kui need on märjad. ja rohkem kahjustada. Sama kehtib pikenduste ja kudumite kohta, mis võivad teile juukseid tõmmata. Kui teil on peanahas ebamugavustunne või valu, põhjustavad teie juuksed tõenäoliselt teie juurtele liiga palju survet.
12
Kaitske oma juukseid elementide eest. Päikese UV-kiirgus võib teie juukseid pleegitada, muutes need kuivaks ja rabedaks. Sa pole palju turvalisem vihma käes, mis võib teie juustesse ladestuda kahjulikke kemikaale. Juuste kaitsmiseks päikese käes kandke mütsi või piserdage seda UV-kaitsega pihustiga. Mõned juustesse jäetavad palsamid pakuvad ka UV-kaitset. Juuste kaitsmiseks vihma käes kasutage vihmavarju või mütsi või kandke kapuutsiga veekindlat jopet.
13
Kaitske oma juukseid basseinis. Basseinides leiduv kloor võib ärritada nahka ja peanahka ning muuta juuksed kuivaks ja rabedaks. Enne vette minekut tehke juuksed märjaks, määrige peale kaitsetoode ja katke need ujumismütsiga. Juuste kloori eest kaitsmiseks on soovitatavad tooted, mis sisaldavad õli ja/või silikooni või loomulikuma valiku korral, kookosõli. Kui ujute regulaarselt, võiksite investeerida ka juuksepuhastusvahendisse, mis on spetsiaalselt loodud kloori väljapesemiseks.
14
Vältige liiga paljude juuksetoodete kasutamist. Aidake vastu soovile taltsutada oma kahjustatud lokke tonni konditsioneerivate ja särisemist vähendavate toodetega, mis võ