Kui teil on ärev nägu, võib sile, plekkideta nahk tunduda võimatu, kuid seda võib olla lihtne parandada. Teie otsing täiusliku portselannaha järele on lõppenud! See Selgitatud näitab teile, kuidas saate ilusa portselanist naha.
1
Kaitske oma nahka päikese eest. Isegi kui on pilves, läbivad ultraviolettkiirgused A ja B (UVA ja UVB) otse pilvi. Päikese kahjulikud UV-kiired võivad kahjustada teie portselanist jumet ja põhjustada tumedaid laike ja tedretähne ja varajasi vananemisilminguid ning suurendada nahavähki haigestumise riski. Kandke päikesekaitsekreemi. Otsige seda, mis ütleb “laia spektriga”, mis tähendab, et see kaitseb nii UVA- kui ka UVB-kiirte eest, ja veenduge, et selle päikesekaitsefaktor (SPF) on vähemalt 30. Kandke päikesekaitsekreemi uuesti iga paari tunni järel, kui kavatsete seda pidevalt kasutada. pikka aega päikese käes. Kui lähete ujuma, proovige päikesekaitsekreemi kanda vähemalt pool tundi enne ujumist, et see jõuaks enne ujumist nahka imbuda ega lahustuks lihtsalt vees. Kui välja tulete, esitage kindlasti uuesti taotlus.
2
Vältige täielikult päikesevalgust. Päikesekaitsekreem hoiab ära enamiku kahjustustest, kuid kõige kindlam viis hoida nahka päikese käes närbumise eest on sellest täielikult eemale hoida. See võib mõnikord väljas viibides olla võimatu, kuid varjamiseks on palju võimalusi. Otsige varju, kust selle leiate. Otsige puu alt varikatust või vihmavari või pinki või taanduge siseruumidesse, kuni päike loojub. Päike on kõige tugevam ajavahemikus 10.00–14.00. Päikesepaistelistel päevadel võib varju olla vähe, sel juhul tuleks kanda kas mütsi või vihmavarju.
3
Leidke oma näo jaoks õige puhastusvahend. Iga inimese nahal on oma erilised probleemid. Mõni on õline, mõni kuiv, mõni altid mustpeade tekkeks, mõni valgeks. Teie puhastusrutiin sõltub teie naha konkreetsetest sümptomitest. Puhastusvahendeid saab osta igast ravimi- või kosmeetikapoest. Poest ostetud puhastusvahendid võitlevad tavaliselt spetsiifiliste sümptomitega. Leidke puhastusvahend, mis vastab teie naha vajadustele, või leidke paar, mis toimivad tõhusalt koos. Puhastusvahendid võivad olla koorijate, toonerite, kokkutõmbavate ainete või salvrätikute kujul. Tundlik nahk vajab õrnaid puhastusvahendeid ja seda ei tohiks puhastada. Ärritatud naha küürimine süvendab seda veelgi ja takistab paranemist. Kui teie nahk on teatud puhastusvahendite suhtes tundlik või akne on eriti tõsine, võiksite pöörduda dermatoloogi poole. Nad võivad teile midagi välja kirjutada või soovitada paari puhastusvahendit, mis teie sümptomite vastu hästi mõjuvad. Samuti võite oma nägu puhastada söögisoodaga, lahustades selle vees ja masseerides nahka ning seejärel loputades. See aitab teie poore sügavuti puhastada ja on tunduvalt odavam kui enamik näopuhastusvahendeid.
4
Säilitage oma puhastusrutiini. Peate oma nägu pesta kaks korda päevas, hommikul ja õhtul. Puhastusrutiini eiramine põhjustab teie pooride kogunemist. Näo liiga sage pesemine võib seda kuivatada. Veenduge, et kasutate oma rutiini niisutamist. Olge puhastusvahendiga kooskõlas. Kui kasutate vaheldumisi liiga palju puhastusvahendeid, mis kõik püüavad saavutada erinevaid asju, võivad teie sümptomid tegelikult intensiivistuda. Proovige intensiivseks koorimiseks kasutada elektroonilist puhastusharja. Need sobivad kõige paremini vastupidavama naha jaoks. Kui teie nahk on tundlik, proovige kasutada õrna seadet, et seda veelgi mitte ärritada.
5
Vahetage ja peske oma padjapüüre sageli.
6
Kandke näomaske, et nahk oleks nooruslik ja sile. Neid saab osta igast ilu- või kosmeetikapoest või spaast. Tavaliselt jätate näomaski peale viieteistkümneks minutiks, kui pole teisiti märgitud. Selle eemaldamiseks loputage lihtsalt pesulapi (mitte sõrmedega!) ja sooja veega ning viimistlege. külma vee pritsiga.
