Introverdina võib teil olla raskusi uute inimestega kohtumise ja kohtingutega. Võib kuluda aega, enne kui tunnete end uute partnerite läheduses mugavalt ja saate oma kestast välja. Paljud inimesed tunnevad end introvertidena ja leiavad endiselt võimalusi teistega kohtamas käia, hangouti pidada ja suhelda. Saate kohtinguid saada, kasutades veebitutvumist või kohtudes inimestega isiklikult turvalises ja sõbralikus keskkonnas. Samuti peaksite kaaluma, kuidas saate introverdina kohtingul lõbusalt aega veeta, kui leiate kellegi, kellega välja minna.
1
Looge tutvumissaidil profiil. Paljudel introvertidel on raskusi olla avatud ja sõbralik võõraste või potentsiaalsete kohtingute suhtes isiklikult. Veebis tutvumine annab introvertidele võimaluse teistega kontrollitult kohtuda ja nendega vestelda ning otsustada, kui sageli nad teistega suhtlevad. Introvertidel võib olla ka lihtsam endast rääkida ja uute inimestega vestelda, ilma et oleks vaja seda näost näkku teha. Võite luua profiili tutvumissaidil, nagu Match.com või PlentyofFish.com, või kasutada mobiilikohtingurakendust, näiteks Tinder või Bumble. Kohtinguprofiili tegemisel proovige ennast välja tuua ja kirjeldada ennast teistele. Lisage pilt endast, mis teile meeldib, ja loetlege mõned oma huvid, et inimesed saaksid aimu, kes te olete. Võite isegi oma profiilile märkida, et olete loomult introvert, kuid avate end aja jooksul. Ausalt öeldes võib see aidata teil leida kedagi, kes on valmis suhtesse aega ja energiat investeerima, et nad saaksid teid paremini tundma õppida.
2
Enne isiklikult kohtumist vestelge kellegagi. Saate kasutada veebitutvumist, et enne isiklikult kohtumist kellegagi paremini tuttavaks saada, mis võib pärast näost näkku kohtingut mugavamalt tunda. Alustage veebipõhisel tutvumissaidil oleva inimesega vestlust ja vestelge temaga. Küsige talt ühe tema profiilil loetletud huvide kohta ja alustage vestlust. Katsetage vetes kergelt vestledes, et saaksite oma kestast pisut välja tulla ja inimest tundma õppida. Võite selle inimesega mõne aja jooksul vestelda, muutudes aja möödudes temaga järjest mugavamaks. . Kui hakkate veebivestluse kaudu selle inimesega igapäevaseid või iganädalasi suhteid looma, võite olla piisavalt mugav, et temaga kohtingul isiklikult kohtuda.
3
Ühendage teistega sotsiaalmeedia kaudu. Saate kasutada ka veebipõhiseid sotsiaalmeedia platvorme, et suhelda ja kohtuda teiste inimestega, kes võivad tutvuda. Inimeste sotsiaalmeedia profiilid võivad sageli öelda palju selle kohta, mis neid huvitab ja mida neile meeldib oma ajaga teha. Võib juhtuda, et jälgite Instagramis või Snapchatis kedagi, kes tundub teile huvitav. Introverdina võite olla närvis kellegi sotsiaalmeedia kaudu küsimise pärast. Üks võimalus on nende postitustele meeldida või neid kommenteerida, et nende tähelepanu äratada. Aja jooksul võib see kaasa tuua nendega veebivestluse või isegi isikliku kohtingu.
4
Valmistage end ette puhkamiseks ja üksiolemiseks. Introvertide jaoks võib kohtingul käimisel vajalik suhtlemine olla kurnav. Valmistage end kohtinguks ette, puhake eelmisel õhtul palju ja veetke aega üksi. Proovige magada tund aega rohkem, näiteks minge tavapärasest varem magama. Veetke enne kohtingut veidi aega oma toas üksi ja tehke midagi mis on teile nauditav, näiteks raamatu lugemine, joonistamine või muusika kuulamine. Kui märkate, et tunnete end ärevil või stressis, tehke mõnda harjutust, näiteks kõndige või sörkige. Umbes 30 minutit füüsilist aktiivsust aitab vähendada kortisooli (stressihormooni) taset ja aitab teil end lõõgastuda.
