Kas olete kunagi plaaninud maja koristada, kuid pole olnud selleks piisavalt motiveeritud? Paljud inimesed venitavad koristamisega. Eriti kui koristate tervet maja või teil on suur segadus koristamiseks, võib see olla üle jõu käiv. Raske on end alustama sundida, kuid kui seda teete, avastate, et on lihtne jätkata. Juba ainuüksi motivatsiooni hankimine viib teid hoo sisse ja enne kui arugi saate, on teil maja puhas!
1
Tehke nimekiri. Kui tunnete, et te isegi ei tea, kust alustada, koostage nimekiri kõigist oma majaosadest, mida peate puhastama. See jagab töö paremini juhitavateks osadeks, nii et saate korraga keskenduda ühele asjale. Saate koostada loendi kõigist oma maja tubadest, mida tuleb puhastada, näiteks “vannituba, külaliste magamistuba, köök”. Kapp, Söögituba.”Tööd saab korraldada ka ülesannete kaupa, näiteks: “Poleeri hõbe, pühkige raamaturiiuleid, viige prügi välja, imege vaibad tolmuimejaga.”
2
Seadke äratus. Alarmi seadistamine võib aidata puhastamist paremini hallata, sest teil on selge ettekujutus, millal peatute. Kui te teatud aja jooksul ei tööta, olete aeglasem ja hajub kergemini tähelepanu, nii et koristamine võib kesta terve päeva. Äratuse seadistamine aitab teil keskenduda käsilolevale ülesandele.Saate seada äratuse igale toale või seadistada äratuse kogu koristamise ajaks. Taimeri seadistamine võib teid ka motiveerida võidujooks kella vastu, et saaksite koristada kiiremini ja tõhusamalt.
3
Ära tunne, et pead kõike puhastama. Pidage meeles, et isegi väike koristamine võib teie kodu paremaks muuta. Ärge pidage koristamist “kõik või mitte midagi” ülesandeks. Selle asemel tehke sel päeval nii palju, kui jaksate. Proovige leida puhastusrutiin. Koristada paar päeva nädalas nelikümmend minutit iga kord on palju paremini juhitav kui kulutada terve pärastlõuna koristamisele.
4
Laske oma sõpradel appi tulla. Paluge sõpradel koristamise ajal külla tulla. See muudab teie koristamise pigem peoks kui kodutööks. Isegi kui teie sõbrad ei aita, muudab lihtsalt nendega rääkimine ja naermine koristamise nauditavaks ja teie maja on varsti puhas! Lõbu lisamiseks võite tellida isegi pitsa! Lihtsalt veenduge, et te ei tekitaks segadust. Veenduge, et teie sõbrad ei segaks teid liiga palju. Tahad ikka tööd teha!
5
Koristamise ajal mängige muusikat. Muusika on suurepärane motivaator ja meeleolu tõstja. Mängige energilist ja positiivset muusikat. See tõstab teid üles ja liigub. Saate isegi mängida muusikat, mis paneb sind tantsima! Koostage esitusloend lõbusatest ja energilistest lugudest, mida koristamise ajal kuulata. Nii ei pea te lugude vahetamiseks pidevalt pause pidama.
6
Kuulake raamatut lindil või taskuhäälingusaates. Need on suurepärased võimalused koristamise ajal meelelahutuseks. Erinevalt filmist või telesaatest pole visuaalset aspekti, nii et saate puhastamise ajal sellele kogu tähelepanu pöörata. Koristamine võib tunduda igav ja mõttetu, mistõttu võib lugude kuulamine olla ideaalne asi, mis paneb aju töötegemise ajal käima.
7
Andke endale väikesed preemiad. Pärast iga ülesande täitmist andke endale väike preemia. See võib olla midagi küpsiselaadset või mõni minut Internetis surfamiseks. See muudab teid ülesannete täitmiseks motiveeritumaks ja kogu koristamisprotsessi ei tundu nii tüütu.
8
Säästke suur preemia kogu oma puhastuseesmärgi täitmise eest. Näiteks võib teie preemiaks olla linnaõhtu või kena pudeli veini ostmine. See motiveerib teid täitma kogu eesmärki, mitte ainult osa sellest. Kui teil on midagi, mida oodata, võib see anda teile põhjuse lõpuni pingutada.
9
Kasutage meeldiva lõhnaga puhastusvahendit. Ostke uus puhastusvahend meeldiva lõhnaga nagu lavendel või sidrunverbena. Kui teile meeldib oma toote lõhn, on teil suurem motivatsioon seda kasutada. Minge poodi ja leidke toode, mida soovite kasutada.
10
Eemaldage kõik segavad tegurid. Lülitage telefon, arvuti või mõni muu seade välja, mis võib teie tähelepanu koristamiselt kõrvale juhtida. Ärge tehke koristamisega samal ajal sellist projekti nagu toiduvalmistamine. Kui soovite, et puhastamine oleks teie ainus ülesanne, eemaldage võrrandist kõik muu, mis võib takistada. Pane kogu oma elektroonika teise tuppa. Võite selle ka sõbrale anda ja öelda, et ta annaks need ainult teile tagasi. kui teie maja on puhas.