7
Valmistage ise kodus näomaskid, kasutades järgmisi koostisosi. Omatehtud näomaskid pole mitte ainult soodsamad, vaid ka tõhusamad. Need sisaldavad looduslikke ja värskeid koostisosi, mis on näopuhastusvahenditega väiksema tõenäosusega vastuolus, sealhulgas: Tomatid: eemaldage seemned ja purustage püreeks. Kandke näole ja laske sellel viisteist minutit seista, kuni nahk imab selle antioksüdante, vitamiine ja toitaineid. Suurepärane kuiva naha niisutamiseks ja akne vastu võitlemiseks. Lisage sidrunit ja suhkrut, et koorida ja eemaldada mustad täpid. Avokaado: neid võib kasutada eraldi või koos mee ja sidruniga. Avokaado on rikas A- ja E-vitamiini ning antioksüdantide ja õlide poolest, mis aitavad teie nahal säilitada oma elastsust ja siledust. Papaia: See on konsistentsilt sarnane avokaadoga; proovige segada koore või jogurtiga. Kõrvits: sarnaselt papaiaga on kõrvits võimas niisutaja. Proovige seda segada koore ja meega.Ananass: muutke nahka heledamaks ja pehmendades, segades ananassi meega ühtlaseks ja kandes näole.Maasikas: õige konsistentsi saavutamiseks segage maasika viljaliha mee, koore või jogurtiga. Maasikad mitte ainult ei niisuta nahka, vaid aitavad ära hoida ja leevendada päikesepõletust. Banaan: see silub ja pehmendab nahka. Sisaldab kaaliumi, mis aitab võidelda tumedate ringidega. See on parim koos mee ja sidruniga. Proovige kasutada väga küpset banaani; neid on palju lihtsam purustada. Sidrun: sidrunit lisatakse sageli selle puhastavate omaduste tõttu. See toimib tooniva või kokkutõmbavana. Šokolaad: kakaopulbrit võib segada paljude asjadega – jogurti, mee, piima või isegi saviga. Selle toitained ja antioksüdandid aitavad võidelda vananemise tagajärgedega. Munavalged: vähese piima ja meega segatud munavalgemaskid on akne vastu äärmiselt tõhusad. Kõige parem on, kui jätate silmade ja suu ümber veidi lisaruumi, sest munavalgemask muutub kuivades pingul. Piim: piima võib kasutada maski valmistamiseks koos teiste koostisosadega või üksinda, lihtsalt puhastamiseks. nägu. Lihtsalt kasta vatitups piima sisse ja masseeri õrnalt vastu nägu. See niisutab ja toidab teie nahka ning puhastab seda. Piim aitab ka teie nahatooni ühtlustada ja saavutada soovitud portselanist viimistluse. Inglismaa kuninganna Elizabeth ja Cleopatra kasutasid selle heleda ja särava jume saavutamiseks piimavanne. Piim sisaldab A- ja D-vitamiini, mis pehmendavad nahka. Tavaliselt kasutatakse koos teiste koostisosadega mett, jogurtit ja kaerahelbeid.
8
Joo palju vett. Sa pead kogu aeg vee ringlema läbi keha. Nahk, nagu iga organ, toetub kahjulike toksiinide eemaldamiseks veele. Vee joomine aitab vältida ka naha kuivust.
9
Joo valget teed. Valge tee on rikas antioksüdantide poolest ja seda võib maitset mõjutamata lisada mis tahes muule teetüübile. Proovige valget teed oma igapäevasesse rutiini integreerida.
10
Söö tervislikult. Veenduge, et teie toitumine vastaks kõigile teie naha vajadustele ning et saate kõik vajalikud vitamiinid ja toitained.
11
Vältige iga hinna eest oma näo puudutamist sõrmedega. Kui teil on tukk või juuksed, mis kukuvad silma, võib teil tekkida kiusatus need eest ära lükata. Olge ettevaatlik, et sõrmed ei puudutaks oma nägu. Kui puudutate oma otsaesist, muutub see õliseks ja puruneb. Kui kannate prille, võivad kohad, kus prillid teie nahka hõõruvad, välja murda. Naha vastu hõõruv higi koguneb teie pooridesse ja iga kord, kui puudutate oma nägu prillide reguleerimiseks, lisate õli. Kui kannate prille, peate võib-olla oma nägu sagedamini pesema. Vältige kriimustamist ega kärnade korjamist. See põhjustab nende armistumist või nende jälgede tumedaid laike.
12
Leia puuder (kompaktne puuder on ilmselt parim), mis on nahast heledam, kuid mitte liiga palju.
13
Võtke ümmargune jäme pintsel ja kandke seda ringjate liigutustega põskedele, seejärel lõuale, siis otsaesisele ja ninale.
14
Võtke väiksem pintsel – eelistatavalt kaldus pintsel (selline, mille ühel küljel olevad karvad on lühemad kui teisel küljel, et see näeks välja nagu kiil) ja ühendage alad, millele puudrit kandsite, sama puudriga.
15
Leidke põsepuna, mis annab teie põskedele mõnusa roosilise, virsiku sära, kuid pole liiga märgatav. Veenduge, et see näeks välja loomulik ja kerge.
16
Kasutage 1. pintslit, et kanda põsepuna ringjate liigutustega põskedele. Hoidke see kerge.
17
Võtke teine ”kiilu” pintsel ja tupsutage oma põseluudele kerget põsepuna, mis lõpeb silmade küljel. See muudab teie näo saledamaks ja elegantsemaks.
18
Vältige põsepuna kasutamist, kui teie põskedel on väikesed punased laigud, vistrikud või punane nahk. Kata punast pulbriga nii palju kui võimalik. Tõenäoliselt ei suuda te seda kõike varjata ja teie põskedele jääb pisut loomulikku põsepuna.