5
Hankige kohtinguid lahkuva sõbra kaudu. Kui eelistate inimestega isiklikult kohtuda, kuid pole kindel, kuidas seda introverdina teha, võite proovida pöörduda sõprade poole, kes on ekstravertsemad või suhtlemisaldisemad. Paluge sõbral tutvustada teile kedagi, kes tema arvates võiks teile sobida, või korraldada kohting kellegagi, kes tunneb end mugavalt introvertide läheduses. Sageli on sõprade kaudu inimestega kohtumine teie kui introverdi jaoks vähem närvesööv ja veider. Samuti võite paluda ekstravertsel sõbral olla teie tiibmees/tiibisik sotsiaalsetes olukordades. See sõber võib teiega baarides või klubides käia ja tuua teid vestlusesse kellegagi, kes teile huvi pakub. See võib hõlbustada vestluse jätkamist ja uute inimestega suhtlemist.
6
Tutvuge kellegagi väikese grupi hangoutis. Introverdina võib teil olla mugavam kohtuda uute inimestega väiksemates rühmades. Võite proovida kellegagi huvitavat vestelda väikestel koosviibimistel sõbra majas või kui olete väikeses seltskonnas baaris või klubis. See võib teile tunduda vähem hirmutav, kuna introverdid saavad paremini hakkama pigem üks-ühele vestlustega või väikese grupi kõnedega, mitte suure rahvahulgaga. Võite alustada vestlust kellegagi väikeses grupis, küsides temalt, kuidas nad peojuht või kuidas nad teavad ühist sõpra. Samuti võite teha vaimuka märkuse oma ümbruse kohta, et luua kontakti uute inimestega ja panna nad rääkima, ilma et peaksite rääkima.
7
Looge teistega ühendust hobide või tegevuste kaudu, mis teile meeldivad. Saate leida inimesi, kes võivad tutvuda materjalidega, vesteldes kellegagi, kes on teiega samas meelelahutusklassis või meeskonnas. Võite minna mõnele teile meeldivale hobile, näiteks maalimisele, skulptuurile või puidutöötlemisele. Või võite liituda meelelahutusmeeskonnaga, kus saate tegeleda teile meeldiva spordialaga, näiteks võrkpalli- või jalgpallimeeskonnaga. See võib teid paljastada teiste inimestega, kellel on teiega samad huvid. Võib juhtuda, et alustate vestlust kellegagi, kes on teiega samas klassis või meeskonnas atraktiivne. Rääkige millestki, mis toimus klassis või raskest mängust viimases mängus. Kasutage oma ühist hobi või tegevust vestluse lähtepunktina ja minge sealt edasi.
8
Pöörake tähelepanu vestlust alustamata. Kui naljatamine teid kurnab, võite teiste tähelepanu köita ka vestlusvälisel viisil. Võite kanda ainulaadseid riideid või panna kokku rõivaid, mis näitavad teie isikupära ja teie maitset. Enda esitlemine teatud viisil võib inimesele teie isiksuse kohta palju rääkida, ilma et peaksite teiega isegi rääkima või teiega suhtlema. Samuti võite tähelepanu äratada kunstiga tegeledes või muul viisil kogukonnas oma huvisid tutvustades. Saate ise maalida, joonistada, lugusid kirjutada või laulda. Seejärel saate need veebis postitada või mõne sõbraga jagada, et näidata neile, kuidas te end tunnete ja kuidas maailma näete. See võib aidata teil näidata oma isikupära.
9
Anna endale aega. Introvertidel kulub sageli kauem aega, et end teiste inimestega mugavalt tunda, eriti inimestega, keda nad on just kohanud. Kui märkate, et tunnete inimeste suhtes, kellega kohtate, pisut kahtlustavat, siis pidage meeles, et see võib olla lihtsalt osa teie isiksusest. Andke endale aega nendega soojendamiseks. Näiteks võite kaaluda kellegagi teisele kohtingule minekut, isegi kui teil oli esimesel kohtingul raske temaga ühendust saada. Teil võib tekkida vajadus olla inimese läheduses rohkem kui üks kord, enne kui hakkate end ühenduses ja mugavalt tundma.
