Saate oma juustele volüümi lisada, kui hoolitsete nende eest õigesti ja teete oma igapäevastes rutiinides mõned väga lihtsad muudatused. Paksud juuksed on terved juuksed, seega peate veenduma, et astute vajalikke samme, et varustada oma lopsakat juuksesalku kõigi toitainete ja niiskusega, mis on vajalikud täielikuks väljakasvuks. Kui ootate, kuni oma juuste kvaliteet paraneb, saate teha ka mõned kohesed soengutoimingud, et saada täidlane välimus ilma pika ootamise või kuluka salongireisita.
1
Vältige keemiliste šampoonide, palsamite ja stiilitoodete kasutamist. Enamik juuksetooteid sisaldab kemikaale, mis puhastavad tõhusalt juukseid, kuid võivad neid kahjustada. Mõnda inimest need kemikaalid ei mõjuta, kuid kui olete mures juuste hõrenemise pärast, on parem neid vältida. Naatriumloorber ja lauretsulfaadid on puhastusained, mida leidub enamikus šampoonides. Nad eemaldavad juustest looduslikud õlid, mis võivad juba värvitud või keemiliselt töödeldud juukseid veelgi kahjustada. Sellegipoolest pole piisavalt uuringuid tõestamaks, et sulfaadivabad šampoonid on õrnemad või ohutumad. Kuigi tulemused võivad olenevalt juuste tüübist ja kvaliteedist erineda, vali reeglina orgaanilised tooted või tooted, mis on valmistatud looduslike õlide ja seebidega, et vähendada riski. teie juustele.
2
Ärge peske juukseid iga päev. Meie peanahk toodab looduslikke õlisid, mis katavad juukseid ja kaitsevad neid väliste kahjustuste eest. Kui neid õlisid iga päev maha pestakse, muutuvad juuksed aja jooksul nõrgemaks. Igaühe keha on erinev, kuid enamik inimesi peaks saama oma juukseid mugavalt pesta kaks kuni kolm korda nädalas, ilma et need liiga rasustuks. Kui teie juuksed on loomulikult üsna rasused, võiksite neid pesta kolm kuni neli korda nädalas. Liiga harv pesemine võib samuti olla kahjulik. Õhenevate juustega inimesed on sageli vastuvõtlikumad kõõmale ja peanahale, mida saab vältida regulaarse (kuigi mitte igapäevase) pesemisega. Kasutage juuste hooldamiseks pesukordade vahel “kuivšampooni”. See hoiab selle värske välja ja annab lisaeelise, muutes juuksed paksemaks. Kuivšampoon on pulber, mida saate pesukordade vahel juustest läbi kammida, eriti juurte ümbert.
3
Kasutage juuste tihendamiseks eeterlikke õlisid. Kummel, lavendel, rosmariin, tüümian, kurereha, seedripuu, mandliõli, kookosõli, India karusmarjaõli ja palju muud aitavad juuksefolliikulisid tihendada. Kandke 10–20 tilka valitud õli peanahale ja masseerige õli oma peanahale. sõrmed. Kasutage sõrmi, et hõõruda õli juusteotsteni. Samuti võite juukseid pestes segada šampooni või palsamiga 3–5 tilka eeterlikku õli. Konditsioneerige juukseid sügavuti, lisades 5–10 tilka eeterlikku õli. 3 kuni 4 untsi kastoorõli, oliiviõli, jojobaõli või päevalilleõli. Kandke õli juustele, kattes hoolikalt iga juukseharu. Mähi oma juuksed rätikusse ja lase õlil 30 minutit seista, seejärel pese šampooniga ja hoolda nagu tavaliselt. Mitte ükski õli ei sobi. Ajakirjas Journal of Cosmetic Science avaldatud juukseid paksendavate õlide uuringud näitavad, et mõned, nagu kookosõli, tungivad paremini kui teised.
4
Juuste väljalangemise vähendamiseks ravige oma juukseid õrnalt. Kasutage harja asemel laiade hammastega kammi ja töötage puntrad ettevaatlikult välja, mitte ei tõmba neid läbi. Olge eriti õrn, kui juuksed on märjad. Ärge hõõruge, pigistage ega väänake seda välja, kuna need tegevused võivad põhjustada mõnede karvade murdumist. Lihtsalt mässige oma juuksed rätikusse ja laske rätikul niiskust imada. Vältige hobusesabasid ja muid soengustiile, nagu kudumine ja punutised, mis tõmbavad ja venitavad juukseharusid, kuna need võivad põhjustada murdumist või, veelgi hullem, tõmbealopeetsiat.
5
Vältige kuuma kujundamise tööriistu. Kasutage fööni, sirget triikrauad ja lokitangid säästlikult. Kuumutatud juukseseadmete liigkasutamine muudab teie juuksed kuivaks ja rabedaks, muutes need palju kergemini välja.
6
Laske oma juustel kasvada nende loomulikus tekstuuris ja värvis. Vältige värvaineid, esiletõstmist ja keemilist töötlemist. Igasugune juustele kantud kemikaal kahjustab neid ja kuivatab neid. Isegi loomulikud juuste valgustamise tehnikad, nagu sidrunimahla kasutamine, võivad põhjustada juuste kärbumist.
