Vahatamine võib jätta jalad sama siledaks kui kunagi varem. Kuid see on ka väga valus, nii et see on väga arusaadav, nii et paljud on tahtnud oma jalad suurepäraseks teha, ilma et peaksid seda kasutama. Kuigi definitsioon “suured jalad” on lõppkokkuvõttes subjektiivne ja erineb inimestelt, on mõned tavalised asjad, mida saate teha, et need näeksid välja kõige elujõulisemad ja tervemad.
1
Raseerige jalad kvaliteetse habemenuga. Kui te ei vahata ja soovite suurepäraseid jalgu, peaksite siiski kaaluma oma kehakarvade kontrolli all hoidmist. Kõige tavalisem viis seda teha on habemenuga raseerimine. Raseerige kindlasti hea habemeajamisgeeli või -kreemiga, kuna see toob kaasa tihedama raseerimise. Viige habemenuga aeglaselt üle karva, et need eemaldada. Olge aeglane ja õrn, et vältida liigseid lõikeid. Kui olete raseerimise lõpetanud, lubage end mõnusa sooja dušiga; see loputab liigsed karvad maha ja niisutab teie jalgu. Kasutage raseerimise ajal jalgadel palsamit. See aitab saada peenemat lõiget. Hea habemenuga on alati eelistatavam. Kui soovite suurepäraseid jalgu, ei saa te kasutada eelarvetarbeid. Gillette’i pardel Venus Embrace Sensitive Skin on teiste teradega võrreldes pisut kallis, kuid selle kvaliteedi ja kasutusmugavuse tõttu on see siiski soovitatav.
2
Taaskasvamise vältimiseks kasutage epilaatorit. Epilaatorit saab osta ja seda saab kasutada samasuguse efektiga nagu vahatamine. Sarnaselt vahatamisele hõlmab see mitme karva juurtest väljarebimist. Kui alguses on karvade eemaldamiseks parim raseerija, siis epilaator annab jalgadele vahase sileduse tunde. Ostke see kohalikust iluosakonnast ja laske see aeglaselt üle oma jalgade. Kuna see tõmbab juukseid juurtest välja, on epilaatorid potentsiaalselt sama valusad kui vahatamine. Seetõttu on parem jalad raseerida ja hoolduseks kasutada epilaatorit.
3
Proovige depilatsioonikreemi. Depilatsioonikreemid lahustavad teie naha pinnal olevaid karvu. Kuna need kreemid ei ole suunatud juuksejuurtele, tähendab see valik, et peate kreeme kasutama üsna sageli – iga paari päeva tagant või nii sageli, kui see teile sobib. Positiivne on aga see, et rutiin ise on lihtne ja valutu, nii et see võib olla soodne alternatiiv harvemale, kuid lõpmatult valulisemale vahatamisprotsessile.
4
Kaaluge laseriga karvade eemaldamist. Laseri karvade eemaldamine on üks levinumaid kosmeetilisi protseduure. Laserid hävitavad karvad kolme kuni seitsme seansi jooksul ja mõju on tavaliselt püsiv. Kuigi hinnad varieeruvad olenevalt teie elukohast ja seansside arvust, on see üsna soodne viis ilma säärekarvadeta hakkama saamiseks, arvestades, et kogu aeg säästab see teid pikas perspektiivis. Laserteraapiast põhjustatud võimalikud nahakahjustused on väga haruldased, kuid on teadaolevalt esinenud. Peaksite selle võimalusega otsustamisel arvestama. Kui teil on püsivaid muresid, rääkige sellest oma arstiga. Kandke oma jalgadele taastumise ajal päikesekaitsekreemi. See aitab taastumisprotsessi hõlbustada.
5
Päevita jalad. Paljud inimesed peavad päevitunud jalgu atraktiivseks. Kui soovite oma jalgadele pargitud sära, on teil mõned võimalused. Kõige loomulikum (ja vaieldamatult ka meeldivaim) neist on loomulik päevitamine. Kui elate kevadel või suvel piisavalt kuumas kohas, võite minna välja ja päevitada. Muidu on solaariume linnakeskustes küllaltki palju; leidke endale lähedane ja osalege regulaarselt seanssidel, et saada ühtlast sära. Kui päevitate loomulikult, kasutage päikesekaitsekreemi. Liigne päikese käes viibimine võib põhjustada tõsiseid nahaprobleeme, mis ilmselgelt ei aita teid täiuslike jalgade otsimisel. Kui teil napib aega või vahendeid loomulikuks päevitamiseks, võite kasutada võltspruuni toodet, näiteks pronksivärvi. Lihtsalt ärge üle pingutage, sest liigse kasutamise mõju võib olla koomiline ja koomiksilik.
6
Tehke endale jalgade massaaž. Kasutades eelistatud taimeõli tüüpi, võib rahulik ja põhjalik jalamassaaž olla meeldiv ja tõhus viis verevoolu soodustamiseks ja nahale uue sära andmiseks. Kuigi efekt ei kesta kauem kui päeva, võib rutiin ise olla suurepärane viis õhtuseks lõõgastumiseks, nii et te ei tunneks pärast tööpäeva rasket aega selleks aega varuda. Kellegi teise hankimine see võib osutuda stimuleerivamaks ja tõhusamaks.