10
Valige kuupäeva jaoks mugav seade. Võite tunda suurt survet ja ärevust, kui kohtute kellegagi, kes teile meeldib. Saate oma närve rahustada, valides keskkonna, kus tunnete end mugavalt ja saate olla sina ise. Soovitage teile meeldivat restorani ja külastage sageli või kohta avalikus kohas, mis on teie arvates rahustav ja rahustav. Nii olete kohtingu ajal vähem närvis ja saate olla sina ise. Näiteks võite paluda inimesel minna teie kodu lähedal asuvasse kohalikku kohvikusse kohvi jooma, et teil oleks võimalus juhuks, kui kohting läheb lõunasse, välja minna. Või võite soovitada kohtuda vaikses pargis pingi ääres, et saaksite kvaliteetselt vestelda ja end üksteise kõrval lõdvestunult tunda. Proovige valida koht, kust saate hõlpsasti lahkuda, kui kohting läheb ideaalsest vähem aega. Näiteks on lihtne kohvikust lahkuda, kuid kui lähete uhkesse restorani, võite jääda umbes tunniks oma toitu ootama.
11
Harjuta enne kuupäeva. Kui lähed enne kohtingut närvi ja muretsed, et oled liiga introvertne, võid enne kohtingut harjutada, et end lõdvaks lasta ja lõõgastuda. Paluge sõbral endaga harjutada. Mõelge, kuidas te selle inimesega vestlust alustate ja kuidas vestlust kohtingul jätkate. Võite harjutada vestluse alustamist ja meelde tuletada, et peate olema rahulik ja sina ise. Näiteks võite koos sõbraga teeselda, et lähete kohtingule. See võimaldab teil proovida mõnda vestluse alustajat ja harjuda kellegagi vabas õhkkonnas vestlema. Teil võib olla lihtsam oma kohtingul vestelda, kui olete mõelnud teistega suhtlemisele.
12
Olge oma introvertse olemuse suhtes otsekohene. Teil võib olla lihtsam olla selle inimesega oma introvertse olemuse suhtes aus, nii et te ei pea teesklema ega olema endast väljas, kui te tegelikult olete. Mõnikord võib läbipaistev ja aus olemine murda jää ja panna teid mõlemad tundma üksteise kõrval mugavamalt. Võite olla üllatunud, kui avastate, et inimene on sama närviline kui teie, ja ta võib teie haavatavust hinnata, eriti esimesel kohtingul. Näiteks võite inimesele öelda: “Ausalt öeldes olen ma üsna introvertne. võtab veidi aega, enne kui ma oma kestast välja tulen. Aga mul on hea meel, et saime kokku saada.â€
13
Küsige läbimõeldud küsimusi. Paljud introverdid näevad vaeva small talk’i pidamisega, kus räägitakse pinnapealsetest asjadest ega õpita üksteist päriselt tundma. Võite proovida small talk’i vahele jätta, küsides inimeselt hoopis läbimõeldud küsimusi. See võib võimaldada teil üksteist sügavamalt tundma õppida ja tunda vähem survet pealiskaudsetest asjadest rääkimiseks. Näiteks võite inimeselt küsida: „Miks te lahkusite riigist kooli?“ või „Mis oli Kas see on nagu omaette elamine?†Proovige esitada lisaküsimusi, kui nad teile vastavad, et nad teaksid, et olete kihlatud. Säilitage rääkimise ajal silmsidet ja hoiduge vastu impulsist vaadata oma telefoni või saata inimestele sõnumeid. vestluse pauside ajal. Tahad näidata, et oled kohal ja keskendud teisele inimesele.
14
Proovige oma kestast välja tulla. Kuigi peaksite küsima inimeselt läbimõeldud küsimusi, peaksite proovima vastata ka tema küsimustele ausalt ja siiralt. Töötage oma kestast avanemise ja väljumise nimel. Alguses võib see tunduda raske, kuid kui tunnete end inimese läheduses mugavamaks, peaks seda ka lihtsamaks tegema. Teil võib tekkida vajadus kohtuda sama inimesega, et tunda, et saate olla sina ise ja vähem häbelik. Olge sellega okei ja olge endaga kannatlik, sest see võib end ära tasuda, kui leiate kellegi, kes aktsepteerib ja hindab teie introvertset olemust.
15
Kaaluge sõbraga topeltkohtingule minemist. Introverdid tunnevad end mõnikord mugavamalt, kui nad on koos inimestega, keda nad tunnevad ja usaldavad. Kui tunnete muret selle pärast, et peate kellegagi üksinda esimest kohtingut pidama, võiksite kaaluda topeltkohtingu korraldamist sõbraga. Näiteks kui teil on lähedane sõber, kellel on poiss-sõber, võiksite kaaluda edasimineku kokkuleppimist. kohting tema ja tema poiss-sõbraga ning sinu kohting.