Soovite, et teie küüned näeksid välja terved ja ilusad, kuid tundub, et te ei suuda seda teha? Küüned, infektsioonid ja sakilised servad võivad olla valusad, piinlikud ja masendavad, kuid õnneks on olemas viise nende seisundite ennetamiseks ja raviks. Kui võtate meetmeid oma küünte hooldamiseks, küünte kaitsmiseks ja küüntega seotud probleemide lahendamiseks, saate need kiiresti puhtaks ja terveks muuta.
1
Kärbi oma küüsi regulaarselt. Kasutage maniküürikääride abil küünte sirgeks lõikamiseks ja küünte otste ümardamiseks õrnalt kaarega. Pärast vannis või duši all käimist on küünte lõikamine lihtsam, kuna need on pehmed ja neid on kergem lõigata. Ärge viilige küüsi kohe pärast kokkupuudet veega, kuna see võib teie küüsi nõrgendada.
2
Poleerige oma küüned terve sära saamiseks. Puhvri kasutamine küüntel suurendab verevarustust, mis aitab küüntel kasvada. See on vajalik ka seetõttu, et see hoiab ära looduslike õlide liigse kogunemise küünte ümber. Mõelge poleerimisele nagu hammaste pesemisele; see hoiab teie küüned puhtad ja säravad.
3
Laki oma küüned korralikult. Oma küüsi tehes pidage meeles, et kolm kihti peaksid asja ära tegema. Küünte parima väljanägemise tagamiseks kandke pärast lakkimist kindlasti peale aluslakk ja kastke küüned jahedasse vette. Lisaks hoidke lakki külmkapis. Kuumus ja päikesevalgus võivad muuta paksust ja värvi.
4
Võtke biotiini toidulisandeid. Arvatakse, et B-vitamiini perekonna liikmena suurendab biotiin küünte paksust ning hoiab ära lõhenemise ja murdumise. Kui teil on eriti haprad või õhukesed küüned, võib biotiinil olla suur erinevus. Parimate tulemuste saavutamiseks võtke toidulisandeid iga päev.
5
Söö õigeid toite. Lisage oma dieeti rohkem tomateid ja valku, et küüned oleksid tugevad. Mõned toidud, nagu banaanid, oad ja lillkapsas, sisaldavad biotiini, mis loomulikult tugevdab teie küüsi. Blackstrap melassi ja nõgese lehti võib panna jooki, näiteks teed, või teha neist ning kasutada küünte tugevdamiseks.
6
Hõõruge oma küüntele kätekreemi. Tavaliselt kasutate käte pehmendamiseks kätevedelikke. Kuid kasu saavad ka teie küüned ja küünenahad. Küüntele ja kätele keskendumine võib parandada küünte tervist.
7
Niisutage õliga. Hõõru senti suurune kogus õli küünenahale ja küünte ümbritsevale nahale või kasta sõrmeotsad paariks minutiks väikesesse õlikaussi. Koduste abinõudena võite osta küünenahaõli või kasutada oliivi-, kookos-, linaseemne- või E-vitamiini õli. Parimate tulemuste saavutamiseks niisutage õliga lühiajaliselt ja iga päev.
8
Vältige küünte närimist või korjamist. Sellel närvilisel harjumusel on teie kehale palju kahjulikke mõjusid, sealhulgas küünte ajutise või püsiva kahjustuse tekitamine. Hammustamine ja korjamine tekitavad küüne ümber põletiku, mis võib häirida tervet kasvu, jättes küüned kergelt konarlikeks või konarlikeks.
9
Võtke seeninfektsioone tõsiselt. Tehke kindlaks ja ravige oma infektsioon seenevastaste ravimitega. Kui teie küüs muutub kollaseks, pakseneb, mureneb või kerkib küünealusest eemale, võib teil olla seeninfektsioon. Ravige oma infektsioonist seenevastast geeli, seenevastast kreemi, seenevastast küünelakki või suukaudset ravimit, mis saad poest või on arsti poolt välja kirjutatud.
10
Puhastamisel või kemikaalide kasutamisel kandke puuvillase voodriga kummikindaid. Teie küüned ei tööta hästi, kui nad puutuvad kokku tugevate kemikaalidega, mida võib leida puhastusvahenditest. Kaitsekinnaste kandmine takistab bakterite, seente ja muude mikroobide teket teie küünte all.
11
Ärge tehke liiga sageli professionaalset maniküüri ja pediküüri. Kuigi see on paljude jaoks lõõgastav ja nauditav kogemus, on sageli küünesalongis käijatel suurem tõenäosus kuivad ja haprad küüned, mis on ka nakkustele vastuvõtlikumad. Professionaalses maniküüris ja pediküüris kasutatavad kemikaalid on liiga karmid ja kasutatavad tööriistad võivad kanda mikroobe, kuna neid kasutatakse paljudel teistel klientidel.
12
Hoidke eemal teatud tüüpi küünelakieemaldajatest. Küünelaki eemaldamisel proovige vältida atsetooni või formaldehüüdi baasil eemaldajaid. Need eemaldajad võivad olla pisut võimsamad ja tõhusamad, kuid nende karmid koostisosad jätavad teie küüned nõrgaks ja dehüdreerituks. Kasutage selle asemel atsetaadipõhiseid eemaldajaid. Kiirelt kuivav küünelakk võib samuti tekitada selle kuivatava efekti.