7
Koorige nahka. Kui te veel ei koori, võite avastada, et koorimine annab teie jalgadele kosutava sära ja sära. Pärast duši all käimist võtke loofa, nühkima või pimsskivi ja hõõruge oma jalgu õrnalt pehmete ringjate liigutustega. Hõõrdumine eemaldab surnud nahahelbed, jättes teie jalgade välimuse (ja enesetunde) paremaks kui varem. Kuna pärast duši all käimist on soovitatav koorida, on seda tavaliselt lihtne oma igapäevasesse hügieeniplaani lisada.
8
Avastage tätoveeringuid ja muud kehakunsti. Kuigi see sõltub teie isiklikust esteetikamaitsest, leiavad mõned inimesed, et tätoveeringud on nende kehal võimas aktsent. Nähtav tätoveering teie jalal võib muuta teie jala palju ainulaadsemaks ja isikupärasemaks. Kui see ei õnnestu, võib teatud kehakunsti ajal, näiteks hennat, kasutada ajutise viisina jalgade kaunistamiseks. Teie keha võib olla teie enda elav lõuend.
9
Maga piisavalt. Te ei saa eeldada, et teie keha näeks peaaegu nii hea välja kui soovite, kui te ei investeeri piisavalt tunde päevas, et anda talle vajalikku puhkust. Kuigi olete kahtlemata varem kuulnud, et peaksite magama umbes 8 tundi öösel, peaksite püüdma saada vähemalt 6 tundi, kui teie päevakava ei võimalda kolmandikku magama jäämiseks. Sama oluline on, et saaksite magada igal õhtul samal kellaajal. Nii harjub teie keha REM-une alla jääma palju tõhusamalt kui siis, kui jääte magama ebaregulaarsetel tundidel. Kasutage distsipliini ja määrake igal õhtul magamisaeg. Kui järgite ühtset mustrit, peaksite tundma end paremini puhanuna kui varem, isegi kui magada jääb samaks.
10
Sööge õiget dieeti. Jällegi, te ei saa loota, et näete välja oma parim, kui te ei järgi õige tervise põhitõdesid. Kui järgite tervislikku täistoidul põhinevat dieeti, tänab teie keha teid selle eest, et näete parem välja kui kunagi varem. Kuigi täistoidul põhinev vegandieet on kõige muu suhtes eelistatavam, peaksite oma uut dieeti kohandama vastavalt oma elule. Isegi põhiliste asjade, nagu sooda ja muude “tühjade kalorite” väljajätmine aitab vähendada teie keha liigset koormust.
11
Harjuta joogat. Jooga on suurepärane viis stressi vähendamiseks ja tervise parandamiseks. Täpsemalt on sellel suurepärane toniseeriv toime teie jalgadele, kuna enamik harjutusi püüab teie jalalihaseid venitada ja treenida. Ümberringi on palju joogaklubisid ja teile võib tunduda meeldivam grupiga osalemine.
12
Tehke jalgadele keskenduvaid venitusi ja harjutusi. Sellised harjutused nagu jalgade tõstmine ja väljalangemine on spetsiaalselt loodud teie jalgade välimuse, funktsiooni ja tunde parandamiseks. Kui olete juba treenimisrežiimile pühendunud, proovige neid jalgadele keskenduvaid harjutusi oma rutiini lisada. Kui teie jalgadel on pärast seda meeldiv põletustunne, teate, et olete päeva jooksul andnud oma osa soovitud jalgade saamiseks.
13
Mine jooksma. Jooksmine on kõige soovitatavam treening, kui soovite oma jalgu toniseerida ja parandada. Kuigi see kardiotreening on mõeldud peamiselt rasva kärpimiseks, ilmneb treening, mida see teie jalgadele annab, lahja lihasena. Jooksmine on üksi või koos partneriga ideaalne viis oma hommikut õigesti alustada. Kui teil on palju ülekaalu, aitab jooksmine teie jalgu trimmida.
14
Mõelge riietuse tähtsusele. Ärge alahinnake seda, kuidas riided võivad teie loomulikke füüsilisi iseärasusi raamida või rõhutada! Moel võib olla ületamatu mõju sellele, kuidas teised teid (ja teie jalgu!) füüsiliselt tajuvad. Üldiselt soovite riiete valimisel arvestada sündmust ja oma kehatüüpi. Teie jalgu raamivad kõige otsesemalt püksid või lühikesed püksid, kuid kingad ja ülejäänud riietus avaldavad mõju. Hoolimata teie jalgade kvaliteedist pole pakase ilmaga lühikestesse pükstesse riietumine kunagi olnud kellelegi hea välimus.
15
Valige jalarõivad, mis sobivad teie keha ja sündmusega. Jalarõivaste valikust võiks palju kirjutada. Kui soovite siiski rõhutada oma jalgade kvaliteeti, on liibuvad püksid (nt joogapüksid) suurepärane valik, kuna need aitavad teie jalgade välimust pinguldada. Kui väljas on sobivalt päikesepaisteline, võiksite kanda moekaid lühikesi pükse. Sel juhul proovige vältida kasti või kotti rõivaid. Kottis teksad ja püksid ei muuda teie jalgade välimust mitte midagi.
16
Valige jalanõud, mis komplimenteerivad teie jalgu. Kingadel võib olla märkimisväärne mõju teie jalgade tajumisele. Pahkluu- ja põlvesaapad lühendavad jalgu, nii et kuigi need näevad head välja, sobivad need paremini pikematele säärtele. Kui su jalad on lühemal küljel, on sul kõige rohkem õnne lühemate kingade, susside, kontsade ja sandaalidega.