11
Alusta ühe ülesandega. Valige alustuseks üks ülesanne. See ei pea olema suurim ülesanne. Tegelikult võib millegi väikese valimine olla hea viis alustamiseks, sest saavutamise tunne, mis teil selle lõpetamisel tekib, tekitab soovi jätkata. Ärge mõelge liiga palju, kust peaksite alustama. Juba ainuüksi ükskõik kust alustamine annab tõuke edasi minna.
12
Ärge kartke asju ära visata. Kandke koristades endaga kaasas prügikott. Visake ära või taaskasuta asju, nagu tühjad kastid või esemed, mida te enam ei kasuta. Kodust üleliigsetest esemetest vabanemine võib teie maja segadust tekitada ja muuta ülejäänud puhastusprotsessi paremini juhitavaks.
13
Salvestage vähem märgatavad ülesanded viimaseks. Ärge alustage tolmu puhastamisest või mõnest muust ülesandest, millel on väike tasu. Kui teie magamistuba on näiteks segamini, korja kõik riided põrandalt. See muudab teie toa sada korda paremaks. Kui teete palju olulisi ülesandeid, tekib soov koristamist jätkata.
14
Tõmmake ülesanded loendist maha, kui olete need lõpetanud. Nimekirjast juba tehtu maha kriipsutamine annab teile tohutu saavutustunde. See on ka hea viis näidata endale, et teete edusamme ja suudate oma eesmärgi saavutada, kui jätkate.
15
Tehke enne ja pärast pilte. Tehke pilt enne ja pärast iga ülesande täitmist. See näitab teile tehtud edusamme ja paneb teid tehtud töö osas suurepäraselt tundma.
16
Ärge laske pausidel end segada. Vajalik võib olla pauside võtmine iga kolmekümne või neljakümne minuti järel, kuid olge nende pauside ajastamisel ettevaatlik. Andke endale kümme või viisteist minutit ja seejärel naaske tööle. Ärge lubage endale teha pause, mis on pikemad kui 15 minutit. Kaaluge pauside jaoks äratuse seadistamist, et mitte vahele jääda.
17
Kujutage ette oma puhast kodu. Vajaliku motivatsiooni saate lihtsalt ette kujutades, kui ilus ja korrastatud teie maja pärast valmimist välja näeb. Juba ainuüksi see võib tekitada tunde, et tahaks püsti tõusta ja koristama hakata. Vaadake oma ideaalsest kodust pilte veebis või ajakirjades. Kujutage ette, et proovite saada oma kodu võimalikult lähedale oma visioonile täiuslikust kodust. Kui näete, kuidas teised ise oma maju korraldavad ja korraldavad, võite inspireerida teid muutma oma kodu nii ilusaks kui võimalik. Saate vaadata isegi pilte oma majast, kui see on ideaalses seisukorras inspiratsiooni saamiseks.
18
Mõelge, kui palju õnnelikum olete pärast selle tegemist. Küllap oled ka märganud, kui palju rahulikum ja produktiivsem oled organiseeritud keskkonnas. Mida segasem ja ebapuhtam on teie keskkond, seda rohkem stressi te tunnete.
19
Paluge sõbral teid vastutusele võtta. Helistage sõbrale ja öelge talle, et teil on probleeme koristamise motivatsiooni leidmisega. Paluge oma sõbral teiega iga kahekümne minuti järel sisse logida, et teie edusamme kontrollida. Juba ainuüksi tunne, et keegi hoiab teie koristamist silma peal, võib olla piisav, et motiveerida teid seda tegema. Samuti saate koristades rääkida oma sõbraga valjuhääldi kaudu. Nendega rääkimine muudab koristamise nauditavamaks ja nad saavad teid kontrollida ja veenduda, et te koristate.
20
Kutsuge inimesi oma majja. Kui koristate pärastlõunal, kutsuge inimesed hiljem päeva jooksul külla. Sul on motivatsioon päästa end segase maja piinlikkusest. See võib tunduda äärmusliku meetmena, kuid mõnikord vajate teiste teie kodu nägevate inimeste survet, et koristama hakkaks.Jätte endale piisavalt aega koristamiseks, enne kui teie külalised tulevad.
21
Postitage sotsiaalmeediasse. Tehke postitus oma puhastusprojekti kohta. Saate sõpradelt positiivset tagasisidet ja tunnete end nüüd, kui olete oma eesmärgi avalikustanud, vastutavana. Enda vastutavaks pidamiseks võite postitada midagi sellist: “Lõpuks ometi asun oma maja ümber korraldama! Pildid tulevad.” tõsiasi, et peate näitama oma koristamise tõendeid, motiveerib teid tõesti!
22
Osta oma majja midagi uut. Uue asja ostmine võib anda teile motivatsiooni koristada, sest soovite näha, kuidas teie uus ese ülejäänud majaga kokku sobib. Soovite anda uuele esemele väärilise koha ja see võib teid koristama panna. Isegi millegi väikese, näiteks küünla või vaasi ostmine võib anda teile stiimuli puhastamiseks.