Nudistlikul elustiilil on palju eeliseid, sealhulgas rõõm tunda päikest üle kogu keha, päevitusjoonte puudumine ja tervislik enesekindlus, mida naturism peegeldab. Paljud inimesed on valmis nudismi proovima, kuid ei tea, kuidas või kus seda praktiseerida. Alustage allolevast sammust 1, et suurendada oma mugavust nudismiga ja aidata teil leida viise ja kohti alasti aja veetmiseks või (kui vajate täpsemat nõu) vaadake ülaltoodud jaotisi.
1
Tunnistage, et alastus on loomulik. Me sünnime alasti ja see on meie loomulik olek. Riietus hoiab meid soojas ja on sageli vajalik avalikus kohas kandmiseks, kuid see ei tähenda, et neid tuleks kanda kogu aeg. On aeg lasta oma loomulikul minal lihtsalt olla. Kujutage ette vabadust, mis kaasneb sellega, et tunnete, kuidas õhk ja päike puudutavad nahka kõikjal, mitte ainult tavaliselt avatud kohtades.
2
Õppige tundma nudismi eesmärki. Nudism, mida nimetatakse ka naturismiks, on enamat kui lihtsalt alasti olemine; see on ka loodusele lähemale jõudmine. Teie loomulikus olekus pole teie ja loodusmaailma vahel piire. Kui vabastav ja meeliülendav tunne oleks lamada alasti rannas või puu all, ühes loodusega ja mugavalt oma nahas? Inimesed valivad selle konkreetse õnne kõrguse saavutamiseks naturismi.
3
Tea, et alastus ei ole alati seksuaalne. Jah, inimesed seksivad alasti, aga alastus ise ei pea olema seksuaalne. Rõivaste paljastamine on sageli seksuaalselt sugestiivsem kui täiesti alasti olemine, kuna see jätab rohkem kujutlusvõimele. Kui olete mures, et naturistiks saamine tähendab, et avate end soovimatutele seksuaalvahekordadele, siis teadke, et paljude naturistide jaoks tähendab see vaba olemist ja loomulikku olemist, mitte loid. Naturistiks olemine ei tähenda avalikku seksi ega enda paljastamist. teised. Paljud naturistid on tagasihoidlikud inimesed, kes valivad naturismi ülaltoodud põhjustel, mitte selleks, et inimestega seksuaalselt suhelda. Sellegipoolest võib alastus seksuaalsel viisil meeltele meeldiv olla. Tunne, kuidas õhk või vesi katkematult üle kogu keha voolab, äratab meeled ja võib olla erutav. See on tervislik ja loomulik. Te ei tohiks häbi tunda ega neid seksuaalseid tundeid uurida. Seksuaalsete tunnete allasurumine on üldiselt ebatervislik ja nende allasurumine naturismi kontekstis muudab naturistliku elustiili tervislikud eelised olematuks.
4
Maga alasti. Mitte paljas või aluspesus, täiesti alasti. Alasti magamine soodustab lõõgastumist ja seega parandab une kvaliteeti. Soojadel öödel magage alasti ja jätke ka voodikatted vahele ning vaadake, kui hästi tunnete end täielikult vabas õhus viibides. Kui teil on alasti magamine raske, proovige seda teha. Eemaldage üks riideese, näiteks pidžaama, ja kui olete harjunud ilma selleta magama, visake maha järgmine riie ja nii edasi, kuni magate alasti. Proovige avada oma voodi lähedal aken (hoidke rulood suletuna ), et lasta tuul sisse. Pidage meeles, et naturistiks olemise üks osa on tunda end loodusmaailmale lähemal.
5
Veetke kodus alasti nii palju aega kui võimalik. Olge pärast dušši alasti. Kuivatage rätik ja tehke ülejäänud rutiin alasti. Edendage söömise, koristamise ja eriti lõõgastumise ajal alasti olemist, olgu see siis teleri ees, hea raamat või tagahoovis päikest võttes. Kui treenite kodus, tehke seda alasti, välja arvatud juhul, kui pole ebamugav mitte kanda spordirinnahoidjat. Pidage meeles, et alastusega seoses tuleb austada teiste piire. Kui olete oma majas alasti, hoidke rulood ja kardinad suletuna. Ärge päevitage hoovis alasti, välja arvatud juhul, kui teil on kõrge privaatsuspiir.
6
Rääkige oma partneriga nudismist. Oma partneriga mitteseksuaalsel viisil alasti olemine võib viia teie intiimsuse järgmisele tasemele, lisaks tähendab see, et saate alasti jääda, kui ta on kodus. Arutage, kas see on midagi, mida võiksite koos uurida. Kui teie partnerile see ei meeldi, küsige, kas ta oleks rahul, kui teete seda ise.
7
Leidke nudistide kogukond. Interneti-otsing aitab teil leida lähima nudistide klubi või ranna. Kui tunnete end mugavalt kodus alasti, astuge järgmine samm ja külastage naturistide kogukonda. Enne minekut veenduge, et tunneksite kogukonna reegleid ja ootusi. Ärge laske ebapiisavuse tunnetel end takistada. Kui külastate nudistide kogukonda, saate aru, et kõik on mingil moel erinevad ja ükski neist pole vale. Külastajad ei muretse oma ega teie keha pärast, nad on lihtsalt seal, et nautida naturismi naudingut sõbralikus keskkonnas. Mõned nudistide kogukonnad julgustavad seksi. Enne kohale ilmumist olge teadlik sellest, kas soovite seda kogeda.Osalege veebifoorumites. Need võivad olla suurepärased vahendid inimestele, kes soovivad arutada naturisti elu ja vahetada teavet heade naturistide sihtkohtade kohta.
8
Võtke nudistide puhkus. Prantsusmaa on suurepärane nudistide sihtkoht, mis on kuulus oma alasti randade poolest. Kui Prantsusmaa on liiga kaugel, peaksite kodule lähemal leidma kuurorte, kus riietus ei ole kohustuslik, looduslikke mägede kuumaveeallikaid alasti leotamiseks ja kohti, kus on võimalik sukelduda.
9
Olge alati alasti, kui saate. Tutvuge kohalike seadustega, mis käsitlevad avalikes kohtades, sealhulgas parkides, basseinides ja rannas paljastumist. Samuti saate osaleda ühel lõbusal alasti rattasõidul, mis toimub kõikjal maailmas. Minge alasti sinna, kus see sobib, matkamine, looduskaitsealad. Olge endaga rahul ja kogemuste põhjal võite olla alasti seni, kuni te teisi inimesi ei häiri.