7
Täiuslikuma välimuse saavutamiseks proovige volüümi suurendamise tehnikaid. Turul on palju mahtu suurendavaid tooteid. Valige looduslike koostisosadega tooted. Peske juukseid volüümi andva šampooniga, et anda oma pea võrale laineid ja volüümi, muutes juuksed täidlasemaks. Kandke volüümi andvat palsamit juustele ja juurtele iga kord, kui šampooniga pesete. Vältige palsami asetamist pea kohale juuksejuurte lähedale, kuna see võib juukseid alla surudes tunduda õhemaks. Proovige juuste kujundamisel kasutada juuretõstjaid ja volüümi andvaid pihusid, et saada soovitud täidlus.Kasutamine volüümi andvate toodete liiga sagedane kasutamine võib juukseid kuivatada ja kahjustada.
8
Lõika oma juuksed. Kuivad, ummikud ära lõigates lisab juustele uut elu, muutes need paksemaks. Lühikesed nürid lõiked, nt tukk, muudavad juuksed täidlasemaks.
9
Sööge hästi tasakaalustatud, tervislikku toitu, milles on palju B-vitamiini ja rauda. Paljud inimesed kogevad juuste hõrenemist, kuna neil on toitainete puudus. B-vitamiin mängib teie juuste tervises suurt rolli ja selle piisav saamine on oluline, et hoida paksud juuksed ja vähendada nende väljalangemist. Heade B-vitamiini allikate hulka kuuluvad muu hulgas puuviljad, köögiviljad, pähklid ja pruun riis. Rauavaegus toitumine põhjustab juuste kasvu. Headeks rauaallikateks on veiseliha, sealiha, lambaliha, linnuliha, kala, rohelised lehtköögiviljad ja rauaga rikastatud teraviljatooted. Võtke sünnieelseid vitamiinilisandeid. Sünnieelsed vitamiinid sisaldavad õiget vitamiinide segu tervete juuste ning boonusena tervete küünte ja naha jaoks.
10
Kaitske oma juukseid kemikaalide ja saasteainete eest. Igapäevaste keskkonnamürkidega kokkupuudet on raske vältida, kuid võite proovida mõningaid ennetusmeetodeid: mähkige oma juuksed salli või mütsi sisse, kui kõnnite või sõidate rattaga läbi tiheda liikluse. Autode põhjustatud reostus võib teie juuksed tuhmuda ja lamedaks muuta, muutes need loidaks ja ebatervislikuks. Klooritud basseinides kandke ujumismütsi. Kas olete kunagi lasknud mõnel stilistil küsida, kas olete ujuja? Kloor jääb juustesse ning muudab need silmnähtavalt kuivaks ja kahjustatud. Kaitske oma juukseid basseinis või peske neid enne kloori kuivamist kindlasti hea šampooniga.
11
Masseerige oma peanahka regulaarselt sõrmeotste abil. Masseerige sõrmi väikeste ringidena liigutades. Massaaž suurendab vereringet peanahas, aidates sellel kasvatada terveid juukseid.
12
Uurige oma stressitaset. Pingelised olukorrad põhjustavad sageli juuste väljalangemist. Kui teil on stressiallikas, mille saate oma elust eemaldada, kaaluge seda. Mõned stressiallikad on vältimatud, kuid tavaliselt kaovad need mõne aja pärast. Kui teie juuksed langevad välja stressirohke olukorra tõttu, kasvavad need tõenäoliselt tagasi koos olukorra lahenemisega. Juuste hõrenemine võib iseenesest olla stressi allikas. Rahustage oma meelt, tehes kõik endast oleneva, et teie juuksed oleksid terved, näiteks kasutage looduslikke tooteid, tehke tervislikke eluviise ja hankige kõik oma vitamiinid.
13
Proovige käsimüügis olevat juuksekasvu toodet. On tooteid, mis on valmistatud nii meestele kui naistele, mis on paljude inimeste arvates tõhusad. Mõned tooted on juuste kasvu stimuleerivad šampoonid, teistel on aga keerulisem pealekandmisprotsess, mis nõuab toote peas istumist. lasta sellel töötada. Tehke mõned uuringud, et välja selgitada, milline on teie vajadustele õige. Enne kogu peanahale kandmist testige toodet oma pea ühes diskreetses osas, kuna teil võib olla allergia.
14
Hangi juuksepikendused. Pikendused kinnitatakse teie olemasolevatele juustele nii, et need sulanduvad teie loomuliku tekstuuri ja värviga. Need võivad olla nii pikad või lühikesed, kui soovite. Pikendused võivad olla kallid, seega uurige enne, kui otsustate, millist tüüpi saada. Külastage stilisti, et küsida pikenduste kohta teavet ja lasta need oma juustesse panna.
15
Kiiresti kasutatavad juuksepaksendajad on muutumas laialdaselt kättesaadavaks. Peanaha värvimiseks ja paksemate juuste väljanägemiseks võib kasutada värvilisi pihusid ja kreeme. Teine võimalus on Nanogen, väikesed keratiinkiud, mis seostuvad teie juustega, muutes need paksemaks, kuid kergesti maha pestavad. Need on paindlikumad lahendused, mida siirdatakse.
16
Kaaluge juuste siirdamist. Juuste siirdamine, mida tavaliselt nimetatakse juuksekorkideks, sisestatakse kirurgiliselt kohtadesse, kus juuksed kiilanevad või hõrenevad. Tavaliselt kasutavad seda meetodit mehed, kuid juukseid võivad siirdada ka hõrenevate juustega naised. Juuste siirdamine toimub arsti kabinetis. Konsulteerige oma arstiga või küsige saatekirja, et saada lisateavet selle kohta, kas olete selle protseduuri jaoks sobiv kandidaat.